高三後期物理如何回歸課本

① 高三學生需要怎麼樣回歸教材，找准復習節奏呢

高三學生需要利用好時間，抓住重點內容和重點題型、不折不扣、逐題過關；加強答題速度和規范性的訓練、加強對錯題的回顧。要以課本為主，配套練習課後題，以中等題為輔進行刷題訓練，在做題過程中逐漸吃透課本，提高自己的信心。而復習時不要一味地舍易求難，忽略基礎知識，追求偏難怪題。只有牢牢掌握基礎知識和基礎技能才能熟能生巧，掌握解題技巧。

三、生活規律穩定心態

考試來臨，有些考生會過度緊張，吃不好飯，睡不好覺，很容易產生暴躁的情緒。最理想的心理狀態是適度的焦慮，它是一種學習的動力，是能夠起到積極的作用的，是可以提高學生的學習效率的。高三學生要保證自己的睡眠很充足，不要熬夜，要給自己制定作息時間，生活要規律，熬夜學習會給自己造成心理壓力。充足的睡眠是保證高三學生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。

高考復習沖刺階段，高三學生的飲食、復習節奏、答題順序、生活作息等方面盡量保持常態，保證高考考試時間上午九點到十一點，下午的三點到五點的，保持興奮，調整好心態進入到臨考狀態。在高考的最後階段，所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考有超水平的發揮，也不要想高考失利的後果，保持一種穩定心態。

高考是綜合實力的大比拼，不僅考知識、考能力，而且考驗學生的心理素質、意志品質、行為習慣、身體健康等。延期一個月高考，並非必然會提高學習成績。高三學子千萬不能因為延長一個月而有所鬆懈。高三學生需要按照新的高考時間調整復習節奏、心理節奏，修訂原來的復習計劃，查缺補漏，拓寬、加深、提升，穩打穩扎，將應考的最佳心理狀態調整好。

② 高三物理學習方法

靈活運用相關知識，盡可能用物理學術語和課本上的原話回答問題，簡明扼要。答題應注意條理性，圍繞題干中的要點分步作答，切忌畫蛇添足。回歸課本梳理知識：認真對照「考試大綱」，明確所考查的知識點，再次回歸教科書，有系統、有條理地梳理、落實基礎知識，建立知識網路。回顧試題查漏補缺：瀏覽做過的筆記、檢測卷、模擬卷，分析試卷中經常發生的錯誤及錯誤原因，查找在基礎知識、基本技能、基本方法以及學習能力上存在的不足，有針對性地矯正補償。
制定計劃→課前預習→專心上課→及時復習→獨立作業→解決疑難→系統總結→課外學習
這里最重要的是：專心上課→及時復習→獨立作業→解決疑難→系統總結，這五個環節。在以上八個環節中，存在著不少的學習方法，下面針對物理的特點提出幾點具體的學習方法：
1、三個基本
基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。
①關於基本概念，舉一個例子。比如說速率。它有兩個意思：一是表示速度的大小；二是表示路程與時間的比值（如在勻速圓周運動中），而速度是位移與時間的比值（指在勻速直線運動中）。
②關於基本規律，比如說平均速度的計算公式有兩個經常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定義式，適用於任何情況；後者是導出式，只適用於做勻變速直線運動的情況。
③關於基本方法，比如說研究中學問題經常採用的整體法和隔離法，就是一個典型的相輔形成的方法。
最後再談一個問題，屬於三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，沿著電場線的方向電勢降低；同一根繩上張力相等；加速度為零時速度最大；洛侖茲力不做功等等。
2、獨立做題
要獨立地保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。
獨立解題，可能有時要花費一些時間，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
3、物理過程
要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。
題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。
畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。
4、上課
上課要認真聽講，盡量少走神。不要以為老師講的內容簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等於是完全自學了。
入門以後，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。
5、筆記本
上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。
課後還要整理筆記，一方面是為了消化好，另一方面還要對筆記作好補充。
筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的好題本。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，好好保存，有空閑時便看。
6、學習資料
學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。
學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今後閱讀，作記號可以節省不少時間。
7、時間
時間是寶貴的，沒有了時間就什麼也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用回憶的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。
物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。
8、向別人學習
要虛心向老師請教，向同學們學習，看看人家是怎樣學習的，經常與他們進行學習上的交流，互相提高。
9、知識結構
要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。
10、數學
物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。上了大學你們會知道，物理系的數學課與物理課是並重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。

③ 高三怎麼回歸課本，語文數學英語物理化學生，詳解

同為理科學生，回歸課本，大體上是把課本從始到末來一遍，讓大家再熟悉一遍，簡單的快速略過，重點的多花點時間。這是第一輪復習，然後接下來就是專題復習，總之跟上老師還有自己的節奏，你可以的

④ 高三最後三個月，物理怎麼學，各科平時應該怎麼安排時間復習，各科有什麼學習方法

1、課堂一定要認真去聽。
學生一天中基本上都是在課堂上度過，如果課堂都無法做到認真聽講，這就相當於蓋房子連磚都沒有一樣，對於高中物理的學習，最重要的是要聚精會神聽課，全神貫注，不要開小差。課堂中學習的內容都是物理學習的重點，所以，一定要認真聽課，這也是大多數人學不好物理的根本原因，課堂上一直在開小差，還在做夢想成為物理學霸，怎麼可能？
2、基礎差課前要預習。
我們都知道笨鳥先飛的道理，由於我們基礎差，物理學習一定要走在別人前頭，建議基礎差的同學課前一定要預習，這樣與之相關的舊知識可以復習一下，新知識如果不懂可以標記出來課堂重點去聽，這樣可以帶著問題去聽課，由於已經自學過一遍，聽課的時候更容易跟上老師講課的進度，不會出現聽不懂而失去信心不願意聽的現象。
3、課本先吃透。
基礎差的同學普遍存在課本都沒掌握，甚至最基礎的公式、定理都沒記住，談何靈活應用，如果基礎很差，先別忙著到處刷題，想辦法把課本上的知識掌握的滾瓜爛熟吧。
課本上的物理知識不建議死記硬背，一定要理解記憶，特別是定理，要深入理解它的內涵、外延、推導、應用范圍等，總結出各種知識點之間的聯系，在頭腦中形成知識網路。
4、重視物理錯題。
物理基礎差就沒有必要大量刷題，對於每天出現的錯題，優秀學霸總結的錯題，課上老師重點講解的錯題，要及時的進行深入研究、並及時歸類、總結！做到同樣的錯誤不一錯再錯，你的物理成績就能快速進步。
小結：其實沒有任何不努力就能提高學習成績的方法，很多有效的學習方法都極簡單，只不過有些學生做到了變成了學霸，有些人根本沒有做過，變成了學渣。

⑤ 理科學習到底怎樣回歸課本呢

化學，生物知識點多要經常翻課本，有時間的話背一背，還有做題的時候看涉及到哪些知識點，數學總結每一類題的方法，還有一道題多種解法，都可以鍛煉思維能力，看每一個知識點可以出哪些類型的題，比如圓錐曲線啊，導數啊等等，就是多想多總結，物理多做題吧，語文多想想作文，閱讀，英語完型閱讀很重要，還有詞彙，個人意見，參考參考，努力就剩一年了

⑥ 高考理綜怎樣做到回歸課本

物理――
「很多同學每次答完理綜卷，總會覺得這些題看起來很熟悉，但是又想不起來什麼時候做過。其實這些題，都是根據課本的知識點和例題演變而來。」
單從物理學科的試題特點分析，高考試卷上主要體現在基礎知識理解能力、推理能力、綜合運用能力應用數學處理物理問題能力。「物理學科知識點涵蓋廣，綜合性強，想拿高分實屬不易，因此需要把握好整體方向，逐個擊破。」新大陸學校物理教研組組長老師告訴記者。
從歷年的試卷來看，力和運動占總分的42%，電磁學占總分的47%，選修佔11%。因此在接下來一段時間，學生們復習時可以注重以下幾個方面：狠抓基礎知識，同時注重知識的綜合運用，注意常規的解題方程;掌握分析問題的方法，審題時著重注意關鍵的話語，比如勻速運動、勻變速運動，臨界條件，比如剛好、恰好等;關注平時常用的物理模型，如連接體、斜面、傳送帶等，掌握好同一個模型間的考查內容;對於計算題，詳細分析出題意圖，抓好主幹，多列一些能得分的方程，多得一分是一分。

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化學――
「對於做模擬題時間不夠的學生來說，做題順序就相當重要。那麼平時做模擬題就要總結，哪一道化學大題得分率低，就放到最後，這樣容易得分的題不至於做不到!」
距離高考時間越來越近，此時同學們更應該回歸課本，熟識知識點、夯實基礎。「抓住高考中的基礎分值，是學生拿到高分數的一個保障。學生也不要覺得理科就不用看書了，這是一個非常不好的復習習慣。」新大陸學校化學教研組組長李曉明說。
眾所周知，化學高考考查知識點多、綜合性大、信息量也較大，總體來說化學拿高分不容易，那麼在接下來怎樣學習能將化學成績提高一個檔次呢?李曉明老師建議，最重要的是要回歸教材。「化學考題源於教材高於教材，這樣就需要將教材中物質的基本性質、化學反應原理基本規律、化學實驗做到系統整理。」
學生在面對選擇題時，讀題時要找到考查知識點詞語，要善於反向思維，找到常考知識點的錯誤描述，總結出題人設計的陷阱;答大題時要善於總結思路，提高做題速度，特別實驗題的設計、操作、計算規律等。

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生物――
「注意答題時對基本概念、基本原理、基本規律的描述要科學，用詞切忌隨意，盡量使用生物學專業術語，書寫表達要規范。答案不但要准確，還應層次分明、條理清楚、邏輯嚴謹。」
說到生物學科，很多人都覺得這是理科中最像文科的一個學科，也需要對很多知識進行扎實的記憶。對此，新大陸學校生物教研組組長賈老師也表示認同，尤其是生物學科中涉及到的概念術語，重在識記。「教材中出現的概念術語，包括書寫的錯別字問題，必須通過識記才能掌握，這是綜合運用生物學知識解決實際問題的基礎。」
查看歷年高考，幾乎沒有教材以外的東西，都是對教材知識的遷移與深化。此時到了高考沖刺階段，學生一定要注意，以課標要求和教材為本，記住，基礎知識和基本技能才是新課程改革的重心。所以復習備考中要重基礎，切莫好高鶩遠，追逐偏、難題。
另外，學生要熟悉高考的題型分布及試題特點，理綜三科在一起綜合時的心理轉變過程及做題時的順序問題。另外要克服題海戰，「題海無邊，精做是岸」，做一題會一題，會一類，保持一定的題感即可。