1. 如何正確使用物理降溫
如何正確使用物理降溫
孩子發燒並不可怕，主要看家長的退燒方法是否正確。如果孩子體溫沒有超過38.5攝氏度，家長完全可以給孩子進行物理降溫。物理降溫的方法如下：
1、多給孩子喝水
孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。
2、不要給孩子捂汗
過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把孩子手腳搓熱
如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
4、用溫水擦拭全身
如果孩子發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。（孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭)
5、給孩子洗溫水澡
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。
6、毛巾冷敷頭部
發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾折疊放在孩子的前額上，每五分鍾更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。
7、頭下枕冰枕
若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾（防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子），然後枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。注意：如果孩子手腳冰涼、全身發抖，要馬上停止使用。
8、額頭貼退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
2. 最好的物理降溫方法是什麼
1、多喝白開水，熱水，靜脈補充體液；
2、溫水擦身，擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等；
3、酒精擦拭，反復擦洗腋窩,腹股溝區,肘部,頸胸,後背及手足心等血管豐富的區域,通過蒸發降溫；
4、冰敷，以冰塊或冰水作成冰帽,冰袋,冰枕等冷敷頭部及腋下腹股溝等處，重點降低顱腦部溫度，減少代謝及耗氧，保護大腦，以減少並發症和後遺症。
3. 降溫的方法，物理降溫法有哪幾種方法
小孩發熱一般都是著涼引起的，很正常的。?遇到小孩發熱這個問題，你不要驚慌，小孩偶爾生病是非常正常的事情。 我說的物理降溫的方法，你可以都試試的，上個月我家寶寶也發熱也通過物理降溫把燒退下去了，效果還是不錯的。 頭部冷敷：用冷濕的毛巾敷在額頭上，隔2～3分鍾把毛巾放在冷水裡重新濕一下，不斷地換敷，直至體溫下降；溫濕敷法：用溫濕的大毛巾包裹軀幹部，包括包裹腋下和腹股溝部，水溫不要太冷，可稍溫些，以免引起寒顫，隔3～5分鍾將毛巾在水裡重新濕一次。換毛巾時要避免孩子吹風。此法降溫陝，孩子也比較舒服，但要避免直接吹風。30分鍾後測體溫。酒精擦浴：用30%～50%酒精50～lOOmL，加熱後酒精溫度在27℃～37℃，洗擦上下肢的兩側、腋窩、腹股溝部和背部各2～3分鍾，邊擦邊揉，注意不要擦破皮膚，然後用毛巾被蓋上，不要急於穿衣，30分鍾後測體溫。家中可用低度的白酒或高度白酒兌水使用。冰袋降溫：在熱水袋裡裝些小冰塊或冰水，置於頭枕部或兩側腋窩、腹股溝部，能夠迅速降溫，10～15分鍾測一次體溫，體溫降到39℃以下就可以停止。 不過，後來我問了兒科的醫生，醫生說現在不建議用酒精降溫的方法了，因為小孩的皮比較薄，怕會通過毛孔吸收酒精，這樣對身體不好的。所以後面我說的酒精降溫的方法你了解下就行，不要去使用。
4. 冬天怎麼物理降溫最有效
冬天物理降溫，可以使用酒精，或者是高度白酒，擦拭身體來進行物理降溫。
5. 物理降溫的方法有哪些 物理降溫可以擦拭哪些地方
物理降溫一般是用在發燒的時候，有時候只是低燒，這個時候就可以用物理降溫，那麼物理降溫的方法有哪些呢，物理降溫可以擦拭哪些地方呢。
物理降溫的方法有哪些
物理降溫就是通過一些物理的方法，比如使用冰塊、冰鹽水等比較涼的物品擦拭、接觸人的身體以後，導致人體出現傳導、蒸發等多種方式，把熱量散出去，從而達到降低機體內溫度的目的。
所以，可以用冰毛巾、冰塊於額頭或者身體其他部位冰敷，然後通過散熱的形式降低體溫，或者用溫毛巾在頸部、腋窩、前胸、後背等血液循環比較豐富、血管比較粗大的部位進行擦拭，通過蒸發散熱。
這些部位血管比較多，血管擴張以後血流量就增加，散熱的作用會大大升高，從而降低體溫。可以使整個人的身體完全泡入比較涼的液體裡面，這也是降低體溫的最主要的物理方法。
物理降溫可以擦拭哪些地方
1、頸部。頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然後用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳後的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環較快，能幫助散熱。
2、腋肘部。腋部是血管密集的部位。稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍溫水，毛巾擰干後再輕輕(腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦)敷在腋下，片刻後將毛巾拿開。
3、大腿根。把寶寶褲子稍微脫一點，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。
4、手心。人身體上神經分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。
物理降溫的好處
因為發燒達一定溫度對大腦中樞神經造成一定的影響，所以在發現有發燒症狀時應先採取有效的物理降溫以緩解溫度，既可防止高溫對大腦的損傷，又可避免葯物降溫的那些不良反應。物理降溫是小兒時期發熱常用的降溫方法。孩子發熱的時候，媽媽都習慣在孩子的前額上放一塊涼毛巾，或者用溫水給孩子擦擦皮膚，這些都屬於物理降溫的方法，物理降溫適用於高熱而循環良好的患兒。
物理降溫的注意事項
1、物理降溫注意事項：酒精濃度不宜過高，否則酒精揮發過快，皮膚血管收縮影響散熱。應隨時給病人蓋好被子，擦浴後半小時左右再測試體溫，若體溫不降應去看醫生。
2、不能擦拭的部位：應當避開擦拭患者的枕後、耳廓、心前區、腹部、陰囊及足底部位，以防引起不良反應。
3、嬰幼兒：寶寶的皮膚比較稚嫩還很薄，對酒精很敏感，極易吸收酒精，酒精滲透性很強，滲透到皮膚內層就容易被人體吸收，發生酒精中毒。同時酒精擦浴也會使毛細血管收縮，從而加重病情。
4、特殊人群：有出血傾向皮疹、皮下出血點及伴有皮膚性損害的病人禁用酒精擦浴。特別是白血病患者，酒精擦浴往往會導致出血症狀加重。
5、嬰幼兒：由於冰敷太冷，可能會導致寶寶額頭毛細血管收縮，阻礙散熱，加重病情。最好選擇溫水熱敷，勤換溫水。