龜頭敏感怎麼物理鍛煉

Ⅰ 龜頭很敏感，日常生活中，有什麼辦法能降低龜頭的敏感度啊

降低龜頭靈敏度有以下方法：1、背神經的切除，甚至腰椎敏感神經切除，屬於造孽的方法，做完不但早泄不會控制好，而且還可能引起陽痿和終身陽痿；2、經常清洗，洗澡時用手搓。包皮過長翻的不好可行包皮手術，但早泄與包皮長短無關。

Ⅱ 有哪些物理鍛煉方法可以降低龜頭

其實每個人的敏感點是不一樣的，
有的人是龜頭很敏感，有的則是冠狀溝很敏感。
所以建議你在洗澡的時候把包皮翻開了，
自己多試試看到檔銀孝底是哪裡敏感
然後自己多用手去刺激敏感點
不過時間快也不光是龜頭很敏感
建議系統的學習持久力行稿鍛煉（耕碩訓練搏纖營）是很有必要的。
免得自己瞎練反而有害。

Ⅲ 龜頭很敏感，日常生活中，有什麼辦法能降低龜頭的敏感度啊

你好，一般龜頭敏感度增高，多由於包皮過長和激素水平增高，背神經分布過多，都有鉛絕一定的關系。首先建議您每天清洗外生殖器，保持局部衛生，要到專業的泌尿外科，可能和監測龜頭敏感度，陸山通過數值來綜合分析判斷，可以通過手術和物理治療的早激中方式。

Ⅳ 龜頭敏感怎麼辦，有什麼好的物理脫敏方法

您好，如果是龜頭太敏感，往往會射精快；您說的敏感度低指的是不容易射精或者不能射精或者感覺不是很好嗎？意見建議：如果是這樣，一般的沒有多大問題，和比較緊張或者帶套或者酒後做的等等有關系，這樣的話，平時把要帶套或者酒後做，不要著急，盡量放鬆，不要刻意控制直接，休息好，應該就可以的；不放心就到醫院看看吧，說的太簡單了

Ⅳ 包皮手術做了龜頭還是特別敏感是怎麼回事

包皮手術剛做完後一段時間，龜頭還是特別敏感的，需要一段時間的適應，你的龜頭敏感度就有可能降低了，另外在如何降低龜頭敏感度的方法上，建議盡量不要使用葯物治療法。

採用葯物降低降低龜頭敏感度，往往會造成對生殖器的傷害，更會導致葯物依賴性，輕易不要採用，建議用物理和心理治療方法降低龜頭敏感度。

首先我們要對龜頭敏感度進行判斷：

• 方法一、輕捏測試 在疲軟的狀態下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往後退躲開,說明你的龜頭敏感度過高；如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明你的龜頭敏感度正常。

• 

• 方法七彎搜、合理使用套套 借著避孕套來形成習慣也是很不錯的，用避孕套也是讓你一開始就用（這是針對上環的夫妻），是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前後先套上，讓女方先高潮，自己取下之後再射精就不會影響快感。

Ⅵ 請問龜頭敏感有物理方法治療嗎

重在養生！養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，多吃水果蔬菜，每次晚上上床前，適當用下「耐 妹 爾」，會比平時多和老婆做個二三十分鍾~

Ⅶ 手淫導致的龜頭敏感怎麼治療

戒除手淫，這是最重要的。敏感是因為身體虛弱導致的，所以把身體養好。早睡早起，適當鍛煉哈。控制好情緒。加油！

Ⅷ 怎麼鍛煉陰徑敏感度呢

許多人知道，經常參加體育鍛煉有助於改善男性性能力。但是，卻很少有人知道，直接鍛煉陰莖提高性能力的效果可能更好、更直接。它能強健陰莖，讓勃起神經與組織變得更加健康，增加性交時的敏感度與感受。鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種：第一種，陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反復持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。第二種，利用淋浴按摩陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用於年老體弱者。第三種，提肛運動。堅持做提肛運動，可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。第四種，性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。用前三種方式進行陰莖鍛煉最好每日一次，每次持續幾分鍾至十幾分鍾。如時間過長，刺激過大，反而會使支持勃起的肌肉和神經都相當疲勞，只能適得其反，甚至造成陰莖損傷。

Ⅸ 我做過包皮手術,現在龜頭特別敏感,有什麼方便和簡單的辦法

龜頭敏感：補腎是關鍵！補腎要看你的吸收能力，只要是具有生發能力的食物和葯物都會對腎臟進補有幫助，例如大棗，枸杞子等都可以的。但還有就是對身體進行調節就能補腎的方法，下面就給你介紹一種比較簡單的鍛煉方法進行補腎： 首先，你要顯出特別疲憊的表情，顯出慵懶的神態，像是半夢半醒，沒精打采，餓了一天還沒吃飯，腿上還綁了一個大沙袋。然後進行「跑步」，墜著枯敗型沙袋跑步（不是真的沙袋，只是一種意念），腳步異常沉重，剛勉強抬起又異常沉重地落下，想停下來，又好像有人在推著你，使你不得不一步接一步地繼續跑下去，全身肌沒猜肉隨著腳步而起伏，不由自主地顫動，兩手自然下垂，隨意防治腰間兩側，手掌完全達到肌無力狀態，，把意念完全集中在前腳掌，用意念往腳底加力，最好想成是你的腳在做自由落體運動。這樣使你全身完全放鬆，氣血意念完全灌注於腳底，很快就會打通你足底的腎經，起到迅速補腎的效果。同時還會幫你一起調節你的肝臟，脾臟，心和胃枯吵，起到一舉數得的功效。完全勝過你說的湯補，同時還達到了鍛煉的目的哦！