㈠ 發熱時如何物理降溫
1.多喝溫水：由於發熱時，體溫升高，人體呼吸加快、心跳加快，血液循環增快，這樣通過呼吸以及體表皮膚散熱會帶走大量的水分。因此，要多喝水，持體內環境的平衡，同時可以加速身體的新陳代謝，促進廢物的排泄。
2.溫水或稀釋後的酒精擦浴：發熱時可以通過溫水或者30%的酒精擦浴四肢、胸背部及頸部來降溫，擦浴時，水分揮發，帶走身體的熱量，可以起到降低體溫、緩解不適症狀的作用。
3.冷敷：一般把冰袋用毛巾包好，敷在人體的額頭、頸部、腋下和腹股溝等血管分布比較豐富的部位，利用冰塊融化，水分蒸發帶走身體的熱量，從而達到降溫的目的。
㈡ 物理降溫擦哪些部位退燒物理降溫的擦拭部位有講究
物理降溫做起來一般都很簡單，而且不存在葯物降溫的那些不良反應。因此，在孩子發熱的時候，最好先選用一些物理降溫方法。那麼，物理降溫擦哪些部位呢?㈢ 如何用毛巾物理降溫
涼毛巾敷在額頭上，溫毛巾擦拭全身。
用涼毛巾敷在額頭上，勤換洗毛巾，保持毛巾的涼度。用溫毛巾擦拭全身，主要為頸部、背部、腋窩、腹股溝等出汗較多的部位。用稀釋的酒精擦拭胳膊、背部、小腿等地方，利於散熱。
高熱時也可以冰塊降溫，用毛巾包裹冰塊，使冰塊不能直接接觸皮膚，然後夾在腋窩、腹股溝、膝蓋窩等部位。物理降溫同時要勤測量體溫。如果體溫高於38.5攝氏度，需要葯物降溫。
㈣ 物理降溫後要蓋被子嗎物理降溫怎麼做才正確
物理降溫之後是不需要蓋被子的，人們之所以採取物理降溫的方式，就是要讓水分在蒸發的時候講身體熱量帶走，假如蓋上被子可能會影響這一過程，可以蓋上薄的毛毯避免感冒。
人們在發燒的時候可能會採用物理降溫的方式來降低身體溫度，那麼一般來說這個過程需要多長時間呢。其實這並沒有準確的時間規定，具體時長是要根據發燒的具體情況，個人的身體素質等等共同決定的。假如身體體質比較好，物理降溫效果也會更好的。
1.溫水擦拭
一般來說溫水擦拭是最常見的物理降溫方法，溫水溫度在30－34攝氏度最佳。一般擦拭十分鍾左右就可以了，擦拭位置可以集中在脖子、腋下等具有一定皺褶的身體部位。
2.冰袋
現如今科技越來越發達，市面上東西種類也越來越多了，冰袋也是可以用來物理降溫的好東西。可以先將其放置在冰箱當中，等它成為固態之後，用毛巾包裹起來，放置在發熱患者額頭脖子等地方，注意孩子太小不建議用避免傷害孩子皮膚。
3.退熱貼
在葯店有專門退熱貼可以購買，這種東西可以通過汽化的方式將量帶走，這也是一種物理降溫方式。
1.擦酒精
很多人認為酒精有很好的揮發性，用它代替溫水擦拭皮膚效果更好，很多人給小朋友也採用這種方式。但是酒精的刺激性比較強，假如皮膚比較嬌嫩的話可能會灼傷皮膚，尤其對孩子來說更是如此。
2.捂汗
很早之前人們會採用捂汗的方式降溫，其實這並不科學。想要降低溫度，就要讓熱量散開或者用其他東西帶走熱量，假如捂住身體，不僅散熱不好，同時會影響身體健康對身體不利。
㈤ 發燒怎麼物理降溫
正確的退燒降體溫方法如下:
1.酒精擦拭:患者可用75%醫用酒精混合溫開水擦拭皮膚，濃度為25 ~ 30%。擦拭頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等血管豐富的部位，也要擦拭手掌和腳底。擦酒精退燒是基於酒精蒸發的原理。因為酒精蒸發後會吸收體熱，會降溫。但需要注意的是，酒精濃度不能太高，否則可能會刺激皮膚，使表皮失去大量水分。
2.溫水退燒:患者可用32℃至34℃的溫水洗澡，或用溫水擦拭全身皮膚，在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位多擦幾次，可迅速散熱。
3.冷敷:患者可以使用濕冷毛巾，放在手腕、額頭和小腿上。當冷敷用的毛巾溫度升高時，需要立即更換，重復這個動作，直到溫度下降。另外可以把冰塊放在布袋裡，放在額頭上，也可以起到物理退燒的作用。
其他方法
首先，用熱水泡腳。用熱水泡腳可以促進血液循環，緩解不適。
第二，35%酒精擦浴。酒精會擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量。可以用35%的酒精，用毛巾打濕，然後擦拭手掌、腳掌、後背等身體容易散熱的部位。可以在肘窩、腘窩等血管豐富的部位多呆一會兒。
第三，用溫水洗澡。用溫水洗澡可以有效散熱。精神狀態好的話，可以多洗澡。水溫不宜過高或過低，以27℃-37℃為宜。
第四，用冰袋冷敷。在家裡放一個化學冰袋。使用時，放在冰箱里，放在額頭、脖子、腋窩、腹股溝處。可以反復使用。
五、冰枕。當你發燒時，做一個冰枕頭既舒適又有效。
發燒時，如果體溫低於38.5℃，可以採用以下物理降溫方法:
第一，可以多喝溫水，適當出汗，補充發燒流失的水分。
第二，可以用艾葉姜水泡腳，可以促進血液循環。
第三，發燒患者如果沒有寒戰、顫抖，可以用冰敷。冰敷額頭、腋窩、腹股溝，可以有效帶走身體的熱量。
第四，發燒的時候，也可以用溫水擦澡。用溫熱的毛巾蘸水後，可以不斷擦拭胸部和背部，也有助於體溫下降。
五、如果沒有酒精過敏，也可以用酒精浴。
㈥ 物理降溫的方法有哪些 物理降溫可以擦拭哪些地方
物理降溫一般是用在發燒的時候，有時候只是低燒，這個時候就可以用物理降溫，那麼物理降溫的方法有哪些呢，物理降溫可以擦拭哪些地方呢。
物理降溫的方法有哪些
物理降溫就是通過一些物理的方法，比如使用冰塊、冰鹽水等比較涼的物品擦拭、接觸人的身體以後，導致人體出現傳導、蒸發等多種方式，把熱量散出去，從而達到降低機體內溫度的目的。
所以，可以用冰毛巾、冰塊於額頭或者身體其他部位冰敷，然後通過散熱的形式降低體溫，或者用溫毛巾在頸部、腋窩、前胸、後背等血液循環比較豐富、血管比較粗大的部位進行擦拭，通過蒸發散熱。
這些部位血管比較多，血管擴張以後血流量就增加，散熱的作用會大大升高，從而降低體溫。可以使整個人的身體完全泡入比較涼的液體裡面，這也是降低體溫的最主要的物理方法。
物理降溫可以擦拭哪些地方
1、頸部。頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然後用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳後的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環較快，能幫助散熱。
2、腋肘部。腋部是血管密集的部位。稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍溫水，毛巾擰干後再輕輕(腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦)敷在腋下，片刻後將毛巾拿開。
3、大腿根。把寶寶褲子稍微脫一點，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。
4、手心。人身體上神經分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。
物理降溫的好處
因為發燒達一定溫度對大腦中樞神經造成一定的影響，所以在發現有發燒症狀時應先採取有效的物理降溫以緩解溫度，既可防止高溫對大腦的損傷，又可避免葯物降溫的那些不良反應。物理降溫是小兒時期發熱常用的降溫方法。孩子發熱的時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用溫水給孩子擦擦皮膚，這些都屬於物理降溫的方法，物理降溫適用於高熱而循環良好的患兒。
物理降溫的注意事項
1、物理降溫注意事項：酒精濃度不宜過高，否則酒精揮發過快，皮膚血管收縮影響散熱。應隨時給病人蓋好被子，擦浴後半小時左右再測試體溫，若體溫不降應去看醫生。
2、不能擦拭的部位：應當避開擦拭患者的枕後、耳廓、心前區、腹部、陰囊及足底部位，以防引起不良反應。
3、嬰幼兒：寶寶的皮膚比較稚嫩還很薄，對酒精很敏感，極易吸收酒精，酒精滲透性很強，滲透到皮膚內層就容易被人體吸收，發生酒精中毒。同時酒精擦浴也會使毛細血管收縮，從而加重病情。
4、特殊人群：有出血傾向皮疹、皮下出血點及伴有皮膚性損害的病人禁用酒精擦浴。特別是白血病患者，酒精擦浴往往會導致出血症狀加重。
5、嬰幼兒：由於冰敷太冷，可能會導致寶寶額頭毛細血管收縮，阻礙散熱，加重病情。最好選擇溫水熱敷，勤換溫水。