長胖是什麼變化物理化學

1. 很瘦的人突然間長胖是一種怎樣的體驗

長胖都是一點點的在長，在變化，只是你沒有注意到而已，才會感覺突然間胖了不少了，心情瞬間就很低落，心裡開始默念著要減肥了。不然就回不到過去的模樣了，平時沒有注意養生，沒控制好自己的嘴，現在後悔莫及

2. 體重幾年都沒變一下子長胖了是什麼原因呢

是什麼讓我們長胖？美國哥倫比亞大學和英國劍橋大學的研究人員發現，基因、缺乏睡眠、甚至空調等各種各樣意想不到的因素可能都會影響你的體重。

缺覺：肥胖可能性最大

睡覺每天在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越來越多
的證據顯示，「睡眠和調節食物攝取量的各種神經纖維有關系」。以往的研究表明，睡眠不足與人體內的抗肥胖因子之間有關系，睡眠不足的人體內促進食慾因子的水平要高。

親友：肥胖也會「傳染」

如果你的朋友是胖子，你肥胖的可能性要增加57%。原因在於，如果自己朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標准。

基因：變異體導致高體重

英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，平均要比沒有這種基因變異體的人重1．2公斤。

空調：調節熱量機制受阻

空調讓我們總是待在恆溫的環境里，所以我們不用調節自己體內的熱量。因為如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖。如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。

荷爾蒙：控制飢餓感

科學家們還發現，人體中的瘦素，也稱抗肥胖因子，是一種降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成為超級大胖子。

感冒：病毒可增加脂肪

研究人員發現一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖。在實驗中，感染了一種特殊的腺病毒的小雞和老鼠，比其他未感染這種病毒的小雞和老鼠，體重增加得更為迅速，即使是在它們吃得不多的情況下。研究人員發現，這種病毒可以使體內的脂肪細胞迅速增加。

飲食：仍是胖瘦關鍵

飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的要多。要每周減肥2磅（約合0．91公斤），你需要每天少攝入500卡路里的熱量，或者多消耗500卡路里的熱量。可以通過少吃、多運動或者最好兩者結合達到這一目標。

3. 特別容易長胖是什麼原因

發胖可能是由以下幾種原因所導致：一、有些葯物可能使體重增加，比如治療抑鬱症、心神不寧、歇斯底里、偏頭痛、糖尿病、血壓偏高或者偏低等處方葯都可能使人發胖。二、甲狀腺機能減退可能發胖，若是體內甲狀腺荷爾蒙分泌不足，新陳代謝就會減慢，變得胃口全無，但是體重會增加。三、還有較小的腎上腺皮質亢進等庫欣氏症，也會使身體分泌超量的可體松荷爾蒙，也會導致身體體重的增加。四、有可能是處於更年期，通常人到更年期，活動量必定減少，與青年時無法相提並論，更年期體內荷爾蒙的變化，使新陳代謝自動減慢，容易飢餓、沮喪等。五、缺乏睡眠，若是睡眠不足，身體會自動產生生理壓力，並且自動儲存熱量和脂肪來應對，導致發胖。

4. 康師傅冰綠茶喝多了人會不會胖

會胖的。

綠茶，是我國的主要茶類之一。

綠茶採取茶的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、氨基酸、維生素等營養成分。綠化色澤和茶湯較多保存了鮮茶葉的綠色格調，由此得名。

製作工藝

綠茶的加工，簡單分為殺青、揉捻和乾燥三個步驟，其中關鍵在於殺青。鮮葉通過殺青，酶的活性鈍化，內含的各種化學成分，基本上是在沒有酶影響的條件下，由熱力作用進行物理化學變化，從而形成了綠茶的品質特徵。

殺青

殺青對綠茶品質起著決定性的作用。通過高溫，破壞鮮葉中酶的特性，制止多酚類物質氧化，以防止葉子紅變；同時蒸發葉內的部分水份，使葉子變軟，為揉捻造形創造條件。隨著水分的蒸發，鮮葉中具有青草氣的低沸點芳香物質揮發消失，從而使茶葉香氣得到改善。

除特種茶外，該過程均在殺青機中進行。影響殺青質量的因素有殺青溫度、投葉量、殺青機種類、時間、殺青方式等。它們是一個整體，互相牽連制約。

炒青

由於在乾燥過程中受到機械或手工操力的作用不同，成茶形成了長條形、圓珠形、扇平形、針形、螺形等不同的形狀，故又分為長炒青、圓炒青、扁炒青等等。

長炒青精製後稱眉茶，成品的花色有珍眉、貢熙、雨茶、針眉、秀眉等，各具不同的品質特徵。如珍眉：條索細緊挺直或其形如仕女之秀眉，色澤綠潤起霜，香氣高鮮，滋味濃爽，湯色、葉底綠微黃明亮；貢熙：是長炒青中的圓形茶，精製後稱貢熙。外形顆粒近似珠茶，圓結勻整，不含碎茶，色澤綠勻，香氣純正，滋味尚濃，湯色黃綠，葉底尚嫩勻；雨茶：原系由珠茶中分離出來的長形茶雨茶大部分從眉茶中獲取，外形條索細短、尚緊，色澤綠勻，香氣純正，滋味尚濃，湯色黃綠，葉底尚嫩勻；圓炒青：外形顆粒圓緊，因產地和採制方法不同，又分為平炒青、泉崗輝白和涌溪火青等。

平炒青：產於浙江嵊縣、新昌、上虞等縣。因歷史上毛茶集中紹興平水鎮精製和集散，成品茶外形細圓緊結似珍珠，故稱"平水珠茶"或稱平綠，毛茶則稱平炒青；扁炒青：因產地和製法不同，主要分為龍井、旗槍、大方三種。

烘青

是用烘籠進行烘乾的。烘青毛茶經再加工精製後大部分，作熏制花茶的茶坯，香氣一般不及炒青高，少數烘青名茶品質特優。以其外形亦可分為條形茶、尖形茶、片形茶、針形茶等。條形烘青，全國主要產茶區都有生產；尖形、片形茶主要產於安徽、浙江等省市。其中特種烘青，主要有馬邊雲霧茶、黃山毛峰、太平猴魁、汀溪蘭香、六安瓜片、敬亭綠雪、天山綠茶、顧渚紫筍、江山綠牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峽州碧峰、南糯白毫等。如黃山毛峰：產於安徽歙縣黃山。外形細嫩稍捲曲，芽肥壯、勻整，有鋒毫，形似"雀舌"，色澤金黃油潤，俗稱象牙色，香氣清鮮高長，湯色杏黃清澈明亮，滋味醇厚鮮爽回甘，葉底芽葉成朵，厚實鮮艷。

曬青

是用日光進行曬乾的。主要分布在湖南、湖北、廣東、廣西、四川，雲南、貴州等省有少量生產。曬青綠茶以雲南大葉種的品質最好，稱為"滇青"；其他如川青、黔青、桂青、鄂青等品質各有千秋，但不及滇青。

蒸青

以蒸汽殺青是我國古代的殺青方法。而我國則自明代起即改為鍋炒殺青。蒸青是利用蒸汽量來破壞鮮葉中酶活性，形成干茶色澤深綠，茶湯淺綠和茶底青綠的"三綠"的品質特徵，但香氣較悶帶青氣，澀味也較重，不及鍋炒殺青綠茶那樣鮮爽。由於對外貿易的需要，我國從80年代中期以來，也生產少量蒸青綠茶。主要品種有恩施玉露，產於湖北恩施；煎茶，產於浙江、福建和安徽三省。

5. 為什麼秋天容易長胖

一、由於季節導致食物本身的變化。入秋後食物種類會更趨豐富，在大自然的規律中，秋天的動植物有更多肥美的營養價值，特別是動物類食物在秋冬其脂肪營養素的含量會增加，這也有優質的一面，但如果我們不懂選擇，則會使食物結構中飽和脂肪食物更易超標。

季節交替使人體能量需求變化。入秋後人體食慾普遍比夏季改善，加之氣溫變化，人體的基礎代謝率就會比夏季有所降低。加之多數人秋冬後情緒漸趨穩定，使身體在同等條件下，能量更易在體內蓄積成脂肪，形成秋膘。

二、季節交替使人體能量需求變化。入秋後人體食慾普遍比夏季改善，加之氣溫變化，人體的基礎代謝率就會比夏季有所降低。加之多數人秋冬後情緒漸趨穩定，使身體在同等條件下，能量更易在體內蓄積成脂肪，形成秋膘。

三、秋冬季我國節假日最多。親朋好友自然聚餐少不了，吃好、玩好基本是主導思想。假期一過，秋膘怎能不上身

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秋天吃梨可以防止發胖

事實上，梨是一種很好的減肥食材。梨子是在我們生活里一種熱量比較低的水果，梨是一種低熱量、高營養的食物。一個中等大小的梨子只有100卡路里，並且梨子裡面富含大量的維生素C。

此外，梨子在減少脂肪攝取方面也有很好的作用，主要來自富含纖維的梨肉，平均一個中等大小的梨子含有約5克的纖維，相當於人體每日需要的四分之一的纖維素。有助於減少身體對於脂肪的吸收，從而起到減肥的神奇作用。

秋天吃梨的作用：

1、保持完美身材

梨在我們的生活中是一種常見的水果。許多希望減肥成功的人仍然在努力尋找一種可行的減肥方法，但是往往忽視了身邊的減肥效果。為此，美國健康雜志再次推薦了這種汁水充足、爽口、味道清新的水果，希望它能幫助更多的人保持好身材。

2、補充多種減肥所需維生素

營養學家指出，在吃飯之前吃一個中等的梨子大量的纖維很容易產生飽腹感，從而控制食物的攝入量，減少身體的脂肪攝入，使梨子發揮更有效的減肥作用。為了讓減肥的效果發揮到最大盡量連皮一起吃，因為皮裡面的纖維含量有豐富的營養成分。

6. 什麼時候最容易長胖

什麼時候你最容易長胖：

盡管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但美國健身學家告誡說，以下五個「危險期」特別容易發胖，因而要格外小心這些時間段的飲食起居。

1 新婚期

統計顯示，在新婚半年之內，不論是新娘還是新郎，其體重平均可增加3-5公斤。

這是因為新人們往往感情纏綿，戀床和整天無所事事地「泡」在一起的時間大大增加了，而戶外活動和體育活動的時間減少。

此外，以往的生活節奏隨小家庭的建立也可能被打破，小兩口在開始他們的新生活時攝入的食品也過於豐富——所有這一切自然給發胖創造了有利條件。

2 節食反復期

不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復原來的飲食習慣。如果節食像三天打魚兩天曬網一樣，反而更會導致體重節節上升。鑒於此，節食減肥必須有耐心和恆心。

3 職務晉升期

當您「高升」之時，免不了有人為您擺出盛宴。您在得意心態的支配下，食慾也會更加旺盛。此外，更高的職務也意味著您會面臨較陌生的同事和下屬，以及須負起更多的責任，這些都可能給您帶來精神壓力，而這種壓力又往往會驚奇地催促您多喝酒、多吃零食!

4 哺乳期

產後的哺乳期其實是婦女最危險的發福時期，而且贅肉往往難看地集中在臀部和大腿。這是因為哺乳母親一方面為照顧嬰兒過於疲勞而停止了其他活動，另一方面攝入營養又往往過於豐富。要控制體形，應盡量減少高脂肪食物的攝入，在保證哺乳所需的營養外，還要多吃新鮮蔬菜和水果。

5 戒煙期

約佔85%的戒煙者在成功戒煙後體重可上升5-7公斤之多，其中女性更為明顯。雖說增加的體重大部是肌肉而非脂肪，專家們還是奉勸戒煙者克制吃零食的沖動，因為有規律的多餐可有效抑制飢餓感。

7. 類固醇激素會讓人長胖，除了這一影響還有什麼副作用嗎

在美國，有超過三百萬人使用類固醇，人們對於增肌的慾望十分強烈。但是當你服用類固醇的時候，你的身體會發生哪些變化？這些葯物會帶來非常高的風險嗎？

所以，是的，類固醇會讓你更快地膨脹並提高你的運動能力，同時，你也可能會遇到一系列風險和副作用。

那麼如何使用才能更好的規避這些副作用呢？當然是對自己的身體進行全面檢查，並且遵循定製師的計劃，同時合理的飲食休息，外加出現狀況及時咨詢。

什麼樣的人可以做C？

1.無否決性遺傳病史

2.發育結束

3.心腦血管正常

4.肝臟腎臟功能正常

5.有支付能力

出現痤瘡等副作用如何解決？

1.根據現有葯物進行劑量和類型的調整

2.排除掉其他過敏原的可能性

3.進行內分泌調節的治療

類固醇周期中出現肌肉增長緩慢如何解決？

1.增加葯物劑量（簡單粗暴，用身體去剛）

2.增加類固醇種類（復合疊加才是王道）

3.添加非類固醇，例如：肽類生長激素（永恆的催化劑，誰用誰知道），SARMs，前體等神經刺激激素

4.停止cycle（如果你的cycle時間過長，cycle效果降低到無法看到效果，並且也用了很多類型的組合，那麼是時候讓身體休息休息了）