怎麼很久不射物理辦法

① 尋求延長射精時間的鍛煉方法 不要葯物 物理鍛煉或者用東西鍛煉之類的。

你好,你可以試一下以下幾種方法
1.分散注意力法
做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果想著其它東西的內容.就會暫時緩解射精的沖動.
2.機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏買.塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會對女性有傷害?很難說.畢竟是一種葯物,而且要進入陰道.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡.
3.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質的提高才是根本.
4.加強鍛煉
做愛的確是種藝術.而且是兩個人的藝術.好比：雙人滑冰.講究的是配合.實踐證明...你好,你可以試一下以下幾種方法
1.分散注意力法
做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果想著其它東西的內容.就會暫時緩解射精的沖動.
2.機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏買.塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會對女性有傷害?很難說.畢竟是一種葯物,而且要進入陰道.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡.
3.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質的提高才是根本.
4.加強鍛煉
做愛的確是種藝術.而且是兩個人的藝術.好比：雙人滑冰.講究的是配合.實踐證明,女性善於引導的話,男性可適當延長性交時間,並且女子可獲得足夠的性滿足.所以,對那些做愛不得法的男子,那些總早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法.請採納

② 早泄的物理療法要怎麼治療呢

導致早泄的原因有很多，而「頭」太敏感就是其中的原因之一，為什麼會這樣呢？你有沒有測試過自己龜頭的敏感程度呢？下面就給你介紹一下這個問題吧。

龜頭太敏感的原因？

1，包皮原因：大約一半的男性會有包皮過長的情況，龜頭整天縮在包皮內，一旦露出來了就會變得很敏感，這也是包皮導致龜頭敏感的原因。

2，身體素質：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由於血中睾酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞輕易興奮而過早射精。

3，心理因素：長期或經常，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性，是早泄器質性原因重要影響因素。

4、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。

5、陽痿引起早泄：即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經已被進行長時間的興奮積累，一旦性生活，很快就會發生射精。

上述這幾種情況就是導致龜頭過於敏感的主要原因。

怎麼判斷龜頭過於敏感？

在男性成年之前，由於龜頭全部或大部分被包裹在陰莖包皮內。隨著性器官的發育，龜頭會逐漸顯露。陰莖龜頭、冠狀緣末梢神經分布豐富，對外界刺激比較敏感，是性生活的主要感受部位。由於經常受到衣物等的摩擦刺激，龜頭對外界的敏感度會逐漸降低。在日後的性生活時，也不會因為過度敏感而發生早泄。但如果男性成年後發生包皮過長、包莖，龜頭仍隱藏於包皮之下，龜頭粘膜不太與外界接觸，基本不會受到摩擦或刺激，就會使得龜頭粘膜的神經感覺過於敏感。在性生活時，陰莖勃起後龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時，會由於龜頭粘膜神經的過於敏感而迅速興奮，造成很快射精而發生早泄。包皮過長引起的龜頭敏感度過高只要進行包皮環切術就可以恢復正常。

檢測龜頭敏感度的方法有以下兩種：

方法一、輕捏測試具體做法是：在疲軟的狀態下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往後退躲開,說明你的龜頭敏感度過高；如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明你的龜頭敏感度正常。

方法二、看平滑度看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態下,表面就有很多細小褶皺,那麼你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明你的龜頭就比較敏感。如果在陰莖充分勃起後,你的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅實,說明你實戰了很多,龜頭已經完全脫敏。如果龜頭飽滿堅實,且表面平滑，說明你龜頭敏感度過高,且實戰很少，需要主動鍛煉。

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龜頭敏感怎麼辦？

01將包皮翻起：具體做法是：盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復做很久,也許是十天也許一個月，直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。

02裸睡：晚上要睡覺其實很好的鍛煉的時機，全部脫光光後，下面會在睡著時候勃起，然後在睡夢中就鍛煉了。

03穿寬松的內褲：最好平時穿寬松穿內褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練，開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。

04主動摩擦：平時要主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖後部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷後的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。徒手鍛煉幾天後可以使用道具，這樣鍛煉半個月,龜頭敏感度就達到正常水平了。

05分散注意力：做愛時一般都會比較投入，情不自禁地關注著龜頭的敏感度，身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感，那麼你就需要分散注意力，做愛時看看天花板，環顧一下卧室的四周都是很不錯的。

06多鍛煉增強體質：一般做愛時間持久的人都注重體力的，一周不少於兩次的戶外體育高強度的鍛煉最是很好的辦法。同時不能忽略營養，營養也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

07合理使用套套：借著避孕套來形成習慣也是很不錯的，用避孕套也是讓你一開始就用（這是針對上環的夫妻），是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前後先套上，讓女方先高潮，自己取下之後再射精就不會影響快感。也可以藉助純中葯的延時噴劑哎力久，配合訓練。其實，有很多男人不喜歡戴套，說沒感覺，但對女性來說，差別並不是很大。

③ 性生活時間短了有什麼物理方法解決

延長性愛時間的方法：

1、放鬆你的神經

學習延遲射精的意義在於：不僅要消除陰莖的緊張，而且要消除身體其他部位的緊張，即把性慾的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住：必須必須保持鬆弛。

2、巧妙利用深呼吸

有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法。讓身體呼吸的方法：讓空氣吸入。一直進到腳尖。

如果你控制不住呼吸，就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸，不僅能夠避免早泄，而且還能創造出做愛的氣氛來，使性興奮擴展到全身，把性興奮傳播給你的妻子，提高她本身的性感受力。

3、興奮時請呻吟

在性興奮時，如果想呻吟，你不妨毫無顧慮地呻吟，你會從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態變得放鬆起來的。

有的場合可能使你無法抒發這種情感，如牆壁太薄等，但如果不影響他人，那麼請你還是這樣做，帶著性興奮的呻吟來呼氣和吸氣，然後可以體會到對自己是否有幫助。

4、不要過分注意自己的臉部表情

有些男性在床上裝出一副無表情的面孔，以顯示自己不動聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失：其實不妨下意識地剋制自己的表情，然後再看看效果是否更佳。

(3)怎麼很久不射物理辦法擴展閱讀：

荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行了研究。研究者對他們進行了為期4周的測試，用秒錶來測量從進入到射精之間的時長，不考慮是否使用安全套。測試結果令人驚訝：這些人的平均數值是5分24秒。

其中英國男人的平均性交時間是7分36秒；西班牙男人剛剛到6分鍾；荷蘭男人略微高於5分鍾。這還存在顯著的年齡差距：18—30歲之間的男性平均持續6.5分鍾時間；51歲以上的男性只有4分20秒；所有記錄中的最短時間是30秒，最長為44分鍾。

最後，共有34位專家對這項調查做出回應，並指出，從進入到射精的時間為3—7分鍾時，可足夠滿足需要，而7—13分鍾的持續時間最值得嚮往。在這個基礎上，低於3分鍾就可能太短，高於13分鍾則可能太長。總體而言，7分鍾的性愛，是女性滿意度最高的性愛時長。

④ 做愛很久不射精怎麼辦

如果在性愛過程中很久都射不出精的話，這樣子男性不但不能得到射精快感，而且這樣下去對您的前列腺有很大的傷害哦！根據您的描述，跟「不射精症」非常相似，這種症狀大部分是由於前列腺方面的炎症引的！建議您還是要引起重視，及時到醫院做下檢查，及時發現問題及時治療吧，拖了時間耽誤了治療的最佳時機那慘的還是你自己哦

⑤ 陽痿的物理治療方法

真空勃起裝置是利用負壓吸引血流進入陰莖海綿體，從而促使陰莖勃起的一種物理治療方法。符合ED治療原則，可用於陰莖康復治療。適用於血管性、糖尿病、前列腺術後、骨盆骨折
尿道斷裂術後及脊髓損傷
所致的ED患者，也可用於不能耐受PDE-5抑制劑或PDE-5抑制劑治療失敗的患者，老年人群可與普通人群獲得同樣的療效。
真空勃起裝置是具有手動或電池供電的中空管。將管套在陰莖上，然後使用泵吸出管內的空氣。通過產生真空將血液吸入陰莖。一旦勃起，就會在陰莖根部周圍放置一個張力環，以維持充血狀態。然後卸下管套。勃起通常能夠維持足夠長的時間完成性生活，性生活後再取下張力環，注意張力環放置不要超過30分鍾，否則可能出現陰莖缺血性損傷。可能的副作用包括陰莖瘀傷、射精限制等，發生率不足30%。醫生可能會根據患者的自身情況選擇特定的型號以適應需求。此外，近年來在陰莖康復治療中使用方式發生改變。通過反復負壓吸引進行陰莖（勃起-疲軟-勃起）的功能鍛煉。

⑥ 侯氏物理延時法是誰發明的，真的能做到控制射精和延長時間到20分鍾嗎

侯德榜
簡單的說候老的
物理延時
治療法，主要是通過鍛煉到達降低敏感度、免受外界和心理的反射條件的刺激，增加硬度、增加體能以到達延時的作用。這個治理療法目前是根據個人的實際情況訂制的，具體的還是了解清楚看能不能用的，也就是說，，因人而異。。希望被採納。