近視物理方法有哪些方法有哪些方法

A. 有什麼物理方法治療近視

做眼保健操，注意用眼的休息，經常眺望遠處的景物，對改善近視有幫助，還有，合理佩戴眼鏡也是治療近視眼（純物理方法糾正視力）的方法。

B. 物理方法治療近視是怎樣的

物理治療近視方法有兩種：

一、通過縮短眼軸，使焦點落在視網膜上，需要通過葯物或手術的方法，目前有一些嘗試，但進展緩慢。

二、減小眼睛的光焦度，使焦點落在視網膜上。具體有：

1、準分子手術，把角膜的屈光度減小（對角膜永久破壞，後遺症很多，不提倡）。

2、角膜下內置鏡片（對角膜有傷害，不穩定，不提倡）。

3、置換適合度數的人工晶狀體（高度近視的中老年人，以及白內障者，大力提倡）。

4、外置眼鏡，包括框架及隱形（到目前為止，最為安全衛生的方法，不得不提倡）。

C. 看近視有哪些方法a

您好，目前世界上有效的解決近視的方式有兩種：1、配鏡，佩戴適合您的框架眼鏡，（這里所說的適合，並不僅僅是度數的適合，而是在全面檢查眼視光功能後根據您眼部的具體情況而驗配出的眼鏡。）可以有效緩解眼疲勞，控制近視度數的發展；如僅是單純的不考慮配戴框架眼鏡，也可以考慮一下隱形眼鏡或者硬性的角膜接觸鏡，分為角膜塑形鏡和RGP兩種。2、手術，通過近視激光手術治療近視徹底告別眼鏡，但是需要通過嚴格全面細致的術前檢查，看是否適合手術以及具體選擇哪種手術方式。

D. 有哪些治療近視的物理方法 包含今日為止的方法 類似激光手術

首先，要了解自己是哪種類型的近視。近視分為真性近視和假性近視。如果是假性近視，通過適當的休息和正確的眼保健操，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。如果是真性近視，適當的休息和正確的眼保健操可以緩解眼疲勞，防止近視度數加深，但不能恢復視力。真性近視可以通過極速全激光手術矯正，但不是所有人都可以做激光手術。病人需要年滿18歲，眼部沒有疾病和炎症，而且角膜厚度足夠等。術前正規的眼科醫院都會給病人做非常詳細的檢查來確保手術的效果和病人的安全。如果您不想做手術，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它不僅可以矯正視力，而且控制近視度數加深的效果也非常好。而且角膜塑形鏡非常方便，只需晚上休息時戴，白天工作學習不戴眼鏡也可以看清。大多數眼鏡店的驗光是單純的電腦驗光，可以檢測度數，但驗光不準確也不全面，而且還不能確定是否是真性近視。同時，配戴度數不準確的眼鏡會傷害眼睛，使近視度數加深。建議您先到醫院做散瞳驗光（使用睫狀肌麻痹劑在患者處於靜止的屈光狀態下驗光），確定是真性近視還是假性近視，然後再確定恢復視力的方案。

E. 什麼物理方法可以治療近視

人看東西的時候
晶狀體通過調節凹凸程度從而調節焦距以便看清遠近不同的東西
因此近視是由晶狀體突起並難以變回引起的
要麼切割眼角膜就像給眼睛永久帶上了個凹透鏡一樣，要麼戴眼鏡
總之本質是把因為近視造成光線落在視網膜後方改為落在視網膜上

F. 近視防控有哪些有效的方法

要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。
日常常用的保護眼睛的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。

G. 糾正近視的物理方法

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

H. 有什麼物理方法可以治療近視

目前能徹底矯正近視的只有手術，還有一種角膜塑形鏡，是通過物理壓迫的作用矯正近視，主要是針對青少年增加近視度數比較快的一種純物理方法矯正近視。

I. 什麼物理方法可以治療近視呢謝謝

一、呼吸法
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鍾。
二、轉眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和眯眼。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回循環10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法
晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液循環。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後捂住眼睛，手涼了再放下重復這個動作。這個方法比較適合冬天使用。
五、推拿法
首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到治療和預防近視之作用。
六、補充視力營養法
適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。

J. 預防近視的主要方法有哪些

預防近視，應養成良好的用眼習慣，從小做起，這樣才會讓近視遠離。預防方法如下：

1.保證正確的讀寫姿勢
讀寫姿勢要注意，時刻不忘三個一。胸離桌一拳、眼離書一尺、手握筆一寸，不能歪扭著頭寫字或趴伏在桌上寫字，也不能躺在床上看書或邊走路邊看書。

2.調節好光線
光線太弱增加眼睛的調節負擔，太強對眼睛刺激大。家長應給孩子創造良好的看書條件，不要為了節約電費而影響孩子的眼睛健康，有條件的家庭最好使用日光燈照明。一般情況下，讀書寫字最好使用台燈。

3.控制看書時間
看書時間過長易引起眼肌疲勞，孩子會感到眼睛發酸發脹，長期必然會影響視力。20-20-20原則要牢記，讓孩子每看近20分鍾就看遠20英尺（>6m）20秒，多督促他們在用眼間隙進行適當的望遠放鬆。如孩子說眼睛發脹、發酸應讓孩子停止看書寫字，待感覺消失後再進行。

4.多做戶外活動
多項研究證明，陽光有利於多巴胺的合成，而多巴胺對預防、控制近視有一定的效果，每天戶外活動2小時，這對視力的保護是非常有幫助的。

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