物理鎮痛有哪些方法

1. 頭疼最快最有效止疼方法有哪些

許多人因為生活壓力大，睡眠不足等多方面原因，導致頭疼惡心，這往往會影響一天的工作，快速緩解才是王道。下面是我分享的頭疼最快最有效的緩解方法，一起來看看吧。

頭疼最快最有效的緩解方法

擦清涼油治頭痛

可在前額、太陽穴等部位塗抹清涼油，並按摩數分鍾。

原因：

1、清涼油含有薄荷腦，可以麻痹疼痛信號傳入。

2、主要是清涼油能引起局部刺激，形成新的興奮，掩蓋疼痛刺激。

3、也有人說，清涼油可以刺激人體內的止痛物質內啡肽，讓它快速發揮止痛的作用。

煙熏療法

1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎後捲成葯捻，點燃後放入鼻子附近熏吸，可治療風寒頭痛;

2、取大棗1枚，紅帆0.9克碾成粉末，大棗去核，將粉末塞入棗子中間，將大棗放到木火上烤。

具體做法：

左側頭疼用左邊鼻子吸葯味，右側頭痛則用右邊鼻子吸，兩側頭痛則兩只鼻子同時吸，直到大棗烤焦不出葯味為止。可治神經性頭痛。

冷熱敷治頭疼

1、發燒頭疼用冷敷

感冒發燒的時候通常也會有頭疼的情況，一般建議用冷毛巾敷額頭，既可以降溫又可以緩解頭痛。另外，宿醉後頭痛也可以用冷毛巾敷額頭快速緩解。

2、風寒感冒頭疼用熱敷

受寒的時候血管痙攣，會引起神經性頭痛，可以用熱毛巾敷在額頭上，能立即緩解頭痛症狀。

腹式呼吸快速緩解頭痛

腹式呼吸能夠快速緩解頭疼的症狀。

具體做法：

1、頭痛的時候閉著眼睛或者凝視某一個固定的物體，緩慢的用鼻子吸氣，使得腹部凸起，然後呼氣使得腹部凹陷，盡量深呼吸，延長單次吸氣、呼氣的時長。

2、同時用手指按壓頭痛部位。此方法可以暫時緩解持續性頭痛。

大笑治頭痛

頭痛並不一定是腦子里有病，90%以上的頭痛病人是一種“緊張性頭痛”。人們遇到不愉快的事情，或者壓力過大，太疲勞的時候，總是容易眉頭緊鎖，額頭、頸部的肌肉都會綳得緊緊的。進而引起失眠頭痛的問題。

具體分析：

1、大笑能調節大腦神經，消除緊張，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉運動，甚至還能調動四肢的肌肉運動。

2、大笑還能刺激大腦產生笨鄰乙芬胺的激素，這是一種天然的麻醉劑，能有效緩解頭痛。

音樂止頭痛

挑幾首自己喜歡的輕音樂，最好是選擇一些大自然的聲音，比如溪水流淌的聲音、大海拍擊岩石的聲音，或者一些悅耳的山歌，然後調到一個最能緩解頭痛的音量，這樣能達到很好的止痛效果。

同時注意多喝水：

脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。

頭部按摩

具體做法：

1、用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液循環。

2、按壓7—15秒後松開手。必要時，動作可反復進行。

針灸治療

中醫針灸治療頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業醫生。

葯物治療

1、用葯物治療頭疼可以對症下葯，比如感冒了我們可以選擇吃一些百服寧，對乙醯氨基酚或者中葯柴胡口服液等等。

2、由於高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的葯物。

頭疼惡心想吐是怎麼回事

生活原因

1.熬夜

生活作息不規律，長期熬夜、睡眠不足。沒有早睡早起的良好習慣或者睡眠偏多等沒有正常的睡眠。導致第二天起來昏昏沉沉、出現頭痛情況，特別是刷牙時會有惡心想吐的表現。

小貼士：日常生活中，要注意勞逸結合，保持充足的睡眠。

2.精神刺激

由於生活節奏過快，壓力過大，越來越多的人出現頭痛厭煩的現象，還有郁悶、憂慮、緊張、煩躁不安等，這些精神刺激均會使頭痛厭煩發作。

小貼士：要保持心情舒暢，頭痛發作時，適當地進行頭部按摩。

3.缺乏運動

研究表明，不喜愛運動的人比喜愛運動的人更容易頭痛，不運動，血液不能夠很好的循環。每周5天，每天20-30分鍾的運動，可以減輕壓力，向大腦輸送血液，並獲得良好的內啡肽。

小貼士：堅持體育鍛煉，有利於提高身體免疫力。

4.食物中毒

頭痛惡心最常見的原因就是食物中毒，如果不小心吃了過期變質的食物，或者吃了兩種相剋的食物，會出現頭痛、惡心、或上吐下瀉的表現。

小貼士：注意食物禁忌，不要暴飲暴食。

5.飲食因素

有的食物吃了會致使血管拓寬，影響神經，也會影響胃，造成頭痛和反胃，出現頭痛惡心，這些食物主要有：巧克力，酒精飲料、咖啡因飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪等。

小貼士：少吃少喝，避免引發頭痛惡心，損害身體健康。

疾病原因

1.感冒

感冒引起的頭痛就是一種症狀，常會伴隨有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀發生，頭痛以脹痛為主並有重墜感。感冒好之後，頭痛症狀即可逐漸消失。

小貼士：平時注意避免感冒，加強保暖，多喝開水。

2.偏頭痛

偏頭痛也是一個重要原因，偏頭痛的表現為，經常單側頭痛(次數超過5次以上)，頭痛程度為中度或重度，發作時有搏動性頭痛或脹痛的感覺，爬樓梯或類似日常活動會使頭痛加劇，發作時可伴有惡心、嘔吐、畏光、怕聲等症狀。

小貼士：首先注意日常保健，保持平和的心態，勞逸結合，保持環境安靜，避免日光照射、飢餓等。在頭痛急性發作時，可用冰塊放進冰袋裡或用毛巾包好，敷於疼痛處，有助於快速緩解頭痛。

3.腦腫瘤

腦腫瘤頭痛每次的疼痛程度沒有起伏, 還伴有惡心、嘔吐、視力減退、頭暈等，隨著時間推移，疼痛會逐漸變得厲害。

運動、扭動、咳嗽、打噴嚏、舉重物等都會使疼痛加劇，躺下來就能得到緩解。

小貼士：要注意多休息，止痛葯對於腦腫瘤頭痛有一定的止痛作用，這類患者應該積極到醫院做詳細檢查。

我提醒：

如果長期頭疼惡心，最好到醫院進行檢查治療。

頭疼的原因和治療方法

1、外界物理性刺激

如強光、閃爍的燈光、噪音等，也會引起頭痛。

2、精神因素

情緒低落或情緒波動較大會引起頭痛，如生氣、焦慮、郁悶、悲傷、壓力過大等。

3、飲食因素

如經常食用巧克力、含酒精和咖啡因的飲料、冷飲等，這類食物易引起血管擴張，從而刺激神經引發頭痛。

4、氣候的變化

氣候變化也是引起頭痛的原因之一，如暴曬、吹風、寒冷、淋雨刺激等。

5、不良姿勢

包括趴著睡、身體傾斜、聳肩、久坐沒有靠背或靠背過低的椅子上、或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。這些不良姿勢會使頸部肌肉易收縮，進而引發頭痛。

6、其他因素

還有過度疲勞、睡眠不足、月經周期、頭發扎得過緊，也是頭痛的原因。

頭痛的治療方法

1、冷敷

將冰塊放進冰袋裡或用毛巾包好，敷於額頭或頸部，大約20分鍾，有利於緩解頭痛。

2、安神茶

可以用桑葉、薄荷、菊花、百合、淡竹葉這些成分，以開水泡茶喝，能安神靜心，較好的緩解頭部疼痛。

3、靜心冥想

使用瑜伽冥想是治療頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的教學VCD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音讓你分散注意力，忘記疼痛。

4、按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩，是治療頭痛的有效方法。基本上頭部的保健穴位都可以按，如太陽穴、風池穴、百會穴等。

平常還可以用手指尖代替梳子，梳摩頭皮。均有利於血液循環、經脈通暢，有效緩解頭痛。

5、睡眠充足

要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，對預防頭痛很有幫助。

當頭痛較劇烈時，並出現了煩躁、失眠，可適當服用止痛葯，然後找一個安靜的地方休息一會。

6、心情愉快

如果心情煩悶、憂慮，會使頭痛加劇。所以，要調節好自己的情緒，保持愉悅的心情。

7、學會減壓

學會放鬆心情，減小壓力，可以泡泡溫水浴，聽聽輕音樂，散散步等。

2. 物理療法的主要種類

包括紅外線療法、可見光療法、紫外線療法、激光療法等。
此外，還有超聲波療法、水療法、傳導熱療法、冷凍療法、運動療法、拔罐療法、電子生物反饋療法等。 （1）消炎作用，理療都可促進炎症的吸收消散，按炎症的性質，可分別選用各種療法。
（2）鎮痛作用，主要對神經、關節、肌肉疼痛以及內臟的痙攣性疼痛。
（4）興奮作用，主要用於神經麻痹、肌肉萎縮、局部感覺障礙等。
（5）緩解痙攣作用。
（6）松解粘連、軟化瘢痕。
此外，有脫敏、殺菌、治癌、解熱及發汗作用等。 （1）復合療法：即同時在同一患者或同一部位，進行2種以上的方法。
（2）聯合療法：先後連續應用2種以上的理療方法。
（3）交替聯合療法：是兩療法間隔時間較長的聯合作用，也即是交替應用。
2種以上理療方法之目的是利用物理因素的協同或相加作用以增強療效。 （1）適應
應選擇適當的理療方法，針對治療某種病證，理療適用范圍包括各種炎症、神經系統疾病、心血管系疾病、骨傷科疾病等。
（2）禁忌
嚴重的心臟病、動脈硬化、有出血傾向、惡病質及可刺激腫瘤細胞生長的物理因素，均屬禁用范圍。

3. 腎結石痛起來最有效的物理止痛方法

患有腎結石的患者出現疼痛症狀以後，可以使用一些解痙、止痛的葯物治療。但是具體的葯物名稱以及劑量，需要在醫生面診以後，根據患者的具體情況進行開具。
出現腎結石疼痛症狀以後，也有可能會有感染情況出現，還需要及時地進行抗感染葯物治療。另外，出現疼痛症狀以後，有可能會導致患者對食物以及水分的攝入量減少，還需要及時地進行補液治療。
經過上述方法進行治療以後，如果疼痛症狀得到緩解，可以先進行保守治療。如果症狀得不到緩解，反而加重，可以進行體外沖擊碎石法或者是選擇手術取石。

腎結石通常沒有症狀或症狀輕微，在結石排出的過程中可導致明顯的症狀，共有的症狀是疼痛，通常起病急，疼痛難以忍受，下面介紹一些緩解疼痛的方法：

1. 尿路結石疼痛可以採取葯物治療，可解除平滑肌痙攣，緩解疼痛，減少對機體的不良反應。多選用解痙止痛葯物，如哌替啶、消炎痛等。

2. 中醫按摩也可以有效地緩解疼痛，可以用兩手分別按揉兩側的足三里或者按揉三陰交、陰陵泉、太溪、期門、中極等穴。

3. 多喝水，多喝多尿有助於小結石的自行排出；降低成石物質的尿飽和度以阻止結石繼續生長；減少尿路感染的機會。

4. 如經上述方法處理後，疼痛緩解效果不好或疼痛反復發作者，可在輸尿管鏡下經尿道留置輸尿管支架管，即可完全緩解疼痛，並緩解腎積水。

4. 痛經怎麼辦緩解止痛

女性痛經通常可以通過物理方法、葯物以及手術等方式來緩解疼痛。

一、物理方法：女性痛經時，可以對腹部進行按摩、熱敷（使用加熱墊、熱水袋）等方法來緩解疼痛；還要注意休息，避免過度勞累，忌辛辣、生冷刺激性食物，保持良好的情緒狀態。

二、葯物治療：對於痛經症狀比較嚴重時，可以在專科醫生指導下服用葯物進行止痛，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、元胡止痛片等；建議多喝白開水或者生薑紅糖水等，也可在一定程度上緩解疼痛。

三、手術治療：對於子宮腺肌症等器質性病變引起的繼發性痛經，經保守治療無明顯效果時，可以在腹腔鏡下行子宮內膜去除術、病灶切除術、或者子宮切除手術來治療痛經的情況。

5. 護士採取什麼措施緩解病人疼痛

1.減少或消除引起疼痛的原因：

首先應設法減少或消除引起疼痛的原因，避免引起疼痛的誘因。如外傷所致的疼痛，應酌情給予止血、包紮、固定、處理傷口等措施;胸腹部手術後，患者會因咳嗽或呼吸引起傷口疼痛，術前應對其進行健康教育，指導術後深呼吸和有效咳嗽的方法，術後可協助患者在按壓傷口後，進行深呼吸和咳痰。

2.合理運用緩解或解除疼痛的方法：

(1)葯物止痛：葯物治療是治療疼痛最基本、最常用的方法。護士應掌握相關的葯理知識，了解患者的身體狀況和有關疼痛治療的情況，正確使用鎮痛葯物。在用葯過程中，護士應注意觀察病情，把握好用葯時機，正確用葯。用葯後應評估並記錄使用鎮痛葯的效果及其不良反應。對葯物的不良反應，要積極處理，以免患者因不適而拒絕用葯。

(2)物理止痛：指應用各種人工的物理因子作用於患病機體，引起機體的一系列生物學效應，使疾病得以康復。物理因子大致可以分成兩大類，即大自然的物理因子和人工產生的物理因子。大自然的物理因子，如日光、海水、空氣、礦泉等;人工產生的物理因子，如電、光、聲、磁、熱、冷和水等。物理止痛常可以應用冷、熱療法，如冰袋、冷濕敷或熱濕敷、溫水浴、熱水袋等。此外，理療、按摩及推拿也是臨床上常用的物理止痛方法。

(3)針灸止痛：根據疼痛的部位，針刺相應的穴位，使人體經脈疏通、氣血調和，以達到止痛的目的。一般認為，針刺鎮痛的機制是來自穴位的針刺信號和來自疼痛部位的痛覺信號，在中樞神經系統不同水平上相互作用、進行整合。

3.提供社會心理支持：對疼痛患者，提供社會心理支持十分重要，尤其是對癌痛患者。

(1)告知患者及家屬，對疼痛有情緒反應是正常的，而且這將作為疼痛評估和治療的一部分。

(2)對患者及家屬提供情感支持，讓他們認識到疼痛是一個需要講出來的問題。

(3)告知患者及家屬總會有可行的辦法來充分地控制疼痛和其他令人煩惱的症狀。

(4)必要時幫助患者獲得治療並提供相關信息，教會患者應對技巧以緩解疼痛，增強個人控制能力。

4.怡當地運用心理護理方法：

(1)減輕心理壓力：患者情緒穩定、心境良好、精神放鬆，可以增強對疼痛的耐受性。護士應以同情、安慰和鼓勵的態度支持患者，與患者建立相互信賴的友好關系。只有當患者相信護士是真誠關心他，能在情緒、知識、身體等各方面協助其克服疼痛時，才會無保留地把自己的感受告訴護士。護士應鼓勵患者表達疼痛時的感受及其對適應疼痛所做的努力，尊重患者對疼痛的行為反應，並幫助患者及家屬接受其行為反應。

(2)轉移注意力和放鬆練習：轉移患者對疼痛的注意力和放鬆可減少其對疼痛的感受強度，常採用的方法有：①參加活動：組織患者參加其感興趣的活動，能有效地轉移其對疼痛的注意力。②音樂療法：運用音樂分散患者對疼痛的注意力是有效的方法之一。③有節律地按摩：囑患者雙眼凝視一個定點，引導患者想像物體的大小、形狀、顏色等，同時在患者疼痛部位或身體某一部位作環形按摩。④深呼吸：指導患者進行有節律地深呼吸，用鼻深吸氣，然後慢慢從口中呼氣，反復進行。⑤指導想像：指導想像是通過對某特定事物的想像以達到特定的正向效果。讓患者集中注意力想像自己置身於一個意境或一處風景中，能起到鬆弛和減輕疼痛的作用。在做誘導性想像之前，先做規律性的深呼吸運動和漸進性的松她運動效果更好。

(3)疼痛的心理療法：包括安慰劑治療、暗示療法、催眠療法、鬆弛療法與生物反饋療法、認知療法、行為療法、認知一行為療法、群組心理治療等。

5.健康教育：

(1)指導患者准確描述疼痛的性質、部位、持續時間、規律，並指導其選擇適合自身的疼痛評估工具;當患者表達受限時，採用表情、手勢、眼神或身體其他部位示意，以利於醫護人員准確判斷。

(2)指導患者客觀敘述疼痛的感受。既不能誇大疼痛的程度，也不要因擔心怕麻煩別人或影響他人休息而強忍疼痛，導致用葯不當。

(3)指導患者正確使用止痛葯物，如用葯的最佳時間、用葯劑量等，避免葯物成癮。

(4)指導患者正確評價接受治療與護理措施後的效果。

6. 物理療法包括哪些內容

1、人工療法

酒精擦浴等。

2、電療法

包括靜電療法、直流電療法、低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法、超高頻電療法、特高頻電療法、離子導入療法、電離空氣療法、電水浴療法、射頻療法、經顱微電流刺激療法等。

3、磁療法

包括靜磁場療法、脈動磁場療法、低頻磁場療法、中頻電磁場療法、高頻電磁場療法等。

4、光療法

包括紅外線療法、可見光療法、紫外線療法、激光療法等。

此外，還有超聲波療法、水療法、傳導熱療法、冷凍療法、運動療法、拔罐療法、電子生物反饋療法等。

5、自然療法

包括礦泉、氣候、空氣、日光、海水療法等。

6、力學療法

就是運動或者其它的方式來治療某些問題，如斜面護脊床墊的矯正脊柱的方法就屬於這種力學療法。

(6)物理鎮痛有哪些方法擴展閱讀：

物理療法的作用：

（1）消炎作用，理療都可促進炎症的吸收消散，按炎症的性質，可分別選用各種療法。

（2）鎮痛作用，主要對神經、關節、肌肉疼痛以及內臟的痙攣性疼痛。

（4）興奮作用，主要用於神經麻痹、肌肉萎縮、局部感覺障礙等。

（5）緩解痙攣作用。

（6）松解粘連、軟化瘢痕。

此外，有脫敏、殺菌、治癌、解熱及發汗作用等。

7. 物理鎮痛有哪些方法

物理性振動的方法，比如冷敷或者是熱敷。
並且還有一些葯物性噴灑在受傷物體表面，這樣可以減小疼痛。
還有就是利用震動按摩的方式。

8. 消腫止痛的物理方法

【消腫方法(1)】 皮膚碰撞後, 局部腫脹、淤血, 抹點牙膏能減輕症狀.
【消腫方法(2)】 手指腫痛, 將適量醬油和蜂蜜調勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛。
【消腫方法(3)】 取石灰水少許, 以棉花蘸濕擦患處, 片刻可止癢消腫.
【消腫方法(4)】 跌打青紫淤腫者, 用熱醋塗患處, 每日3次, 可治癒.
【消腫方法(5)】 黑豆500克, 涼水5升, 煮開後, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘溫日服1次, 3次服完, 可治浮腫。

9. 緩解疼痛的好方法都有哪些

1、頭痛：揉兩眉間
無論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。
緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，可有助於舒緩頭疼。頭疼時，不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個部位皮膚，以局部感覺微麻、發脹為宜，如果真有疾患，這個地方會出現一個紅或深紫的印子，像被刮出的痧一樣。一般揪揉2分鍾即可。動作宜慢不宜快，但要稍微有點力度。一般的頭痛立刻能見效。

這兒有個穴位叫「印堂穴」，位於督脈之上，按摩印堂穴所在的這個部位有助於推動督脈氣血運行，緩解頭痛、鼻部不適等症狀。
2、背痛：手助後腰暖
如果你腰酸背痛，不妨嘗試一下，雙手搓搓後腰，會驚喜發現，腰酸背痛的症狀會有立竿見影改善。先將兩手對搓發熱，緊貼後背脊柱兩側的腰眼處，稍停片刻，用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
腰部是中醫所指的「帶脈」(環繞腰部的經脈)所行之所，特別是脊椎兩旁的後腰是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經常按摩能溫煦腎陽、暢達氣血，自然有助於緩解腰酸背痛啦。
3、牙痛：按虎口下關
牙痛讓人坐卧不安，這時不妨按壓一下這兩個部位：一個是在百姓常說的「虎口」附近，中醫的合谷穴也在這個位置。揉壓「虎口」時，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好發揮此穴道療效。
但要注意，體質較差的病人，不宜給予較強刺激。另一個是在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛，可以用手指或指關節按壓這個部位，也是下關穴所在。中醫認為手陽明經的脈絡入下排牙齒，足陽明經的脈絡入上排牙齒，合谷、下關兩個穴位都是陽明經穴，按摩這兩個地方能有助止牙痛。
4、肩痛：提揉肩上「井」
很多兒女經常幫感覺肩痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止痛的原因及標准動作是什麼。揉肩止痛除了舒活了肩部氣血，還有一個原因是揉到了肩上的一口「井」——肩井穴。
按摩肩井穴能直接或輔助治療肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等症狀。很多父母年事已高，常感腰酸背痛，「拿肩井」是好辦法。
具體操作方法是，被按摩者坐直，按摩者立於被按摩者身後，雙手虎口張開，四指並攏，搭在被按摩者雙肩井部位，四指與拇指相對用力做有節律的拿捏動作。如果再用空心拳幫老人捶捶後背，效果會更好。肩井穴位的按摩力度不要過重、過久，尤其血壓高或有心腦血管疾病的人不可久按、重按。
5、心痛：手腕上「玄關」
手腕橫紋往上約三指寬處，有一把解除心痛的「鑰匙」，是內關穴所在。內關穴是心包經的「絡」穴，是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴，幾乎所有與心臟異常有關的症狀均可使用。
心臟不好者若突發心絞痛，除了含硝酸甘油，還可按內關穴，對其行點、按能活血通絡，止痛。一般需按5分鍾。僅作輔助治療以及急救使用。
6、胃痛：點按足三里
氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。中醫認為，通過穴位按摩，可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效，進而緩解胃痛胃脹等不適症狀。足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
7、痛經：腳背對點按
痛經讓許多女孩子痛苦。按摩哪個部分能緩解痛經？答案就在腳背上，在大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。這是太沖穴的位置。按揉這個點，具有明顯疏肝止痛作用，有助治療痛經。
具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鍾後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鍾。

10. 治療胃疼的物理方法有哪些

物理方法。。。去醫院吧，特別是中醫院，推拿，針灸都算物理方法。如果暫時沒條件，可以試試
1.
溫熱胃脘部，用艾灸，熱水袋等等，一般對寒性胃痛可緩解。
2.
刮痧肘彎。採用刮痧或拍擊肘彎的方式，對急性胃痛效果很好，具體可以搜索
張寶旬
胃痛。張寶旬推薦的方法。
3.
艾灸足三里。具體不建議自己弄，最好去中醫院咨詢一下，
4.
推拿，針灸，止痛，治病效果都非常好，一定要去正規醫院哦~