胃疼用物理治療怎麼辦

1. 治療胃疼有什麼物理療法

當胃疼發作時，讓患者坐好，身體放鬆，尤其是雙腿要放鬆，用力按摩患者的足三里穴位，順時針180下，逆時針180下。一般胃疼立馬見效。

穴位：足三里
位置：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

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胃痛，是在上腹近心窩處發生疼痛，有者則在傍晚至夜間時分疼痛，有者在食後即痛。痛時可牽連肋、背。亦可見胸脘痞悶，惡心嘔吐，胃口差，常打呃，吐酸水或吐清水。可見矢溏或便秘，甚至便血。造成胃痛之因有很多。如寒邪犯胃，飲食停滯，肝氣犯胃，肝胃郁熱，瘀血停滯，胃陰虧虛，脾胃虛寒。

1．止痛貼緩解胃痛兩方

方法一：有時胃疼得無計可施的時刻，不妨使用關節止痛貼貼在心窩附近，說不定可以緩解疼痛。

方法二：胃部不適時，可取傷濕止痛膏貼在位於肚臍上方四橫指處的中脘穴，及位於外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處的足三里穴，或胃部壓痛處，可緩解胃痛和不適感。

2.簡易按摩去胃痛兩法

方法一：用手指擠壓背脊可減輕胃部的疼痛，尤其當擠壓至胃內側附近時，甚至會有舒適的感覺。可重復擠壓，直至有明顯的效果。

方法二：將手掌平放於腹部，上下顫動；或者將除拇指之外的四指並攏，稍微彎曲，使四指指尖在同一平面上，輕貼於上腹部，上下顫動，狀如雀啄，沿任脈從劍突至臍部來回移動。如此顫動數百次，至腸鳴，矢氣排出，即可停止。飯前、飯後都可進行，用力宜均勻柔和。

3．生薑片巧治胃痛4法

方法一：將鮮姜洗凈，切成薄片，帶汁放在綿白糖里滾一下，用筷子夾放在燒至六七成熱的香油鍋內，待薑片顏色變深，輕翻一下，又稍炸，出鍋，每次兩片，飯前吃（吃熱的），一天2～3次，10天左右見效。

方法二：將白鬍椒20粒和適量生薑片曬干曬透，然後切碎並研磨成細面，取適量開水沖服，加入蔥白效果更好，每日早晚各一次，可治因胃寒而引發的胃痛。

方法三：將150克牛奶與20毫升生薑汁一起放入碗內，加入適量白糖，隔水燉服，每日兩次。

方法四：將豬肚洗凈後放250克左右的生薑，扎緊口，放冷水中燉熟。根據自己的口味放些香菜、少許精鹽或青蒜調味。一日三頓就餐時吃，吃肚喝湯。一個豬肚吃2～3天。

4．妙用石榴胡椒治胃痛

農歷八月十五日，根據患者年齡大小取石榴子、白鬍椒，各一歲一粒，分別用瓦焙黃研末。紅糖500克，黃酒125克，放砂鍋內熬開。將石榴子、白鬍椒粉放入熬開的紅糖、黃酒中攪勻，待溫後於當日一次服完。

5．燒紅糖白酒可緩解胃痛

在酒盅內放少許紅糖，倒入適量白酒（二鍋頭），用火柴點燃，再用筷子調勻，趁熱喝下，可有效緩解胃痛。

6．飯後吃糖薑片可治胃酸胃疼

每次飯後吃三、四片閩姜（即糖薑片），長期堅持，可治胃酸過多、胃疼病。

7．蜂蜜檸檬汁可治胃寒胃痛

當胃部飽脹、不適、翻騰或疼痛時，取鮮檸檬一個，榨出汁液，加入適量蜂蜜、溫開水、冰糖後飲服。半小時或一小時後即可見效。

8．蛋清核桃泥治療胃寒痛

雞蛋一個，打一小洞，倒出蛋清（蛋黃不用），用蛋清同三個粉碎的核桃仁和5克白鬍椒粉一起攪拌成泥，然後倒入蛋殼內，用紙封住洞口，再用泥將蛋殼糊上，然後放在爐火上用微火烤熟。每晚睡前製作，趁熱服用。一次一個，連服三個即可。

9．大棗丁香沖服可治胃痛

取大棗7個去核，丁香40粒研末，分別裝入棗內，焙焦後研成細末，分成7份，每次1份，日服兩次，溫開水沖服，輕則一療程，重則兩個療程見效。

10．妙用韭菜紅糖減輕胃痛

取韭菜子200克、紅糖200克，將韭菜子炒黃研末，與紅糖拌勻，每次取1湯匙，用滾開水沖泡飲服，每天3次，可有效治療胃痛。

11．巧用山楂桂皮治胃痛

先將10克山楂肉用水煎煮20分鍾，然後加入5克桂皮，稍煮片刻後，取汁，加入紅糖調勻，趁熱服用即可。

2. 胃疼怎樣緩解

如果是著涼引起的或者脾胃不和,那就要喝杯熱水或者熱水沖服的葯劑,比如說是氣滯胃痛顆粒.
如果是吃多了或者油膩引起的,吃個多酶片或者健胃消食片應該就差不多了.
如果是其他情況,那就不太好說啦,畢竟前面兩個是我自己經常會遇到的
還有一個辦法,就是把自己的手伸開,用左手食指和中指之間的凹陷去磕右手相同的部位,據說也能止胃痛.
再就是按摩.按摩可以促進血液循環,放鬆痙攣的肌肉.
建議你查清楚自己的胃痛是哪一個類型的,再就是慢性還是急性的,好好保養,趕緊治好.胃病拖久了人都會沒精打采,沒什麼好處
大部分的胃病是因為飲食不規律,經常餓肚子或者吃多了引起的,多注意一些自己的飲食,不要飢一頓飽一頓,不要吃冷飯,就會調養好啦!祝你早日治好胃!
望採納

3. 胃痛怎麼辦哪些方法能夠幫助緩解呢

胃痛怎麼辦？哪些方法能夠幫助緩解呢？

3.如果肚子痛，可以按摩腹部，幫助緩解疼痛。腹部按摩時，以肚臍為中心，然後用手用力按摩，順時針或逆時針都可以。肚子疼的時候可以雙膝跪地，然後上身保持直立，雙手自然下垂，然後慢慢坐下，直到體重完全在腳踝上，然後雙手放在膝蓋上，保持正常呼吸。這種運動療法可以幫助消除脹氣，有效緩解胃痛症狀。如果想要緩解胃痛，一定要盡量到放鬆精神狀態，避免壓力過大引發胃部不適。

4. 胃疼怎麼辦怎麼緩解

胃疼怎麼辦怎麼緩解

胃疼怎麼辦怎麼緩解，生活中發生胃痛的人非常多，而引起胃痛的原因則更多，胃痛其實是一種比較復雜的病症，很多人因為工作和生活的原因，導致飲食出現了很多問題，因此經常發生胃痛。下面了解胃疼怎麼辦怎麼緩解及相關資料。

胃疼怎麼辦怎麼緩解1

1、葯浴治療胃痛

做法：胃痛的朋友可以准備一些丁香、砂仁、降香、花椒，把它們一起放進鍋裡面，加水煎30分鍾，去掉渣後加入適量熱水混合，然後進行調理葯浴，最好把上腹部完全浸泡，泡大約30分鍾，用溫水洗干凈全身。每天可以泡兩次。可以緩解各種原因引起的胃痛。

2、喝山楂陳皮茶

出現胃痛的時候，可以用陳皮、紅棗、山楂干泡茶飲用。首先把紅棗洗凈炒到微焦，用手掰碎，陳皮洗凈泡軟切絲，山楂片洗凈，接著把它們一起放入杯中加開水泡15分鍾，飲用的時候可以加入一些蜂蜜。這款茶有消食順氣、止痛消積的作用，也適合胃酸多的人飲用。

3、老薑紅茶

主要成分：老薑、紅茶、米醋。食用方法：把老薑洗凈加水煮15分鍾，然後倒進杯子裡面，加入紅茶浸泡，泡好後加入米醋拌勻飲用。有溫中、止嘔的作用。

4、艾葉熱敷

材料：艾葉、白酒。用法：將艾葉揉成一團，放入乾燥的鍋中，加入白酒小火炒熱，然後用紗布包好敷在肚臍上，如果溫度下降了，可以在上面再加一個熱水袋加熱，這樣一直敷到胃痛緩解為止。注意葯袋的溫度要合適。

經常胃痛的人首先要糾正不良的飲食習慣，應多吃清淡食物，少吃肥肉和各種刺激性食品，如含酒精和辛辣調味料的食品。慢性胃痛患者應有規律飲食。急性胃痛患者應盡量少吃多餐，平時應少吃或不吃零食，以減輕胃的負擔。

胃疼怎麼辦怎麼緩解2

1、如果出現胃疼，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，注意力度，緩慢進行。

2、緩解胃疼，還可以採取加溫的方法，比如說，可以喝一些熱水，或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為，有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。

3、對於飢餓引起的胃疼，我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物，盡量松軟，麵包、餅干都是不錯的選擇。

4、想要緩解胃疼，還需盡量放鬆精神狀態，避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如，我們可以選擇穿一些寬松的衣服，下班之後可以脫掉職業裝穿上休閑裝，還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。

5、由於胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治療相關疾病，顯得非常關鍵，也是根治胃疼的關鍵。如果發現胃疼，一時難以緩解，就要及時到醫院進行檢查、治療。否則使用其他方法，也只是治標不治本。

日常養胃的方法

1、糾正不良習慣

胃疼很多的原因都是在飲食上面不注意造成的。我們在飲食上面應該多吃清淡食物，少吃或不吃各種肥膩辛辣食物。有吸煙習慣的朋友最好戒煙。另外，酒精也很傷胃，因此最好少喝甚至不喝。

2、飲食定時定量

特別是長期胃疼的人，一日三餐更要規律化，間隔時間要合理。急性胃疼的人盡量少食多餐，平時注意忌口，減少零食。

3、注重早餐

很多年輕人的胃病都是由於長期不吃早餐引起的。不吃早餐對身體一天能量分配不利，這是最容易傷胃的。

4、注意營養均衡

平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促使局部病變的修復。

5、食物宜軟、溫、暖

少吃堅硬、粗糙的食物。烹調宜用蒸、煮、熬的方法。進食時多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。

6、適當運動

適合胃疼患者的運動有太極拳、散步、慢跑、騎自行車等等。胃疼的人不適合做激烈運動，也不能太頻繁地運動。一周2~3次即可。

胃痛吃什麼食物好

胃痛吃什麼食物好?胃痛患者忌諱吃任何辛辣油膩的東西，除了飲食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助於養胃。

1、小米粥，小米溫潤養胃，而且營養豐富，是胃痛患者的首選。在煮小米粥的時候，可以放一點小蘇打進去，養胃效果更好。

2、胃痛患者平時可以生吃一點花生，能緩解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易傷胃。

3、現在正值冬季，冬季吃蘿卜有助於養胃。

4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃點澱粉含量比較高的食物，比如饅頭、點心等。這樣可以使牛奶在胃裡停留更久，從而使牛奶中的營養與胃液充分發生酶解作用，蛋白質吸收會更充分。

5、養胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡蘿卜等。

6、養胃的水果有蘋果、鳳梨、柑橘、葡萄、蜜柚、紅棗等。

7、養胃的堅果有桂圓、松子、核桃、榛子、花生等。

胃痛食療法

人的胃就像一部機器，每天在不停地工作，長期飲食不當、生活不規律、情緒不好等因素都可能會引起胃痛。治療胃痛關鍵在於「養」，胃痛食療法應遵循哪些原則?

1、飲食要有所節制，不能暴飲暴食，如一日三餐吃的不多且沒有營養，宵夜卻吃的很多很油膩，長期如此容易引起胃痛。要想養胃，三餐要准時，而且要給自己定量。

2、胃痛的人容易消化不良，所以在食療的過程中要掌握少吃多餐的原則，並且要少吃硬的，纖維多的食物，以免引起胃脹胃痛，平常吃的`食物要以松軟為主，少吃爽口類的食物。

3、飯後喝湯容易引起消化不良，所以如果喝湯的話，建議餐前喝。

4、睡前兩三個小時禁止吃東西，如果覺得餓，可以少喝一點水。

5、胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、濃茶等，煙酒也要戒掉。

6、一般來說，生冷、寒性的食物不適合胃的脾性，尤其對於胃痛患者來說，冰鎮的、生冷的、寒性的食物一般不要吃，如夏天的冰鎮啤酒、雪糕的。日常生活中，很多人喝豆奶，這其實是個誤區，豆奶是寒性的，不適合養胃，胃痛患者最好還是喝牛奶。

7、胃痛是個慢性病，短時期之內不可能痊癒，只能通過飲食習慣慢慢調理。

除了飲食之外，胃痛患者在調養期間還應注意以下問題。

1、胃痛的人飯後不宜運動，最好不要飯後立刻工作。

2、不提倡通過葯物來治療胃痛，因為胃痛需要長期吃葯，而葯物都有副作用。

3、胃痛患者要保持積極樂觀的情緒，不能受到緊張憂慮情緒的影響。

胃疼怎麼辦怎麼緩解3

1、放鬆腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

2、吃點東西

胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

3、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

4、穴位療法

揉內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三里

足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

胃痛吃什麼好

1、花生，這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，但是，也要控制量的攝入，而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。

2、有胃痛的朋友在吃火鍋的時候可以先吃根香蕉，這樣可以有效的保護保護胃黏膜。

3、南瓜相信大家並不陌生，但南瓜藤估計就沒有太多的朋友了解了，南瓜藤中富含了大量的營養物質，它還有治療胃痛的功效。

4、豆腐。豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，因此，多食用豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而可以增加胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。

5、蘋果、菠蘿調胃，有時候胃部的不適，是消化不良引起的，攝入了過多油膩的食物，引起胃部的負擔加重，這時，如果只一些水果，例如蘋果、菠蘿等，可以減少脂肪的集聚，有利於食物的消化和吸收。菠蘿是養胃的水果，一些胃腸比較弱的人，可以煲菠蘿糖水，堅持每天喝，胃部不適的症狀就會得到緩解。

6、胡蘿卜養胃，在平時蘿卜都被人們稱為小人參，這是因為蘿卜可以健胃消食，護眼殺菌，防治感冒，通氣行氣，解腥，預防便秘。但是要記住蘿卜不宜空腹食用，容易引起胃痛。

胃疼的食療方

1、老薑、紅糖，將生薑搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。溫中散寒。

2、蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經泡10分鍾後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。和胃利腸、止痛祛瘍。

3、乾薑、炙附子。將乾薑、炙附子共搗碎細，置凈器中，然後放入黃酒500毫升，密封，經7日後開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。溫中散寒。

4、乾薑、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將乾薑切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內盛裝，扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鍾後取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。溫中止痛。

5. 胃疼怎麼緩解最快方法（胃疼時可以使用的小妙招）

對於上班族而言，很多時候可能吃飯時間沒有那麼規律性，特別是晚餐，如果一加班就容易餓肚子，但是等餓過頭了就食慾不好，長此以往對胃的傷害是非常大的，還有些人喜歡早上就喝一杯冰咖啡或者是冰水，不良的飲食習慣是真的會造成胃疼和胃病，千萬不容忽視。有哪些可以緩解胃疼的最快有效方法?胃疼了吃什麼東西比較好?一起來關注看看。

1.放鬆腹部：胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

2.吃點東西：胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

3.給點溫暖：胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

4.穴位療法：(1)揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。(2)點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

胃疼吃什麼好

1.有胃病的人。當知道自己的胃部有毛病的時候，有必要注重，特別是從平常的飲食習慣上就開始，長期延遲存在幸運的心理，以後胃病發作了就不好了。

2.有胃病日常飲食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山葯粥，糯米麥粥，牛肉粥，羊肉粥，山葯百合大棗粥，可以選擇早晚喝碗。

3.對胃有好處的菜：有胃病切忌不能吃太飽，最好一天份六頓吃，每次吃一天的六分之一，要多喝熱水。

4.有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟，吃精細的食物，有胃病的吸收會不好，多吃些豆製品，吃飯時候要細嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，應避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要禁忌：螃蟹等海鮮，貪吃胃病也就別想好了。

5.蔬菜可以吃些：西蘭花，蘑菇：白蘿卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡蘿卜，芋頭，芹菜，蒜苔，青蒜，洋蔥，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利於胃的吸收。

6.魚類;可以吃些草魚，鯽魚，鯉魚，鯿魚，鯧魚，羊肉牛肉。

7.水果類;木瓜，橘子，火龍果，蘋果，鮮荔枝，櫻桃，鮮龍眼冬天吃的話最好用熱水捂一下，閑麻煩就不要吃了。

8.飲食方面要格外注意，當然平時也要做一些運動，放鬆身體，排除廢棄，多喝開水。