冬天怎麼物理降溫的方法

㈠ 冬天怎麼物理降溫最有效

冬天物理降溫，可以使用酒精，或者是高度白酒，擦拭身體來進行物理降溫。

㈡ 常用的物理降溫方法有哪些

物理降溫常用方法有冰袋冷敷、溫水擦浴、酒精擦浴等。

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適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

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冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。

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如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。

物理降溫簡單易行,家庭或醫院均可廣泛應用,進行物理降溫時應注意如下情況:（1）高熱伴有畏寒的患兒;有出血傾向的患者,如白血病及其它血液病等禁用擦浴.（2）降溫要掌握適度,一般降至38℃左右即可,並注意密切觀察病人,以防降溫過快,過低引起虛脫.（3）如果物理降溫效果不滿意,可適當配合葯物降溫.（4）降溫過程中,掌握好液體出入量,維持好水,電解質

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㈢ 冬天發燒可以物理降溫嗎

冬天發燒怎麼物理降溫?冬天溫度較低，人體免疫力下降，很容易引起感冒發燒的情況，在症狀不嚴重的時候，是可以採用物理降溫的方法退熱的，那麼，冬天發燒怎麼物理降溫?下面來看一看以下方法吧!

冬天發燒物理降溫之熱水泡腳
冬天大家常會有泡腳的習慣，而此時發燒患者也可以用熱水泡腳降溫，水溫在40攝氏度左右，以腳能適應為宜，泡15-20分鍾，對於恢復病情很有幫助，泡腳能促進血液循環，幫助排汗散熱，將體內的余熱帶出體外，利於退熱。
冬天發燒物理降溫之喝溫開水
冬天發燒患者喝溫開水達到降溫的效果也是不錯的，每次80ml左右，每間隔20-30分鍾再喝，喝溫開水不僅能補充因發燒流失的水分，幫助發燒患者平衡體溫，還能促進發汗，排毒散熱，促進發燒患者恢復健康。
冬天發燒物理降溫之溫水擦拭
冬天發燒用溫水擦拭不失為一個退熱好辦法，這個做物理降溫的原理是利用水的蒸發帶走熱量，而人體散熱最好的地方就是大血管的分布處，如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝，可以用溫濕毛巾反復擦拭這些部位可能通過血循環快速降溫，使得熱量蒸發排出去，此時前胸是不能用溫水擦的，因為會誘發神經反射引起冠狀動脈痙攣。
冬天發燒物理降溫之頭部冷敷
頭部冷敷物理降溫法在生活中很常見，非常簡單，將毛巾用涼水浸濕後，擰干水分，敷在發燒患者前額部，直到毛巾變熱，再重新換冷毛巾，如此反復，知道退燒為止，還可以將水袋中加入涼水，枕在腦下，也是退燒的好方法，可以快速降低頭部溫度，以免高熱傷害大腦神經系統。
冬天發燒溫馨提示
如果發燒比較嚴重，體溫超過38.5°C，一直不退熱，此時必須就醫治療，檢查病因，在醫生的指導下用葯治療，以免造成不良的後果，在冬天一定要注意保暖，出門戴好圍巾、口罩、手套等，以免著涼受寒。

㈣ 風寒發燒怎麼物理降溫

風寒發燒怎麼物理降溫

風寒發燒怎麼物理降溫，風寒感冒是我們生活中非常常見的疾病，雖然病小但是我們也要認真對待不然也會對我們的身體造成傷害的，那風寒發燒怎麼物理降溫呢？下面是我為大家整理的關於相關信息供大家參考使用。

風寒發燒怎麼物理降溫1

1、喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜；

2、溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。

3、適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

4、如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。

怎麼區分自己是風寒感冒還是風熱感冒

1、怕冷

風寒感冒非常怕冷，蓋好幾層被子都感覺冷。

2、發熱

風寒感冒發熱不太明顯，體溫一般不會太高

3、鼻涕

風寒感冒流清鼻涕。

4、咽痛

風寒感冒咽喉疼痛不明顯

5、舌苔

風寒感冒舌苔發白

6、共同點

風寒感冒和風熱感冒有以下共同點，如咳嗽、頭痛、厭食、無力、煩躁等。

人的一生中，會經歷很多種疾病，有的只是幾天的感冒發燒，小病而已，可是如今社會有很多人在一輩子里都在和很多種的疾病隨時在抗爭，每天過得很是焦慮痛苦，可是生命誠可貴的，面對生命和疾病，我們更願意活著，和家人在一起，和愛人相親相愛或許使我們的疾病變得更渺小！

風寒發燒怎麼物理降溫2

風寒發燒如何預防

1、加強鍛煉，增強機體適應能力：在氣候變化時適時增減衣服，注意防寒保暖，慎接觸感冒病人以免時邪入侵等，對感冒的預防有重要作用。

2、預防服葯：一般可使感冒的發病率大為降低。主要葯物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節的變化，預防感冒的葯物亦有所區別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;葯物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發有效物質，無汗者宜服葯後進熱粥或覆被以促汗解表，汗後及時換乾燥潔凈衣服免再次受邪。

3、飲食起居：感冒病人應適當休息，多飲水，飲食以素食流質為宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。卧室空氣應流通，但不可直接吹風。

傷風感冒發燒怎麼辦呢

1、感冒千萬不要濫用抗生素，這在國外是被嚴厲禁止的，在美國對抗生素的管理比武器還嚴。因為西醫理論認為，抗生素對病毒感冒不但無效，而且會有副作用。國內醫院濫用抗生素退燒，實際上是破壞了人體免疫力，使免疫系統無法抵禦外邪，使病氣深入加重了。表面症狀雖然暫時消失，但不久必然出現更嚴重的內臟功能失常症狀。

2、受寒感冒發燒，無論用任何涼葯「退熱」都是錯誤的，這是「釋邪攻正」的「投敵賣國」行為。發熱是身體抵禦寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反應，汗出則熱退，這過去在民間屬於常識，老太太都會用姜湯(生薑紅糖水)(辛甘化陽)治感冒。但是現在都只知道退熱，殊不知這種退熱的性質等於投降，就像當年的滿洲國一樣，雖然沒有槍聲，實際上國土已經淪陷，東北人民已經變成亡國奴了。

3、感冒應分六經治療，《傷寒論》是治療一切感冒的經典。感冒初起都是從主一身之表的太陽經入，太陽病的主方有兩個:一個是桂枝湯，一個是麻黃湯。一個治的是傷風，一個治的是傷寒。傷風正氣外散，有汗;傷寒邪氣內斂，無汗。傷風身軟，傷寒身重。兩者共同的特點是「頭項強痛而惡寒」。

4、所謂的`「風熱感冒」大多數時候只是主觀想像，只要天是寒的，就不會有所謂的風熱。說發燒能夠導致肺炎腦炎等同樣也是一種主觀想像，是以訛傳訛道聽途說的結果，真熱的陽明證是不會在太陽受邪的階段出現的。而夏季的中暑與通常感冒性質不同，中暑為受熱汗出過多，傷津虛脫所致。中暑得涼則解，感冒得涼則重。感冒的性質通常是寒性的，不可雪上加霜，這在大眾之中應該成為常識。

風寒感冒怎樣護理

1、病室環境：病房應安靜整潔，限制家屬探訪。根據感冒病因不同，採取不同應對措施。風寒及氣虛感冒者應注意保暖防寒，室溫可稍高，達到「寒者熱之」的目的;風熱、陰虛感冒，室內宜稍涼，並注意保持適當溫度，達到「熱者寒之」的目的。署濕感冒則應注意室內的通風透氣。

2、作息：重症患者宜卧床休息。服葯後汗出過多者，宜擦乾身體後換乾爽衣服，以免受涼。熱退後可適當活動。同時患者應保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復。

3、用葯：風熱感冒者應以辛涼解表，祛風清熱為冶法;風寒感冒者以辛溫解表為冶法。解表發汗葯輕煎即可，風寒感冒湯葯應熱服，並可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出，同時應慎避風寒;風熱感冒葯則宜溫服。

4、監護：密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象，以及用葯後的反應。如有異常情況報告醫生處理。

5、飲食：以清淡、稀軟為宜。若同時配合食療，應以疏風解表為原則。風寒感冒宜以辛溫散汗的食物為主;風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑濕感冒宜食清熱生津的食物;梅雨季節宜食化濕通氣的食物。同時忌服辛辣油膩食品。

6、出院指導：起居有常，飲食有節，注意四時天氣變化。加強體育鍛煉，增強體質，堅持每日涼水洗臉等，以提高機體防禦疾病能力及對寒冷的適應能力。感冒流行季節少去公共場合，杜絕感染。

㈤ 怎樣物理降溫退燒的方法實用又有效

發燒時應正確、合理地採用各種物理降溫法，如低水溫浴、溫濕敷法、冰敷法、頭部冷敷或頭部枕冰袋，酒精擦浴等。下面是我整理的怎樣物理降溫退燒，歡迎閱讀。

物理降溫退燒的方法

1.低水溫浴：水溫低於患兒體溫I℃，例如發燒39℃，水溫為38℃，脫去患兒衣服，將患兒輕輕放於盆中，用水沖洗全身3分鍾，出浴後用大毛巾迅速擦乾全身，並穿上衣服，浴後30分鍾測體溫一次，並記錄。在洗浴過程中，要注意觀察患兒面色、呼吸、有無發抖等情況，發現異常情況，應立即停止洗浴。

2.溫濕敷法：取低於患兒體溫1℃的溫水一盆，將二條洗臉中號毛巾放入水中，浸透擰出少許水份，以不滴水為宜，不能擰太干，太干不起作用。脫去患兒上衣，迅速將濕毛巾圍於胸背部，外面用干大毛巾包裹濕毛巾，每隔5～10分鍾更換一次濕毛巾，持續做20到30分鍾，敷畢擦乾胸背部，穿好上衣，蓋好棉被。

3.冰敷法：取冰一塊，放在水池或盆內，將冰砸成小塊，放在盆中去掉稜角，將冰塊倒入冰袋(家用熱水袋亦可)至半滿或2/3滿，放平冰袋，用手擠壓出袋內空氣，迅速將蓋擰緊，同時將冰袋倒過來抖幾下檢查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦乾冰袋外水漬，用布包好。冰袋不能直接放在病兒皮膚上，否則容易造成凍傷，或使病兒發抖，可放在頭部、腋下、腹股溝等處，用冰袋後，30分鍾測體溫一次，如已降到38.5℃以下，即可撤去冰袋。

4.頭部冷敷或頭枕冷水袋：頭部冷敷用一塊中號毛巾，在自來水龍頭上浸濕、稍擰干，以不滴水為原則，折成四折放於前額。每5分鍾左右更換一次，冷敷時間可長可短，應視體溫下降程度而定。頭枕冷水袋方法同冰敷法。在操作過程中冰袋及冷水袋均不應放至肩上。頭部冷敷或頭枕冷水袋適宜於有高熱抽風史的病兒，其優點可防止體溫上升又可保護腦細胞。

5.酒精擦浴：酒精擦浴作用強而快，對嬰幼兒的降溫效果較好，當高燒達39.5℃以上，家中無退燒葯的情況下，不妨使用酒精擦浴。

首先配好溶液，用95%酒精一份加水二份即可，如95%酒精100毫升加水200毫升，如無95%酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度數為65度左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液體配好後用軟布蘸配好的酒精液，不能擰太干，自上而下從里向外，從肩部外側到手背，再換一敷布自腋下沿手臂內側到手心，擦完一側再擦另一側。擦下肢時應從骼骨開始經大腿內側至足背，再換一敷布，從腹股溝沿大腿內側至足心，然後自股下經膝下至足跟，擦完一側再擦另一側。當你擦到腋下、腹股溝、腳心、掌心等處時，應稍停留一些時間，直至皮膚發紅為止，這樣可以達到退燒作用。擦浴時不能用力過猛，以免擦傷皮膚，同時要注意保暖，擦浴時僅露出所要擦浴的部位即可，否則容易著涼。擦浴後半小時測體溫一次。

小孩發燒怎樣物理降溫

1.首先盡量不使用酒精，除非沒有更好的方法

2.體溫很高的話，洗溫水澡效果非常好，但需要在溫度適宜的室內環境下，冬天比較冷最好就不要了。

3.用溫毛巾擦拭手腕、腳腕以及腳踝、膝蓋後窩、胳膊肘、耳後脖子部位，因為這些部位是大血管聚集的地方，這樣降溫比較快。

4.擦拭身體，但需要在溫度適宜的室內環境下。

注意：

1.孩子發高燒時不要用被子蓋住，盡量敞開，讓孩子盡可能散熱。(無風，室內溫度適宜)

㈥ 冬天發熱怎麼降溫

患者在冬天出現發熱這一症狀，在臨床上是比較多見的。如果患者的體溫在38℃以下，是可以用物理降溫的方法來進行降溫的。物理降溫是一種比較簡單、比較實用，又比較經濟的方法。常用的物理降溫方法有以下幾種。第一，溫水擦浴，即用毛巾蘸溫開水擦拭全身，這也是一種很好的降溫方法。水的溫度控制在32­34℃之間，每次擦拭的時間應該在十分鍾以上。擦拭重點部位在皮膚皺褶的地方，血管豐富的地方，例如頸部、胸部、腋下、腹股溝、手心、腳心等處。第二、多喝溫開水、青菜水和水果汁。第三、如果是自然降溫，就增加散熱面積。