『壹』 上物理課總想睡覺，或走神怎辦
有兩種情況，一是物理太難了聽不懂，二是對物理沒興趣。辦法是狂搞物理，等你物理水平高了就不會聽不懂了，興趣也可以培養起來了
『貳』 上物理課，我老是走神，求妙招，提高一下物理，謝謝
這個是每個學生都會遇到的情況，如果走神不頻繁，那就稍微克制自己，如果頻繁的話，就訓練自己的注意力，先保持一5分鍾不走神，堅持，然後時間依次疊加，。此外還要找到頻頻走神的原因並加以解決
『叄』 最近一上物理,化學課就走神,睡覺,怎麼辦,
走神，睡覺，精神不集中都是因為你對它們沒有足夠的興趣。
所以問題的關鍵就是要培養興趣，自己喜歡了自然也就不會再心不在焉了
可以和老師交流一下，如果不想的話，至少不能對老師反感。可以隔三差五的在課堂上發言，或者問老師一些問題。
對於作業，如果實在不想寫的話可以不寫，早點休息。因為與其低效率不如早點睡覺。但是一旦有想寫的時候，就一定抓住機會。
最後就是要有一個良好的心態，時刻保持內心活躍，心情舒暢。心裡不舒服可以和朋友打打球。或者探討一下問題。
你是高中了吧，高中壓力確實大了。不過只要保持心態良好就沒問題，相信自己。
QQ793075025
『肆』 上課走感覺自己會走神怎麼辦
不少學生經常為自己上課「走神」而煩惱，並千方百計克服和控制「走神」現象，結果不但「走神」現象照樣出現，而且還白白耽誤了許多時間，使他們陷入了無解的怪圈之中。 高中二年級的小梅(化名)說她總在上課時「走神」，心裡越著急就越沒法集中注意力聽講。她還說：「我的父母也沒逼我學習，自己也不是什麼強迫症。真的，我查過好幾本心理學的書籍，證明我的心理絕對是正常的。只不過是我自己希望能多學點知識，多長點本領，僅此而已。」小梅還強調說自己是語文課代表，一向成績不錯。可「走神」之後就一直影響學習，也困擾著她的心情。 咨詢員：你能回想一下，是從什麼時候開始頻繁「走神」的嗎？ 小梅：記不清具體時間了，好像是進入高中後的某一次上物理課吧，感覺理解困難後就出現了「走神」現象。從那之後，這種「走神」就特頻繁、也特嚴重，雖然上別的課也會偶爾「走神」，但絕不會像上物理課那樣，不僅長時間「走神」，而且情緒也特別不好，心裡還特別緊張、焦慮和不安，這已成了我目前最大的學習障礙。其實，我學物理最認真。 我表示能夠理解她的這種苦惱，並嘗試著與小梅一起分析問題的原因。 在小梅的意識層面，她希望通過努力學習的方式超越父母，來實現心中的理想。可在潛意識中，她又會自覺不自覺地認同母親的那句：「女孩沒必要讀那麼多書，物理就沒幾個女孩能學好的。」小梅之所以在潛意識里認同母親，是因為受到社會中集體無意識的影響。在傳統觀念中，人們總認為女孩子不是學理科的料。於是，這兩種互不相融的觀念相互排斥、相互沖突，進而影響和干擾著她現實中的學習狀態，導致她在上物理課時經常不由自主地「走神」。 弗洛伊德精神分析理論的觀點認為，人們無意識行為背後的有意識都是下意識的，是習慣成自然的，常常是自己不能意識到的。而小梅母親的一句：沒見過幾個女孩子能學好物理的，你也不會例外。這句話不過是激活了小梅一直以來潛伏於心的不良自我心理暗示：女孩子學物理就是困難。這種潛意識的影響作用與她現實中誓言的沖突，是導致她每次上物理課「走神」的根本原因。反過來，這種過分關注的行為又加重了她的緊張、焦慮和不安，並直接影響到目前的學習狀態，產生了所謂的學習障礙。 生活在社會中的任何個體都難免受到這樣或那樣的集體無意識的影響，它們甚至會在記憶的深處留下積淀，並潛移默化地影響人們的行為，左右人們的學習、工作或是生活狀態。不過，只要當我們發現並果斷地剔除這些潛伏於心的、干擾我們學習的真正原因之後，那種無緣無故頻發的「走神」現象便會逐漸隱退，甚至消失。 「走神」雖然是人們的一種無意識行為，但偶爾「走神」反而可以幫助我們擺脫緊張和壓力感。我們對大腦的「走神」既不忽略，也無須刻意控制，可將「走神」視為有意識地讓大腦輕松一下，讓思維變得更加輕松和活躍
『伍』 上數學物理課老是走神 聽不進去怎麼辦
（1） 上課愛走神，東張西望，經常認真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫作業思想不集中，上課鈴聲晌了，坐在教室里十多分鍾還不能進入學習狀態，教在家裡做作業，注意力總是不能放在學習上，有時上廁所，有時想看電視，有時望著大人。
（2） 在看書和做作業時，很在意周圍的聲音，對周圍的聲音聽得很清楚
（3） 學習靜不下心來，不能維持在20分鍾以上
（4） 上課有時發呆，或東張西望，愛是幻想
注意力是所有能力的基礎,也就是我們所說的"專注力",專心注意的含義,所以注意力是一切能力之本,世界上著名的記憶大師也突出一舉話"注意力等於記憶力",沒有注意力就是沒有記憶力",良好的專注力是學習成功的最佳保障。
根據教育專家調查研究,98%的孩子智商都是差不多的,只有!%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那為何在100個孩子當中,成績怎麼懸殊那麼大呢?最主要的原因是注意力不集中,上課沒有聽進去.
注意力按照人的年齡發展也不同,
3歲的孩子其有意注意在3-5分鍾,
4歲的孩子其有意注意在10分鍾,其發展速度很快
5-6歲孩子其有意注意在10-15分鍾,
7-8歲孩子其有意注意在15-20分鍾,
9-10歲的孩子其有意注意在20-25分鍾,
11-12歲孩子其有意注意在25-30分鍾,
成年後注意力也就在30分鍾以上,有意注意是指孩子有目的性 持續的注意某個事物需要的時間.
注意力與你的心理 飲食有關,有些學生總是反映自己聽課愛走神,這可能與精神狀態有關,學生處在緊張和憂郁的情況下,上課注意力就會下降,當我們的學習壓力過大,其注意力水平就下降了,所以注意力好休息,調整自己的心理狀態.
注意力與飲食也有關系,孩子經常吃甜食或糖,這樣孩子的注意力就比較差,因為糖所產生的胰島素會直接刺激神經的注意力。
台灣有個學者專門研究孩子的注意力,他發現幾個孩子其實也不錯,一起參加他的注意力培訓班,但是有兩個孩子注意力還是不理想,其原因在那裡呢?就是這兩個孩子喜歡喝可樂,夏天我們的孩子,特喜歡喝可樂,那可樂的興奮劑就是殺傷注意力的大敵。
所以,家長要注意力這些,在孩子很少的時候要注意她的飲食,在高考和中考時,也需要注意飲食,這樣才能保障上課專心致志.如果不想讓孩子處於緊張和產生憂郁心情,那最好不要過多的批評,多一些鼓勵和肯定,如果一些批評言語會讓孩子變的緊張和壓抑,那注意力就分散了,其聽課效率下降,學習成績就退步了.
那麼怎樣培養孩子的注意力呢？
一 對孩子進行注意力訓練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。
例如：在某一時間里只盯住一個目標，而不為其它事物所動；在某一時間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度 樹的動靜等。
二．培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說「我們孩子注意力不集中、」「我們孩子總是不專心」，孩子自己說（或認為）「我不專心」、「我無法專心」等，都非常不利於自信心的培養。
三．為孩子創造一個舒適、安靜、良好的環境。最好有單獨的房間，家裡干凈整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家裡打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。
四．提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。
注意力是學習的門檻，通過訓練提升注意力的指向性和抗干擾能力，注意力不好的兒童會出現上課坐不住、注意力持續時間短、記不住上課內容等現象。通過專注力提升訓練可以提高記憶的容量，延長記憶時間，提高學習效率，改善聽課、做作業的質量。視動協調能力的提高，對規範字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。
適合年齡：4-14歲
課程效果：延長專注力時間，改善聽課質量
減少視覺跳漏，延長記憶時間
提高視聽能力，讓學習事半功倍
增強信心，有效提高學習效率
『陸』 初中生上課總走神兒怎麼辦
有不少同學說，他們上課特別愛走神兒，遇到什麼不開心的事情，上課總是想來想去，不能控制自己，有時候經常使其實是一件很小的事情，卻會讓他們上課走神，該怎麼辦呢？
其實一遇到事情就愛多想，這是一些人的思維習慣，雖然有點兒不好，但是其實也沒有什麼不對，好多同學都有這種思維習慣，有了這種思維習慣，確實應該克制一下自己，畢竟會影響學習。如果他們能夠克服這種多想的思維習慣，他們的學習可以提高一大步。
1、首先你要告訴你自己，這樣想下去，其實沒有什麼用，不但無聊並且浪費精力和時間。事實也證明，其實沒有發生你所擔心的事情，一切只存在於你自找苦頭的胡思亂想之中。最大的痛苦其實是你認為壞事情會發生的擔心和多慮。
2、也許你有時候走神兒，是因為不喜歡某一門學科。但是做為一名學生，我們應該理智的看待問題，不能因為不喜歡某些學科就不想去聽，這樣其實是不對的。畢竟學習是需要毅力的，你要管好你自己的事情，告訴自己，我只有好好聽，才能夠跟的上。
3、你也可以採用食指中斷技術。當你發現自己又在胡思亂想時，抬起手來說幾食指到眼前，同時堅定地對自己說「停止」，或者手腕上帶一個橡皮筋，用力拉一下感覺到疼痛，通過這樣的外發動作將頭腦中的想像象徵性的是只做，堅持這樣做，每次都這樣做，最後你就能形成一種新的習慣。
4、很多同學總是能夠更好的集中精力的聽一門他們喜歡的學科。這其實就是興趣的作用，因此我們要主觀的，主動的培養我們對某些學科的興趣。比如說英語，我們可以多閱讀一些有關英語重要性方面的文章，了解英語的重要性，我們可以從聽英文歌曲，看英文電影開始，逐漸的培養自己的興趣。都說興趣是學習的第一個老師。的確是這樣，有了興趣，你就再也不會為上某些課走神兒而苦惱了。很久之前，我上課注意力不集中，常走神，努力的學習，成績還是非常差。看到自己的學習成績很差，就下了一套開發潛能的課程，通過學習，我的注意力集中了，上課或者在家學習都不在走神，而且記憶力和理解力都提高了，成績也變好了。《尼古拉特斯拉訓練》改變了我的命運，給我的學習帶來很大的幫助。總而言之，只要正確的選擇再加上努力就能成功，加油！
『柒』 上課老走神怎麼辦
可以通過以下6個方法來讓你的注意力更加集中，上課不會走神：
1、如果你對即將要完成的工作或學習缺乏興趣,可以設立「期限效果」。一般人做事時，以剛開始與快結束時效率最高。在兩者之間，將會出現效率低落、缺乏注意力的現象，心理學上稱之為「中間鬆懈」，了維持注意力，可以象馬拉松選手一樣，設立中間站，更能發揮全力。中途站的時間不能太長也不能太短，否則會帶來反效果。
2、利用獎懲機制。把繁重的工作分成幾段，每段之間達到目標都給予外發動機—報酬，對增進注意力有一定幫助。有時，懲罰也能收到良好的效果。比方說，先假設一個強勁的對手，為打敗這個對手就需要不斷鼓勵自己。在高中階段，正處於青春期，常回碰上莫名的煩惱，想些無聊的問題，以致無法專心用功。要改善這種情形，可以班上一名成績優異的同學作為對手。
3、利用積極的自我暗示。常持樂觀的看法，是去除雜念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使當天情緒低落，運氣很差。
4、養成每天看小東西的習慣，稱之為「凝視法」。應注意須以戰勝眼前作用的氣勢凝視一點，隨著凝視，意識會逐漸縮小到狹窄的范圍內，使精神凝聚和高昂。首先，從身邊的小東西挑選一種，如鋼筆或橡皮等，一旦覺得厭煩時，馬上閉上眼睛，在腦海中回想剛才見過的東西，並且要從個方面去描寫。結束以後，便換另一種。這種方法可隨時隨地訓練。
5、面對討厭的事物要慢慢地引導。導致精神不集中的最大原因之一，就是缺乏慾望。有個典型的例子。有個人對英語一點也不感興趣，一看到就頭痛。老師對他提出建議；最初一個月，一天花5分鍾打開課本，即不用讀也不用寫。接著第二個月，一天花10分鍾，把書上的英文抄在筆記本上。再接著一個月，一天花20分鍾，認真讀課文。在這段期間，也不勉強他上課，完全隨他的意思。結果他慢慢感傷其他學生，最後英文成績竟然居全校之冠。
6、事先把鬧鍾調到限定的時間上。事先有個計劃，然後把鬧鍾撥到指定的時間，然後開始做功課。這時，應把鬧鍾放在自己看不到的地方。剛開始時還可知道大概時間，但隨著愈接近結束時間，心也愈緊張，不知道時間而時間又緊迫的情形下，便能發揮注意力，一口氣干到底。但不可常常利用，一天利用一次即可。之前在讀初三時，上課注意力不集中，常走神，學習成績也不好。然後我下載一個潛能課程，我的情況才得到改變。通過課程的學習，注意力改善了，而且記憶力和理解力都提高了，成績也考得很不錯。《特斯拉大腦訓練》激發了我的大腦潛能，改變了我的命運。我的分享應該可以幫到你，祝你萬事如意。
『捌』 初三數學物理課總是走神，我剛好這兩門課不擅長。
數學物理課程確實需要一定的邏輯思維能力。基礎越好的同學解題快，練習的題型就越多，掌握的解題方法也越多，學習效率也就越高。
根據你描述的情況，原來學習成績還是不錯的，就是現在的綜合復習跟不上節奏，感覺掉隊了，很著急。
我幫你分析一下並提出一些建議，望參考。
首先要樹立信心。遇到學習上的困難，光著急是沒有用的，需要冷靜的面對，盡快找到適合自己的高效的學習方法。
考前復習，適當地刷題能增加對知識的理解，提高對知識的應用能力。但是，萬變不離其宗，題目可以千變萬化，而不變的是課本上的基本知識。
建議你自己制定一個能在中考前完成的學習計劃：結合今年的考綱，檢查一下每個單元所考察的知識點是否熟練掌握了，適當的練習並認真總結。找出自己比較薄弱的地方再強化訓練，做幾個針對性的習題。
至於跟不上課堂節奏，如果老師只用多媒體課件講解習題，沒有給你們同步的紙質習題。可以跟任課老師交流一下，建議老師每節課做個學案分發給你們，這是很容易實現的。
老師課堂講解的典型例題，如果當堂不能理解，課後就要認真分析：
（1）所涉及的知識沒有熟練掌握?
（2）解題方法技巧不能熟練運用?
然後再針對性地加強。
希望對你有所幫助。
『玖』 我上初三了，上物理課注意力，很不集中，覺得老師講得太無聊，跟本聽不懂，又講得很快，那我應該怎麼辦
小編的觀點是：老師講課太無聊，你也得正確看待、努力適應、多學知識。
第一，要從自身找問題。如果由於你對該學科不感興趣，而認為老師講課太無聊、聽不進去，這個就是你自己的事了。在這種情況下，一定要修正自己的錯誤認識，端正態度，認真學習，盡可能多的學到知識，確保通過課程考核。當然學習不是為了通過考核，但不學習肯定通不過考核。
第二，要從客觀抓問題。如果確實由於老師授課單調呆板、沒有吸引力，造成自己不想聽課、感到無聊，那也是自己的事。在這種情況下，雖然老師講的死，但作為學生，一定要提起精氣神，抱著求學的態度，學到應該學的知識，不愧對父母的期望、勞動和培養。
第三，要從對方看問題。小編曾經是一個有著長達19年學齡的學生，如果我們大家站在老師角度思考看看：好多知識必須得一字一板的教，學生必須得一句一字的聽，沒有捷徑可走，甚至沒有興趣而言。比如，有些歷史、地理知識和英語單詞，沒什麼吸引力，必須死記硬背，不背上不行。所以大家不要以老師講課太無聊為借口，來推脫自己的學習責任。
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『拾』 上物理課老是走神咋辦 別的就不走神的
應該是物理學習不怎麼好，我之前上英語課也是這樣，一上英語課就困。但是後來就好了。你首先從思想上重視物理課，課下在物理上多下功夫，對它感興趣了，物理成績自然提高。再上課，老師講的能聽進去，集中精力跟著老師走，就不走神了。
再有就是叫同桌關注下你，一旦發現你走神了，用胳膊肘碰你下，盡量減少走神的時間也好。