幼兒多少度可物理降溫

『壹』 兒童發熱多少需要物理降溫

1、當兒童出現發燒的症狀，如果超過37.3並感覺身體有不適症狀，都可採取物理方法降低體溫。
2、人體正常腋下體溫為36~37度之間，人的基礎體溫與年齡、性別、居住環境等多種因素有關。如果超過平常的基礎體溫並感覺身體有不適症狀，都可採取物理方法降低體溫。對於細菌、病毒等病原微生物感染導致的發熱，如果身體沒有嚴重不適症狀，體溫超過37.3度出現低溫症狀，可採用適當增減衣物和多喝溫熱水的方法促進身體發汗降溫。如果身體出現了嚴重不適症狀或體溫超過38.5度，可採用溫水擦拭身體。兒童可以採用退熱貼等物理方式降溫。如果物理降溫效果不明顯，需要服用布洛芬等降溫葯物退燒。
更多關於兒童發熱多少需要物理降溫，進入：https://www.abcgonglue.com/ask/1af5bc1616101019.html?zd查看更多內容

『貳』 寶寶發燒用物理降溫降到多少度可以

【寶寶發燒38.5℃以下首選物理降溫】
感冒有個重要症狀是發燒。寶寶發燒，很多家長第一反應就是趕緊吃葯，其實這是錯誤的。
在兒科，經常出現醫生、護士被打事件。在這些暴力事件中，很大一部分都是因為寶寶的燒沒有被及時退下來，家長著急，才跟醫生、護士起沖突的。家長擔心發燒燒壞寶寶，這是可以理解的，但是要求醫生一味地給寶寶退燒，真的好嗎？
發燒是人體的自我保護機制之一，是人體在調動免疫系統來對抗感染的過程中表現出來的一種症狀。體溫的高低與疾病的嚴重程度不成正比，個人的體質不同，體溫調節的敏感度也會不同。絕大多數情況下，發燒是由於感冒、耳部感染或者支氣管感染等引起的。
使用退燒葯只是緩解發燒的症狀，不能清除引起發燒的感染。比如，普通病毒性感冒引起的發燒，吃退燒葯就能退燒，但幾小時後體溫可能會再次升高，這是正常現象，反復高熱3～5天很常見。退燒葯並不能殺死引起感冒的病毒。
引起感冒的病毒在人體內有自己的生命周期，一般5～7天。身體會自主將病毒清除，不需要葯物去治療。事實上，也沒有特效的抗病毒葯物。如果寶寶身體出現了細菌等病原體引起的感染，則需要在醫生指導下合理選擇抗生素等葯物進行「治本」治療。若只是用退燒葯給寶寶退燒，就只能緩解他發燒的症狀。
通常情況下，腋下溫度超過37.2℃，耳溫超過37.8℃，口腔溫度超過37.5℃，肛門溫度超過38℃定義為發燒。腋溫37.3℃～38℃為低熱，38℃～39℃屬於中度發熱，39℃～40℃屬於高熱，40℃以上為超高熱。對於大多數3個月以上的寶寶而言，發燒本身並不危險，也不會燒壞腦袋。因此，只要他們腋下溫度在38.5℃以下，表現出來的精神狀態好，玩耍等活動不受影響的話，就沒有必要使用葯物退燒，可以先為寶寶物理降溫試試。
* 物理降溫的方法有兩種
一種是洗溫水澡，通過洗澡的方式達到全身散熱的目的。給寶寶洗澡時，建議使用的水溫是35℃～37℃。還要注意調整好浴室和其他房間的溫度，不要相差太多。如果其他房間的溫度低於浴室溫度很多，給寶寶洗完澡後，要擦乾再抱出浴室。
另一種方法是用溫濕的毛巾給寶寶擦身體。毛巾的溫度最好控制在37℃左右，用溫濕毛巾擦拭寶寶的額頭、頸部、腋下和四肢等。毛巾擦身體降溫的原理是讓寶寶的皮膚血管擴張，讓他體內產生的熱量及時散發出去，而且用溫濕毛巾擦拭身體時，沾在身上的水蒸發，也會帶走一部分熱量。

『叄』 寶寶發燒多少度吃退燒葯，可不可以物理降溫

對於發燒的兒童，不建議將葯物降溫作為第一選擇。如果發燒不超過38.5°，可以先在家裡嘗試物理降溫。如果體溫不降，可以口服退燒葯來降低體溫，並及時到醫院就診。在物理降溫方法方面，也有很多選擇。其實，發燒是兒童生病最常見的原因，但發燒並不是一種疾病，而是疾病引起的症狀，人體的各個系統幾乎都可以引起兒童發燒。例如，呼吸系統、消化系統、泌尿系統、神經系統的疾病，耳鼻喉的一些疾病，傳染病，一些疫苗接種後的疾病等等。很多家長因為擔心而感到困惑，在孩子發燒的時候採取了錯誤的方法，使孩子的病情加重。

測量體溫的儀器就是溫度計。體溫計有什麼作用呢？市場上有各種不同價格的體溫計，但常用的有幾種：玻璃水銀體溫計、電子體溫計和耳槍體溫計。各自的區別和優缺點是什麼？讓我簡單地解釋一下。傳統的是玻璃水銀溫度計。

玻璃水銀溫度計的優點是穩定性和准確性高，也就是說，玻璃水銀溫度計測出的溫度相對來說是最真實的溫度。缺點是測量時間長，一般腋溫5-10分鍾，對孩子和家長都是一種考驗，特別是對於愛哭鬧、不配合的孩子，用水銀體溫計測量可能更困難。讀數不是很方便，因為刻度比較細，我見過很多家長用體溫計半天都沒有準確讀數，幸好現在市場上也有改良的水銀體溫計賣，就是把刻度放大，方便了很多人。

『肆』 兒童物理降溫水溫是多少

40度左右為宜，不要超過42度。小孩子有發熱，則表明體內有感染存在，比如呼吸道感染、泌尿道感染或消化道感染等。所以要引起重視，做好護理的同時必須勤量體溫，一般不建議積極應用退燒葯，可讓小孩多喝水，配合溫水擦浴，退熱貼等物理降溫。只有體溫38.5度以上才考慮配合退燒葯，必要時到正規醫院就診一般都可有效控制感染的。

『伍』 寶寶發燒物理降溫

如果孩子發燒體溫在38.5℃以下，建議使用物理降溫方法。物理降溫一般有頭部冷敷、濕敷、溫水擦拭等方法。

寶寶發燒物理降溫

1、頭部冷濕敷：用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3—5分鍾更換一次。
2、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
3、補充充足的水分，不要隨便吃葯。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

新生兒期寶寶發熱一般不宜採用葯物降溫；嬰幼兒一般感染所致的發熱最好先採用適當的物理降溫措施。但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜採用冷敷降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。

小孩發燒物理降溫

如果孩子僅有高熱，沒有各種合並症出現，盡管退燒緩慢，或者時有反復，也不必擔心，應該耐心在家中治療、護理，可採取如下措施：

1、保持環境安靜、舒適、濕潤，室內定時通風，成人不要吸煙。

2、發燒是機體對抗微生物入侵的保護性反應，有益於增強機體抵抗力，因此38.5℃以下的體溫不必服退熱葯，只有體溫超過38.5℃以上，才需採取退燒措施。

3、病兒的衣服不宜穿得過多，被子不要蓋得太厚，更不要捂汗」，以免影響散熱，使體溫溫升得更高。

4、要鼓勵孩子多喝開水多吃水果。發熱後孩子食慾減退，可准備一些可口和易於消化的飯菜，選擇孩子體溫不高，或吃葯退燒的時機進食，但不要吃得太飽。

5、保持大便通暢。

更多精彩，請看趣味組圖：

科學補葉酸全攻略 7招緩解寶寶流鼻涕

發燒應送醫院治療的情況

1、高燒39.5℃以上。

2、孩子已不能喝水，或出現驚厥。雖然發燒本身並無危險（除非41℃以上），但也需要積極地採取各種方式使孩子的體溫降至正常，緩解因發熱而引起的不舒服感覺及避免驚厥。

3、注意孩子的精神狀態。孩子發高燒，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，應趕快去醫院。

4、觀察孩子面色。孩子面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發呆，說明病情嚴重，應送醫院。

5、觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，如有說明有顱腦病變的可能，應去醫院。

6、查看皮膚有無出疹，若有則提示傳染病或葯物過敏。查看皮膚是否發紫、變涼，若存在則提示循環衰竭。這兩種情況均需再去醫院。

7、觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹症，膿血便提示痢疾等，也必須上醫院。

8、孩子呼吸時有喉喘鳴聲。感冒後孩子呼吸加快（2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鍾≥60次，2個月至1歲的兒童每分鍾呼吸≥50次，1—4歲的兒童每分鍾呼吸≥40次），可能引發了輕度肺炎。

9、孩子呼吸加快並出現上胸凹陷。有此特徵說明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。

『陸』 寶寶發燒怎樣物理降溫

發熱是由於病原菌引起的（細菌、病毒、支原體等），當這些病原菌侵入機體後，機體的防禦系統為保護機體，可作出各種保護機體的反應來抵禦病原菌，發熱就是其中的一種抵禦反應。發熱並不是一個壞現象，說明機體正在與病原菌作斗爭,所以很消耗人得體力，病人就會嗜睡、乏力。但不管是否用葯,總會有個過程,不會葯到病除的(...病程一般來說需要3—5天). 一般寶寶發燒在38度以下建議物理降溫（1．多通風，注意散熱，保持室內溫度在21℃～23℃；2．讓患兒卧床休息，多睡覺，保證充足的睡眠可益於疾病的恢復。敞開包被或脫去過多的衣服,衣著寬大，忌用棉被包裹；3．給患兒頻頻喂溫開水或維C果汁，一晚250毫升。4.用冰袋敷額頭；5.高燒你可以用酒精檫寶寶關節處、洗個溫水澡，將患兒置於比體溫低4℃～6℃的溫水中浸浴5～10分鍾，然後用大毛巾將全身擦乾並輕輕按摩皮膚至發紅為止；還可用32℃～34℃的溫水，以大人手腕內側皮膚不燙為宜，給患兒洗澡，重點擦洗前額、頸部、腋窩、腹股溝及四肢，整個擦浴時間10～15分鍾，直至患兒體溫降到38℃便可等），這種物理降溫法效果很好,我兒子發高燒時用過,可以退燒一度左右.一般要在體溫39度高燒以後才用退燒葯，象安乃靜滴液，但3歲以內的嬰幼兒發高燒時應首先採用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒葯，以免發生虛脫及葯物毒性反應。無論是否退熱，家長應盡可能帶孩子去查清發熱的原因，看看寶寶感冒是著涼了還是病毒感染，強行降溫是不科學的.同時注意讓寶寶多喝水，維C果汁等，喝點有營養的湯類如鴿子湯、雞湯、魚湯，吃點清淡易消化事物，記住千萬不要強迫寶寶吃，因為發燒後，影響寶寶的腸胃消化功能，等恢復後就會好的，祝寶寶健康快樂!

『柒』 一歲嬰兒發燒物理降溫降到多少度合適

一般超過38.5，需要服用退熱葯物輔以物理降溫；不到38.5就用物理降溫，冷毛巾敷額、腋下或者頸部放包了毛巾的冰袋，或者頭枕冰袋睡覺；貼冰冰貼類降溫貼，然後隔1～2小時測量體溫，知道體溫降至37.3左右。

『捌』 小孩子一般發燒在 多少度之間用物理降溫的 方法最好

樓上的純屬胡扯。小於39度都可以用物理降溫的方法，而且效果也比較好。再高物理降溫就不容易降下來了，不過也需要組合的辦法，同時要物理降溫。

『玖』 寶寶發燒物理降溫

寶寶發燒了，許多家長第一反應就是抱著孩子往醫院跑，要求醫生輸液或者開葯。其實發燒是一種機體免疫系統對抗感染性疾病的保護性症狀，並非一種疾病。下面我為大家分享寶寶發燒物理降溫方法，歡迎大家參考借鑒。

寶寶發燒的具體原因有哪些

由於寶寶體質和抵抗力水平較差，導致寶寶發燒的原因很多很復雜，低熱與高熱的原因不同，急性發燒與長期發燒的原因不同。有些隱匿性疾病，連醫生也找不出來發燒的原因。不過兒童以急性發燒多見，通常有以下兩種原因：

1、非疾病因素

寶寶的體溫調節系統不成熟，體溫容易受外界環境影響：氣溫過高、劇烈運動、穿衣太多、喝水太少、水分流失、其他如預防注射都可能引起體溫升高，家長常誤認為寶寶「發燒」。

2、疾病因素

發燒是人體應對疾病的一種保護性措施，寶寶發燒以病毒、細菌、支原體、寄生蟲等微生物侵入體內引起的感染最常見，如呼吸道、胃腸道、泌尿道、腦子感染等。除發燒外，還伴有各感染部位的症狀。如呼吸道感染時可有流涕、咽痛、咳嗽;胃腸感染表現為腹痛、嘔吐、腹瀉;泌尿道感染時可能出現尿頻、尿痛、腰痛的現象;腦子腦膜感染時表現為頭痛、嘔吐、抽搐、煩躁、嗜睡。

寶寶發燒時，各系統的症狀不典型，比如得了肺炎並不一定咳嗽，可能只伴有厭食、吐奶、腹瀉等現象，容易誤診為「積食」而耽誤治療。所以年齡越小的寶寶發燒時，越要及時看醫生。家長應注意觀察寶寶發燒的規律和伴隨症狀，及時到醫院檢查，盡早治療。

寶寶發燒38.5℃以下可物理降溫嗎

寶寶發燒有分為低熱、中度發熱、高熱和超高熱。以腋溫測量為准：38℃以下為低熱，38℃-39℃為中度發燒，39℃-41℃為高熱，高於41℃為超高熱。寶寶的體溫一般在下午和夜裡偏熱，流汗時也是偏熱的，所以這個時候測量出來的體溫會偏高。上午正常狀態下一般測量腋溫為36-37℃。爸爸媽媽要准確測量寶寶體溫，發現發燒及時進行護理。

由於寶寶的體溫調節中樞發育尚不完善，一旦發燒，體溫升高的幅度可能較大，變化速度也較快。成人發燒到38℃可能就很難受了，而寶寶燒到38℃多白天可能還歡蹦亂跳的，到晚上就可能忽然燒到39℃甚至40℃。

寶寶發燒，38.5℃是物理降溫和葯物降溫的分水嶺。雖然感染引起的發燒可刺激免疫系統對抗疾病，但如果發展到高熱就可能會影響到大腦功能，還可能引發高熱驚厥。由於使用退熱葯後，要經過一定時間才能發揮退熱作用，為了避免體溫升到39℃，通常要在寶寶體溫達到38.5℃時，就要給寶寶服用退熱葯。不可一味避免葯物，就一直採取物理降溫法。

退燒葯的作用就是退燒，就像饅頭能飽腹一樣，不會形成依賴。葯物降溫或物理降溫都是可以選擇的退燒措施，只要符合條件，都可以應用，而這並不沖突。

寶寶發燒物理降溫方法

發現寶寶發燒後，媽媽首先要做的，不是急急忙忙帶著寶寶往醫院趕，不是立即給寶寶用退熱葯，更不是要求醫生給寶寶掛吊瓶、用抗生素，而是要盡快幫助寶寶物理降溫。

1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機會

感冒後多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應對措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水，這時也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補充更多液體，多多排尿，就有助於降溫和排出體內毒素。

有的媽媽認為寶寶發燒是受了涼，為了幫助寶寶發汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，小寶寶的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利於皮膚散熱。如果外界環境已經較高了，有可能會導致寶寶持續高熱甚至危及生命。

2、頭部冷濕敷或使用退熱貼

可用冷水浸濕毛巾後，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置於前額，5分鍾左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。

3、頭部冰枕或冰袋冷敷

有專為嬰幼兒設計的小兒頭部冰枕或冰袋，內含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出後可持續保持較低溫度，使用時枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用於發燒溫度較高的`情況。 應注意6個月內的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。 ...

寶寶發燒如何正確地護理

寶寶發燒了，除了先採取物理降溫法給寶寶退燒外，家長也需要做一些護理工作，幫助寶寶身體休養，擊退病毒。做到以下幾點：

1、增加寶寶的睡眠時間，減少能量的消耗，有利於機體與疾病的斗爭。同時父母要注意觀察寶寶的精神、體溫、脈搏、面色等等。要為寶寶安排一個良好的休息環境，室內保持安靜，不要大聲喧嘩、過於吵鬧;室溫以20℃左右為宜，如果屋裡乾燥，應灑些水或使用加濕器;室內不要門窗緊閉，要保持空氣新鮮，注意通風。防止煙塵進入室內，嚴禁在寶寶病房內抽煙。

2、飲食發熱會導致寶寶體內水分散失較多，而且容易出現消化道功能紊亂，引起寶寶的食慾下降，體力過分消耗也使寶寶無力進食。因此，此時不能強求寶寶進食，而應減少食量，並增加飲水。母乳喂養的嬰兒，應在兩次餵奶之間喂些水，也可縮短每次哺乳時間。人工喂養的嬰兒應減少奶量，奶中多加些水，待病情好轉後再恢復平時的飲食。

3、寶寶高熱時易引起抽痙，因此當寶寶體熱太高時，在採取物理降溫措施的同時需注意，降溫需要有個舒緩的過程，下降太快會讓寶寶不適應而出現其他症狀。

4、要保持寶寶身體清潔。發燒寶寶出汗多，因此勤換內衣，預防受寒顯得格外重要。

寶寶發燒物理降溫的工具

1、體溫計

無論是傳統的水銀體溫計還是電子體溫計，都是家庭不可或缺的小工具。傳統水銀體溫計刻度從35℃-42℃，底部有個狹窄的曲頸，防止水銀液面因溫度下降而下滑。使用之前需要先進行簡單的消毒，例如酒精擦拭，然後把液面甩到36℃左右。體溫計可以測量口腔、腋下和肛門，口腔溫度是36.2℃-37.2℃，腋下溫度是35.7℃-37℃，肛門溫度是36.5℃-37.5℃，測量5-10分鍾後取出讀數。現在嬰幼兒較為通用的探耳電子體溫計，具有快捷、無不適感的優點，但值得注意的是電子體溫計的准確性和穩定性，我們可以在給寶寶測試之前，先探測一下自己的體溫。

2、冰枕

冰枕頭並不是用冰製成的枕頭，這里指的是市面上用柔軟面料做枕套，裡面裝有液體式、海綿式材質填充物的枕芯。使用的時候先鋪上一條毛巾或棉布，避免直接與皮膚接觸，以免給寶寶帶來不適和造成局部降溫過快和皮膚組織凍傷。一般不建議給6個月以下幼兒使用冰枕，此時幼兒翻身動作並不純熟，不宜長時間頭枕冰枕。

3、退熱貼

退熱貼通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體溫的效果。一般貼在額頭，左右勁動脈或腋下，用起來有涼涼的感覺，緩解高熱對寶寶的不適感。優點是吸附性強，可以避免寶寶移動影響效果，缺點是長時間黏貼可能會引起有些寶寶出現皮疹。 ...

寶寶發燒退熱吃哪些食物

1、西瓜汁：如果在夏天，寶寶發燒時不伴有其他症狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，也可以勾兌少量溫水，避免西瓜汁過涼，幫助寶寶降溫、排尿。

2、金銀花茶：對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛，咽干口燥等有一定作用，但煮水味苦，可加糖後給寶寶服用。

3、苦瓜豆腐瘦肉湯：苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧有利尿活血、消炎退熱的功效。

4、綠豆大米粥：用去皮綠豆熬大米粥，煮熟後加白糖給寶寶吃。綠豆皮有清熱利咽、止咳作用，綠豆肉有解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富。

5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，還有滋陰養血的作用，有利於寶寶恢復體力。

『拾』 孩子發燒到40度怎樣物理降溫

高燒患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力；還由於其具有揮發性，可吸收並帶走大量的熱量，使體溫下降、症狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。 補充液體 當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白開水，醫生們更偏好下列各種飲料; ①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。 ②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。 ③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。 ④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。 ⑤黑接骨木 這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。 ⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。 濕敷 濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。 假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。 醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。 泡澡 "每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士說。嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。 勿忍痛 你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需先經醫師同意。讓小孩服用acetaminophen年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。因為阿司匹林可能使發燒的小孩爆發雷氏癥候群(Reyessyndrome)，這是一種有致命性的神經疾病。應以acetaminoPhen代替。以每磅體重服用5--7毫克的方式，計算acetaminoPhen的用量。每4小時服用一次。"增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險。" 穿衣適量 使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。 調節室內溫度 盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。 想吃就吃 發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。 認識危險的記號 若出現下列情形，應及時看醫生。 1、4個月以下的嬰兒發燒。 2、發燒連帶領部僵硬。 3、40．5℃以上的高燒，家庭療法無濟於事時。 4、41．1C以上的高燒。 5、持續5天以上的發燒。 另外，6歲以下的小孩，若口溫超過38．8℃，可能引發驚風(痙攣)。 有慢性病的成人，例如心臟疾病或呼吸道疾病的患者，可能無法承受持續的高燒。 溫度計使用須知 你的母親或許只要摸摸你的額頭就可以得知你的體溫。但若你沒遺傳到這個訣竅，或你不太信任這種方式，只好藉助溫度計的讀值。 1、使用水銀溫度計(玻璃制)前，先握住頂端，快速甩動一下，使水銀降至35．5℃以下。如果你擔心這個動作會摔掉或打斷溫度計，可以在床上作。 2、吃喝完畢後，至少等30分鍾，才測量體溫。因為吃東西會改變口溫，因而影響正確的讀值。 3、將體溫計合於舌下的凹陷處(左右皆可)。這部位較接近能反映體內核心溫度的血管。 4、以嘴唇固定溫度計，而不是用牙齒。以鼻呼吸，勿用口呼吸，以免室溫影響讀值。將溫度計含於舌下至少3分鍾(有些專家偏好5--7分鍾)。 5、5歲以下的幼兒，應以肛溫取代口溫。肛溫通常比口溫高1度左右。肛溫計較短，前端的球形較圓。 6、使用肛溫計時，讓小孩趴在你的大腿上，用一手固定他的半邊臀部。以凡士林潤滑肛溫計的前端，小心地插入1寸左右，切勿用力。水銀將很快地開始上升，待水銀不再上升後(約1一一2分鍾後)，將肛溫計取出。 7、若溫度計不慎地在嘴巴或肛門內斷裂，勿驚慌。這水銀無毒，而且通常僅是口腔表面或肛門襯膜的表面受刮傷。但你若無法找到所有的玻璃碎片，應快看醫生。 8、使用後，以冷的肥皂水清洗溫度計。切勿用熱水清洗。也勿存放在靠近熱源的地方。 9、使用電子溫度計時，應依照說明書的指示。使用完畢，應以溫的肥皂水清洗管尖，或用酒精擦拭。應避免將水濺到讀值表上。記得每兩年換一次電池。