大人發燒392怎麼物理降溫

㈠ 大人發燒可以吃什麼粥

大人發燒可以吃什麼粥

大人發燒可以吃什麼粥，發燒不管是對於小孩來說還是對於大人來說都是非常那首的一個情況，那麼發燒的時候一些飲食方面也是可以調理的，比如說喝粥是一種不錯的選擇，那麼大人發燒可以吃什麼粥，下面一起了解一下吧。

大人發燒可以吃什麼粥1

大人發燒可以吃什麼粥

1、紅豆薏米粥，紅豆熬湯具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。薏米其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

2、紅棗山葯粥，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能；而現代的葯理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

大人發燒怎麼退燒

1、如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了。

2、還可以在家裡煮薑糖水喝，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效；還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。

雖說發燒不是什麼大病，也是要謹慎對待。發燒如果嚴重的話也是會引發腦炎，甚至會把一個正常的人燒傻，這也是有的.所以要謹慎對待，如果高燒持續不下就要看醫生了。輸液打針只要能好，可以全部嘗試一下，平時還是要加強身體素質一下比較好。

大人發燒可以吃什麼粥2

發燒吃什麼粥好

一、小米粥

1、所有材料准備好。

2、小米沖洗2遍。

3、高壓鍋中先放入水，再放入小米，加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鍾即可。

二、牛奶米粥

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

三、紅薯綠豆粥

材料：紅薯（一個），粳米，糯米，綠豆，清水。

做法：

1、把粳米、糯米、綠豆（綠豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開。

2、水燒開後，改用中小火（電磁爐變換功率大小）。20分鍾後（燃具不一樣，時間將不一樣），加入切成丁塊的紅薯（大小等於麻將子）繼續熬。當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。想吃稀的多放水。

四、瘦肉粥

材料：米小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。

做法：

1、先將米洗一遍，然後浸泡，我讓浸泡了4小時。

2、鍋內放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時候，要用手捏散。

3、水開放泡好的米。鍋再開後，關中小火，直到米粒軟爛。

4、放入切成粒的皮蛋，放鹽調料。

5、放蔥花、香菜關火。

小孩發燒什麼不能吃

不能吃油膩、辛辣的食物、發燒時候盡量不要吃雞蛋。發燒時，父母都不要給他們准備肉、蛋類等葷腥食物，應多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。唾液的分泌，胃腸的活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應地減少，這些食品如果長時間地滯留在胃腸道理，就會發酵、腐敗，最後引起中毒。

㈡ 物理降溫後要蓋被子嗎物理降溫怎麼做才正確

物理降溫之後是不需要蓋被子的，人們之所以採取物理降溫的方式，就是要讓水分在蒸發的時候講身體熱量帶走，假如蓋上被子可能會影響這一過程，可以蓋上薄的毛毯避免感冒。

物理降溫一般需要多長時間

​人們在發燒的時候可能會採用物理降溫的方式來降低身體溫度，那麼一般來說這個過程需要多長時間呢。其實這並沒有準確的時間規定，具體時長是要根據發燒的具體情況，個人的身體素質等等共同決定的。假如身體體質比較好，物理降溫效果也會更好的。

物理降溫有哪些方法

1.溫水擦拭

一般來說溫水擦拭是最常見的物理降溫方法，溫水溫度在30－34攝氏度最佳。一般擦拭十分鍾左右就可以了，擦拭位置可以集中在脖子、腋下等具有一定皺褶的身體部位。

2.冰袋

現如今科技越來越發達，市面上東西種類也越來越多了，冰袋也是可以用來物理降溫的好東西。可以先將其放置在冰箱當中，等它成為固態之後，用毛巾包裹起來，放置在發熱患者額頭脖子等地方，注意孩子太小不建議用避免傷害孩子皮膚。

3.退熱貼

在葯店有專門退熱貼可以購買，這種東西可以通過汽化的方式將量帶走，這也是一種物理降溫方式。

物理降溫有哪些錯誤方式

1.擦酒精

很多人認為酒精有很好的揮發性，用它代替溫水擦拭皮膚效果更好，很多人給小朋友也採用這種方式。但是酒精的刺激性比較強，假如皮膚比較嬌嫩的話可能會灼傷皮膚，尤其對孩子來說更是如此。

2.捂汗

​很早之前人們會採用捂汗的方式降溫，其實這並不科學。想要降低溫度，就要讓熱量散開或者用其他東西帶走熱量，假如捂住身體，不僅散熱不好，同時會影響身體健康對身體不利。

㈢ 發燒了身體應該採用物理降溫還是捂汗呢

發燒了身體應該採用物理降溫。

捂汗是通過先使體溫升高，被動的出汗，再降低體溫。所以在體溫降低之前，會有一個體溫升高的過程。如果體溫升的過高，會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。專家還告訴我們，對於孩子來說，發燒時捂汗可能造成更嚴重的後果。捂得特別厲害可能會引起一種叫「捂熱綜合征」的病，這種孩子會出現抽風、昏迷，嚴重的還會出現呼吸心跳停止，甚至導致死亡。

1、寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預防發生高熱驚厥，尤其對於新生兒體溫在38。5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導致驚厥發作。因此對於新生兒體溫升高，要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

2、物理降溫宜緩不宜急，適用於高熱達39℃以上者，或診斷不明，神志不清，無從給葯時，或外界溫度過高致熱者。可試用各種物理降溫方法：

1）冷水浸濕毛巾或冰袋，敷前額、腹股溝、腋下等處20分鍾，不宜重復施行。

2）35%-50%酒精擦浴四肢、頸、胸背約2-4分鍾，擦畢裹在毛巾被或棉被中。

3、冷鹽水灌腸，水溫約在20℃，每次為200-500毫升。同時，在物理降溫之前，最好服用適當的鎮靜劑，如冬眠靈或10%水合氯醛等，可減少寒冷反應，防止抽搐的發生。

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感冒發燒不能吃：

1、蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

2、濃茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響葯物的分解、吸收，降低葯物的療效。

3、冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4、蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。

5、辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

6、強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

㈣ 怎麼照顧發燒的人

1、飲食：清淡，如稀粥、小菜，千萬別吃油膩的。
2、物理降溫：冷水毛巾敷額頭，常換；用棉花沾稀釋的酒精擦手心、腳心多次。
3、休息： 多喝熱水（適當喝姜湯、蓋厚被發汗），多睡覺，不要噪音打擾，心情要愉快。
4、治療：按時吃葯、打針。
加油，很快就會好的。

㈤ 大人發燒用涼毛巾縛還是熱毛巾呢

發燒要 外冷內熱 喝的要喝熱水,讓熱氣散發出來,體溫降下 洗澡可以偏冷點,但是不要著涼 縛額頭也是要用涼水

㈥ 大人發燒怎麼退燒最快

如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了。

然後還可以在家裡煮薑糖水喝，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效。

還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。

如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，然後吃醫院給開的葯，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒葯就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，燒自然就退了。

如果發但如果發燒燒到38.5度以上，那麼就要吃退燒葯或者到醫院打退燒針了。

㈦ 發燒怎麼辦

身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒盡量不要吃葯降燒，因為用葯物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用葯物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用葯降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。只有出現重症才去找白大褂。沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。

㈧ 發高燒的病人可以喝蜂蜜水嗎

發高燒的病人不可以喝蜂蜜水。

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。

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發燒是機體對付致病微生物的一種防禦措施。體溫升高能使白細胞和抗體增生，吞噬細胞的活性增強，有利於病原體的清除。

但是，體溫過高，則會給機體帶來許多不利的影響，特別是出現高熱驚厥或昏迷，可造成中樞神經系統的損傷。所以，高熱時必須降溫。

對於一般發燒病人，往往經醫生診療後需回到家中服葯調治。因此，家庭護理十分重要。

發燒病人，一般需要卧床靜養，應注意保持室內空氣新鮮，通風時不要讓風直吹病人。並要防止煙塵污染。室溫以20℃左右為宜。如果屋裡乾燥，應灑些水或使用加濕器。

發燒病人要多飲水，以補充高熱消耗的水分，增加小便排泄和汗腺分泌。

此外，應講究飲食營養。由於發燒病人的胃腸消化能力會有所減退，故應為病人做一些可口的、富有營養而又易於消化的食物。如牛奶、雞蛋羹、新鮮水果、蔬菜、稀粥、面條、餛飩等。需注意食品不要太油膩。

病人在家，服用退熱葯要嚴格遵照醫囑，待體溫降到38℃以下時即可停葯。若服葯後，體溫仍不下降，持續在39℃以上，此時可為病人進行物理降溫。物理降溫是防止腦神經受損的重要手段，其方法主要有以下幾種：

1、酒精浴

用30％一50％的酒精或60度的白酒加等量白開水，為病人擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處。

2、溫水擦浴

用毛巾浸溫水為病人擦洗全身。擦時要注意保溫，如病人出現寒戰、脈搏與呼吸改變等，要立即停止。

3、冰袋敷頭

將冰塊用塑料袋包好，外裹毛巾，敷在病人額頭或枕後。

㈨ 大人發燒用白酒怎麼擦

用白酒擦拭身體也是可以起到一定退燒的作用，屬於物理降溫的一種，一般只推薦成人應用，孩子是不能用酒精擦的，孩子用酒精擦浴容易引起吸收的，一般情況下建議是用溫水擦拭，可以用溫水擦拭額頭，腋窩，腹股溝等部位或者貼退熱貼，同時要密切觀察體溫，超過38度5以上，必須要配合口服退燒葯的，服用退燒葯須要按照劑量服用，也不能超量，適當多喝水，如果反復發燒需要去醫院就診的。
病情分析：白酒擦身是有效的退燒方法，但應注意不要擦拭生殖器的粘膜部位及胸口、肚臍、腳心等部位，以免引起不良反應。發燒是人體抵抗病原體的正常生理反應，適當發燒有利於提高人體免疫力，抑制病原體的活動和繁殖，增強人體抵抗疾病的能力。所以體溫如果不是過高，不宜隨意退燒，應及時診斷引起發燒的原因，並採取相應的治療措施。
用白酒擦拭身體也是可以起到一定退燒的作用，屬於物理降溫的一種，一般只推薦成人應用，孩子是不能用酒精擦的，孩子用酒精擦浴容易引起吸收的，一般情況下建議是用溫水擦拭，可以用溫水擦拭額頭，腋窩，腹股溝等部位或者貼退熱貼，同時要密切觀察體溫，超過38度5以上，必須要配合口服退燒葯的，服用退燒葯須要按照劑量服用，也不能超量，適當多喝水，如果反復發燒需要去醫院就診的。