㈠ 發燒怎麼物理降溫
當患者出現發熱時可以通過物理降溫如頭枕冰袋、溫水擦浴等措施，可以取得較好的退熱效果。
當患者出現發燒時，我們可以做如下處理:
1.監測體溫在38°℃左右，如果沒有明顯的不適症狀，精神狀態較好，此時可以讓患者多喝水、在患者能夠配合的情況下進行物理降溫，如頭部冷敷、溫水擦浴以及洗溫水澡等措施，在患者能夠配合的情況下，一般會取得較好的效果;
2.如果患者有明顯不適症狀，或者疑體溫超過38.5°C，此時可以選擇口服退熱葯物，目前推薦的退熱葯物為布洛芬或者對乙醯氨基酚;
3.建議在口服退熱葯物及物理降溫的同時，需要及時到醫院就診，必要時完善血常規等相關檢查，以免延誤病情及治療;
4.如果患者發熱持續不退，或者出現嗜睡、呼喂費力、驚厥等表現，需要及時到醫院就診，以免延誤病情。發燒的時候，如果體溫在38.5℃以下屬於中度發燒，可以用以下物理降溫的方法：
一、可以多喝溫開水，適當的出汗，並補充發燒丟失的水分。
二、可以用艾葉生薑水泡腳，這樣可以促進血液循環。
三、發燒的患者如果在沒有寒戰、發抖的情況下，可以用冰敷的方法。可以冰敷額頭、雙腋下，以及雙側腹股溝這些大血管的位置，可以有效的帶走身體的熱量。
四、發燒的時候還可以用溫水擦浴的方法，用溫熱的毛巾蘸水後不斷的擦拭前胸和後背，這樣也有利於體溫的下降。
五、如果沒有酒精過敏的情況下，也可以採用酒精擦浴。
㈡ 怎樣物理降溫退燒的方法實用又有效
發燒時應正確、合理地採用各種物理降溫法，如低水溫浴、溫濕敷法、冰敷法、頭部冷敷或頭部枕冰袋，酒精擦浴等。下面是我整理的怎樣物理降溫退燒，歡迎閱讀。
1.低水溫浴：水溫低於患兒體溫I℃，例如發燒39℃，水溫為38℃，脫去患兒衣服，將患兒輕輕放於盆中，用水沖洗全身3分鍾，出浴後用大毛巾迅速擦乾全身，並穿上衣服，浴後30分鍾測體溫一次，並記錄。在洗浴過程中，要注意觀察患兒面色、呼吸、有無發抖等情況，發現異常情況，應立即停止洗浴。
2.溫濕敷法：取低於患兒體溫1℃的溫水一盆，將二條洗臉中號毛巾放入水中，浸透擰出少許水份，以不滴水為宜，不能擰太干，太干不起作用。脫去患兒上衣，迅速將濕毛巾圍於胸背部，外面用干大毛巾包裹濕毛巾，每隔5～10分鍾更換一次濕毛巾，持續做20到30分鍾，敷畢擦乾胸背部，穿好上衣，蓋好棉被。
3.冰敷法：取冰一塊，放在水池或盆內，將冰砸成小塊，放在盆中去掉稜角，將冰塊倒入冰袋(家用熱水袋亦可)至半滿或2/3滿，放平冰袋，用手擠壓出袋內空氣，迅速將蓋擰緊，同時將冰袋倒過來抖幾下檢查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦乾冰袋外水漬，用布包好。冰袋不能直接放在病兒皮膚上，否則容易造成凍傷，或使病兒發抖，可放在頭部、腋下、腹股溝等處，用冰袋後，30分鍾測體溫一次，如已降到38.5℃以下，即可撤去冰袋。
4.頭部冷敷或頭枕冷水袋：頭部冷敷用一塊中號毛巾，在自來水龍頭上浸濕、稍擰干，以不滴水為原則，折成四折放於前額。每5分鍾左右更換一次，冷敷時間可長可短，應視體溫下降程度而定。頭枕冷水袋方法同冰敷法。在操作過程中冰袋及冷水袋均不應放至肩上。頭部冷敷或頭枕冷水袋適宜於有高熱抽風史的病兒，其優點可防止體溫上升又可保護腦細胞。
5.酒精擦浴：酒精擦浴作用強而快，對嬰幼兒的降溫效果較好，當高燒達39.5℃以上，家中無退燒葯的情況下，不妨使用酒精擦浴。
首先配好溶液，用95%酒精一份加水二份即可，如95%酒精100毫升加水200毫升，如無95%酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度數為65度左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液體配好後用軟布蘸配好的酒精液，不能擰太干，自上而下從里向外，從肩部外側到手背，再換一敷布自腋下沿手臂內側到手心，擦完一側再擦另一側。擦下肢時應從骼骨開始經大腿內側至足背，再換一敷布，從腹股溝沿大腿內側至足心，然後自股下經膝下至足跟，擦完一側再擦另一側。當你擦到腋下、腹股溝、腳心、掌心等處時，應稍停留一些時間，直至皮膚發紅為止，這樣可以達到退燒作用。擦浴時不能用力過猛，以免擦傷皮膚，同時要注意保暖，擦浴時僅露出所要擦浴的部位即可，否則容易著涼。擦浴後半小時測體溫一次。
1.首先盡量不使用酒精，除非沒有更好的方法
2.體溫很高的話，洗溫水澡效果非常好，但需要在溫度適宜的室內環境下，冬天比較冷最好就不要了。
3.用溫毛巾擦拭手腕、腳腕以及腳踝、膝蓋後窩、胳膊肘、耳後脖子部位，因為這些部位是大血管聚集的地方，這樣降溫比較快。
4.擦拭身體，但需要在溫度適宜的室內環境下。
注意：
1.孩子發高燒時不要用被子蓋住，盡量敞開，讓孩子盡可能散熱。(無風，室內溫度適宜)