如何物理恢復真性近視

1. 真性近視眼怎麼恢復近視

真性近視眼是不可逆的，目前只有通過手術可以矯正。年齡在18-45周歲，近視度數1000度以內 （300-800度之間為較佳）散光500度以內，近視度數穩定，每年度數增長不超過50度，無其他眼科疾病，無全身嚴重疾病，可以做全飛秒激光矯正手術。
V4C新型晶體植入術可矯治50—1800度內近視及600度內混合型散光。矯正結束後切口可以很快地自然癒合，整個矯正過程基本上只需要持續15分鍾，第二天就能夠正常的使用眼睛。

2. 如何治療600度真性近視（葯物治療就算了，手術更別提，最好是物理療法。要快）

如果為600度近視，先要明確是真性近視還是假性近視，主要靠到眼科進行散大瞳孔的驗光明確。但是，因為600度近視度數已經很高，多數情況下是真性近視，真性近視恢復不了。但是可以通過方法對真性近視進行矯正。比較熟悉的方法，如戴框架眼鏡，戴隱形眼鏡，可以矯正近視。還有通過手術的方法能夠直接去掉近視的度數，這也是讓視力恢復的辦法。但是無論是哪種方法，只能起到矯正的作用，眼睛依然是近視眼的眼睛。所以對於近視尤其是高度近視，要想恢復，從根本原因上要多休息，減少近視的進一步加重。

3. 怎麼恢復近視眼最有效的方法

近視了怎樣恢復，要先判斷是假性近視還是真性近視。假性近視在進行干預後，一部分人會恢復到正常視力或度數不再加重，但也有一部分人可能因干預過晚而發展為真性近視，就很難恢復了。

一、假性近視：
1、改變用眼習慣：日常建議調整坐姿，使用電子產品、工作、學習狀態下保持合適的用眼距離，避免近距離、長時間用眼，有助於減輕眼睛負擔，改善假性近視，促進視力恢復；

2、增強體質：堅持適量戶外運動，有助於放鬆眼睛，降低眼壓，控制近視的發展等，還可以增強機體抵抗力；同時營養攝入均衡，如適當多吃些含有維生素、鉀、鈣等微量元素的食物，有助於保護眼睛，常見的有胡蘿卜、菠菜、海帶、獼猴桃等等；

3、視物訓練：日常可進行遠近交替視物的訓練，能夠幫助放鬆眼睫狀肌，有助於改善假性視力引起的視力下降，但應以眼部不疲勞為益，避免過度訓練造成視力下降；

4、葯物治療：可遵醫囑採用阿托品類滴眼液或雙星明滴眼液進行治療，該葯物具有麻痹睫狀肌的作用，對假性近視改善有一定的效果。

二、真性近視：
真性近視可通過干預減緩病情發展，同樣包括改變用眼習慣、增強體質、視物訓練等，與假性近視的干預相通。但是通常情況下很難恢復到最初的視力狀態，阿托品滴眼液等葯物也不能幫助真性近視恢復。

1、配戴眼鏡：一旦確定是真性近視，需前往正規醫院或機構進行驗光配鏡，配戴度數合適的眼鏡，結合正確的用眼，有助於保護視力，減緩度數增加；

2、激光手術：對於度數較高且不耐受戴眼鏡的成年人或是因遺傳因素導致的高度近視，可以考慮做激光手術改善視力。目前激光手術主要有半飛秒激光、全飛秒激光、晶體置換手術等，但是術後視力具體恢復程度因人而異。

此外，需注意不論是成年人還是兒童都可能因病變引發視力下降，被誤以為是近視，眼底病變如青光眼、黃斑病變等；全身病變，如糖尿病、炎症感染等。因此，出現近視要提高警惕，排除病變因素，可借鑒以上方法進行改善；如是病變引起，則需積極治療原發病，改善視力。

4. 近視眼怎麼辦才能恢復

想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。

以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）

5. 有什麼物理方法可以治療近視

目前能徹底矯正近視的只有手術，還有一種角膜塑形鏡，是通過物理壓迫的作用矯正近視，主要是針對青少年增加近視度數比較快的一種純物理方法矯正近視。

6. 物理方法治療近視是怎樣的

物理治療近視方法有兩種：

一、通過縮短眼軸，使焦點落在視網膜上，需要通過葯物或手術的方法，目前有一些嘗試，但進展緩慢。

二、減小眼睛的光焦度，使焦點落在視網膜上。具體有：

1、準分子手術，把角膜的屈光度減小（對角膜永久破壞，後遺症很多，不提倡）。

2、角膜下內置鏡片（對角膜有傷害，不穩定，不提倡）。

3、置換適合度數的人工晶狀體（高度近視的中老年人，以及白內障者，大力提倡）。

4、外置眼鏡，包括框架及隱形（到目前為止，最為安全衛生的方法，不得不提倡）。

7. 有什麼物理方法恢復近視嗎近視200多度。謝謝謝！

課間做眼保健操，看電腦的話最好每一個小時讓眼睛休息一下
有條件的話課間向遠處眺望一分鍾，就是看盡量遠的地方，找到一個小點（如一棵小樹，煙囪上的避雷針等，晚上可以看天空的星星，找到一顆看一分鍾）然後注視這個點一分鍾，一般前幾次你的眼會感到酸脹的感覺，會流淚，這時要盡量不要眨眼，堅持到一分鍾，鍛煉的天數久了你的視力應該就會恢復，（切記盡量在遠眺的時候不要眨眼）
我上小學時看到的這個方法，堅持了幾年，我在學校的視力一直能看到視力表最下面的字母（5.3那一行，而且看的很清楚） ,

8. 怎麼通過物理治療的方法使視力恢復

建議做中醫按摩回復視力，安全不反彈。

矯正近視常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。

2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。

3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。

4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。

中醫按摩案例如下圖（真實案例，如有不實，願承擔法律責任）：

9. 真近視如何恢復

如果已經是真性近視了，只有戴眼鏡才能恢復視力。真性近視是指眼球變長了以後所導致，看遠看不清楚，在這種情況下目前沒有辦法，讓變長的眼睛再縮短，所以只能通過戴眼鏡來矯正視力。特別是對於青少年來說，出現了真近視，只有通過散瞳驗光配鏡才能夠矯正視力，盡可能的延緩近視的發展。到18歲以後可以考慮進行手術治療，但在18歲之前不能夠做近視眼手術，因為近視度數每年還是在變化的。出現了真性近視，要注意自己用眼的時間，建議孩子每天能夠到室外陽光下活動1-2個小時，這是目前所知道能夠影響近視發展的唯一辦法。除此以外，要注意用眼衛生、寫字姿勢、均衡飲食，這些都是來幫助延緩近視發展的有用知識，但是並沒有一種辦法能夠真正的阻止近視發展。出現了真近視，戴合適的眼鏡是唯一能夠恢復視力最安全、有效的方法。

10. 近視物理鍛煉的恢復方法怎麼做啊我可以堅持的

我介紹一個中醫辦法，原理我就不說了，因為你們不懂經絡，只要有恆心，堅持三年，即使800度近視也可以根治。方法：頭固定，眼球盡量左轉25下，然後右轉25下
，一般後頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是後頸一定要發脹，什麼穴位就不說了，
只要是近視眼後頸就會發脹
，如果25次不夠就做50次，
發脹後馬上揉揉兩分鍾
。每天有空就做。
注意事項
：1.
近視眼鏡配戴度數最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了
，感覺視力上來了穩定後馬上換更低度數眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底解除眼鏡的，2.
不要配戴領帶，盡量給脖子寬松環境，襯衫領扣不要繫上
，這點很重要，是成敗的關鍵。3.
盡量不看電視玩電腦
，如果看電視後多做這種方法。
最後祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心，西醫的近視手術千萬不要做，對眼球損傷非常大，年紀大了你就會非常後悔的，極易失明。你沒注意動手術的醫生還戴著眼鏡嗎？