近視的物理治療有哪些

『壹』 物理方法治療近視是怎樣的

物理治療近視方法有兩種：

一、通過縮短眼軸，使焦點落在視網膜上，需要通過葯物或手術的方法，目前有一些嘗試，但進展緩慢。

二、減小眼睛的光焦度，使焦點落在視網膜上。具體有：

1、準分子手術，把角膜的屈光度減小（對角膜永久破壞，後遺症很多，不提倡）。

2、角膜下內置鏡片（對角膜有傷害，不穩定，不提倡）。

3、置換適合度數的人工晶狀體（高度近視的中老年人，以及白內障者，大力提倡）。

4、外置眼鏡，包括框架及隱形（到目前為止，最為安全衛生的方法，不得不提倡）。

『貳』 治療近視眼最有效的方法

近視眼的治療可分為手術療法和非手術療法。
（1）近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡。
近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌；走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題，做錯作業。凡此種種，令近視者苦惱不堪。要走出這朦朧的世界，唯有配戴眼鏡。但是，有一些患近視眼的病人，寧可看不清遠處的東西，眯著眼
睛干著急，也不願意戴眼鏡。理由是年輕人戴眼鏡不方便，怕碰又怕摔。也有人認為戴眼鏡不好看，有礙儀表。害怕戴上眼鏡後越戴度數越深，眼鏡戴上了就甭想再摘下來，把配好的眼鏡放在口袋裡，只有在看遠處時才戴。其實這種想法是不正確的。有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像，因此看不清遠處物體。看近距離的東西雖然比較清楚，但是，學習時眼睛距離書本太近，很容易引起眼睛疲勞。小孩子有了近視眼，表現不活潑，上科注意力不集中，看不清黑板學習成績下降，有時還可產生斜視。如果戴上一副合適的近視眼鏡，就可以把視網膜前的影像向後移動，使其恰好落在視網膜上，於是馬上就能看清楚東西了。這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便，何樂而不為呢？至於戴眼鏡不方便，不好看，這些顧慮應該打消，戴眼鏡是為了矯正視力缺陷，減少眼睛疲勞，戴一些日子就習慣了，也沒有什麼不好看。戴眼鏡後，近視度數會不會越戴越深？我們說一般是不會的。近視度數發展與否，和戴眼鏡毫無關系。的確有些患近視眼的人，自戴眼鏡後過了一段時間近視度數又加深了，還要重新驗光配鏡，這是什麼原因呢？有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了，寫作或看書時，仍然離得很近，不重視視力衛生，閱讀時間太長，或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等，時間久了，同樣導致視力疲勞，近視度數就不斷增加。有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔，一會兒戴，一會兒不戴，高興時戴，不高興時不戴，或只在看遠處時戴，使眼睛經常處於不穩定的調節狀態，也會使近視度數逐漸加深。還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適。也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴，即使戴鏡後有時也能勉強看清，但不能持久，時間一長眼睛就會感覺酸脹不適。不但視力不能提高，反而會使近視加深。因此，有近視眼的人，一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光，配一副合適的眼鏡，除了睡覺和洗臉以外，一天到晚都要戴著。切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡。
怎樣才能配得一副准確、舒適的眼鏡呢？
青少年患近視，配鏡時一定要到醫院檢查視力，散瞳驗光。散瞳驗光又稱為客觀驗光，是應用葯物（如2%後馬托品、1%阿托品眼葯水等），使睫狀肌完全麻痹，瞳孔散大，失去調節作用的情況下進行驗光。這樣就排除了由於調節作用的干擾影響和由其引起的假性近視成分，客觀而准確地確定眼的屈光狀態。然後，按照驗光確定的眼鏡處方去磨製眼鏡片，將磨好
的鏡片裝備在事先選定的眼鏡架上。通常於散瞳驗光以後的一定時間，還要進行一次復驗。觀察由客觀驗光驗出的屈光度的試戴鏡片有無頭暈、惡心、視物不清、視物變形或行走不穩等異常不適。通過復驗，有機地將客觀的散瞳驗光結果與主觀的後檢查結果兩者一致地結合起來，最大程度地保證眼鏡驗配的高質量，從而達到最佳矯正視力的效果。
有的青年人不願意散瞳驗光，怕散瞳後眼睛不舒服，看不清近處的東西。其實這種擔心是多餘的。葯理學上散瞳驗光所用的葯物（如阿托品、後馬托品等）為抗膽鹼類葯。其作用使瞳孔擴約肌和睫狀肌麻痹鬆弛，表現為瞳孔擴大和調節作用麻痹，這種葯物作用只是暫時的，只要不再繼續使用，經過一定時間以後，葯物的麻痹作用便會自然消失。如果不用散瞳驗光，由於睫狀肌，晶狀體的調節作用，可能驗出度數過大或假性近視的結果來，所以，青少年近視眼應當散瞳驗光，選配合適的近視眼鏡。只有存在下列情況時：
(1)檢查發現前房淺、眼壓偏高或正常值的高限，懷疑為青光眼的病人，應待詳細詢問病史，明確診斷後再行驗光。青光眼病人絕對禁忌應用散瞳驗光。
(2)嚴重的晶狀體、玻璃體混濁、角膜白斑，由於檢查困難，散瞳驗光也就沒有意義了。
(3)嚴重的瞳孔粘連，應用散瞳葯後瞳孔也不能正常散大，也沒有必要散瞳驗光。
(4)40歲以上的人，由於睫狀肌調節能力減弱，一般不再散瞳驗光。
目前，製作眼鏡片的主要材料為光學玻璃，也叫光學眼鏡片。此外，還有光學樹脂眼鏡片。
光學玻璃具有以下優點
(1)透光率高 透光率可達92%，若在鏡片表面鍍上一層或多層氟化鎂的增透薄膜，鏡片的透光率可達99.2%。
(2)吸收紫外線 避免紫外線對眼部的損害。
(3)化學性穩定 耐酸、鹼等化學物質的腐蝕。
(4)折射率恆定準確 折射率為1.523，恆定而准確，加工後屈光度准確。
光學樹脂的特點為質輕、硬度接近玻璃，折射率為1.490。新的高折射率熱硬化樹脂的折射率為1.600，表面鍍以超硬膜和無反射多層膜，增強耐磨性，透光率可達98%，並能遮擋紫外線。由光學樹脂磨製的眼鏡片，不易破碎損傷眼球，安全性大，目前已廣泛使用。水晶的材質堅硬耐磨絕熱性好，但紫外線的吸收性能比光學玻璃差，透光率也差，不是製作眼鏡片的理想材料，更不是養眼的佳品。
眼鏡片層光度的加工務必精確，磨製成鏡要與處方一致，屈光度的誤差一般不應超過0.04D-0.09D的國家輕工業部的部頒標准。兩眼鏡片的光學中心距離與兩眼的瞳孔間距亦需一致。
大家日常看到的和戴用的都是架在鼻樑上或夾在耳朵上的眼鏡，很不方便。還有一些人，一隻眼近視度較大，另一隻眼度數小；或一隻眼做了白內障手術，另一隻眼正常。由於兩眼屈光參差太大，一隻眼看的東西大，另一隻眼看的東西太小，視覺中樞無法將它們融合在一起，因此，普通眼鏡是無法戴的。近年來，出現了一種戴上了卻又看不出來的眼鏡，俗稱隱形眼鏡。它是直接戴在角膜的淚液層表面的鏡片，在角膜與鏡片之間存在著淚液構成的一液體鏡。這樣就由鏡片、液體鏡、角膜和眼的其他屈光間質構成新的屈光系統。在醫學上稱之為角膜接觸鏡。
隱形眼鏡根據鏡片的材料不同，可分為硬接觸鏡和軟接觸鏡。硬接觸鏡是由以甲基丙烯酸甲脂為主的有機玻璃製成，質硬，不易變形。適用於矯正高度散光和圓錐角膜。其缺點是透氣性差，不能滲透氧、二氧化碳、水分和新陳代謝物質，戴起來不太舒服。軟接觸鏡是以甲基丙烯酸羥乙酸或硅橡膠為材料，質軟，透氣性好，且能吸收水分，戴著柔軟舒服，可用來治
療角膜病，但容易改變形狀不適用於散光眼。
按配戴方式有長戴型和日戴型之分。隱形眼鏡配戴過夜，連續兩天以上者為長戴型，包括周戴型、月戴型甚至免脫型。長戴型鏡片連續配戴多日才取下清洗一次，淚液中蛋白質等物質沉積在鏡片上，最終發生永久性混濁斑點，影響鏡片的清晰度。更為嚴重的是細菌的藏納滋生，極易發生感染性角膜炎，鑒於此，目前已不提倡長戴方式。日戴型連續戴用不超過14小
時，每晚必須取下進行必要的清潔、消毒和妥善保存，到此日再戴。由於日戴方式每晚取下鏡片進行清洗，鏡片不會出永久性混濁斑點。每日的清潔消毒，感染性角膜炎發生的可能性大大減少。因此，必須堅持日戴方式，長戴方式不可取。隱形眼鏡具有普通眼鏡所沒有的優點，解決了普通眼鏡不能解決的問題。由於隱形眼鏡與角膜緊密吸附，且可以隨著眼球的轉動而轉動，無論眼球轉向任何方向，光線總是通過鏡片中心進入眼內，消除了普通眼鏡邊緣部產生的三棱鏡效應和斜向散光的缺陷。隱形眼鏡是根據病人角膜表面彎曲和屈光度磨成的，它緊貼於角膜上，使鏡片、淚液層和角膜組成了一個新的屈光間質，參與構成了一個完整的光學單位，鏡片表面的彎曲度可根據屈光要求隨意磨製。取代了角膜表面不規則彎曲度，有效地消除了角膜不規則散光，縮小了兩眼物像大小的差距。由於隱形眼鏡緊貼角膜，與眼球的中心距離縮短，光線通過後，在視網膜上形成的影像與不戴鏡時差不多，看起東西來不會放大或縮小。避免了普通眼鏡的缺點，最適合於兩眼屈光參差大或單眼無晶體者。隱形眼鏡又薄又輕，吸附在角膜表面，比起高度近視眼鏡又厚又重的鏡片方便的多。另外，給一些特殊需要的人（如演員、運動員）帶來極大方便。正是由於隱形眼鏡具備這么多普通眼鏡所不具備的優點，所以其應用范圍也比普通眼鏡廣泛的多。如有以下情況更適宜戴隱形眼鏡：
(1)高度近視眼，雙眼屈光參差超過3.00D者，角膜混合散光或不規則散光。特別是一些文藝或體育工作者，由於職業的需要，戴普通眼鏡會影響工作或比賽成績，均可選取用隱形眼鏡。
(2)一些人做了單眼白內障手術，由於屈光參差太大，無法戴普通眼鏡，也只能戴用隱形眼鏡。
(3)軟性隱形眼鏡可用於治療角膜水腫、暴露性角膜炎、乾燥性角結膜炎。在鏡片周圍塗上和虹膜一樣的顏色，中央部保持透明，可以消除白化病病人和虹膜缺損病人的怕光症狀。近年來還有專門為治療目的而製做的角膜接觸鏡，接觸鏡內浸吸了某種葯物，可定時釋放到結膜囊，這樣不但減少了點葯次數，節約了葯量，同時可使結膜囊內始終保持較高濃度的葯量，達到較好的治療效果，如治療青光眼、角膜潰瘍等。
雖然隱形眼鏡具有不少的優點，然而，其也有一定的局限性，並非人人都適合配戴。隱形眼鏡配戴有以下三個方面的禁忌。
*自身條件 眼瞼內翻倒睫，閉合不全，淚囊炎，乾眼症，嚴重沙眼和慢性結膜炎、角膜炎、糖尿病、高血壓病、副鼻竇炎等。
*環境條件 風沙、粉塵、揮發性化學物質和嚴重污染的環境。
*個人素質 衛生習慣不良，自理能力差，不能堅持認真護理者，如中小學生。
盡管隱形眼鏡在不斷的改進，其化學性能、舒適性和安全性都已達到了較為理想的水準，得到了較為廣泛的應用。隨著應用的普及和長時間的臨床觀察，出現了一些程度輕重不等的並發症。如角膜損傷、結膜炎症、角膜感染等。
多少年來，治癒近視、摘掉眼鏡，成為廣大因近視而戴眼鏡人們的迫切心願，盼望著近視的剋星和福音的到來，圓一個摘掉眼鏡的夢。正是在這種情況下，一些迎合家長和青少年渴望摘掉眼鏡的心理，使那稱之為有效率高達95%以上的治療器具和葯物便不斷應運而生。
曾經試用治療近視的方法有針灸療法，梅花針法、耳針、電針、低頻電流法，超聲波法和穴位激光照射法等。這些療法在對近視的預防和假性近視的治療方面有一定的效果，但是對真性近視沒有確切肯定的療效。近年來無數從事於眼科工作的醫務人員和葯學專家對近視眼的治療進行了有益的研究，配製了一些治療近視眼葯物，如夏天無眼葯水、1%地巴唑眼葯水、
丹參眼葯水、紅花眼葯水、近視眼1號、2號眼葯水等。這些眼葯水能在一定程度上解除睫狀肌痙攣，對輕度近視眼，特別是青少年近視眼和假性近視眼有一定療效。一部分病人的視力可以提高，但療效不鞏固。總之葯物治療近視眼的效果目前還不能令人滿意。至於磁療眼鏡、視力保健儀、視力保健器、視力矯正儀、理療鏡、眼罩、神鏡等近視治療器具可謂品種繁
多，廣告頻頻見於各種宣傳媒介，其廣告詞極為誇大，更有甚者，有的還冠以國家專利，煞是誘人。使許多抱著試試看心理的人落了個搭錢又搭時間，最後還得配戴眼鏡。
（2）近視眼的手術治療
近視眼手術治療適應症：年齡滿18歲以上；近視屈光度2.50D或以上；戴鏡矯正視力正常；有摘掉眼鏡的需求；角膜無活動性病變或圓錐角膜；無糖尿病史或膠原性疾病。
如前所述，近視眼可以用針灸、葯物等方法治療，但是比較確實可靠的治療方法仍為配戴近視眼鏡。但是，無論是配戴框架式眼鏡還是配戴隱形眼鏡又都有這樣或那樣難以克服的不足。能否用手術的方法來矯正視力呢？進入20世紀80年代，世界一些先進發達的國家先後開展了近視眼的手術治療—放射狀角膜切開術，簡稱PRK。此手術方法起源於日本，後經前蘇聯
和美國等國家的眼科醫生在手術方法和儀器設備上進行了改進和完善使放射狀角膜切開術的精確度有了極大提高，並積累了大量的臨床經驗取得了較好的治療效果。尤其對20歲以上的青壯年的輕、中度近視的手術成功率在95%以上，對6.00D-10.00D的高度近視，絕大部分可以摘掉眼鏡，對10.00D以上的高度近視也能減低近視度數。對近視散光也有一定效果。放射狀角膜切開術為治療近視眼開辟了一條新途徑。我國近視眼手術開展的較晚，約在80年代中期，放射狀角膜切開術傳到我國後，便風靡全國各地，大大小小的醫院紛紛披掛上陣，包括把俄羅斯的老外請來執刀。由於缺乏手術器械和臨床經驗不足，術後矯正視力不太理想，並發症也多。近幾年，我國的一些大醫院已購買了國外先進的手術器械—金鑽石刀。這種刀不但鋒利，且刀刃菲薄(僅0.1毫微米)，並有刻度顯示，可隨意調整切口深度。術後角膜瘢痕細，寬度及深度均勻，引起不規則散光的機會少。因此深受近視眼病人特別是高度近視眼病人的歡迎。
除放射狀角膜切開術外，國外還出現了許多手術治療近視眼的新方法，國內某些大醫院也相繼開展了這些手術。
(1)表層角膜鏡術：利用異體角膜，冷凍處理後在特製的機床上磨出不同的屈光度，然後在病人角膜的中央部分行板層分離，將特製的角膜鏡片嵌進角膜板層內，周圍縫合，達到矯正近視眼的目的。
(2)角膜磨削術：利用自己的角膜，從中央作板層切除，取下的角膜組織經低溫處理，使之硬化，並在精細的車床上按照需要磨削，達到需要的屈光度以後，再縫回原處。
(3)激光角膜切開術：利用準分子激光（波長為193毫微米）行放射狀角膜切開。使切口更加精細、准確、矯正效果更好，大大減少了手術並發症。
(4)後鞏膜加固術：此手術是應用醫用的硅膠海綿、異體鞏膜或闊筋膜等作為保護加固材料，加固和融合後極部鞏膜，支撐眼球的後極部，阻止後極部的進行性擴張和眼軸進行性延長，
一定程度上減少了近視眼的度數。同時，術後形成新生血管，增強脈絡膜和視網膜的血循環，興奮視細胞，活躍生物電，提高視敏度。此術適合於控制高度近視的眼軸進行性延長，尤以青少年高度近視眼球軸長超過26毫米、近視屈光度每年加深發展超過1.00D者有重要意義。
手術並發症 近視眼手術在一定程度上解決了高度近視的戴鏡問題，也滿足了從事特殊職業的人工作的需要，受到了近視眼病人的歡迎。但是，手術無論多麼的簡單、安全，也絕非萬無一失，況且，近視眼手術還不是一個十分成熟的手術，許多方面還需要提高和改進。目前主要的手術並發症有：
(1)術中角膜穿孔並發白內障和細菌性眼內炎；
(2)角膜潰瘍，切口延遲癒合和角膜內皮損害；
(3)術後瘢痕、上皮囊腫，造成不規則散光，嚴重影響視力；
(4)殘留近視、屈光參差、散光或矯正過度
參考資料：

『叄』 有什麼物理方法治療近視

做眼保健操，注意用眼的休息，經常眺望遠處的景物，對改善近視有幫助，還有，合理佩戴眼鏡也是治療近視眼（純物理方法糾正視力）的方法。

『肆』 有什麼物理方法可以治療近視

目前能徹底矯正近視的只有手術，還有一種角膜塑形鏡，是通過物理壓迫的作用矯正近視，主要是針對青少年增加近視度數比較快的一種純物理方法矯正近視。

『伍』 怎麼通過物理治療的方法使視力恢復

建議做中醫按摩回復視力，安全不反彈。

矯正近視常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。

2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。

3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。

4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。

中醫按摩案例如下圖（真實案例，如有不實，願承擔法律責任）：

『陸』 眼睛近視有什麼好的物理治療嗎，不要做激光手術的。

近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什麼嗎？

1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）

擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠

揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

下幾個方面進行防護：
1、在電腦旁放幾支香蕉很有益
香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
2、多喝菊花茶！！
菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
3、在電腦旁放一杯熱水
最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鍾二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！
4、電腦輻射的剋星----仙人掌！
在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！
參考資料：http://taotaoyu.bokee.com/5035148.html

防治近視的食法：

1．早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體里的鈣代謝發生異常，也會造成缺鈣。另外應注意不放糖，因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡，血鈣降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。

2．枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量製作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。

3．豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2隻豆豉、蔥白、食鹽、味精適量製作：豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視（兼用於遠視的食療）。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。

4．雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生薑適量製作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生薑末、食鹽、味精，調勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高，本方可養肝明目，適用於各種近視。

日常飲食中多吃些對眼睛有好處的食物，像富含維生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海產品。少吃甜食。吃動物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對眼睛有好處。清淡飲食，不宜進食酒、刺激性及堅硬的食物，保持大便通暢。
視網膜脫離術後的初期亦需要多卧床靜養，盡量使頭部呈向下趴卧式，避免震盪，以免影響手術的效果；不要揉擦動過手術的眼睛，以免引起術眼感染發炎。在康復期間，除了按時使用醫囑葯物，還要進食營養豐富、易消化的食物，促進復原；多吃水果、蔬菜以防便秘，；洗頭時要避免污水流入眼內,此外，還應按醫囑定期復診。

1、富含維生素A的食物：
缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

2、維生素B群含量豐富的食物：
眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1， 煙鹼酸)。

3、富含維生素C的食物：
維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，寶貝應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。

4、富含蛋白質的食物：
瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

5、富含鈣質的食物：
鈣具有消除眼睛緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。每天保證寶貝喝2杯奶能保證鈣的攝入。

對眼睛有害的食物

甜品助長近視

據日本有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該盡量少吃甜食，可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對視力會有好處。寶貝大多愛吃甜食，但要適可而止。

過量食蒜對眼睛有害

大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處。 但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良影響。故民間有「大蒜百益而獨害目」之說。

『柒』 兒童近視眼物理治療 兒童近視眼物理治療的方法有哪些

兒童近視治療方法，一般比較常見是選擇進行配鏡矯正。家長還需要監督孩子養成科學用眼的好習慣，平時避免孩子長時間的玩電子產品，包括電腦、手機，教會孩子養成做眼保健操的好習慣。

『捌』 現在治療兒童近視的物理療法有什麼

我也有過這方面的疑問，下面這個是一個網友給我的建議，我覺得還不錯：「建議您**採用物理療法來治療近視。 因為手術只是對於近視的一種矯正，並不能夠讓近視治好，而且手術的反彈率也比較高，孩子現在年齡小，學習壓力大，每天要看書，看電腦，電視，用眼量非常大，可能反彈的更快。
所以你需要給孩子選擇更加徹底一點的治療方法。 你可以嘗試一下用中醫針灸的方法來進行治療。現在有一種針灸眼罩，可以通過直接簡便的佩戴來調節眼周穴位，放鬆視神經，疏通眼部經絡，養睛名目，對於近視眼的治癒率是90%以上，而且通過它治療的近視是比較徹底的治癒，不存在反彈的情況。
它更優於手術的地方，在於根本不需要打針吃葯做手術，沒有任何的創傷，以孩子目前的近視情況治療起來也是比較快速徹底的。 」 我在天才基地的官方網站看到了關於這個針灸眼罩的產品說明，也看了關於這個產品的信息反饋，感覺還不錯，我已經在淘寶訂貨了。