物理止咳的方法有哪些

① 用物理療法：用什麼方法止咳效果最好！(針對孕婦)

紅梨和冰糖一起蒸，我就是這樣止咳的

② 祛痰止咳哪種方法有效

在我們的生活中，我們可能都有這樣一種經歷，我們總是感覺喉嚨里有痰，但我們總是在想咳嗽的時候咳嗽不出來，所以我們經常會感到很不舒服，尤其是感冒的時候，我們會覺得痰咳個不停，給自己帶來很大的不便。那麼為什麼會這樣呢？回答這個問題之前，先說一下痰是怎麼來的。

不能咳嗽的時候，也可以用葯物化痰，這也是很多人會選擇的方式。市面上有很多非處方葯，可以止咳化痰，效果明顯。這些葯物大多含有氨溴索等物質，能很好地溶解痰液，便於排痰。我們在生活中也需要注意少吃生痰的食物。比如橘子，作為一種常見的水果，受到很多人的喜愛。很多人知道吃太多橘子會生氣，卻不知道吃太多橘子容易出痰。如果你已經咳嗽了，最好不要吃橘子，否則會加重病情。

以上是咳痰時可以嘗試的方法。如果效果不明顯，最好去醫院檢查治療，以免給自己帶來更多的不便。

③ 有什麼有效的物理止咳方法

清淡、有營養、易消化的飲食，如菜粥、面條、片湯、湯類的食物。多喝水，充足的水分可以稀釋痰液，維持機體代謝。目前，治療小兒咳嗽較為理想的是「金海太醫小兒止咳茶」，它無任何毒、副作用，對各種咳嗽均有效，尤其對初期和久治不愈的小兒咳嗽有特效。

④ 感冒咳嗽很厲害用什麼物理療法最好

1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

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2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

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3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

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4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

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5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母
美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

7、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸
將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手
由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鍾，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

11、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。

12、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鍾，每日針一次，一般2-3次可痊癒。

13、多睡覺
美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

14、呼吸蒸氣
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。

15、冷水洗面
此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。

⑤ 有什麼止咳的方法

止咳化痰的食療方法 羅漢雪梨飲 將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鍾，將水瀝干，待其溫度適宜，即可飲用。 羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時後，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。 蒸梨 將梨洗凈去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈後，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。 梨性味甘，微酸涼，入肺胃經，可生津潤燥、清熱化痰；川貝母潤肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調中、燥濕化痰。 三仁粥 選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鍾，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。 白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳米養胃調中。 銀耳百合飲 取白木耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，將碗放入蒸鍋中，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有潤肺止咳平喘的作用，適用於乾咳少痰、咽干氣喘的咳喘病人。 白木耳，又叫銀耳，其性甘淡平，滋陰潤肺，養胃生津；百合甘微苦寒，滋陰潤肺，清心除煩。

⑥ 怎麼止咳快

想要快速止咳，首先要針對原病因進行治療，不能盲目使用止咳葯物。咳嗽通常是呼吸道疾病所造成的，患者首先可以去醫院進行血常規以及胸片的檢查，如果是因為細菌感染所造成的咳嗽症狀，那可以使用抗生素葯物，同時還可以配合使用化痰止咳的葯物治療，例如止咳糖漿、甘草片等；其次所處環境要保持空氣新鮮、必要可以使用加濕器；另外每天可以多喝點開水，開水能夠濕潤呼吸道，從而有緩解咳嗽的效果，另外患者不能吃辛辣刺激性食物，不能抽煙喝酒。
快速止咳的辦法，首先要明確其咳嗽的病因，針對病因的治療，才能更好更快的止咳。
例如由細菌感染下呼吸道引起的咳嗽，患者多需要選擇敏感的抗生素，聯合止咳葯物的治療，其咳嗽才能更快的控制和治癒。另外，肺結核的患者只有有效的抗癆治療，其咳嗽才可以緩解。對於既往有慢性肺部基礎疾病引起的咳嗽，此時要引起重視。例如間質性肺病、支氣管擴張、慢阻肺等，只有積極治療其原有的基礎疾病，其咳嗽才能有效的控制。
另外，對於常規治療以後，咳嗽仍難以控制，咳嗽較為劇烈，要注意排外有無氣管內病變，例如支氣管肺癌的患者，只有通過早期的手術配合放療、化療、靶向葯物和止咳等綜合的處理，其咳嗽才可以控制。故快速止咳的辦法，就是針對病因的止咳。

⑦ 怎樣快速止咳