脖子腫脹怎麼物理消炎

A. 睡醒落枕脖子好痛！　物理師教你2招緩解

如果急性期頸部有發炎腫脹情形時，先冰敷減低發炎反應，之後再給予熱敷，放鬆緊綳的肌肉組織，促進血液循環，利用電療儀器來減輕疼痛感，最後，再加上一些伸展運動讓肌肉舒緩，以達到治療效果。

相信許多人應該曾有因為落枕，引起惱人不舒適的困擾，當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊綳疼痛，接下來的幾天，都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響。那麼到底落枕了該怎麼辦？ 溫差大、睡姿不良等因素易引起頸部肌肉發炎 南投醫院黃正嘉物理治療師指出，早上醒來發現脖子無法輕易轉動，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是所謂的「落枕」，醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎」（Acute cervical fibrositis）。其發生原因，可能為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確，使得頸部肌肉長時間收縮而造成肌肉攣縮；或是在溫差大的天氣下，睡覺時吹冷氣，使得頸部處於過冷的環境，而造成肌肉攣縮；另外，頸椎小面關節錯位造成韌帶夾擠而發炎，或是感冒引起的頸部周圍肌肉發炎，這些都通稱作落枕。 急性期頸部發炎腫脹先冰敷再熱敷

一般治療上，醫師在排除為骨頭結構上的疾病後，必要時，會先給予消炎止痛葯或肌肉鬆弛劑來暫緩症狀，再搭配物理治療改善落枕的症狀。在物理治療方面，黃正嘉物理治療師表示，如果急性期頸部有發炎腫脹情形時，先冰敷減低發炎反應，之後再給予熱敷，放鬆緊綳的肌肉組織，促進血液循環，利用電療儀器來減輕疼痛感，最後，再加上一些伸展運動讓肌肉舒緩，以達到治療效果。

兩種伸展運動緩解落枕疼痛

黃正嘉物理治療師提出兩種伸展運動，來舒緩落枕患者的疼痛：

1.將頭慢慢轉向不敢動的那邊，直到感到疼痛就停三到五秒，再嘗試轉更大的角度後，再停三到五秒，再慢慢地回到正中原位，重復做三到五次。

2.將頭轉向疼痛另一側大約四十五度處，用手將頭輕輕地往斜下壓，拉到有點疼痛就停大約十秒，再慢慢回到正中原位，重復做三到五次。

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B. 頸部淋巴結腫大吃什麼消炎葯好

你問頸部淋巴結腫大吃什麼消炎葯好，看來你的淋巴結腫大屬淋巴結炎了？我把淋巴結炎的人分為三個類型
一是淋巴結發炎腫大後，不用治療，過一段時間，自己就好了，這是免疫力強大的牛人。
二是淋巴結發炎腫大後，輸液抗生素、消炎葯，或吃吃抗生素、消炎葯（抗生素如頭孢、阿莫西林等，消炎葯如蒲地藍、黃芩等），也就好了。這是免疫力較強的人。
三是淋巴結發炎腫大後，輸液抗生素、消炎葯，或吃了抗生素、消炎葯，但老是好不了。這說明自身免疫力不太強，或者是淋巴結炎程度較重，西葯解決不了，那就找中葯了。除了西葯、中葯，沒有別的葯了。中葯可充分地考慮。用化瘀散結、解毒消腫，針對疙瘩、腫塊、炎症的中葯丸做治療好了。找得對了則會者不難。筆者深知中葯魅力，親眼目睹了大量淋巴結炎與淋巴結核等被中葯治得很典型的病例，驗證了祖國的中醫葯的獨特魅力與效用。

C. 脖子上的淋巴結腫大怎麼辦

病情分析：
您好，一般情況下，當局部組織發生炎症時周圍的淋巴結開始腫大。脖子上的淋巴結腫大表示您的喉嚨和嗓子正在發炎。喉嚨疼痛也是炎症的表現。
指導意見：
您好，根據您的描述考慮您已經感冒，建議測量體溫，如有發燒立即服用退燒葯。您的喉嚨疼痛和淋巴結腫大是有炎症存在，需要服用消炎葯，可以選擇羅紅黴素。平時要多喝水，隨氣溫的變化增減衣物，避免二次感冒。還可以配合刮痧拔罐治療。

D. 脖子後頸疼痛怎麼緩解

脖子後頸疼痛怎麼緩解

脖子後頸疼痛怎麼緩解，由於職業和生活習慣的原因，不少人都成為了後頸部疼痛的患者，需要避免不良習慣、使用消炎去痛葯物、局部熱敷、頸部肌肉鍛煉，那麼來看看脖子後頸疼痛怎麼緩解。

脖子後頸疼痛怎麼緩解1

脖子疼痛是比較常見的一種現象，由於脖子部位外傷或者過度勞累，可能會引起局部酸脹和疼痛感。突然間脖子部位扭傷或者患有了頸椎病，也可能會導致脖子痛和局部肌肉活動受限。患者應該及時進行檢查和治療，可以選擇物理治療或者外用葯品來改善病情，

一、按摩治療：長時間久坐不動，會導致脖子部位肌肉酸脹和疼痛感，可以選擇脖子部位按摩治療來緩解病情，加快血液循環，能夠緩解脖子部位肌肉酸脹和疲勞感，對於脖子酸痛、頭暈頭痛、睏倦嗜睡都有一定的緩解效果。平時要注意勞逸結合，不要過度勞累或者長時間低頭工作，對脖子疼痛有一定的預防作用。

二、針灸治療：通過脖子部位針灸治療，能夠加速血液循環，改善脖子疼痛和脖子部位腫脹的現象，對頸椎病也有一定的預防和緩解作用。生活中要注意調整自己的學習時間和作息規律，避免精神過度緊張，可以緩解脖子疼痛的症狀。

三、物理治療：如果脖子部位酸脹乏力和出現劇烈疼痛感，最好應該及時到醫院檢查，可以通過局部按摩或者推拿治療來改善病情。

四、外用葯品：外貼膏葯能夠促進血液循環，對於脖子部位經脈不通、酸脹疼痛都有很好的緩解效果，可以選擇外用止痛膏、艾草頸椎貼、傷濕止痛膏，都能夠有效的緩解脖子部位疼痛和酸脹的症狀。

脖子部位酸痛的症狀比較明顯，而且對患者的日常生活和工作也會產生不良的影響，應該及時到醫院檢查，可以選擇外用葯品或者口服葯品來改善病情。避免症狀越來越嚴重引起腦血管病變，對患者的血液循環健康產生不良的影響。日常工作的時候要注意勞逸結合，可以預防脖子腫脹和疼痛感。

脖子後頸疼痛怎麼緩解2

緩解後頸部疼痛的常用方法：

1、熱敷：在面對後頸部疼痛的時候患者可以利用熱敷的方法來緩解，而熱敷的優勢在於可以促進局部血液循環，疏通經絡，改善由於氣血不暢誘發的疼痛。但是熱敷治療在使用的時候，應該多多注意患者實際情況，不能貿貿然的進行熱敷，避免燙傷。

2、注意工作姿勢：如果是因為工作原因誘發的後頸部疼痛，患者還應該多多注意工作姿勢。首先，患者應該避免久坐久站，每工作一段時間就應該進行活動，讓人體可以得到調節。此外，如果本身有彎腰駝背的習慣，就應該通過一些簡單的方法進行自我調節，讓脊椎恢復到正常狀態。

3、運動：缺乏運動是導致後頸部疼痛高發的常見原因之一，所以患者在生活中必須要重視運動，通過每天適量的.運動使得體質得到改善，讓頸椎變得更加健康，繼而達到預防後頸部疼痛的目的。其中適合後頸部疼痛的患者進行的運動有瑜伽、籃球、游泳、羽毛球等等，患者應該根據個人實際進行選擇。

最後，後頸部疼痛在生活中是十分常見的，為了可以遠離傷害患者必須要重視治療方法。除了使用以上方法緩解後頸部疼痛之外，患者還可以通過葯物治療、是適當休息、按摩等方式進行調節，讓後頸部疼痛對於人體的危害可以大幅度的降低，恢復健康。

脖子後頸疼痛怎麼緩解3

一、原因及解決方法

後頸疼的原因及解決方法：

1、 很多時候維持某一個姿勢時間長了，脖子會感到酸疼，比如坐在電腦面前時間長了，脖子會感到難受，這時候只要起來舒展一下身子，運動一下頭部，很快就能得到舒緩，同時要減少坐在電腦前的時間。脖子疼的原因及解決方法

2、 睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會非常疼，特別嚴重的需要到醫院診療，一般情況輕微的只需要多動一下脖子，輕輕地對脖子部位進行一下按摩，正常情況大概一天左右就會恢復。脖子疼的原因及解決方法

3、 頸椎疾病引發的脖子疼痛，這類疾病是由於不良的工作習慣，導致長期的保持同一姿勢，並且沒有得到及時的治療所導致的，此類問題可以使用修正頸腰康等進行治療，解決脖子疼痛帶來的不便。脖子疼的原因及解決方法

4、 神經性的脖子疼，也可能頸椎壓迫神經引發了脖子疼，這個比較嚴重，需要經過比較長期療程的治療，建議先去醫院拍片，看看頸椎問題再做合適的治療脖子疼的原因及解決方法

5、 身體的其他疾病影響脖子，比如重感冒可能會引起渾身酸疼，脖子也會疼，這時候只要針對該毛病就醫診斷，養好了病脖子自然也就不疼了。

從上面的內容中，我們能夠看到脖子疼的原因是不同的，在解決的方法上也是有著區別，如果患了頸椎疾病，需要及時的到醫院治療，聽從醫生安排使用修正頸腰康進行有效治療，才能避免脖子疼，眾多患者需要根據在出現脖子疼的時候就需要根據不同的原因來進行治療。

二、疾病治療方法

傳統中醫推拿及物理治療等方法也可以用來緩解和治療疼痛。如:溫熱療法、牽引治療或其他物理因子治療等。

如在運動過程中導致了頸部疼痛，應立即停止運動，以免加重損傷。傷後即刻至24小時內，在痛處敷冷毛巾，保持30分鍾，切忌熱敷、按摩、推拿或用活血類葯。

24小時後採用推拿舒筋活血，溫經通絡。還可配合使用外敷止痛葯，如扶他林乳膠劑，快速作用在局部，緩解患處疼痛。

可採用針灸、內服葯物進行治療。

治療頸椎病引起的頸部疼痛，可採用非甾體類鎮痛抗炎葯來緩解鎮痛。如扶他林乳膠劑，可以直接塗抹在疼痛局部，使有效成分快速滲透直達患處。疼痛發作頻繁，影響工作生活時，應考慮注射治療發或手術治療。

疼痛時，可配合局部按摩，紅外線熱療、熱敷、牽引等物理治療方法減輕發作時的疼痛。

三、自我運動治療

1、頸部運動： 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

2、搖動上肢： 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。

3、抓空練指; 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。

4、局部按摩： 可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

5、遠道點穴： 在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。

6、擦掌摩腰： 將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。

7、掐捏踝筋： 兩手變替掐捏足踝後大筋。

8、按摩人中： 用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉兩耳; 用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。 每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。

四、預防頸部疼痛方法

5 分鍾的頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持 5 分鍾，動作要輕緩、柔和。

兩種按摩的方法

經過一個上午的工作，到了下午兩點鍾，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個最簡單的急救方法：

( 1 ) 脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3 個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短幾分鍾來按摩這3 個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。

( 2 ) 兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的感覺

做做戶外運動

軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。

晚餐補腎加分

作為一位忙碌的白領，你可能沒有足夠時間准備健康營養的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。

享受中葯熱敷

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鍾。每日1 次。可改善頸背部血循環，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時間過久 。功夫灸的效果更佳。

E. 睡醒脖子好痛！落枕了怎麼辦物理治療師2招式舒展

許多民眾都曾遭受過落枕帶來的困擾，當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊綳疼痛。接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響。那落枕了該怎麼辦？衛生福利部南投醫院物理治療師黃正嘉表示，有兩招可以緩解脖子疼痛感。

南投醫院物理治療師黃正嘉指出，早上醒來發現，脖子無法輕易轉動，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是所謂的「落枕」，醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎」（Acute cervical fibrositis）。

落枕發生的原因，可能為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確，使得頸部肌肉長時間收縮而造成肌肉攣縮；或是在溫差大的天氣下，睡覺時吹冷氣，使得頸部處於過冷的環境而造成肌肉攣縮；另外，頸椎小面關節錯位造成韌帶夾擠而發炎或是感冒引起的頸部周圍肌肉發炎，這些都通稱作落枕。

先冰敷再熱敷，降低落枕不適感

黃正嘉表示，一般治療上，醫師在排除為骨頭結構上的疾病後，必要時會先給予消炎止痛葯或肌肉鬆弛劑來暫緩症狀，再搭配物理治療來改善落枕的症狀。

在物理治療方面，如果急性期頸部有發炎腫脹情形時，先給予冰敷減低發炎反應，之後再給予熱敷來放鬆緊綳的肌肉組織，促進血液循環，利用電療儀器來減輕疼痛感，最後再加上一些伸展運動讓肌肉舒緩以達到治療效果。

2 項伸展運動，舒緩落枕患者疼痛問題

黃正嘉提出，有兩種伸展運動，來舒緩落枕患者的疼痛：

將頭慢慢轉向不敢動的那邊，直到感到疼痛就停三到五秒，再嘗試轉更大的角度後，再停三到五秒，再慢慢地回到正中原位，重復做三到五次。 將頭轉向疼痛另一側大約四十五度處，用手將頭輕輕地往斜下壓，拉到有點疼痛就停大約十秒，再慢慢回到正中原位，重復做三到五次

避免落枕 同一個姿勢不要維持太久

預防落枕，大林慈濟醫院復健科物理治療師鄭翔瑋建議，同一個姿勢不要維持太久，常見腰椎「閃到」或頸椎卡住，都是因為同一個姿勢維持太久所致，因為即使是再正確的姿勢，維持太久也會是不好的姿勢。常見頸椎落枕的個案，是需要長時間低頭或側偏者，建議每半小時至一小時，讓較低的頭部回到原來的位置，再簡單地兩側伸展，適時活動讓養分進入椎間盤，就是保養椎間盤、預防落枕的好方法。

鄭翔瑋指出，椎間盤卡住，需要比較溫和的方式處理，不建議立刻接受拉筋，剛發生落枕時，拉筋會非常不舒服，甚至可能讓症狀惡化；民俗療法有時候的操作速度比較快，反而會讓肌肉呈現保護性反射，會更不舒服，建議最好先就醫。

F. 脖子腫，發燒，頭皮痛

你好，根據問題描述症狀體征以及查看你的檢查指標的情況主要考慮感染性疾病。首先建議你多喝水，注意休息，物理降溫。在醫師指導下，口服阿莫西林克拉維酸鉀對乙醯氨基酚，地塞米松。明白了嗎如有幫助請評價

G. 扁桃體發炎、脖子腫，如何消炎最有效呢

扁桃體發炎無非就是兩種情況，一個是上火，一個是細菌和病毒入侵導致上呼吸道感染所以就會引發扁桃體發炎，脖子腫，但是想要消炎還是要到正規醫院進行就診，在醫生的指導下進行治療。有了炎症肯定會導致白細胞增高，有時候還會伴隨著一定的發熱出現，對於這種症狀其實早接受治療，早檢查落實病因，這樣才能夠早一點治療，因為早一點治療就可以減少疼痛感，也不至於那麼難受。

口含鹽水或者口含一些薄荷片或者西瓜霜。不管是鹽水還是咽炎片，或者西瓜霜都可以有效的減緩局部所帶來的疼痛感，這樣的話對消炎也能夠起到一定的作用。鹽水可以起到一定殺菌的作用，所以口含鹽水同樣也是一個很好的選擇。

H. 脖子半側腫疼是怎麼回事

脖子與身體相連，身體稍有不適脖子就會覺得不舒服，而且脖子因為要經常轉動，所以也是一個比較容易拉傷的位置，有時脖子突然疼痛會影響我們的正常的生活，只有對症下葯才能效改善，那脖子痛是怎麼回事呢?

脖子痛的原因

1、氣血不暢。中醫認為“通則不痛，痛則不痛”，脖子出現疼痛，就是局部氣血運行不暢所致，表明脖子存在氣滯血瘀的病理因素，身體虛弱，腎虛精虧，氣血不足，濡養欠乏，氣滯瘀血等病理產物積累，導致經絡瘀滯，筋骨不利而引起脖子疼。

2、頸椎疾病。如果脖子酸痛，扭轉頭部時有骨頭咔噠的聲音，則可能是頸椎疾病的徵兆，輕度的頸椎疾病只需要自我療養，作適當的牽引 體操 ，換低一點的枕頭，做適度的運動和蓋子不正確的坐姿則可緩解。重度頸椎病會有惡心，頭暈，甚至失語等症狀，需物理治療。

3、如果是吞咽時脖子疼，疼痛的部位不再咽喉，而在脖子前面，伴有輕微發燒以及全身不適，則可能是甲狀腺炎，甲狀腺炎是自身免疫功能失常的現象，雖然疼痛可能在幾天後消失，但是甲狀腺卻會出現永久性損壞，出現這樣的脖子疼，應立即去醫院治療。

4、落枕 。睡眠時頭部姿勢不當，枕頭過高或太低，或者局部風寒，扭傷都易導致脖子落枕，患者經常在起床後感到頸部活動受限，有牽拉，酸痛等不適感，脖子強直，俯仰，轉頭不便，動則疼痛，且會有明顯的牙痛感。

5、脖子疼可能是由淋巴發炎引起，這可以在頸部，耳後摸到腫塊，這可能是局部感染引起，沒有很嚴重的問題，醫院就診，開點消炎葯服用即可緩解。

6、如果脖子兩邊的任何一邊疼，而且是可以摸到脈搏的地方痛，則可能是頸動脈疼痛，這是脖子疼痛通常在服用消炎葯後可緩解，也有持續不愈的病例，則需要引起重視。

脖子半側痛可能是頸動脈痛，需要服用消炎葯緩解。

I. 脖子有點腫，怎麼辦

平時可以多喝菊花茶，另外如果有炎症的話，需要吃消炎葯或者打消炎針。最重要的是小問題要及時解決，不要諱疾忌醫。

J. 脖子酸痛，治療方法有哪些

隨著社會的發展，現在坐著的工作很多，長時間一個姿勢會引起脖子酸痛，這種情況有可能是長時間坐立引起的頸椎病。

指導意見：首先要避免長期伏案工作和長時間使用電腦，要做到勞逸結合，每天要定時的活動，按摩頸部，配合吃些活血化瘀、止疼的葯物。頸部可以膏葯外敷，睡覺時建議枕平枕，如果頸部疼痛明顯，可做頸椎牽引。在日常生活中一定要避免長時間的低頭工作學習。

脖子酸痛的患者大多數採取保守治療就可以取得很好的療效，比如經常參加體育鍛煉，如游泳、打羽毛球、散步等，這些體育活動可以緩解頸部肌肉疲勞。

稍微嚴重的病人可以採取葯物治療，比如口服非甾體類消炎鎮痛葯物，同時結合理療、熱敷等物理治療，就可以取得很好的療效。