如何變成物理競賽水平

❶ 高中物理競賽怎麼自學

高中物理競賽可以這樣自學：

1、高中所有數學物理課本。

包括學校不發的物理選修2系列、數學選修3、4系列的全部書，會有用的。書上的課後題都寫了，要求很低了。

4、普通物理學書籍。

同樣要求，書看懂，習題完成。這又是一大難關，刷書備好紙巾，刷哭是常事，壓力大了積極尋求心理介入治療，沒關系。但是這一關挺過去了，能力會提升至一個前所未有的水平。

• 專題精編

• 難題集萃

• 奧賽物理題選

• 國培

大部分人走到這個階段（可能還走不完）就得上戰場了。上戰場前兩個月，刷真題，背公式，回歸復賽難度為主，之前階段沒刷完的題就放下吧。對自己有信心，沒什麼大不了的，最多也就「自然選擇號，前進四！」對吧。

❷ 怎樣的條件才適合物理競賽 物理競賽前輩進

首先你必需對物理非常有興趣（注意是非常），因為一旦你參加了物理競賽，你就沒有了雙休日，這點你必需要接受，還有你不要想還有寒暑假，要競賽就要比別人付出更多的汗水。這是一次人生重大的選擇，有競賽你就必需先落後於你的同學，我是指除競賽外的其他科目，然後等競賽完，不管有沒有獲獎，你都要回來學習，面對高考。或許你的競賽成績很好，直接保送，不然還有一次機會是自主招生考試過，你也可以保送，除了這兩條路，剩下的你就要面對高考了。希望對你有幫助！

❸ 如何參加全國高中物理競賽 全國物理競賽具體事項

全國高中物理競賽，是自願參加的群眾性的課外學科競賽活動。競賽分為預賽（筆試）、復賽（筆試、實驗）和決賽（筆試、實驗）。在復賽中獲一等獎者將獲得保送進入大學的資格。我整理了《如何參加全國高中物理競賽 全國物理競賽具體事項》，供大家參考！

全國高中物理競賽分國家冬令營（金銀銅三個檔次），如果要保送穩一點，基本上要進冬令營！之後就是省一等獎，二等獎和三等獎，如果要加分，必須一等獎。並且由於現在社會對競賽的觀點的逐漸改變，競賽逐漸變成了興趣愛好之類的課目，你有多餘的精力的話可以考慮。

現在來說說風險，競賽這事不是你付出了就會有理想的回報。一般來講一個省的話一等獎也就是那麼幾十個名額。如果參賽的人多，那麼你可以想想百分比。而且參加的人都是水平不錯的同學，所以，你有打敗他們的實力或者信心么？如果沒有，那麼不建議你在高中時候走競賽加分這條路，因為他不僅要求你的競賽成績好，而且平時考試的成績也不能差！否則即使你得到了競賽加分，不能保送的概率依然相當大！因為大家都普遍認為：競賽成績好的平時成績一般也不會錯。事實上也是如此，搞競賽的高考成績一般也不會差。

進入高一之後如果你要學競賽，那麼高一下學期之前你基本上就要把高考物理學完，然後開始集中訓練做題能力，這階段有個磨合期，也就是訓練和培養物理思維，簡言之就是入門，因為可能剛開始你會雲里霧里，根本看不明白，這需要你沉下心去，耐心看，積累到一定階段就會豁然開朗。在高二上學期開學的時候你就可以參加一下競賽，找找感覺。看看差距。

高二是重點，這個時候你應該具備了競賽思維，基本知識點應該全部過完了，此時需要做的就是集訓提高，這個時候需要有一定量的積累，同時數學知識要跟上，特別是三角函數部分，函數求極值部分，不等式求極值部分，至於高等數學，由於高三的數學課本上有基本的微積分求導知識，所以如果你實在不放心，那就再看看高等數學裡面的常微分方程就可以了，其餘的用不著。

1、報名手續

全國中學生物理競賽每學年舉行一次。在校中學生可向學校報名，經學校同意，由學校到地方競賽委員會指定的地點報名。各地方競賽委員會按全國競賽委員會的要求書面向全國競賽委員會辦公室集體報名。

我推薦： 高考改革物理沒人選，你怎麼看?

2、獎勵辦法

全國中學生物理競賽只評選個人獎，不搞省、地、市、縣或學校之間的評比。根據決賽成績，每屆評選出一等獎15名左右、二等獎30名左右、三等獎60名左右，由全國競賽委員會給予獎勵。在舉行決賽的城市召開授獎大會，頒發全國中學 生物理競賽獲獎證書、獎章和獎品。

對於在預賽和復賽中成績優異的學生，全國競 賽委員會設立賽區(以省、市、區為單位)一、二、三等獎，委託各 地方競賽委員會根據本地區實際情況進行評定；獎勵名額根據 參加預賽的人數按全國競委會規定的比例確定。賽區一、二等獎的評定應以復賽成績為准，對於賽區一、二、三等獎獲獎者均頒 發由中國物理學會全國中學生物理競賽委員會署名蓋章的「全國中學生物理競賽××賽區獲獎證書」。

地、市、區、縣及學校，對在預賽中成績較好的學生可以通過一定的方式給予表揚，以資鼓勵；也可以頒發有紀念意義的獎品。

對優秀學生的獎勵應以精神鼓勵為主，物質獎 勵要適當，不宜過多。對在決賽中獲獎和獲賽區一、二等獎的學生的 指導教師，由各地方競賽委員會確定名單，以全國競委會名義給予表彰，發給榮譽證書。

❹ 有學高中物理競賽的嗎有什麼經驗呢謝謝！

你好，我獲得過第25屆全國物理競賽3等獎和第26屆全國物理競賽2等獎。
根據我三年學習物理競賽的經驗，要獲得高分其實不是很難的。
關鍵是：多做題，公式要在做題過程中練得滾瓜爛熟，你做到後面就會發現，其實即使是競賽題也是千篇一律。
做什麼題：
首先基礎一塊，買張大同的賽前集訓
然後做范小輝的題目。
這兩本書做完，基本上能達到省二等獎水平了。
然後學習高等數學知識，比如積分，因為進一步發展多數學要求就高了。
學完高等數學，再做舒幼生的難題集萃，這套書做完一等獎一定有了。
祝你成功，要完成所有步驟時間很緊。

❺ 要拿全國物理競賽一等獎或國際物理競賽要什麼水平

麻省理工，額。好吧，物理的話，它比數學抽象，邏輯思維不是特別要求，如果你想贏全國高中物理競賽，初中的力學和杠桿的變式題，看一個會一個，而且要充分理解。高中的話會更抽象，變速等等。你要把奧術題做一次，不會的，自己理解到會。這樣就可以了。（保證自己看一道會一道）

❻ 想問一下怎麼提高物理競賽水平呢

我記得當年是學校里組織培訓的，不知道你們那裡什麼情況，歷年的競賽題看一下，，怎麼訓練我就不說了，我覺得初中就是題海戰術，我說說訓練師的注意事項，既然你是參加競賽，說明基礎知識已經爛熟於胸了，在訓練做題時思維要發散，多聯想，多思考，解析的邏輯關系，總之就是多做題，再想起來有什麼注意的話我再補充

❼ 我是高一的新生，想參加物理競賽，希望有經驗的人推薦方法和經驗

1.程稼夫的2本競賽書（力學篇，電磁學篇）

簡評：作為入門教材這兩本書相當經典，全書結構合理，知識內容非常全面，講解活潑，例題比較經典。本書起點不高，但吃透後拿省一不成問題。它的另一特色是帶有一定的普物色彩，可為更深層次的學習打好基礎。
2.金牌之路張大同著簡評：被眾多上個時代的高手強烈推薦的一本書，人氣極高，本人未細讀。難度和復賽難度相當，整體編排比較經典，例題和習題直接選了很多競賽原題。但沒有傳說中的那麼神，也不太適合當今競賽的趨勢。
3.物理學難題集萃舒幼生著
簡評：現在只有賣復印的，巨厚，舒幼生先生的不朽之作，極力推薦！本書難度並不向傳說中那樣高不可攀，但物理境界上與其他競賽書明顯不在一個檔次。若能認認真真做完本書，你的物理素質一定會有一個質的飛越！在做這本書之前建議先看完程稼夫2本，再學一些基本的微積分知識。
4.物理競賽集訓精編舒幼生著
簡評：難題集萃的縮減本，難度和經典程度都大大不如，但質量仍是不錯的。
5.華羅庚學校的物理競賽教材
簡評：集訓精編的簡化本，講得較多，題較少。總體還行，但不是主流教材，且有些太簡略了。
6.奧賽經典系列的物理競賽教材
簡評：分理論和實驗兩本。理論不是很有名，但實驗教材（青一平著）是目前唯一的比較系統的競賽實驗書，寫得也不錯，必讀！
7.官方的實驗指導書
簡評：不能不看，但也別花太多經歷在上面。
8.200道物理學難題
簡評：很偏重技巧的題集，上面有不少十分精華的好題，可以開闊視野，有時間建議做一做。但對於提高能力的作用不如難題集萃。難度略高於復賽。性價比不高，不推薦。
9.俄羅斯500
簡評：和國內競賽有很大不同，偏重技巧性，物理原理應用較多。難度比復賽低一點。主要是是絕版書南大出版社的《俄羅斯中學物理競賽試題精編》的習題解答，但加入了很多新題，有些地方由於翻譯問題會顯得很模糊，費解，經常錯的是稀里嘩啦。
10.奧賽兵法高中物理
簡評：絕版書，在國圖能搞到復印本。沒仔細看。例題有些比較好，習題里有的非常難，而且沒有解答。如果覺得自己實力足夠的話可以試一試。
11.國際物理奧賽的培訓與選拔簡評：剛出的新書，題目選自復旦集訓隊題。分理論和實驗兩部分，理論部分有大約200道題，比較難（難度略高於決賽），且有很多題非常好，注重物理思想和綜合計算，對技巧也有要求。個人感覺其經典程度僅次於難題集萃，是值得品味的好書。不推薦准備復賽的同學們
12.中國青年出版社的模擬題集
簡評：在模擬題集里算是最好的一本，有些難度，但不值得投入太多的精力。

13.沈晨編的《更高更妙的物理》
簡評：講解部分比較簡單，習題較難，再看完一本基礎競賽書後，把這本書看爛，會使你的水平提高很大一個檔次的，難度高於復賽，但不涉及高數內容。小部分題目的解法並不是很好，不要過於相信這書。 現在好像出了個實驗篇，還沒來的及看，慚愧！
14張大同的綠皮物理競賽教程一套，習題都有詳細的解答，但錯誤比較多，難度和復賽相當，方法比較詳細，但缺乏系統性，比較符合競賽趨勢，推薦使用

15范曉輝的《指導》和《題典》，不用我多說了，作為入門教材，梯度比較明顯，由於一個人編寫有系統性，不過在機械振動與機械波一節不大好，其他沒的說，有的題目敘述不妥當，或少條件，和答案不符

16朱浩的紅皮書，記不清叫什麼名了，有的題挺難，還沒沒答案，對於強化復賽決賽的選手有幫助

17舒幼生的90年代國際物理奧賽試題解答，有詳細的解答，難度高於決賽

18物理競賽培優教程，掛著舒教授的牌子，不是本人編的，感覺一般，習題挺多的，初學者可以試試，培養信心的也可以試試

19美國3000題 ，難度略低於復賽，但對開闊思路很有幫助，很難買，我用的是影印版的

20解題方法大全，沒仔細看，題不少但不好，系統性不強，感覺一般，強烈不推薦此書

21鄭永令的白皮書，不迴避使用微積分，比較基礎，講解比較全面，入門級經典

22高中物理競賽賽前集訓(考前訓練) 基本上沒什麼新題，但有些非模型題融入其中，可以讓老師劃題做。

23物理奧林匹克競賽輔導講座 上海市物理學會 無意中在學校圖書館翻到的，已經發黃，都是基礎知識
24普物 我看的是程守誅的第五版的，對競賽基本沒意義，當個課外書看，但對形成系統性物理體系是不可少的

25費曼 像個故事書，看看前兩冊就行了，對競賽意義不大，但對深層次普物的學習很有幫助，感覺不如普物系統，沒有傳說中的那麼神

26張大同賽前集訓專題輔導 沒有近代物理部分，習題沒有詳解，和金牌之路差不多

27方法 鍾小平 很多題目都沒見過，對常見錯誤分析得當，但本身錯誤還是比較多的，要是有熱光源部分就更好了，推薦使用

28物理競賽培訓教材 舒幼生 很注重系統性和自我封閉性，對知識體系完善很有幫助，但畢竟是比較薄，並不像程書那般具體而詳細。習題安排比較得當，難易梯度明顯。習題沒答案

29高中物理奧賽輔導叢書 （山東） 是我們省的內部教材，理論部分抄的一般，不用看，實驗部分是山東省物理學會編的，由於是那裡出本省的題，山東學子不想看也得看

還有我想多說一句，范小輝老師說的好，做題多了才是王道，不要迷信任何輔導書，每一本都有自己的優缺點，寧精勿濫。水過地皮濕的學法無論你多聰明想拿獎都是不可能的，競賽注重的是知識體系而不是偏怪的技巧

個人覺得一開始就應該看程稼夫力學篇，兼學微積分。微積分可以看哪些書呢，比如同濟那個高數，比如《基礎物理中的數學方法》，又比如科大出的《高等數學導論》（科大出版社，可能不好買）或者南開出的《數學分析》（科學出版社）。我最開始是看的同濟版高數，那時才高一上期，我連高中數學都沒怎麼學就開始看這書，但這不意味著就完全看不懂。同濟那本書很簡單，很實用，學了以後算算簡單的微分、積分是沒問題的，推導推導普物力學里的公式是可以的。但是說實話，看那書的時候我沒把極限論這些東西理解到位，比較復雜的求極限、積分也不是很會計算。當然這些內容對物理競賽的幫助或許不大，但是我想，如果連極限論都沒真正搞懂，學微積分還是很不舒服的，心裡是完全虛的。而若想基本搞懂這些東西，學會計算稍復雜的極限、積分等等，就需要看看南開數分、科大高數導論這種水平的書。當時我看了南開的那本數分，求極限、求積分的能力都是有明顯提升的，當然對極限等基本內容的理解也比較好了。科大的高數導論是一本非常優秀的高數書，足可媲美很多名校的數分教材，作為一本非數學專業的微積分教材，立論非常嚴謹（極限論、實數理論這些都講得很嚴謹），內容廣泛（外微分形式、正交曲線坐標系、廣義傅里葉級數等等都有所論述），有的題目也有相當的難度，當然，多數高中物理競賽的同學們不願意花太多時間在數學上，我只是提供這種建議，如果你想把數學學得比較扎實的話，可以看這樣的書。至於說卓里奇《數學分析》、菲赫金哥爾茨《微積分學教程》等書，如果確實很有精力，很有興趣，那當然不錯。這兩本書，內容廣泛深厚，卓書近現代數學較多，菲書對經典的微積分論述得非常詳盡，都需要很多精力去鑽研。而國內的數分，我覺得最牛的就是科大徐森林寫的那三本數分（清華大學出版社出版的《數學分析》），我高中時也看過，確實非常生猛，體系非常嚴整，非常能鍛煉數學思維能力，光是實數連續性幾大命題的來回推導就夠你做半天，復習題也很有難度。呵呵，非常不好意思，說了很多關於數學的，而且有些東西已經遠遠超出物理競賽的范圍了。可能是因為，我覺得數學學得好，對於學物理的意義是很重大的。總的來說，大家還是有必要把微積分好好學一學，不一定學多深，同濟高數那種水平的微積分還是得學的。

微積分搞得還可以了就可以看普物了。說白了，若光是學高中物理，連動能定理可以由牛頓第二定律推出來都不知道，整個力學框架在大腦中是鬆散的，根本不能算有框架有體系。就物理內容來說，牛頓定律我們要學好幾遍，初中學牛一牛三，高中學牛一牛二牛三，大學普物力學又學牛一牛二牛三，這裡面的物理內涵真的有那麼困難嗎？我覺得其實不是那麼困難，而是中學缺乏了微積分這些可以幫助你理解牛頓力學的數學工具。有了這些東西，可以讓你知道，牛頓力學壓根就是一體的，你可以有一個非常清晰的理論體系，你可以從牛頓定律推出動量、動能、角動量三大定理，你可以在牛頓定律的基礎上加上力學結構性定律（萬有引力定律、胡克定律等等）得到力學的所有結論。這樣的物理才是物理，而那種告訴你有一個動能定理、讓你拿去用的物理，大家不覺得很像化學嗎？告訴你有個反應方程，你知道就OK···高中的物理知識，在大學普通物理裡面都找得到，大學的普物包括一些競賽書比如程稼夫力學，實際上是從頭講物理，從最基礎的講物理，所以我不覺得在看競賽書、普物書以前還得把高中物理搞一遍。

程稼夫的力學編得很不錯，很適合競賽，例題也很不錯，習題嘛普遍比例題簡單，但是剛開始搞競賽的人肯定也應該做一做。我個人不提倡那些做一大堆競賽書的，我覺得就題目而言，程稼夫兩本書很不錯，想再多點題可以選擇浙大出版社的《高中物理奧賽講義》，那書名為講義，實則全部是題目，各種花樣的題都有。另外後面還可以選擇《俄羅斯中學物理競賽試題精編》，那上面不少題還是不錯的，也比較新穎、有難度。以及《國際物理奧賽的培訓與選拔》，那當然難題更多。很多人說到更高更妙，怎麼說呢，對那書的印象不算特別好，也許是我看那書的時間不是很長，沒有全部看完。感覺更高更妙那本書錯誤比較多，題也不算特別好。至於說它刻意不用微積分我覺得做作了，如果說在微積分之外我們想得到巧妙的初等處理方法，那當然是非常之好非常值得掌握，如果說那所謂的初等方法本質上還是微積分只是刻意寫成初等的形式我就不敢苟同了。當然，我印象中更高更妙那本書體系比較新穎，有些方法的總結還是很不錯的···至於說難題集萃，題固然經典，但略顯過時，像力學里的很多題比較簡單，然而某些部分的題目則超過了全國競賽的范圍，因為那畢竟是舒幼生他們那幫培訓國家集訓隊的人編的。有些題則顯得為難題而難題，比如電路部分那幾道學生編的題，並沒有太奇特的物理思路，反倒是用了傅里葉分析那些較深的數學知識。另外有一本我很喜歡的書就是200道物理學難題，那書被認為是很非主流，但有些題確實很有趣。畢竟我們的競賽學習不是完全為了考試，那種書看看還是很不錯的。說到做題，很多人都會感覺，做到後來沒多少適合競賽的題好做了，到處的題都差不多，而那更廣泛的題目好像又很不適合競賽，那是很痛苦的事情。

所以越到後來越要珍惜那些沒見過的而且很不錯的題，認真做乃至用來限時做。當然，我記得以前我們到了後來，都開始自己編題了，編得五花八門的，有的題還算真的有意思，有的題則是為難題而難題。我覺得學生自己編題很容易陷入為難題而難題的窘境。其實很多經典的很有意思的物理難題，是長期的物理教學中積累出來的，不是某個教授或者某個學生在那裡刻意想就能想出來的。

說到普物，我覺得很有必要看，那才是真的在了解物理，而不只是做題。我比較反對看那些非物理專業的普物書，我以前看過那種書，實在認為對理解真正的物理幫助不大。換句話說，人家學工科的人，本來學物理就是當做工具學科來學，而不是真正地要去理解物理欣賞物理，我們怎麼能夠在工科普物書中看到真正美麗的物理呢？所以我建議要看普物就看物理專業的普物，就是分了力學、電磁學、熱學等等幾大本書的普物。關於力學的普物書，我只推薦兩本，一本是舒幼生的《力學》，一本是趙凱華新概念物理教程里的《力學》，順序最好是先舒幼生後趙凱華。舒幼生的書基本上是完全經典的力學體系，非常嚴整、清晰，看了那書確實有種神清氣爽的感覺，對掌握力學的經典理論體系非常有好處。而且他是搞競賽的，他的書中很多題都是選自競賽的。個人覺得單就對競賽來說，舒幼生的書是最適合的。而如果想對物理問題有更深刻的把握，更細致的思考，想把物理學得更物理更本質，也想看看經典領域內的一些後續的、近現代的發展，趙凱華的書無疑非常好。那本書非常物理，無論內容還是思考題都很不錯。總的來說，我覺得舒幼生的書更形式，趙凱華的書更物理。趙凱華先生今年80歲高齡，一生為中國的物理教育嘔心瀝血，是非常令人尊敬的物理學家、教育家。

前面都是略微地談一談，也主要都在說力學。其實說實在的，經典力學和經典電磁學應該是最能把握清楚的學科。光從那些教材都能看出來。力學、電磁學的普物教材，寫得好、清晰、有趣的書不少，而熱學的書有多少寫得好的？就是趙凱華先生的熱學我自己看了都不是很滿意，有點亂，比如熱力學和統計物理，原則上就是兩種理論體系（比如「溫度」這一概念，完全可以給出一個無關分子運動的、純粹熱力學的定義），把他們攪在一起了，那很可能兩個體系都陳述不清，尤其是熱力學的那個體系。直到上學期我們熱學老師在一學期的教學過程中努力地去構建一個比較完整的熱學體系，後來再加上自己的梳理，我才得到一個讓自己稍為滿意的稍為清晰的熱學體系。至於說量子物理，就這樣說吧，如果我們把科大的張永德老師和北大的曾謹言老師請到一塊兒來談量子力學，兩位先生肯定會吵架···有一句話叫做，每個老師都在教他自己的量子力學。

❽ 本人高一，想成為物理學家，需要參加一些物理競賽嗎需要什麼條件的嗎

要想成為一個物理學家，不是朝夕之間的事，需要長時間學習和積累

你現在最需要做的就是好好學習，打下堅實的基礎，考上大學，攻讀碩士博士學位，搞研究，成為一名的物理學家

至於物理競賽，我認為大可不必

數學是關鍵，物理學就是物理現象+數學分析

培養自己的觀察能力

對大自然的奇妙現象要有興趣，可以多看一些類似的視頻

經常訂閱關於前沿科技的雜志，這樣可以打開你的視野

三人行必有我師，把自己不懂得問題一定要請教老師和同學

物理的分支很多，不知道你的興趣是那個方向，簡單的說物理可分為力學，光學，電磁學，熱力學等幾個大方向，選准方向，有針對性的學習相關知識，選好專業，好好學習就一定能成功

祝你成為第二個楊振寧~~~~

❾ 高一新生如何准備高中物理競賽

1.你先把高考物理課程的龍門專題做完。高一生首先要把基礎課程學完，當時我們都是一年結束高中三年的物理課的，這裡面龍門專題就要跟上你自學（或者是學校競賽輔導講的基礎課）的進度。

一般到了你高二的時候，你就可以開始學習和做競賽書了。如果你的龍門專題完成的比較快，那麼早一點學習競賽理論知識也是可以的。微積分用不上，但是小量分析必須會做！（其實就是微積分的推導過程）為什麼說不要依賴於微積分呢？因為在IPHO以前的物理競賽題解題思路與大學物理題是不一樣的，如果你依靠微積分，那麼高中物理競賽書的思路你永遠都學不會！所以，去學小量分析吧~當你弄明白了競賽題的思路，可以適當的學一下微積分。

2.競賽書首先是金牌之路，你要看的是講解和例題，這些理論知識與高中課本非常不一樣。如果你能看懂其中的80%，那就可以做後面的練習題了。當書後習題的80%你都會做的情況下，你可以同時進行下一本書。

3.然後是白皮（我忘記叫什麼了，我們當年比較追捧舊版白皮，舊版好像是粉邊白色的），這本書非常推薦，它的解題思路與金牌之路有很大不同，個人認為要比金牌靈活但是在理論上講得更廣一些（剛才網路了下好像是范曉輝寫的？反正一般你去賣競賽書的書店應該都知道）。

4.還有一本綠皮，我當年後做的，印象比較深刻。

5.程嫁夫的力學和電磁學，這好像是我最後階段看的書（因為後來才弄到），印象很深，是非常好的書，講的很清楚，但是對於初學階段好像沒什麼大用。

6.難題集萃，恩，基本上你不進省隊就不要看了，是一本又厚又難的書……如果你前面的書都看懂都做完了，閑暇時間可以做做難題集萃消遣下~但如果你的水平可以進入省隊，那麼在高三的時候就可以用很大塊的時間來做難題集萃。想要進省隊並且在全國決賽中取得好成績，難題集萃是必須的——當然要不要努力進省隊可以等到你高三再決定。

給你說下能進省隊的一個衡量標准：你在高二時就要去報名參加物理競賽，如果能進入復賽【決一等獎的，有實驗考試】，就意味著你有機會進入省隊。如果你在高二時你的分數就能獲得一等獎【但正常情況下還是要給你算作二等將的，因為涉及到高三學生的保送前途】，那麼你一定要向著省隊努力。

還有很多書很多卷子我都不記得了，總之，理論部分做題是基礎。我們當時金牌之路和白皮是必做書目，綠皮好像也是。歷年競賽題要最後做，掐時間，打分。屬於模擬考試了~

之後，你要是進入了全國復賽（只有進了復賽才有可能獲得一等獎），你還需要准備實驗部分……………………實驗部分是由你所在地的大學出題和提供考試場所，一般來講應該都會有培訓的，要學會寫實驗報告，其他的沒什麼了。

進了參加決賽要看什麼，這個我就愛莫能助了，反正真到了那個程度你自然會知道的。

-----------------------------我是競賽過程的分割線-----------------------------

至於競賽過程，可能不同省份不一樣，但大體上是：
1.首先省內出題，選擇參加預賽的學生；
2.然後全國預賽（全國競賽委員會出題）選擇三等獎的，更高成績推薦參加復賽（看你們省每年怎麼選了）；
3.全國復賽筆試部分為競賽委員會出題，實驗部分為省內出題，筆試之後一定人數參加實驗考試（看你們省每年定的人數），然後參加實驗，兩個成績加起來排名，在參加實驗考試的人當中取一等獎。

其中推薦參加復賽的學生在復賽前會進行實驗培訓，由實驗出題學校舉辦。

4.之後，一等獎的前12名（不同省份人不同！）會參見一個排名考試，這個考試可能是省內出題（？），選前7個人（不同省份不同，看你們歷年全國決賽和IPHO獲獎牌情況）作為省隊參加全國決賽。

5.全國決賽的一等獎，會進入選拔國家隊的培訓，培訓期間有n次考試，最後選擇國家代表隊，參加IPHO。

大概就是這么一個過程。

❿ 求物理競賽大神或過來人介紹復賽經驗

一、毅力與自製力。

物理競賽要出成績是很困難的。它需要學生具有一定的天賦、過硬的綜合素質，更重要的，需要堅不可摧的意志力。特別當剛剛開始深入物理競賽學習時，那些物理題的難度是令人絕望的。我們這一批學生，大約在高一暑假後半段及高二上半學期經歷了這樣一個極度痛苦的階段。競賽的壓力重了，大家意識到需要加把勁了，但越想多做題就越做不下去——遇到的大部分題不看答案根本無從下手。有的題目需要新的物理知識，但一般的高中教材和競賽輔導書上對知識的講解都不夠全面、透徹、深刻；老師幫不上忙，同學之間討論也沒有結果，那些個前的題目就成了我們的心病，漸漸消磨著我們的意志。正是在這段黑暗的歲月里，有的同學選擇了放棄，令人惋惜。

最痛苦的日子也是我們提高最快的日子，隨著閱題量的增加和知識的不斷積累（哪怕是死記硬背的），情況變得明朗起來。高二下學期，我做起題來就比較順暢了。

另一個關鍵時期是考前一兩個月的沖刺階段。這一階段里，意志薄弱的同學便有些鬆懈，擋不住游戲的誘惑，時不時伏在電腦前放縱一下。更有甚者，泡在網吧里幾天幾夜不見蹤影。那些缺乏自製力的同學，浪費了大量珍貴的時光，最終在物理競賽大決戰中一敗塗地，只得回去面對更加殘酷的高考。天堂與地獄只有一步之遙。真希望這些同學能吸取教訓，爭取高考取得滿意的成績。

毅力與自製力先後淘汰了兩批懦弱的人，堅強的人走到了最後，走向了成功。

二、自學能力於團隊精神

獨立思考與信息交流是物理競賽學習過程中兩個至關重要的元素。

高中物理還有老師粗略地串講，而高考題、競賽題及大學普通物理的部分知識則需要自己獨立學習、獨立思考。這需要我們耐得住寂寞，能獨自一人坐在桌前長時間、高效率地連續工作。可想而知，自學會花費更多的精力，難免走一些彎路，但自學使我們對問題分析更透徹，理解是物更深刻。對於物理競賽學習，我認為應該在高考能夠靈活應對的前提下（這很重要）先擴展自己的知識面，適當看一些經典的物理競賽難度的題目，並結合實際情況粗略涉獵大學普通物理及高等數學中於競賽聯系密切的內容。看題不能粗略地走馬觀花，要盡量把題目吃透，並善於總結常規題型。不要害怕碰到重復的題目，一些經典的難題要先看懂，再做會，反復思考，提煉出解題過程的精髓。當看過一定題目並建立起一個較完整的知識體系之後，，就要開始獨立、完整的做題了。這時是一個鞏固階段，它極為重要，從看懂到會做，再到做對，中間需要漫長的訓練過程。一定要從平時就注重規范書寫，拿到題目有思路是不夠的，一個題目能否做到底，能否考慮全面非常重要。解題過程規范、條理、整潔地寫出來，再與標准答案對比，不斷找出自己解題步驟的漏洞。細節決定成敗。最後的沖刺階段，應該按競賽時間、題量、難度進行模擬考試訓練，這樣的訓練會使自己熟悉考試過程，並及時發現很多自己的不足，可以用表格形式記錄自己模擬測試的結果，使我們對自己水平有充分公正的了解。

以上我自學的整個過程。自學的同時，團隊協作是必不可少。通過討論、合作是甚至競爭，我們的學習勁頭更足，並且集思廣義，解決了許多僅憑自己難以解決的問題。整個團隊互相鼓勵，共同進步。

三、推薦的參考資料

范小輝的《高中物理競賽指導》及《高中物理競賽題典》，這一套書較為基礎，且難易兼備，題目豐富，覆蓋面廣，但錯誤較多，知識框架較散，易使初學者產生較多疑問。總的說來是物理競賽初學者的首選題庫。
鄭永令的《標准教材》，知識體系合理、全面，可配合普通物理作為知識講解學習資料。缺點是用了較多的微積分，可與范小輝的一套書互補使用。
張大同《金牌之路》、舒幼生《集訓精編》經典的競賽輔導書，收錄了經典的題目，並條理總結解題方法，基本沒有錯誤與唐突之處，被全國的物理競賽視為「聖書」，必看。
程稼夫《講座》、《力學篇》、《電磁學篇》，講解有一定深度，題目有一定難度，對進一步提高競賽水平很有幫助，做完此書，應付復賽已綽綽有餘。
前蘇聯、俄羅斯的競賽題匯編。老版本為《蘇聯五百題》，新版本為《俄羅斯中學物理競賽試題精編》，全部應用中學的物理知識，解體方法非常巧妙，對開闊解體思路有很大幫助。但有些方法過於奇怪，並有欠嚴密之處。建議此書粗略翻看。
一些初、復賽模擬訓練題，如：
《高中物理競賽實戰演練》，舒幼生、鍾小平。

《賽前集訓》范小輝。

中青社18套模擬題（已絕版，網上流行很廣）

《高中物理競賽題典》舒幼生、鍾小平（答案不詳細）

歷年的物理競賽初賽、復賽題。

舒幼生《力學》，北京大學出版社，思想精闢理論講解深刻，題目有一定難度習題有配套《力學習題與解答》，除少數超綱題外，大部分題值得做。
《更高、更妙的物理》沈晨。這本書部分內容很精彩，但整體編的不是很好。後面有大量的模擬題，遞進測試「遞進測試」為復賽難度，「IPHO模擬賽題」，大家可開闊一下眼界。
《奧賽經典》試驗分冊，這本書是體系較完整的試驗參考書，但題目太老。
全國中學生物理競賽試驗指導書》，官方的試驗參考書，但我個人認為與物理競賽試驗有些脫節。山東省物理競賽夏令營的實驗教材收入了近年來較新的試驗題，值得細細品味。
以下是准備決賽理論考試的參考資料。

《物理學難題集萃》，老牌的難題題典，題目經典，解答完美，但其中過於困難的題目，純高教難題、超綱題可以跳過。
《國際物理競賽的培訓與選拔》鄭永令，一本新書難度高於決賽，分理論、試驗兩部分，值得一看。
歷年的決賽、國際競賽的理論、試驗試題。
四、重要的經驗、教訓

關於答題規范：
山大的劉希明教授對這一方面頗有研究，聽了他的課頗有體會。下面做一些整理。

（1）每一個方程都要有簡潔文字說明(文字、方程式、草圖相結合)

不要從頭到尾只有方程，沒有必要的文字說明，不說明方程中使用的符號表示什麼物理意義；一個方程字母、數字混和寫成連等式，一行中連續寫出多個方程。

也不要文字表達太長耽誤時間，忽略關鍵方程(也容易出現漏洞）卷面混亂重點不突出。

（2）採用常規方法，使用通用符號（基本方法、通用符號）

盡可能採用書本上的基本方法與通用物理符號。高考題一般比練習題簡單，有些考生解題時首先不從常規方法入手，而是為圖簡便採用一些特殊奇怪的方法，雖然是正確的，但不容易被人在短時間內理解。同樣，使用一些不是習慣的符號來表達一些特定的物理量，也容易引起混淆。

（3）分步列公式，確保得分點

書本上的公式就是基本的公式，每一步公式要寫出編號。決不能寫成綜合式子或連等式、字母數子混合式子。高考評分標準是分步給分，寫出每一個過程對應的方程式，只要說明、表達正確都可以得相應的分數；寫成綜合式子，或是連等式，閱卷時只要發現綜合式中有一處錯，全部過程都不能得分。所以對於不會解的題，分步列式也可以得到相應的過程分，增加得分機會。該細的地方決不簡單化！

（4）不要復雜的中間推演過程

寫出完備的基本公式，省略各式之間的替代化整步驟，最後「由以上各式解得」即可。具體計算在草稿上，不能「畫蛇添足」，「自討苦吃」。決不能「簡單事情復雜化」！

（5）結果、數值與單位

任何題目包括數值計算與符號表達題，最後結果要先寫出用已知量符號表示的代數式，再代入數值進行計算。

最後結果的表達式是一個得分點，數字結果、有效數字又是一個得分點，單位也是一個得分點。

最後結果保持清楚的物理意義，不要過分化整，不要把「簡單問題復雜化」

對待普通物理、高等數學的學習態度：
個人認為，普通物理只作輔助參考，在競賽學習過程中發現知識上有遺漏或知識體系混亂時，可藉助此書提高自己的理論認識水平，但不可過分重視大學物理課程。力學的大部分都是可以看的，「剛體」部分應弱化，「流體」、「振動與波」的大部分內容超綱，沒有必要深究。電磁學的「靜電場」、「靜磁場」、「穩恆電流」、「電磁感應」部分可細看。「電介質」、「交流電」部分粗看，遇到「電位移」、「磁矢勢」等陌生物理量時不妨直接跳過。「熱學」、「光學」絕大部分超綱，建議不看為妙。

高等數學是一個很有用的工具，「矢量」的引入使許多物理量的定義更加簡潔廣泛，許多競賽題用微積分處理起來也更加方便、嚴謹。但過於依賴，甚至迷信用高等數學的方法解題是不可取的。物理競賽注重考察對物理概念的深刻理解，靈活運用以及初等數學的解題技巧，因此，平時應重視這些方面的訓練和培養，把大量時間花費在學習高深的數學、物理知識上是不劃算的。

正確處理競賽學習與高中課程學習的關系。
高一時，一定要以高中課程學習為主，保證自己綜合成績優秀，並為將來競賽的學習打下扎實的基礎。高一時學校安排的各科競賽輔導都是針對高中課程的，如果學有餘力的話建議多聽幾門課的輔導，提前學習高中內容，使高二時應對文化課輕鬆些，才有充分的時間准備物理競賽。特別要努力學習數學，個人認為高一時先學習數學競賽，並自學高中的物理課程，高二再專攻物理競賽是一個不錯的方案。

高二學習任務更繁重，難度加大，但應擠出更多的時間學習物理競賽。這就需要提高學習效率，合理分配時間。要下定決心，擠掉自己娛樂的時間，並保證充足的睡眠和適量的體育活動。除物理作業外，各科作業盡量保質、保量完成，並每天根據實際情況，拿出1—2小時學物理。這一階段，綜合排名不可落下，又要保證物理水平有所提高，使非常緊張的時期。

堅持下來之後，高二下學期，可以放棄一些自己認為較容易通過自學可以不落下的科目，再自習室學習。作業仍需要選擇的完成，數學、英語的學習要下更大的功夫。仍然強調，只要參加期中、期末考試，綜合排名一定要比較好。這一階段，如果有較強的自學能力，學習起來會更自主，更輕松，效率也會提高；並有大量時間空出來可以學習物理，是提高自己物理素質的黃金時期。

學科競賽輔導是一項富有挑戰性的工作，對生源是二、三流的我校來說，要取很好的成績，確實不容易，要想拿到獎項，就更困難。我所輔導的2006屆學生在全國物理競賽中獲得省級獎5人次。李喬賢同學獲浙江省一等獎，王遼哲同學獲浙江省二等獎省，阮志亮、金北武、陳文修同學獲浙江省三等獎。在此我簡述自己的做法和體會。

一、組建興趣小組，為選拔人才打下堅實基礎 高一開始選拔一些數理成績較好的學生，組成物理興趣小組，對課堂所學的知識進行加深和拓寬，全面提高學生理解推理，分析綜合、應用數學工具處理物理問題能力，未雨綢繆，為競賽作準備。同時利用他們帶中差生，大面種提高教學質量。通過一學期的輔導和考查，尖子生已初露頭角，最後確立20人作為輔導小組成員：3-5人作為重點輔導對象，沖擊市高一物理重點中學組競賽獎項。 二、抓好基礎，強化訓練，培養自學能力。 從歷屆競賽題來看，切忌過分追求難度較大的題型，必須重視基礎知識的訓練。為此，我總是編印系統的訓練題，對學生進行解題速度的強化訓練，在提高學生分析問題，解決問題上下功夫，提高學生的應試能力，對輔導考查中出現的問題當面分析，進行針對性的講解和習題訓練。賽前進行熱身訓練，主要是做歷屆物理競賽試題和進行模擬競賽考試，盡管試題不會再考，但對解題的思路、分析方法等思維能力的培養是十分有用的。選一本系統的適合競賽輔導書，讓學生在課外閱讀，把書上的難題攻破。對重點輔導對象，要求多看不同的輔導書，閱讀《物理教師》、《中學物理》等刊物發表的部分文章，因為這些文章討論的內容恰是學生容易混淆的問題。這樣，學生的基礎知識和自學能力都有較大的提高。 三、加強課堂教學滲透，培養學生的思維能力 在平時課堂教學中，應當注意：加強物理知識應用輔導，培養學生良好的思維方式及解題機制。通過習題，例題的引申、變型、多問、多解的訓練，達到以不變應「萬變」，「懂一題、通一片」。培養學生發散思維能力，透導學生的思維向廣度、深度發散。 四、重視解題方法的指導，抓好實驗的薄弱環節 選取典型的例題指導學生，運用不同的方法提高解題速度，如極限法、假設法、特殊值法等，培養學生運用數學知識解決物理問題的能力。 五、培養學生良好的心理素質是成功的關鍵 培養尖子生，不但要使他們掌握更多的物理知識，具備研究物理方法的能力，更不能忽略心理素質的教育。一個尖子生具有良好的心理素質比有豐富的物理知識更重要。首先，我要求學生應用重學習，輕名利，放下包袱，輕裝上陣，鼓勵學生充滿信心，覺得自己有競賽能力，盡力把題做好，發揮自己應有水平。其次，使學生具有較強的承受挫折的能力。因為競賽，由於各種原因，部分學生連最低等次獎項都拿不到，作為指導教師，我總是及時做好學生的思想工作，分析失敗的原因，幫助學生從失敗的陰影中走出來。再次是建立一個以教師為核心的有利於學生成長的集體是非常必要的。兩年多的時間里，同學之間既是競爭的對手，又是親密的朋友，為了形成一個良好的集體，我總是以身作則，調動他們的積極性，平時的輔導課，每一節我都精心准備，認真上課。平常有空找他們談心，對學生尊重，用自己言行來影響學生，建立良好的師生關系。