物理矯正視力的方法有哪些

A. 視力矯正有哪幾種方法

視力矯正有哪幾種方法

視力矯正有哪幾種方法，近視眼在我們生活當中已經越來越常見了，因此矯正視力是很有必要的事情，如今矯正近視眼的方法有很多，我們可以根據自身的情況來選擇最合適的矯正方法，下面具體來看看視力矯正有哪幾種方法？

視力矯正有哪幾種方法1

1、框架眼鏡：這是比較傳統的一種近視矯正的方法，可以選擇的鏡片、鏡架種類繁多，可以滿足不同人群的不同要求，該矯正方法有一定的缺點，那就是一些朋友配戴框架眼鏡不好看，而且一些特殊職業不適宜配戴框架眼鏡。

2、隱形眼鏡：由於對外形美觀的要求以及一些特殊職業的需要，很多近視的朋友都會選擇配戴隱形眼鏡，成像更清晰，而且像差較小，缺點是清潔和護理較麻煩，而且容易感染上角膜炎。

3、激光手術：激光手術矯正近視的技術逐漸進步，在歷經幾個階段發展後，如今已進入全飛秒激光時代，為廣大近視患者提供了方便，不過激光手術也存在弊端的，不僅術前檢查嚴格，而且並非所有人都適合激光手術。

4、ICL矯正：這是一種新興的近視矯正方法，屬於一種內眼手術，相當於將類似隱形眼鏡的薄鏡片放入眼睛裡面，可以反復進行手術，可以取出，該方法的弊端是內眼手術存在一定的感染的風險。

以上介紹了4種近視矯正的方法，希望給大家帶來幫助，對於近視的朋友來說，及早矯正視力很重要，以免給生活、學習和工作帶來影響，平時在生活中也要注意用眼健康，多吃一些對視力有幫助的食物，不要持續長時間閱讀、寫字、操作電腦等，避免眼睛疲勞而加重近視的情況

視力矯正有哪幾種方法2

物理矯正視力的.方法

矯正視力相對於裸眼視力而言，一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是實際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之後得出的視力。也就是說，矯正視力就是戴眼鏡後的視力。不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。

目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（ok鏡）和激光手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被採用的，其缺點是影響外觀，但隨著技術的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。

矯正視力食療法

1、含鈣食物：飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。

2、含維生素A食物：含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變，可預防和治療「乾眼病」。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

3、含維生素C食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁，從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素C的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

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如何提高孩子的視力

1、出生就要做眼病篩查

人類的視覺功能，是在出生後依賴於眼的正常解剖結構及適宜的外界刺激逐漸發育成熟的。視覺發育存在敏感期，年齡越小視覺可塑性越強，治療效果越好，如果在幼兒期沒有及時發現、及時治療或治療不充分，那麼視力損傷將成為永久性的

並導致兒童盲、低視力或弱視等終生視力損失，或導致治療敏感性下降、增加治療的成本。家長應在孩子出生後盡早進行眼科檢查，及時發現各類不同眼病及時治療。

2、定期檢查

定期檢查是因為兒童眼球結構及雙眼視覺功能、智力水平在出生後仍處在不斷發育過程中，不同的年齡能夠檢查的內容不同。常規的眼科查體年齡一般是生後2-7天、生後42天、3個月、6個月、1歲，之後每年檢查一次。

3、營養物質的攝取

營養物質的人體日常生活中必須的能量，也是維持生命的主要因素之主要來源，那麼眼睛要想發育好發育得更加的健康，營養是必須的。葉黃素、高含量的DHA、維生素A是對保護眼睛有著舉足輕重的作用的，特別是新鮮的水果和蔬菜更是葉黃素和維生素的主要來源之一，哈密瓜、芒果、西瓜、橘子、木瓜、櫻桃、香蕉、葡萄、獼猴桃、楊梅等等水果。

還有一些蔬菜，例如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、生菜、空心菜、小白菜、馬齒莧、黃花菜、南瓜、韭菜都是含有維生素A含量比較多的蔬菜，是可以對保護視力和促進視力發育有著積極的影響的。像牛奶、雞蛋、瘦肉都是可以對孩子的視力發育有很大的幫助的。

4、愛護眼睛，用心呵護

眼睛是對人體可以說是非常重要的，沒有了眼睛生活都會沒有陽光，沒有色彩，會感覺沒有一點意思，那麼呵護和愛護眼睛是必須的。平時寶寶用眼一定要控制好時間，特別是在看電視的時候，必須嚴格控制觀看電視劇的時間在半個小時最佳，不能過長時間的觀看，對眼睛是沒有一點的好處的。

每次看電視十五分鍾後就要遠眺一會，，讓眼睛得到暫時的休息，多看綠色植物，特別是青山綠水中遠眺，放鬆眼部肌肉，寶寶在閱讀書籍的時候要保證光源充足，又不能有強烈的光線影響孩子的眼睛。

字體大小要合適，紙張選擇不會反光的紙，養成良好的用眼習慣是非常重要的。愛護眼睛，用心呵護眼睛是保證寶寶發育得更加健康的主要前提條件，不能一味的注重寶寶智商的提高和知識的積累而忽略了寶寶的視力健康問題。

提高孩子視力日常生活的注意事項

1、注意眼睛的鍛煉

體育鍛煉能增強血液循環和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據我國醫學的推拿、按摩、針灸穴位，結合醫療體育編成的，是保護視力的科學方法。家長要學會眼保健操的基本知識，具體指導和經常督促孩子做好眼保健操，並持之以恆。

2、注意眼睛的營養

為了保護孩子的眼睛，可以讓孩子多吃胡蘿卜、動物肝臟、瘦肉類，來補充維生素A,同時也要適當攝入小米、豆腐、動物肝臟等補充維生素B2,以免出現夜盲症、角膜軟化、眼紅、干癢等症狀。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應控制孩子的糖攝入量。

3、注意用眼的光線

不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。看電視時，要保持適合的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。

4、注意用眼的時間

幼兒的眼球發育還不完善，工作能力較低，每次看書或寫字0.5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放鬆，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

B. 怎麼通過物理治療的方法使視力恢復

建議做中醫按摩回復視力，安全不反彈。

矯正近視常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。

2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。

3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。

4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。

中醫按摩案例如下圖（真實案例，如有不實，願承擔法律責任）：

C. 有什麼物理方法可以治療近視

目前能徹底矯正近視的只有手術，還有一種角膜塑形鏡，是通過物理壓迫的作用矯正近視，主要是針對青少年增加近視度數比較快的一種純物理方法矯正近視。

D. 如何用「物理調節」的方法讓我恢復視力

可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。

眼睛近視吃什麼好，首先，眼睛的近視，要多調節五臟。
1、要多吃芹菜、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、葡萄、山楂等健脾食物；
2、要多吃豬肝、桑葚兒、鴨子等養肝食物；
3、要多吃羊肉、紫菜、蝦、核桃、黑豆等補腎食物；
4、要多吃蜂蜜、金針菜、綠豆、西瓜、冬瓜、絲瓜等食物；
總之，就是多吃一些蔬菜以及水果，另外多吃一些水，多喝一些酸奶。
少食甜食：甜食消化後，在血液中產生大量的酸性代謝物質，後者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。缺鈣會影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，最終導致近視。
多食富含維生素B2的食品：缺乏維生素B2時，眼睛怕光、流淚、發癢，有燒灼感，導致視覺疲勞，久而久之形成近視。富含VB2的食品為：動物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。

E. 怎麼用物理方法矯正視力

很多弱視兒童戴眼罩，交換使用左右眼睛可以有效提高增強視力。更先進的就是佩戴液晶夾片眼鏡。液晶夾片眼鏡可以左右控制通透和時間間隔，效果跟戴眼罩一樣。

F. 什麼物理方法可以治療近視

物理治療近視方法有兩種：
一、通過縮短眼軸，使焦點落在視網膜上，需要通過葯物或手術的方法，目前有一些嘗試，但進展緩慢。
二、減小眼睛的光焦度，使焦點落在視網膜上。具體有：
1、準分子手術，把角膜的屈光度減小（對角膜永久破壞，後遺症很多，不提倡）。
2、角膜下內置鏡片（對角膜有傷害，不穩定，不提倡）。
3、置換適合度數的人工晶狀體（高度近視的中老年人，以及白內障者，大力提倡）。
4、外置眼鏡，包括框架及隱形（到目前為止，最為安全衛生的方法，不得不提倡）。
【準分子激光】
準分子激光是一種能夠精確聚焦和控制的紫外光束，其切削精度非常高，每個光脈沖切削深度為0.2微米，能夠在人的頭發絲上刻出各種花樣來。
準分子激光為冷光源，不產生熱量，因而對切削的周圍組織無損傷。該手術主要是利用準分子激光能夠精確切削組織的特性，用光束重塑角膜曲率達到矯正近視的目的。
醫生在治療前將近視度數輸入計算機，由計算機來控制切削的范圍和深度，激光器發出一系列的激光脈沖照射到角膜上，在角膜中心削出一個光滑的平面，每個脈沖切除一薄層中心角膜組織，多個脈沖照射到角膜組織上以後，使角膜曲率變平，光線能夠直接聚焦於視網膜上，視力變得清晰。