物理降溫法都是怎麼弄啊

① 怎麼物理降溫

物理降溫是高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法。一般發燒不超過38.5℃，多首選物理降溫方式退熱。物理降溫方式較多，需嚴格掌握正確的操作方式，以免引起不良反應。

一、常見的物理降溫方法

1、多喝水：發燒時多喝水不僅可以補充液體，還可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於病情盡快康復。

註：建議多喝溫開水，且少量多次飲水，不宜喝冷水或瓶裝果汁。

2、毛巾濕敷法：適用於一般發熱較低的患者，將浸濕冷水的毛巾擰成半干，敷在患者的前額或腋窩、腹股溝等大血管部位，達到降溫目的。

註：建議每3-5分鍾更換一次，且體溫降至38℃以下則停止使用。

3、冰袋冷敷法：將適量冰塊放入冰袋中，再加入適量水，外麵包裹上一層毛巾，放置在患者的前額15分鍾即可，一般不選擇該法退熱。

註：冰敷時注意觀察患者的反應，如出現皮膚蒼白、青紫等情況，應立刻停止，以免凍傷。

4、溫水擦浴法：即用溫水毛巾擦拭全身，水的溫度為32-34℃比較適宜，每次擦拭時間控制在10-20分鍾，擦拭的重點部位為頸部、腋下、肘部、腹股溝處。

註：擦拭後需擦乾身體，穿好衣物，避免著涼，且長有疹子的寶寶不宜用此法。

5、酒精擦浴法：用75％的酒精100毫升，加27℃-30℃溫水等量，用毛巾從頸部開始擦拭，從上往下擦，到腋窩、腹股溝處。

註：不宜擦心前區、腹部、足心部、後頸部，且3個月以下嬰幼兒及麻疹患者不可用此法退熱。

6、松被散熱法：這是最簡單的方法，也容易被家長忽視。發熱時嬰兒忌用厚被包裹，幼兒忌穿衣過厚，高熱時應松開包裹，解開領扣與褲帶以利散熱。

註：利用該法降溫時，注意保持室內溫度適宜，以免導致患兒著涼。

7、熱水泡腳：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，浸泡時可以輕輕按摩足部，以減輕發燒帶來的不適感。

註：泡腳時水溫在40℃左右，可浸泡20-30分鍾。

② 物理降溫有哪些方法

1、喝溫開水

喝溫開水是物理降溫的一個常用方式，也是非常有效的一種方法。喝溫開水既能夠幫助身體補充體液，又能夠促進排汗，而汗液排出就可以幫助身體排熱，從而達到物理降溫的目的。

2、冷毛巾外敷

首先需要將毛巾在冷水裡面浸濕，然後直接敷在患者的額頭上就可以，這樣可以迅速達到降低體溫的效果。不過在進行冷毛巾外敷的時候，一定要把控好溫度，在毛巾變熱之後需要立即更換。

3、溫水洗澡

溫水洗澡屬於物理降溫的方法當中比較好用的一種，建議在27~37℃的溫水裡面泡，千萬不要水溫過高，不然很容易引起全身血管擴張，增加耗氧的情況，從而加重病情。不過也不能太涼，太涼會讓患者出現受涼問題。

4、酒精擦浴

酒精擦浴就是使用酒精在身體上塗擦，這種方法使用起來非常簡單，而且降溫的速度是極快的。不過酒精擦浴的方式會對皮膚造成一定的損害，所以不建議皮膚敏感性高的患者使用這種方法。

上面介紹的就是4種物理降溫的方式，建議在選擇物理降溫方法的時候仔細一些，密切結合個人身體需求。並且在物理降溫之後，不要去比較寒冷的場合，不然會讓發熱的問題再次出現。另外，在平時生活當中還應該注意營養成分的補充，多吃維生素含量高的食物，這樣可以提高身體素質。

③ 物理降溫的方法怎麼做

物理降溫的方法，包括以下幾慎或豎種：

一、溫水擦浴。

擦浴的部位，主要是在大血管走行的部位，可以用小毛巾蘸溫水，在雙側頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等部位進行擦拭。

物理降溫是臨床上常用的退燒方法，比較常用的方法是溫水周身擦拭，一般以兒童和老年人使用的比較多，一般不能用涼水。因為發燒時使用溫水擦拭會促進皮膚血管擴張，增加皮膚的團螞散熱能力。擦拭的部位包括軀干、四肢以及頸部、腹股溝、腋下等。此外，還可以採用30%左右的低濃度酒精進行周身擦拭，使用酒精進行物理降溫時，要避開頭孢類抗生素。

④ 物理降溫怎麼做

1.冷敷法

毛巾浸入冷水中，完全浸濕後，稍微擰干，然後將冷毛巾敷在額頭，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。也可以用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷額頭。將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊，墊上一層布後枕在頭下，小冰袋可以放在腋下。

1、無論採用那種降溫方式，建議最好在足底放個熱水袋，有利於減輕腦組織充血，促進散熱，增加舒適。對冷敏感的患者、心臟病者不宜採用物理降溫。可用溫水擦浴。

2、皮膚有皮疹或皮下出血點，及皮膚有損害者都禁止運用酒精擦浴，白血病者禁忌用酒精擦拭，以免導致出血加重。

3、運用物理降溫30分鍾後要測量體溫，要時時刻刻觀察患者的呼吸、脈搏、神志等變化。

4、冰塊降溫要注意經常更換部位，以免引起凍傷。

5、物理降溫時，應當避開擦拭患者的枕後、耳廓、心前區、腹部、陰囊及足底部位，以防引起不良反應。

6、高熱寒戰或伴出汗的患者，一般不宜用酒精擦浴。因寒戰時皮膚毛細血管處於收縮狀態，散熱少，如再用冷酒精刺激會使血管更加收縮，皮膚血流量減少，從而妨礙體內熱量的散發。

7、物理降溫在擦拭過程中，皮膚冷卻較快，容易引起血管收縮，所以必須結合按摩患者的軀干，促進血液循環，有利於促進散熱。

8、酒精擦浴應避免胸部和腹部，以防引起內臟器官充血，帶來不適或並發其他疾病。