1. 發燒怎麼物理降溫
正確的退燒降體溫方法如下:
1.酒精擦拭:患者可用75%醫用酒精混合溫開水擦拭皮膚，濃度為25 ~ 30%。擦拭頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等血管豐富的部位，也要擦拭手掌和腳底。擦酒精退燒是基於酒精蒸發的原理。因為酒精蒸發後會吸收體熱，會降溫。但需要注意的是，酒精濃度不能太高，否則可能會刺激皮膚，使表皮失去大量水分。
2.溫水退燒:患者可用32℃至34℃的溫水洗澡，或用溫水擦拭全身皮膚，在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位多擦幾次，可迅速散熱。
3.冷敷:患者可以使用濕冷毛巾，放在手腕、額頭和小腿上。當冷敷用的毛巾溫度升高時，需要立即更換，重復這個動作，直到溫度下降。另外可以把冰塊放在布袋裡，放在額頭上，也可以起到物理退燒的作用。
其他方法
首先，用熱水泡腳。用熱水泡腳可以促進血液循環，緩解不適。
第二，35%酒精擦浴。酒精會擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量。可以用35%的酒精，用毛巾打濕，然後擦拭手掌、腳掌、後背等身體容易散熱的部位。可以在肘窩、腘窩等血管豐富的部位多呆一會兒。
第三，用溫水洗澡。用溫水洗澡可以有效散熱。精神狀態好的話，可以多洗澡。水溫不宜過高或過低，以27℃-37℃為宜。
第四，用冰袋冷敷。在家裡放一個化學冰袋。使用時，放在冰箱里，放在額頭、脖子、腋窩、腹股溝處。可以反復使用。
五、冰枕。當你發燒時，做一個冰枕頭既舒適又有效。
發燒時，如果體溫低於38.5℃，可以採用以下物理降溫方法:
第一，可以多喝溫水，適當出汗，補充發燒流失的水分。
第二，可以用艾葉姜水泡腳，可以促進血液循環。
第三，發燒患者如果沒有寒戰、顫抖，可以用冰敷。冰敷額頭、腋窩、腹股溝，可以有效帶走身體的熱量。
第四，發燒的時候，也可以用溫水擦澡。用溫熱的毛巾蘸水後，可以不斷擦拭胸部和背部，也有助於體溫下降。
五、如果沒有酒精過敏，也可以用酒精浴。
2. 在家發熱怎麼降溫
在家發熱怎麼降溫
在家發熱怎麼降溫，發燒的時候第一時間應該要進行退燒的，發燒是嬰幼兒生病最常見的症狀之一，碰到寶寶發燒的時候，很多媽媽都是手足無措的，甚至還會使用了一些錯誤的處理方法，使得寶寶發燒的情況更加嚴重。下面是在家發熱怎麼降溫。
第一、如果在家出現發燒，先可以進行物理降溫，這是在家裡都能夠做到的，先把衣服稍微減少一些，適當降低環境溫度，通過通風散熱降低溫度。
第二、可以適當多喝些溫熱的水，通過喝水可以多排尿、多出汗，也可以降低孩子的溫度。
第三、可以適當用溫水擦拭身體，通過水的揮發可以降低孩子的溫度，幫助孩子進行散熱。
第四、如果有條件，可以給孩子用溫水洗澡，同時可以改善末梢循環，也幫助降低體溫。如果在家裡能夠有退熱的葯物，在3個月以上的寶寶可以適當的服用幼兒的對乙醯氨基酚類的退熱葯，可以達到降熱的作用。如果是6個月以上的寶寶。
可以選擇對乙醯氨基酚或者布洛芬進行退熱處理。如果進行退燒處理之後，孩子的狀態仍然不能緩解，或者伴有明顯的其他症狀，可以到醫院進行就診。在明確引起發熱的病因之後針對病因進行治療，才能徹底緩解孩子的發熱情況。
在家裡出現了發燒的現象，如果溫度不太高，在38、5度以下，可以使用一些物理降溫的方式進行退燒，比如可以採用溫熱的小毛巾對患者的全身皮膚進行擦浴，尤其是腋窩，腹股溝，頸部，擦拭的時間要長一些，可以有效的進行退燒。
另外，也可以採用稀釋的白酒或者酒精對患者的全身皮膚來進行擦浴，如果家裡有退燒貼，可以在額頭，頸部，後背貼上一些退燒貼來進行物理的降溫。
如果發燒的溫度比較高，超過了38、5度，可以使用物理降溫的方式，這個時候如果不能有效的退燒，也可以服用一些退燒的葯物。比如可以口服布洛芬混懸液，退燒的效果還是比較好的，也可以使用對乙醯氨基酚混懸液。
發燒可能是細菌或者病毒感染引起的，自己在家發高燒可採用物理方法退燒、服用葯物退燒。
1、細菌感染：細菌感染引起的發燒通常是由於自身免疫力低下，平時又沒有注意好個人的飲食衛生，從而誘發了細菌感染，導致體溫升高，如果體溫在37度3和38度5之間。
可以採用物理降溫的方式退燒，比如可以使用溫水擦拭身體或者使用酒精擦拭身體降溫，如果體溫超過了38度5，就需要服用布洛芬或者尼美舒分散片等退燒的葯物治療，同時還需要配合頭孢或者阿莫西林等抗生素輔助治療。
2、病毒感染：病毒感染引起的`發燒通常都是流行性病毒引起的，是人體免疫系統在對抗病毒感染時出現的一種正常生理反應，有利於提高人體抗病毒的能力，可以服用連花清瘟膠囊或者蒲地藍口服液治療，還可以配合利巴韋林或者奧司他韋等抗病毒類的葯物輔助治療。
治療期間都需要大量的喝水，以免身體出現脫水現象。
1、 給寶寶洗個溫水澡
洗澡的降溫效果比較迅速，媽媽操作起來也駕輕就熟，多數寶寶也會喜歡，推薦新媽媽多用這種方法。
先在洗澡盆上備好溫水，水的溫度控制在38-40℃為宜，和寶寶體溫差不多或稍高一點就行。水太涼或太熱，寶寶都會覺得不舒服。操作方法跟平時的洗澡差不多，也可以給寶寶洗頭。如果寶寶狀態不佳，就讓他單純在水裡泡一會兒，在身上淋一些水也是可以的。這種物理降溫方法的目的，是讓寶寶大面積接觸水，靠水分蒸發來幫助寶寶降溫。
2、 溫水毛巾給寶寶擦洗
媽媽先准備一盆溫水，水溫和體溫差不多就行，先將小毛巾浸在水中濕透，撈起後稍稍擰干，不滴水就可以了，然後重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。這種方式也是靠水分蒸發來幫助寶寶散熱，達到降溫的目的。比較適合給睡覺中的寶寶來退燒。
小么提醒：酒精擦洗降溫的方法只適用於緊急情況。比如，當寶寶的體溫在40℃左右時，已服用退燒葯，可以在葯物葯力上來之前來使用。通常沒有出現過高熱驚厥的寶寶，或體溫在38、5℃以下時，不建議使用。
操作時，先將濃度為75%的醫用酒精，加一半水降低濃度。然後用小毛巾或紗布蘸著在寶寶的頸部、腋下、大腿根幾個部分來擦洗。因為這種降溫方式從體感上會覺得不舒服，也容易引起皮膚過敏，所以媽媽在家裡最好使用其他物理方式來降溫。
當個體發燒時，應先測量體溫，確定發燒度數，一般對於低於38、5℃的情況無需葯物治療，可採用物理方法退燒；對於超過38、5℃的情況，需要在物理降溫的基礎上採取葯物治療，可以快速、有效的降低體溫。對於無法緩解的發燒，要盡快就醫由專科醫師判斷病因，不建議繼續在家處理。
一、物理方法：
對於體溫在37、3-38、5℃之間的人群，一般無需葯物治療，可通過溫水/酒精擦浴、頭部冷敷/貼退熱貼等物理方法退燒。
1、溫水/酒精擦浴：可用溫水將毛巾打濕，然後擦拭額頭、腋下、手心、腳心、後背等部位，也可使用30%的酒精對四肢、手心、腳心進行擦拭。擦拭以後及時添加衣物避免受涼，同時注意卧床休息。如果擦浴部位周圍的血液循環良好，則皮膚發紅，如果肢體發冷，有寒戰等情況，就不宜再進行擦浴；
2、頭部冷敷/貼退熱貼：可以在額頭部位放上冰袋、冷毛巾，每隔半個小時更換一次，有助於防止高熱驚厥；退熱貼也是常見退燒物品之一，具有退熱降溫的作用，能緩解感冒引起伴有的發燒、頭痛等症狀，通常貼於額頭或太陽穴，根據冷卻效果一般可持續6-10小時不等，也是較為有效的物理降溫方式之一。
二、葯物治療：
對於體溫在38、5℃以上的情況，應在上述物理治療的基礎上採取葯物治療，常見葯物包括洛索洛芬鈉、乙醯氨基酚片、布洛芬等，另外建議盡快就醫明確病因，若為病毒感染，一般可以服用抗病毒感染的蒲地藍、奧司他韋等葯物，細菌感染則可以使用抗菌的頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等葯物。注意謹遵醫囑，避免盲目用葯引起身體不適。
在退燒期間，應及時更換寒濕的衣物，保證自身的舒適，有助於降溫。
3. 發燒怎樣物理降溫
物理降溫包括退熱貼、熱水泡腳、洗溫水澡、酒精擦浴、冷敷法等等。
1、退熱貼：這種方式比較適合寶寶，當寶寶出現低熱或發熱的情況是可以使用退熱貼，在出牙期寶寶出現發熱的情況，可以將退熱貼貼於臉部牙床位置有助於緩解不適感。
2、熱水泡腳：泡腳可以有效的促進血液循環緩解，發燒時，使用40℃左右的溫水進行泡腳，並按摩腳底可以讓血管擴張，緩解發燒帶來的不適感。
3、洗溫水澡：用溫水洗澡可以幫助身體快速的散熱，但是洗澡水的溫度應控制在27~37℃之間，如果水溫過熱容易導致血管擴張，增加機體耗氧。
4、酒精擦浴：70%酒精可以幫助人體擴張血管，帶走人體當中大量的熱量，從而達到降溫的目的，但是酒精擦浴只適合於成年人，不適合寶寶。
5、冷敷法：這是一種比較常用的方式，用冰袋或冷毛巾冷敷額頭，冷可以有效的緩解疼痛，控制炎症擴散，降低身體溫度。
4. 一直低燒37度物理降溫方法
發燒對人體健康損害很大，人體在出現發燒後，一定要及時的治療，否則對腦部和肺部的影響是很大的，那麼，一直發低燒37度左右怎麼辦好呢?下面就跟著我一起來看看吧。
一直發低燒37度左右怎麼辦
1、一直發低燒37度左右可用冷敷處理
如果高燒無法耐受,可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡,放在額頭上。
2、一直發低燒37度左右可用熱敷處理
假使體溫不是太高,可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。
但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應以冷敷處理,以免體溫繼續升高。
3、一直發低燒37度左右可泡澡處理
有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鍾換一次。
4、寶寶一直發低燒的飲食療法
要更關注寶寶的日常飲食,多增加食物的花樣,盡量注意食物軟爛,保證孩子的營養。奶、肉類(可以吃雞、魚等)、蔬菜(綠色葉菜要增加)等都要吃,同時控制零食。
另外,如果寶寶是由於感染原因而發低燒,醫生經過診斷給開了抗生素來治療,你要給寶寶使用一個療程(通常3—5天或體溫正常2天以後)。如果中途停葯再用,會影響療效且容易產生耐葯性,也可能使病情反復。
一般來說,對於陰虛內熱型低熱兒童的調理可選用沙參麥冬粥作為食療方:選取沙參、麥冬各15克,加水煎湯,去楂取汁加入粳米50克,煮粥食用。
對於訥呆少食、面色萎黃的氣血兩虛型低熱兒童可選用黃芪首烏粥作為食療方。選取黃芪、首烏各15克,加水煎汁,取汁去渣,加入粳米50克,煮粥食用。
一直發低燒的對應症狀處理
如果感冒症狀不嚴重,一般持續低燒三天後便會退燒,可以用最傳統的方法,把毛巾用冷水浸濕,然後疊成一塊方形的放到額頭上,做冷敷,然後用其他的毛巾浸濕冷水擦拭身體去熱,或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身體周邊,用來降熱。
如果發熱症狀持續三天依然沒有退燒,有可能體溫調節中樞出現了異常,或者感冒症狀已經導致肺炎的發生,一定要及時到醫院做詳細的檢查,判斷導致低燒持續不退的真正原因,再進行對症的治療。
另外,患者應該注意做好物理降溫以及適當的葯物退燒的工作,並定期檢查自己的體溫的變化,同時保持空氣的流通以及環境的情節,飲食中做到清淡而營養,遠離煎炸熱氣以及油膩辛辣的食物。葯物治療以及生活飲食調理相結合,才能取得事半功倍的治療效果。
發低燒的症狀有哪些
1、生理性低燒
長期低燒可能是生理性的,即並非有病的表現。這種低燒多為37。2～37。5℃(腋下體溫),孩子精神食慾好,無病症表現,通過各方面的檢查也沒有發現不正常。所以家長要注意是不是慢性肝炎。
2、神經功能症狀
臨床上以20─30歲的青年多見於神經功能低,患者體溫較正常人升高0.3℃─0.5℃。低燒時間數月至數年不等,一般情況較好,體重不減輕。此類患者約占長期低燒患者總數的1/3左右,預後良好。
3、器質性低燒
還有一些人是器質性低燒,引起器質性低燒的疾病很多,常見病因如結核,膽道感染,慢性病灶感染,尿路感染、風濕、肝炎、腫瘤等。其他是甲亢、貧血、結締組織病、鏈球菌感染後狀態。
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5. 怎麼進行正確的物理降溫
發燒不退對人的身體是有很大損害的，但是如果是輕微發燒，或者病情很輕但暫時不便就醫的情況下可以採取物理降溫的方法緩解。怎麼緩解呢?下面就跟著我一起來看看吧。
發燒怎麼物理降溫
喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補充體液，水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱，沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。
溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
溫水手巾，擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。
如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
物理退燒的正確方法
1冷敷法
具體方法：用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊，墊上一層布後枕於頭下，小冰袋可放在腋根部。
注意：採用冷敷法時，要檢查冰袋是否漏水，並且在過程中應該定時更換袋中的冷水。
2溫水洗澡
如果發燒時精神狀態好的時候，可以通過洗溫水來幫助降溫。
注意事項：水溫要注意，應該調節在27～37攝氏度。因為水溫太高會引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情;而水溫太低則可能因受涼而加重病情。
335%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以通過酒精幫助降溫。
具體方法：准備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。
注意：寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
4熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適，同時還能幫助降溫。
具體方法：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標准。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
5多喝水
發燒是一個身體消耗水分的過程，發燒時多喝水可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於病情盡快康復。
注意：
1、喝水時應少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。
2、瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
6物理降溫的注意事項
1、無論採用那種降溫方式，建議最好在足底放個熱水袋，有利於減輕腦組織充血，促進散熱，增加舒適。對冷敏感的患者、心臟病者不宜採用物理降溫。可用溫水擦浴。
2、皮膚有皮疹或皮下出血點，及皮膚有損害者都禁止運用酒精擦浴，白血病者禁忌用酒精擦拭，以免導致出血加重。
3、運用物理降溫30分鍾後要測量體溫，要時時刻刻觀察患者的呼吸、脈搏、神志等變化。
4、冰塊降溫要注意經常更換部位，以免引起凍傷。
5、物理降溫時，應當避開擦拭患者的枕後、耳廓、心前區、腹部、陰囊及足底部位，以防引起不良反應。
6、高熱寒戰或伴出汗的患者，一般不宜用酒精擦浴。因寒戰時皮膚毛細血管處於收縮狀態，散熱少，如再用冷酒精刺激會使血管更加收縮，皮膚血流量減少，從而妨礙體內熱量的散發。
7、物理降溫在擦拭過程中，皮膚冷卻較快，容易引起血管收縮，所以必須結合按摩患者的軀干，促進血液循環，有利於促進散熱。
8、酒精擦浴應避免胸部和腹部，以防引起內臟器官充血，帶來不適或並發其他疾病。
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