怎麼物理療法能延長射精時間

1. 早泄的物理療法

多數患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉向其他方面如飲食、遊玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用避孕套、飲酒等方法，但效果不佳，相反卻常導致性慾減退、性快感障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。所以早泄的治療應根據發病原因，選擇適當的治療方法。
1.心理治療
需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。應告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。
2.行為方法指導
性感集中訓練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍採用抽動－停止－再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制後才射精。
（1）Semans技術訓練 即停頓與開始療法。由女方刺激陰莖至快要射精時，男方示意立即停止刺激，待射精預感完全消失後，再重新刺激，如此反復，直至男方能接受大量刺激，方允許最後射精。此方法可提高射精閾值，治療成功後，堅持每周進行一次控制性訓練。
（2）陰莖頭部擠捏法 又稱耐受訓練。在女方刺激陰莖至預感射精即將來臨時，女方把拇指指腹置於陰莖系帶部位，示指與中指指腹置於陰莖另一面冠狀溝緣的上下方，從前向後施加壓力，以男方能夠耐受為度，每次約3～4秒，可緩解射精的緊迫感，堅持治療3～6個月，可獲得持久穩定療效。
3.口服葯物治療
目前葯物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀；三環類抗抑鬱葯如氯米帕明和氟西汀等。但這些葯物均有一定的副作用，一定要在醫生指導下服用。
近年來應用選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑如達泊西汀等，取得較好療效。
4.局部用葯
主要為局部麻醉葯，可於性交前塗在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。外用葯物如1%達克羅寧溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝膠、3%氨基苯甲酸乙酯等。運用局部麻醉劑後，用不用避孕套均可。如不用避孕套，洗凈陰莖上的殘留葯物。需要注意的是，過分延長麻醉時間（30～45分鍾）可導致勃起消失，原因在於麻醉時間過長會使相當一部分人陰莖感覺麻木。如在房事前不徹底洗凈陰莖上的殘留葯物（不用避孕套的情況下），陰莖局部麻醉殘余物的擴散還可導致女方陰道壁的麻木，降低性快感。如患者或性伴侶對局麻葯物過敏，則禁忌採用該治療方法。
5.經尿道給葯（MUSE）
也可用於早泄的治療。
6.陰莖背神經切斷術
此方法在國外仍處於試用階段。效果雖然在一定程度上被認定，但其安全性和有效性仍有待於研究。只適用於已婚的原發性早泄患者，而且患者必須已經接受過長期的葯物與心理、行為治療，且療效甚微者。對於通過葯物可以改善射精時間的患者或繼發性早泄患者，不考慮手術。

2. 怎麼能夠時間久些忍不住射怎麼辦

1煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鍾，然後立即放入冰冷的涼水裡，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。
2主要在兩個方面進行控制：1.調節好呼吸節奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，並轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鍾。2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭塗抹葯膏，降低陰莖頭的靈敏性。
3不能把注意力全部放在做愛上面，比如做幾下，又停下和你的對像說幾句，分散一下注意力，就能延長時間了
4吃葯多少有負作用，教你兩個物理方法：
1、小便時強制控制。即：尿一下強制自己停下來，停幾秒鍾，再反復，一般一次反復三到五次吧，可以延長性交時間
2、冷熱敷法。准備兩盆水，一盒六七十度的熱水，一盆冷水，再准備兩塊毛布，等陰莖勃起時，把熱毛巾敷在上面三分鍾，然後把冷水毛巾敷上三分鍾，堅持作下去，效果絕好
5（1）很疲憊的去做
（2）先手淫再做
（3）速度放慢
（4）力度減弱
（5）分散精力
（6）一定帶套
（7）選擇一個不太刺激的姿勢

3. 如何增強性持久力

增強性持久最好的方法可以多做一些深蹲運動，仰卧起坐，俯卧撐以及縮肛運動，這些運動方式是可以提高男性功能的，也可以增長男性陰莖。除了運動也可以通過其他方法，具體如下：

1、中葯治療：通過食用露蜂房、人參、淫羊藿、肉從容、鎖陽、仙鶴草等中葯進行調理，這些中葯中含有豐富的蛋白質和雄性激素，不僅可以鍛煉性功能，還可以起到給患者補腎壯陽的作用，在性生活中延長時間。

2、物理治療：可以在每天睡覺前使用溫熱毛巾熱敷然後反復按摩，可以促進陰莖的血液循環，按摩時需要注意力度和時間，一般15分鍾左右，可以提高男性性功能。

3、運動治療：縮肛運動，比如早晨和晚上分別進行30到50次縮肛盆底功能鍛煉，可以有效的改善患者勃起功能，增強延長射精功能的作用慢跑、游泳，可以改善患者血管內皮的功能，從而達到改善勃起功能的作用。

4. 怎麼延遲射精時間

延遲射精時間要看你自己如何把控，比如要射時停下緩緩，想些與性無關的東西，來回幾次可以延長時間。抽查時不要太興奮也可延長時間。

5. 什麼是早泄的物理延時療法

早泄是男性較為常見的一種男性性功能障礙方面的疾病。引起早泄的原因臨床上多見於精神壓力過大或者是房事不節制，長期房勞過度等情況下都會引起早泄的發生。早泄通常是指射精功能障礙，是指在房事前或房事時出現的泄精的症狀，不能進行正常的房事。患有早泄的患者建議盡早進行調理治療，以免影響夫妻感情。

6. 怎樣用物理法延長同房時間

轉移注意力。動作慢一些。多一些前戲愛撫親吻。聊聊天。等一比較厚的安全套都是可以延長同房時間的，再噴上泊愛噴劑。

7. 性生活時間短了有什麼物理方法解決

延長性愛時間的方法：

1、放鬆你的神經

學習延遲射精的意義在於：不僅要消除陰莖的緊張，而且要消除身體其他部位的緊張，即把性慾的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住：必須必須保持鬆弛。

2、巧妙利用深呼吸

有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法。讓身體呼吸的方法：讓空氣吸入。一直進到腳尖。

如果你控制不住呼吸，就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸，不僅能夠避免早泄，而且還能創造出做愛的氣氛來，使性興奮擴展到全身，把性興奮傳播給你的妻子，提高她本身的性感受力。

3、興奮時請呻吟

在性興奮時，如果想呻吟，你不妨毫無顧慮地呻吟，你會從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態變得放鬆起來的。

有的場合可能使你無法抒發這種情感，如牆壁太薄等，但如果不影響他人，那麼請你還是這樣做，帶著性興奮的呻吟來呼氣和吸氣，然後可以體會到對自己是否有幫助。

4、不要過分注意自己的臉部表情

有些男性在床上裝出一副無表情的面孔，以顯示自己不動聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失：其實不妨下意識地剋制自己的表情，然後再看看效果是否更佳。

(7)怎麼物理療法能延長射精時間擴展閱讀：

荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行了研究。研究者對他們進行了為期4周的測試，用秒錶來測量從進入到射精之間的時長，不考慮是否使用安全套。測試結果令人驚訝：這些人的平均數值是5分24秒。

其中英國男人的平均性交時間是7分36秒；西班牙男人剛剛到6分鍾；荷蘭男人略微高於5分鍾。這還存在顯著的年齡差距：18—30歲之間的男性平均持續6.5分鍾時間；51歲以上的男性只有4分20秒；所有記錄中的最短時間是30秒，最長為44分鍾。

最後，共有34位專家對這項調查做出回應，並指出，從進入到射精的時間為3—7分鍾時，可足夠滿足需要，而7—13分鍾的持續時間最值得嚮往。在這個基礎上，低於3分鍾就可能太短，高於13分鍾則可能太長。總體而言，7分鍾的性愛，是女性滿意度最高的性愛時長。

8. 早泄的物理治療有哪些

1.心理治療
需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與治療十分重要。對早些的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。
應告知夫妻雙方：早些是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建謝金條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。
2.行為方法指導
性感集中訓練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸，或用拇指和示指壓擠閨頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍採用抽動－停止－再抽動形式反復訓練，逐漸提高謝金刺激閾，從而達到較滿意的人為控制後才謝金。
（1）停頓與開始療法。由女方刺激蔭金至快要謝金時，男方示意立即停止刺激，待謝金預感完全消失後，再重新刺激，如此反復，直至男方能接受大量刺激，方允許最後謝金。此方法可提高謝金閾值，治療成功後，堅持每周進行一次控制性訓練。
（2）蔭金頭部擠捏法 又稱耐受訓練。在女方刺激蔭金至預感謝金即將來臨時，女方把拇指指腹置於蔭金系帶部位，示指與中指指腹置於蔭金另一面冠狀溝緣的上下方，從前向後施加壓力，以男方能夠耐受為度，每次約3～4秒，可緩解謝金的緊迫感，堅持治療3～6個月，可獲得持久穩定療效。
3.局部用葯
主要為噴劑，可於性交前塗在蔭金頭，如不用避孕套，洗凈蔭金上的殘留葯物。需要注意的是，如在房事前不徹底洗凈蔭金上的殘留葯物（不用避孕套的情況下），降低性快感。

9. 治療早泄的有效物理方法是什麼

許多人認為治這個離不開葯物，有沒有效果你試了就知道了。其實，物理療法是最管用的，效果很不錯，性愛時間可以達到30分鍾左右，如需幫助，可為你答疑釋惑，我的扣號號是1184開頭的，中間是801，結尾是940，祝您健康！
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10. 時間太快就射了怎麼辦，可以治嗎

早泄治療方法,A.
間斷式性交法：在性交活動中，男性當有射精預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失，再行性交活動。如此反復間斷式性交，可以防止早泄。,B.物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。,C.下拉陰囊和睾丸法：在性交活動中，男性在射精預感到來時，可見陰囊收縮。睾丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。,D.採用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。,E.捏擠法：此法為非葯物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態，重建或恢復正常的射精時間。捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。,