感冒時候如何物理降溫

㈠ 感冒發燒除了打針吃葯，有沒有物理降溫的方法

在我們的日常生活中，感冒發燒是很常見的，有的人感冒發燒了就會立馬去打針。我們都知道葯物是有抗性的。最好還是不要立馬就去打針，那麼除了打針吃葯有沒有針對感冒發燒的物理降溫方法呢？發燒時可以用浸透涼水的毛巾敷在額頭上降溫，也可以用溫毛巾擦浴進行物理降溫。

發燒要重視起來

根據生活經驗，我們知道如果單純的只是感冒沒有發燒的情況是可以不吃葯自愈的。通過多喝點熱水來加快身體的新陳代謝，大概三天到一周的時間感冒就會自然好。

胸部腹部這些地方對於冷刺激比較敏感，最好不要擦拭這些地方。或者使用低濃度的酒精擦拭也可以。或者可以平時就在家裡備一些退熱貼，當發燒的時候，把退熱貼貼在額頭上進行降溫，這樣的話就會很方便，然後再用溫毛巾去擦試身體這樣就可以有效幫助降溫。

總結

感冒發燒常常是由於病原體的入侵引起了體內炎症反應，這個時候體內熱量就會很高。多喝溫熱的開水，加快身體的新陳代謝，通過排尿出汗等途徑帶走身體的熱量，達到降溫的目的。

用冷毛巾敷額頭、用溫毛巾擦拭身體等辦法都能達到降溫的目的，帶走身體內的熱量，另外要注意的是當擦拭完身體後要及時穿上單衣，注意保暖，防止受涼。

感冒發燒並不一定都需要去打針，通過身體的新陳代謝和物理降溫同樣能起到退燒的效果，注意保護好自己的身體，平時多鍛煉，增強體魄。

㈡ 風寒發燒怎麼物理降溫

風寒發燒怎麼物理降溫

風寒發燒怎麼物理降溫，風寒感冒是我們生活中非常常見的疾病，雖然病小但是我們也要認真對待不然也會對我們的身體造成傷害的，那風寒發燒怎麼物理降溫呢？下面是我為大家整理的關於相關信息供大家參考使用。

風寒發燒怎麼物理降溫1

1、喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜；

2、溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。

3、適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

4、如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。

怎麼區分自己是風寒感冒還是風熱感冒

1、怕冷

風寒感冒非常怕冷，蓋好幾層被子都感覺冷。

2、發熱

風寒感冒發熱不太明顯，體溫一般不會太高

3、鼻涕

風寒感冒流清鼻涕。

4、咽痛

風寒感冒咽喉疼痛不明顯

5、舌苔

風寒感冒舌苔發白

6、共同點

風寒感冒和風熱感冒有以下共同點，如咳嗽、頭痛、厭食、無力、煩躁等。

人的一生中，會經歷很多種疾病，有的只是幾天的感冒發燒，小病而已，可是如今社會有很多人在一輩子里都在和很多種的疾病隨時在抗爭，每天過得很是焦慮痛苦，可是生命誠可貴的，面對生命和疾病，我們更願意活著，和家人在一起，和愛人相親相愛或許使我們的疾病變得更渺小！

風寒發燒怎麼物理降溫2

風寒發燒如何預防

1、加強鍛煉，增強機體適應能力：在氣候變化時適時增減衣服，注意防寒保暖，慎接觸感冒病人以免時邪入侵等，對感冒的預防有重要作用。

2、預防服葯：一般可使感冒的發病率大為降低。主要葯物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節的變化，預防感冒的葯物亦有所區別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;葯物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發有效物質，無汗者宜服葯後進熱粥或覆被以促汗解表，汗後及時換乾燥潔凈衣服免再次受邪。

3、飲食起居：感冒病人應適當休息，多飲水，飲食以素食流質為宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。卧室空氣應流通，但不可直接吹風。

傷風感冒發燒怎麼辦呢

1、感冒千萬不要濫用抗生素，這在國外是被嚴厲禁止的，在美國對抗生素的管理比武器還嚴。因為西醫理論認為，抗生素對病毒感冒不但無效，而且會有副作用。國內醫院濫用抗生素退燒，實際上是破壞了人體免疫力，使免疫系統無法抵禦外邪，使病氣深入加重了。表面症狀雖然暫時消失，但不久必然出現更嚴重的內臟功能失常症狀。

2、受寒感冒發燒，無論用任何涼葯「退熱」都是錯誤的，這是「釋邪攻正」的「投敵賣國」行為。發熱是身體抵禦寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反應，汗出則熱退，這過去在民間屬於常識，老太太都會用姜湯(生薑紅糖水)(辛甘化陽)治感冒。但是現在都只知道退熱，殊不知這種退熱的性質等於投降，就像當年的滿洲國一樣，雖然沒有槍聲，實際上國土已經淪陷，東北人民已經變成亡國奴了。

3、感冒應分六經治療，《傷寒論》是治療一切感冒的經典。感冒初起都是從主一身之表的太陽經入，太陽病的主方有兩個:一個是桂枝湯，一個是麻黃湯。一個治的是傷風，一個治的是傷寒。傷風正氣外散，有汗;傷寒邪氣內斂，無汗。傷風身軟，傷寒身重。兩者共同的特點是「頭項強痛而惡寒」。

4、所謂的`「風熱感冒」大多數時候只是主觀想像，只要天是寒的，就不會有所謂的風熱。說發燒能夠導致肺炎腦炎等同樣也是一種主觀想像，是以訛傳訛道聽途說的結果，真熱的陽明證是不會在太陽受邪的階段出現的。而夏季的中暑與通常感冒性質不同，中暑為受熱汗出過多，傷津虛脫所致。中暑得涼則解，感冒得涼則重。感冒的性質通常是寒性的，不可雪上加霜，這在大眾之中應該成為常識。

風寒感冒怎樣護理

1、病室環境：病房應安靜整潔，限制家屬探訪。根據感冒病因不同，採取不同應對措施。風寒及氣虛感冒者應注意保暖防寒，室溫可稍高，達到「寒者熱之」的目的;風熱、陰虛感冒，室內宜稍涼，並注意保持適當溫度，達到「熱者寒之」的目的。署濕感冒則應注意室內的通風透氣。

2、作息：重症患者宜卧床休息。服葯後汗出過多者，宜擦乾身體後換乾爽衣服，以免受涼。熱退後可適當活動。同時患者應保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復。

3、用葯：風熱感冒者應以辛涼解表，祛風清熱為冶法;風寒感冒者以辛溫解表為冶法。解表發汗葯輕煎即可，風寒感冒湯葯應熱服，並可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出，同時應慎避風寒;風熱感冒葯則宜溫服。

4、監護：密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象，以及用葯後的反應。如有異常情況報告醫生處理。

5、飲食：以清淡、稀軟為宜。若同時配合食療，應以疏風解表為原則。風寒感冒宜以辛溫散汗的食物為主;風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑濕感冒宜食清熱生津的食物;梅雨季節宜食化濕通氣的食物。同時忌服辛辣油膩食品。

6、出院指導：起居有常，飲食有節，注意四時天氣變化。加強體育鍛煉，增強體質，堅持每日涼水洗臉等，以提高機體防禦疾病能力及對寒冷的適應能力。感冒流行季節少去公共場合，杜絕感染。

㈢ 感冒發燒有什麼物理降溫的方法

1、補充液體

除了白開水，還有下列各種飲料;

①、果菜汁這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。

②、草茶雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。

③、菩提花茶這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。

④、柳樹皮柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。

⑤、黑接骨木這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。

⑥、冰如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。

2、濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。

護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

3、泡澡

"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士說。嬰兒應以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。

4、穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。

5、調節室內溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

(3)感冒時候如何物理降溫擴展閱讀：

物理降溫是高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法。

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。

使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

㈣ 感冒發燒時應如何降溫

應當查看自身體溫與38.5°的差別。

如果自身體溫低於38.5°應該迅速降溫，如果此時保暖會戚滾對身體內的酶活性進行抑制，不利於身體的恢復，此時應當用水或酒精擦拭身體腔彎。

如果自身體溫高於38.5°時，此時手腳發冷，渾身發冷，應當迅速保暖伍仔悶，如果降溫的話會造成血管收縮不利於散熱，捂被子的目的是出汗，出汗是降溫的手段，出汗的時候就是免疫系統戰勝疾病後，身體主動散熱的過程。

所以感冒引起的發燒，一定要好好休息，感覺冷了捂被子，體溫超過38.5°及時降溫，出汗了多喝水多補充營養。

(4)感冒時候如何物理降溫擴展閱讀：

感冒發燒很常見，人們常常對此不重視，而一些危及生命的疾病就是此時爆發的。比如心肌炎引起的心力衰竭，一些身體原本很好的年輕人在感冒之後猝死，原因就是這個。

引起感冒發燒的原因其實相對單純，不外乎就是病毒或者細菌感染，因為治療病毒與細菌感染的方式不同，所以需要通過化驗血液來明確診斷。

一般情況下，如果是病毒感染，血液中的白細胞不會太高，甚至還會降低；而如果是細菌感染，白細胞會升得很高，後者就是醫生開抗生素、消炎葯的依據。

參考資料：人民網-感冒發燒時要徹底休息

㈤ 風熱感冒如何物理降溫

風熱感冒常發於春夏季，尤其是夏季天氣炎熱時，許多人都貪涼，不慎就會感冒，那風熱感冒如何物理降溫呢？下面和我一起來看看。希望對大家有所幫助。

風熱感冒可喝溫開水

應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水，有一定溫度的溫開水最為宜。第一，喝水補充體液，人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。

風熱感冒可用溫水擦身體

每次使用一些溫水，用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體、額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的'效果。

風熱感冒可用毛巾敷額頭

毛巾敷額頭也是運用水蒸發散熱的方法降溫，之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。

風熱感冒也可冷敷額頭

冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。

將冷水放在冷敷袋中，再敷到額頭上。如果因為水過冷不舒服，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋，以免太過冰涼。

患上感冒要時刻注意體溫

如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。

㈥ 感冒發燒如何降溫

你好，當我們感冒發燒的時候，體溫過高不但圓友腔會讓自己很難受，而且還會對身體健康造成傷害。因此在用葯治療的同時，採用物理降溫的方法也可以起到良好效果。具體來說，採用濕毛巾冷敷、用酒精擦拭，以及溫水擦浴這三種物理降溫的方法可以獲得橘衫良好的效果。
1，濕毛巾冷敷，是最為簡單有效的物理降溫方法。
當我們感到發燒的時候，用濕毛巾冷敷，是最為簡單有效的物理降溫方法。在發燒的時候，我們的額頭會發燙，頭腦也會感到昏昏沉沉。這時候用濕毛巾冷敷，不但感覺清涼，而且可以起到良好的物理降溫效果，幫助我們盡快把告備體溫降下來。
2，用酒精擦拭，可以起到良好的物理降溫效果。
酒精擦拭也是非常有效的物理降溫方法。與水相比，酒精具有更高的揮發性。因此用酒精擦拭可以利用酒精的高揮發性帶走體內更多的熱量，從而起到更好的物理降溫效果，幫助我們盡早把體溫降下來。同時，因為酒精具有良好的殺菌消毒效果，因此用酒精擦拭的方法對我們的身體健康也是很有好處的。
3，溫水擦浴不但舒適，而且物理降溫的效果非常好。
發燒時進行物理降溫，很多人會認為溫度越低降溫效果越好，這樣的認識是不正確的，物理降溫的溫度太低的話，身體會因為無法承受低溫而受到影響，這對於我們的身體健康是很不利的。因此，用35℃的溫水進行擦浴才是最理想的物理降溫方法。這樣的溫度更容易被身體適應，而且擦浴的降溫效果更加理想，可以在很短時間內達到降體溫的目的，因此這是非常合適的一種物理降溫方法。

祝你好運。

㈦ 感冒了怎樣退燒

感冒發燒的時候想要把過高的體溫降下來，具則做體如下：
第一、最簡單的就是物理降溫的方法，物理降溫的方法最常用的是用溫水擦浴，可以用毛巾蘸著溫水在身上擦。隨著這些水分的蒸發可以帶走熱量，身體體溫就有可能能夠降下來。
第二、適當的多喝水、多出汗，人體出汗本身就是降溫的梁御一個過程，因為汗液的蒸發也是需要熱量，這個時候就會把熱量帶走，把體溫降下來。
第三、用葯物，可以口服一些退燒葯物，吃了退燒葯以後會發汗，發汗的時候也會帶走過多的熱量，這樣就可以起到退燒的作用。
第四、使用解熱葯：感橡盯岩冒的患者可能因病原體感染激活免疫應答，使免疫功能釋放炎症介質，炎症介質對體溫調節中樞造成刺激可以引起發熱。一般可以在醫生指導下使用解熱葯進行治療，如布洛芬等，避免炎症介質對體溫調節中樞造成刺激，從而達到較好的退熱效果；
第五、使用抗感染葯：對於感冒引起的發熱，患者要針對病因進行治療，此時需明確病原體的種類，遵醫囑選擇敏感的葯物進行治療，如細菌感染的患者需使用阿莫西林膠囊、阿奇黴素膠囊等葯物，上述葯物可以抑制病原體繁殖，消滅體內病原體，避免病原體感染時機體釋放炎症介質，從而達到較好的退熱效果。

㈧ 感冒了，怎樣快速降溫

感冒的退熱可以採取物理方式和葯物方式進行退熱，也可採取聯合的方式。大多數感冒如果體溫是38.5℃以內，都建議物理降溫，因為物理降溫是非常有效而且沒有副作用的。可以把冰水或者冰塊用毛巾包好，放在大血管的走行處，包括頸部、腹股溝、腋窩等部位。同時，可以配合退熱貼進行物理降溫，大多數患者就能夠有效退燒。但是經過物理降溫不見好轉，體溫還是38.5℃以上，甚至出現高熱驚厥的情況，就要配合葯物進行退熱。可以選用非甾體抗炎葯物，比如布洛芬、撲熱息痛等葯物進行退熱。可以選用中成葯，比如牛黃安宮丸、羚羊角片等，也有非常好的退熱效果。嚴重的可以結合物理降溫和葯物降溫聯合的方式進行退熱。大多經過物理聯合葯物降溫，都能很好的控制體溫。當然，對於感冒發熱的因素，比如病毒感染或者合並有細菌感染，一定要針對病因進行治療。感冒的時候就要治療感冒，如果合並細菌感染，就需要應用消炎葯物。