1. 陰筋怎麼變大
一，自體脂肪注射增粗術
這個手術和其他自體脂肪注射的原理是一樣的，是將自身的脂肪抽吸出來，然後注入陰莖。一般所用的自身脂肪為腹部的皮下脂肪。
二，游離移植增粗術
這是公認的比較好的方式，它是在身體的某部位，如側胸腹部、臀下溝等取真皮脂肪瓣，將其游離移植於陰莖，達到增粗的目的。
2. 怎樣用物理療法增加陰莖長度
正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米,勃起以後大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態下小於5厘米,而且勃起時小於10厘米,才能叫陰莖短小.作為大多數男性來講,性成熟期是18周歲,基本發育就差不多了,若短小隻能通過陰莖延長術來彌補遺憾了.由於它是一個技術含量非常高的手術,建議您選擇正規專科醫院.
你現在勃起有12厘米，已經完全可以滿足對方，提高技巧比增加長度更受對方歡迎。不要相信各種這方面的廣告，亂吃葯或者一些食品會有副作用。物理方法也不可信。另外少SY，否則將來不夠硬你會更苦惱。
3. 怎麼鍛煉陰經
陰莖增長以及表現能力的程度和下列狀況有關：
1、身體狀況：實際上中醫理論都認為腎是生殖系統的根本，所謂「強精固本」，所以我們說的身體狀況不是指高矮胖瘦，而是指整個身體的機能。一般來說，處於青年期間的較35歲以上的更易獲得快速增長。所以在我們總結自身練習基礎上推出的教材里，針對不同年齡的男士提供相應的練習進程。
2、生活習慣：一個好的生活習慣，包括適度飲酒、吸煙，特別是當您確定加入本教程，一定對這方面要有所注意。還有一點很重要，當你開始進行本教程時，應該確實告訴你的伴侶，這樣她能明白你正在進行的相關練習，以幫助你避免在練習期間過度性生活——因為在第一階段的練習期間這一點很重要。注意：這並不意味著禁止性生活，而是指保持適度。
3、因為這個方法是科學的練習方法，它有賴於正確掌握練習中提到的各個部位，所以當你對某些部位的確切位置不是很有把握時，你可以咨詢醫生，例如：外前列腺點（PC點，它對保持持久力、硬度方面最為有效），不過在下面我們會詳細介紹各個部位的。
總的來說，它是一種有效的改變陰莖大小的好方法，，並且對增強性能力、延長高潮、增加硬度等都具有很好的效果。
起源
那麼，它到底是怎麼一回事呢？
實際上，它來源於一種古老的陰莖增強術：阿拉伯JELQ法
很多世紀以來，阿拉伯人擁有堅挺雄壯的陽具，對婦女具有強大的誘惑力。在青春期時，他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強陰莖。每天練習30分鍾備答，並輔以精神及意念法。練習將加長陰莖和使陰莖海綿體變得稠密，因為當做該練習時，血液進入在陰莖主體中有限的空間里，使陰莖的海綿體細胞壁彈性將不斷加大，從而獲得強壯的陰莖。
而我們的陰莖自然增大術訓練教程就是在此基礎上，根據中國人的體質特點，結合已有數萬名中國練習使用者的實踐推出的陰莖增大增強法。如果在第一階段三個月里堅持練習，即使在你睡覺的同時，空間也會繼續變得越來越大。在一個月以內，您將肯定看見你的陰莖無論大小和堅挺度都已提高，在3個月後，你將達到的結果是無法描繪的。你將擁有一個和鋼管的一樣堅挺的陽具。您的陰莖將變的更大，更厚，在非勃起時，更低懸掛。半年後，男子陰莖人均增長度為5厘米，最高的可以使陰莖長度增加一倍以上。
生理原理
從陰莖的生理結構看，增大陰莖主要有以下幾種途徑：
1、增大陰莖的「容量」，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的友滾沖長度和直徑增大（包括勃起和疲軟狀態）。傳統的JELQ法即是通過對該組織的充血強化刺激來達到效果。
2、由於陰莖體不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就達到增長的目的。
3、實踐證明讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，可以有效增長陰莖。一些高水平的泌尿科醫師往往通過切除患者陰莖懸韌帶從而達到患者陰莖延長之目的，多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點就是－－陰莖勃起後缺乏力量支撐，使勃起不夠堅挺，陰莖頭往往不是高昂著頭，而是耷拉著頭，給人一種沒有雄起的感覺。
此外，陰莖勃起還涉及到睾丸酮、荷爾蒙分泌等一系列復雜的生化過程。充沛的性激素分泌有助於陰莖最大限度地發育、勃起和持久。
從解剖學上來說您的陰莖分為三個小室：兩個大的部份是您的勃起肌，醫學上稱他們為陰莖主體。好殲還有一個部份是在您小便和射精時起關鍵作用的，它在整個陰莖的中心部，醫學上稱它為陰莖海綿體。當您有性的需求時，大腦會釋放出性激素(荷爾蒙)，它起到將大量的血液帶入陰莖的作用。當這些血液突然湧入陰莖主體與海綿體內的細胞空間時，您的陰莖就勃起了。
為了了解自然物理陰莖增大法的可行性，一個最基本的概念大家應該知道。那就是肌肉細胞。本質上來說，陰莖的肌肉部分與身體上很多如二頭肌，四頭肌，胸肌是相同的。陰莖主體內的勃起肌和陰莖海綿體可以通過鍛煉來達到增大長度，增加粗壯度和增強硬度的目的，就象通過鍛煉增強任何一種肌肉一樣。您可以通過健身來使身體得以更強健，同樣的您的陰莖也可以經過訓練變粗，變長。
增加陰莖的大小與增加陰莖主體，與海綿體內細胞的大小緊密相關。就象當一個人舉起重物時，一大股血液注入他的肌肉內，以強迫肌肉內細胞空間的增大同時肌肉增大一樣。當你進行本教程中所介紹的方法進行訓練時，陰莖內血液量大大增加迫使細胞空間增大到最大限度。進過3-6周的強迫訓練，陰莖內的細胞壁變厚，這樣當您的陰莖勃起時就會有更多的血液湧入細胞空間，陰莖自然達到了增大、增強的目的。
陰莖自然增大術的獨有特點
陰莖自然增大術權威訓練教程是根據當今男性性健康領域內的新概念、新思想結合古老而又行之有效的阿拉伯民間傳統方法進行提煉、實踐而成的科學、系統的男性自我保健教程，是專為中國男性設計的屬於中國人自己的教程！另外，相比國外民間流行的一些方法，男性增強技術更突出了中國人的東方價值取向和實用觀，男性增強技術揚棄了「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的西方治標思想，而在治標的同時強調了治本。所以這個教程可以幫助練習者在增大的同時達到增強的效果，增強是增大的基礎，是本，沒有增強作為基礎，不打下增強的底子，徒然的增大對男性來說是一點都沒有用的，因為這畢竟不是整容，不是讓別人看的，而是要為練習者自身帶來幸福的。因此，從這個意義上來講，男性增強技術不失為為中國男性造福的一個實用鍛煉教程
4. 請問有什麼可靠的物理方法能讓丁丁變長
a：運動鍛練提高身體素質，改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑的，但何種運動才最理想呢？我對風行全球的有氧運動是很推崇的，建議參閱性修練方法的有氧運動的介紹。有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能，從而利於全身機能的正常。當你的血液循環系統在最好狀態的時候，流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。
b：氣功。氣功的保健養生功能是很好的，可惜的是並非人人同意我的觀點。也不是人人都有氣功基礎的。
如果你有氣功修練基礎，不管你學的流派如何，你應該知道意守丹田的。在入靜後氣沉丹田的時候，當丹田充實、發熱的時候，陰莖是會自然勃起的，這是所謂的氣盛陽起。此時，就要保持維持這種勃起，直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法了。而且，如果你是一個執著的氣功修習者，氣功帶給你的好處遠遠不止這些。
5. 18歲 陰莖怎麼增大
你好、每晚睡前用指腹按摩陰莖，每次15分鍾或用溫熱毛巾緊裹陰莖，並用雙手反復慢慢搓揉，每晚15分鍾，為常用的自我康復療法，對陰莖短小有療效。建議。飲食療法常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆製品，對陰莖短小者有一定的輔助治療作用。
增大陰莖的方法
一、下腹部摩擦。臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
二、腹股溝按摩陰莖增長方法。臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
三、摩揉睾丸。將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。
四、對陰莖海綿體的鍛煉。通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。
五、對陰莖血管的鍛煉。通過鍛煉可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。
6. 陰莖過小什麼辦鍛煉可以長大
物理鍛煉增長陰莖：一手捏住陰莖的底部，另一隻手捏住龜頭並且向上拉，如果重復拉扯多次。拉扯時不過用力過大，否則可能會傷害的陰莖海綿體。堅持鍛煉一個月可以達到增長陰莖的效果。
經常食用促進第二性徵發育的食物：平時飲食當中經常吃牛肉、羊肉、黃鱔、水魚等食物，可以促進第二性徵發育，可以幫助解決陰經過小的症狀。
穿寬松的內褲：內褲過小、緊湊會導致陰莖出現發育不良的症狀，這也是使用陰莖過小的一個原因。因此，在平時應該穿著寬松的內褲以便於陰莖的正常發育。
實在不行可以做陰莖延長術
7. 怎麼用物理方法增大陰莖
買二手汽車你好：
使用陰莖真空負壓增大器（俗稱夫妻快樂器）可進行輔助治療，但要注意使用方法和使用時間，否則易造成陰莖損傷。另外，用手按摩也會有一定的效果。
8. 怎麼樣鍛煉陰莖，使它變得更粗、更長
睡覺前下蹲，劈腿
用手輕輕來回拉
少穿緊身內褲
9. 怎樣用物理療法增加陰莖長度
1，裸睡，
2，勤洗澡，勤換內衣，穿寬大的內褲
3，多運動，跑步打球都可以，
4不要頻繁的手淫，一定要減少手淫次數
5，多做提肛運動，就是收緊和放鬆肛門的運動
6適當的按摩，
7，多吃蔬菜水果，補充營養