高中父母如何輔導孩子物理

① 我是一名高中物理老師怎樣才能教好高中物理

孩子物理不好,需要請高中物理家教老師來補習嗎?

現如今已經有很多的人想要上大學了,因為他們覺得人這一生不上大學是不完整的,但是他們總有偏科的現象,,例如物理,所以在高中的很多人的家長都選擇給孩子請高中物理家教進行補習功課,那麼請高中物理家教補習功課是有用的嗎?

物理補習班老師講課

怎麼樣選擇高中物理家教一對一、一對二的補課?還是去上大班補習?

我個人覺得如果是在家庭的承受經濟范疇之內,還是選擇一對一,一對二的補習比較好的,因為畢竟這樣老師就可以把所有的精力都放在你的身上了,因為這樣老師就可以把你存在的問題搞清楚,從而就能夠很快速的提高自己的物理成績了.

到這里關於請高中物理家教的有關內容就介紹完了,希望同學們都能夠有屬於自己的學習方式,發揮自己在學習方面的優勢.

② 高中生家長 該怎樣教育孩子

對於培養孩子，有人說，美國的父母培養勇士，英國的父母培養勇士，法國的父母培養騎士，韓國的父母培養儒士，而中國的父母則培養博士。可見，我們中國的父母「望子成龍，望女成鳳」的願望是多麼的強烈。 那麼，不知道大家心目中的龍或鳳應該是什麼樣子的呢？可能很多家長期望孩子能夠學業有成，學習成績要好，在班級要有好名次，身體健康，將來能夠出人頭地。比如今天大家來，肯定非常急切地想知道孩子期中考的成績，在班級、年段的名次，數學，語文考的怎麼樣，英語，物理趕得上嗎，在學校的表現如何等等。家長們的心思是可以理解的，但很多家長望子成龍心切，就容易忽視了孩子的心理健康問題，結果是欲速則不達。在當今社會這個大背景下，青少年的心理健康問題日益突出，它越來越成為學校和社會關注的焦點。我們很多人的一生，並不缺乏才華、能力和機遇，卻總與成就和財富擦肩而過，其根本原因就是還不具備健康成熟的心理和個性。所以，良好的心理素質是21世紀人才生存和發展的一個重要資本。 下面，我們就共同來了解一下高中生的心理特點以及針對這些特點，家長應如何加以引導。 一、自我意識的問題 自我意識就是自己對自己的認識和評價，以及對自己與他人的關系等的認識和評價。 隨著年齡的增長，高中生的自我意識進一步增強，他們要求別人了解、理解和尊重自己。很多家長可能都有這樣一種感覺，為什麼孩子越大越不聽話，越大越難管？我們在為同學心理咨詢時，也經常會聽到類似這樣的抱怨，「我和父母有代溝，他們整天只關心我的吃穿、學習，卻一點兒也不關心我的想法和情趣。不許看電視，不許和同學出去玩，由其和異性同學，甚至同學打電話，寫信給我，他們都要過問，和他們實在沒話可講」。這里就有一對矛盾存在，一方面，孩子的獨立自主意識增強，有一句話可以形容高中生這時自我意識發展的特點「翅膀硬了，想飛了，但羽毛還未豐滿」；另一方面，在家長眼裡，他們還是長不大的需要照顧的小孩。於是矛盾就形成了，有時還可能有沖突，甚至沖突升級。下面有一個例子：一位上高二的男生，怕父母動他的抽屜，翻看他的日記和信件，便在抽屜最上面放了一張白紙，紙上放一根頭發絲。第二天，他發現發絲不見了，顯然抽屜被人動過了。第二次，他在抽屜中放了一張紙條，上面寫道：侵犯人權！結果，抽屜還是被動過。第三次他罵道：窺視的人是不應該受到尊重的！這下可闖下了大禍，父母一反常態，當著這位學生的面打開了抽屜，說：尊重就是尊重父母師長，還輪不到你的份上。這位學生據理力爭：「你侵犯了我的公民權！」做父親的卻一笑：「你在外面有公民權，在家中只是我的兒子，不是什麼公民！我是你爸，就有權看你的日記和信件。」很多家庭可能都有類似的事情。 針對這些情況，家長們最好能夠尊重孩子自我意識的發展，愛護孩子的獨立人格。如留給他們個人的生活空間，尊重他們的隱私權，比如說進孩子的房間之前先敲門，進入後最好不要隨便翻看他的東西，給孩子應有的尊重，同樣，孩子會尊重你們，尊重你們的私人空間。所以： 1、對孩子要少些命令和限制，多一些對話和理解。我不知道家長每周和孩子交流的時間有多少，但不管你工作有多忙，至少要有時間和他們坐下來談談心，了解了解他們心裡在想些什麼，如「這星期過得怎樣？」、「我們來談談如何？」出現了問題，要能夠站在他們的角度去理解他們的心情，而不要沒有弄清緣由就橫加指責，這樣不但不能解決問題，還會破壞親子關系。還要解放孩子的嘴和腦，隱序他們有發言權，如果孩子對父母有不同意見就會被視為「頂嘴」而加以批評，所以，父母要多點耐心，循循誘導。 2、家庭要民主化，實行家庭的民主化管理，可以在父母的指導下讓孩子當當家，培養孩子形成一種主人翁責任感。 3、孩子的自尊心很強，對他們不要過分指責，更不要總是「舊帳」重提。對孩子的一些過失，只要他承認改正了，就不要總是掛在嘴邊不停地去數落。 二、情緒方面的問題 不知道家長們有沒有仔細觀察過子女回家後的一些表情、語言、動作。這個階段的學生比較容易激動，情緒還不是很穩定，也會感情用事，對一些事物會比較敏感（尤其是女生），他們情感的外部表現有時和內心體驗是不一致的。曾經有一位女生寫信給我們，說道，「老師，我現在覺得很苦惱，沒有人能夠理解我的內心世界，我總是把自己偽裝起來。我，有兩個自我，在家裡，我是父母眼中的乖乖女，懂事、乖巧，不用他們操心（他們對我很放心，很少過問我的學習，其實我的成績早在高一年就跟不上人家了），而在學校，我是老師眼中的問題學生，成績差、愛說話、不守紀律，到底哪一個才是真正的我呢？」還有個女生，咨詢時告訴我說她不喜歡待在家裡，在家心情容易不好。為什麼呢？她不願意看到她母親。起因是在初三年要中考時，她的姐姐剛好是高三要高考，原來母親對她很好，可是，那段時間母親的大部分精力都放在要參加高考的姐姐身上，對姐姐噓寒問暖，她想要什麼就給什麼，相比之下，她受到了冷落。從那以後她就對母親改變了看法。一點小事都可能引起他們情緒上的波動。所以，父母要注意觀察孩子的情緒變化，父母看似平常的行為舉動都會對孩子產生影響，當發現孩子情緒不好時，要多引導，了解原因，讓他們把苦惱、煩惱傾訴出來，同時還要注意多表揚、多鼓勵、多給成功的機會；還有就是盡量少拿孩子和其他孩子進行比較，給孩子樹立榜樣本無可厚非但把孩子和其他做比較時，要注意方法、方式，否則就很容易打擊孩子的自信心。 三、意志的問題 高中生的意志力雖有一定發展，但在學習中還是有較多的同學沒辦法很好地控制自己。比如，還時有很多同學自製力較差，抵制不住電視、網路游戲的誘惑。盡管他們事先也會和自己作斗爭，「哎呀，別看了，還有那麼多作業沒做，等做完了再看。」面對這種情況，家長就要加以引導了，不能聽知任之，長期這樣下去，學業就會荒廢。可以限制電視的觀看量，與孩子達成君子協定。比如說周某，可以看一些比較有益的電視節目，別去看連續劇。另外，還有一個很好的辦法就是給孩子訂一份好的報紙，將孩子對電視的興趣引向閱讀，培養良好的閱讀習慣，豐富課外知識。還有，在家裡家長也要給孩子一個好的榜樣，比如德國家長「事必躬親」。 對一些意志力比較薄弱的孩子，家長可以鼓勵他們經常參加一些爬山、長跑等體育鍛煉，讓他們在體育鍛煉中鍛煉自己的意志品質。 四、人際交往的問題 高中階段是交友的關鍵時期，人一生中最要好的朋友很多都是在高中時結交的。但有些同學因為性格、環境等方面的原因交不到朋友而感到孤獨。比如說，很多同學有交友的渴望，但由於性格較內向，比較自卑，就很難和同學打成一片。 人際交往的另外一個問題就是異性交往。很多同學沒辦法正確處理與異性的關系，有的同學不知如何與異性交往，甚至一和異性交談就臉紅；有的同學則把握不住異性同學之間交往的度，超越了正常的同學交往，走得太親密，把握不當就陷進早戀的泥潭。所以，家長要根據孩子的個性特點，鼓勵和支持他們進行正常的社交活動，也要適時地對他們進行科學的青春期教育，如果孩子有早戀的問題，不能視之為洪水猛獸，首先對於這種現象要給與理解，然後再進行開導，要讓他們明白「花開得太早是個美麗的錯，萬事萬物都有他自身的規律，過早的開放，就會過早的凋謝」。 五、升學和擇業的問題 高中生對職業的選擇已出現較為理性的思考，由幻想期進入了預備期，他們已經能結合自己的興趣、能力、社會價值取向以及切身利益的要求，選擇具體的職業和層次。 這時，家長要幫助他們樹立明確的生活目的。很多學生覺得讀書很沒勁，其實就是沒有一個明確的生活目標。當孩子有了一定的職業取向，家長就應該根據孩子的生理、心理特點，揚長避短，進行有目的地培養。如孩子喜歡教師職業，但性格卻比較內向膽小，不敢在眾人面前說話，家長就可以讓他參加一些家庭聚會，並讓他出面聯系、主持、接待等，還可以鼓勵他去參加學校的演講比賽。通過一系列活動，使孩子大膽起來，性格逐漸開朗，以適應將來工作的需要。 總之，現在的高中生缺乏的不是家長的噓寒問暖，他們更需要的是家長們的關心、理解、尊重和正確引導。作為心理老師，我更希望孩子有了問題，首先想到的是家長，向家長傾訴。最後，我們呼籲：讓全社會共同來關注孩子的心理健康問題，幫助孩子健康成長！

③ 看看高考狀元的父親高三怎樣輔導孩子

「三模」後，高三復習就進入最後的沖剌階段。作為前高三學生的家長，我認為父母和孩子是一體的。我們都需要更加理性地看待高考(微博)，家長要更加細心觀察孩子的發展、變化，給孩子作好後勤保障工作。
我是這樣做的：第一，幫助孩子調節好作息時間。晚上不再加班、開夜車，中午必須睡午覺，但不必作過大的調整，不要完全打亂原來的生活節奏，確保孩子能在上午九點到十一點半、下午三點到五點精神狀態最好。
第二，我幫助孩子作好知識與體能的儲備工作。知識方面主要以記憶為主，理科的生物和化學科，文科的政、史、地等都是需要反復記憶的科目。體能方面，除適當的營養外，更重要的是體育鍛煉，每天都要安排至少20分鍾的鍛煉時間，鍛煉是一種積極的休息。
我引導兒子，高考不是人生的一切，只要認真對待就行，抱著平常心就行。我有很多次都與老師、班主任溝通交流。我相信，家長對孩子的教育要與學校教育相結合，步調一致，要求一致。後期考試次數仍然多，特別是綜合科，家長應先在老師處獲得第一手材料，才能做到與孩子有目放矢地交流，同時還能得到老師的指導，使得家長的交流更有效。
最後十多天，我會適當地提醒孩子調整學法。回歸教材，查缺補漏，理科化學、生物一定要在5月底前把教材看一遍，記一遍，物理、數學仍然要不間斷地練題，只是量不必太大，有針對性即可。文科的綜合科是必須回歸教材，抓好小題的得分率，文科數學練題與解題的規范性訓練、書寫相結合。而語文、英語可多記一些常用字、詞、句，多看作文素材，抓好基礎知識。
摘自華西都市報

④ 家長如何幫助高中孩子學習

高中的學習內容難度大、系統性和綜合性強、學習進度快，強調學生的理解和運用能力，對學生獨立思考和獨立學習的能力提出了更高的要求。這些跟初中課程有很大區別，如果學生還沿用初中時的學習方式，勢必會遇到很多困難，如果這種狀況得不到改善，隨著年級升高，學生會越發感覺自己不知道怎麼學習了。一名重點高中的學生談到，自己初中時成績一直不錯，平時各科作業量不多，只需很短時間就能做完。而對於考試，更多情況下是憑借自己的小聰明，考前突擊一下就可以把成績搞上去。升入高中後，學科增多，作業量也增加不少，每天除了上課就忙於應付各科作業。回家後，爸媽就陪在身邊，督促其繼續完成在學校沒有做完的作業。幾個月下來，他發現自己雖然在書桌前呆的時間較長，卻總是磨磨蹭蹭，作業草草了事，學習效率很低。更讓他苦惱的是，現在上課他經常走神、心不在焉，以至於跟不上老師講課的節奏和進度，成績急劇下降。這個學生所遇到的困難，主要因其未能適應高中學習特點的變化，在不適應中形成了不良的學習習慣。孩子和家長一定程度上忽略了學習習慣的重要作用，家長更多關注孩子學習時間長短和作業是否完成，殊不知對於學生來說，規定的時間內完成相應的作業，形成良好的學習習慣更為重要！高中的學習是一個非常系統的過程，要求學生獨立完成學習過程的各個環節，對學生自主學習能力提出更高的要求。所以，案例中的男孩要想改變目前的窘境，必須著力調整自己的學習方法，養成良好的學習習慣，主動學習、主動思考，學以致用。高一是學生建立學習習慣的關鍵時期，家長要充分信任並有效督促孩子建立好的習慣。
1、家長堅定的態度是前提"態度決定一切"，培養孩子良好的學習習慣，家長就要對孩子進行有針對性的教育。與孩子一起分析哪些好的學習習慣需要繼續保持，哪些不良的習慣要克服，哪些習慣需要盡快養成。在養成好習慣的過程中，需要家長的督促引導和善意提醒以持之以恆，這些也是對家長教育意識和教育行為的一種考驗。
2、孩子學習行為的獨立性是核心生活習慣和學習習慣是相通的。生活中，很多家長習慣於孩子學習時陪伴在身邊，如孩子渴了給倒水、學習文具家長代為整理等，這些雖然貌似小事，可時間久了就會讓孩子產生依賴和懶惰心理。如果孩子缺乏主動性，就談不上學習的獨立性。孩子都希望用自己的學習來證明個人價值，所以家長就要學會適當放手，充分信任和尊重孩子，相信孩子能夠處理好自己的事情，包括學習。
3、適時和適當的激勵是形成良好學習習慣的強大動力高中生的身心呈現諸多不成熟的特徵，對學習成績的變化容易患得患失。針對這種情況家長要幫助孩子分析問題，給孩子以理解、鼓勵和支持。孩子學習中表現出的良好行為和取得的進步，家長要給予及時、充分的肯定，以便在孩子心理上得到強化，並讓孩子產生前進的動力和信心。良好的學習習慣讓孩子蘊藏著巨大的潛在力量，這種力量能夠幫助孩子收獲一生的幸福！讓我們家長用心幫助孩子播種習慣。

⑤ 父母如何輔導高中孩子學習

我是個高中學生。其實，我認為家長應該讓孩子自己養成良好的學習習慣。與孩子和睦的相處，多溝通，營造溫馨的家庭氛圍。再另外讓他明白窮人家的孩子的生活。還要慢慢地給他施加壓力，在他月考考差時，注意把握批評、鼓勵及獎勵的度。讓孩子樹立正確的價值觀及人生觀。多交益友，多向老師請教，跟著老師走，自己多總結學習方法，還要多向成績好的同學學習。孩子自己要努力，那才是最好的方法。還有千萬不要迷戀游戲，上網，談戀愛。這是我的全部心德，希望對你們有幫助。

⑥ 孩子直呼高中物理太難，作為父母該如何替他解壓

孩子在許高中學習的時候，他感覺物理太難那麼家長說，能做的就是跟孩子溝通，問他是否需要額外的輔導，也可以跟孩子的班主任老師聯系問一下如何能讓孩子在學校的物理課堂學習中很好地去理解，掌握物理知識。

⑦ 有多少家長能做到為了輔導孩子，去學習高中物理數學，做題，陪孩子一起學習所有課程

除非你家長是高中數學或者物理老師，不然基本沒可能。

⑧ 家長怎樣輔導高中孩子學習

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高中篇
高一：從初中升到高中，跨度大，賽鴻溝
高中學習是一個系統的過程。它不像初中的課程，或者還可以憑借小聰明在考試前突擊一把成績就能提上去，對於知識難度更大、覆蓋面更廣的高中來說，學生唯有一步一個腳印、扎實基礎、勤於思考、善於反思與總結，方可在高中三年的「打怪升級「中立於不敗之地。
如果把高中三年比作長跑，高一時需奮力起跑，高三時要全力沖刺。大多數學生認為高一剛剛開始，距離高考還遠，似乎不那麼緊迫，也不必操之過急。
然而事實並非如此：初中三年學習的知識總量甚至不如高中一年的學習量。所以在新高一一開始很多學生會有「撞牆」的感覺，也就是通常所說的陡坡效應。
關於運算，初中要求數字計算清晰明了就行，高一則變成了代數式運算，看好幾遍題目才知道要求什麼！此外能否掌握好數形結合、分類討論等數學思想的理解和運用是高中數學能否學好的關鍵所在！
對於准高一的同學們，卓小越有以下幾點學習建議：
一、適應並掌握高中的思維方式，減少初中的思維慣性對理解的阻礙；
二、跟著老師的節奏，一步一個腳印、踏踏實實地打好高中的基礎；
三、培養獨立思考、深入探究的能力，學會對知識點進行延伸拓展。
高二：持久戰，迎頭趕上
高二是過渡期，內容多、進度快，也是成績分化的分水嶺，學生之間的差距開始逐漸拉開。高一成績很好的同學可能高二成績並不理想，而有些同學卻能成為黑馬。
高二更是抽象思維、邏輯思維培養的關鍵期，文科考查學生對信息的理解、篩選和提煉概括能力；理科考查學生的分類討論及過程性思想。
高二的學業壓力急劇增加，卓小越為准高二的同學們支三招：
一、效率為先、找到適合自己的學習節奏；
二、培養學習能力，看著長遠目標奮斗；
三、捨得花時間鑽研，提高綜合解決問題的能力。
高三：科學規劃，蓄勢待發
高三這一年，註定痛並快樂著的。到了高三才能真正體會到什麼叫復習強度大、什麼叫時間緊迫、什麼叫一分耕耘一分收獲。
高三非常注重考察理解能力和認知高度。
此外，「一周一小考、一月一大考」已成為高三的家常便飯。學生面對復習和考試的雙重壓力，習慣用題海戰術卻可能效率很低。如果學生能從暑期提前規劃高三的復習，提前克服自己的障礙點，將會較順利地過渡到高三。
有人用「馬拉松」來形容高中三年：
看清跑道開場要好、耐力比拼堅持不懈、突破瓶頸王者歸來！
只要有目標、有方法、有耐力、肯拼搏，相信高中三年一定會在人生中留下濃墨重彩的一筆！
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⑨ 有多少家長能做到為了輔導孩子，去學習高中物理數學，做題，陪孩子一起學習所有課程

極少的家長會這樣做，除非孩子學習能力有問題，我認為家長沒必要做到這種程度。家長跟學，會增加孩子的學習壓力，反而造成學習成績下降。以上是我的想法，希望對您有幫助，望採納！

⑩ 以家長怎樣輔導孩子學好物理為題寫一篇作文

如何學好物理 物理這門自然科學課程比較比較難學，靠死記硬背是學不會的，一字不差地背下來，出個題目還是照樣不會作。物理課初中、高中、大學各講一遍，初中定性的東西多，高中定量的東西多，大學定量的東西更多了，而且要用高等數學去計算。那麼，如何學好物理呢？ 要想學好物理，應當能夠做到不僅是能把物理學好，其它課程如數學、化學、語文、歷史等都能夠學好，也就是說學什麼，就能學好什麼。實際上在學校里，我們見到的學習好的學生，哪科都學得好，學習差的學生哪科都學得差，基本如此，除了概率很小的先天因素外，這里確實存在一個學習方法問題。 下面就針對物理的特點，針對就"如何學好物理"，這一問題提出幾點具體的學習方法。 （一）三個基本。基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。關於基本概念，舉一個例子。比如說速率。它有兩個意思：一是表示速度的大小；二是表示路程與時間的比值（如在勻速圓周運動中），而速度是位移與時間的比值（指在勻速直線運動中）。關於基本規律，比如說平均速度的計算公式有兩個經常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定義式，適用於任何情況，後者是導出式，只適用於做勻變速直線運動的情況。再說一下基本方法，比如說研究中學問題是常採用的整體法和隔離法，就是一個典型的相輔形成的方法。最後再談一個問題，屬於三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，"沿著電場線的方向電勢降低"；"同一根繩上張力相等"；"加速度為零時速度最大"；"洛侖茲力不做功"等等。 （二）獨立做題。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。 （三）物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。 （四）上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等於是完全自學了。入門以後，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。 （五）筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課後還要整理筆記，一方面是為了"消化好"，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的"好題本"。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以後要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。 （六）學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今後閱讀，作記號可以節省不少時間。 （七）時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什麼也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用"回憶"的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。 （八）向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行"學術上"的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。 （九）知識結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。 （十）數學。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數學課與物理課是並重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。 （十 一）體育活動。健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發三天打魚兩天曬網地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂"沖刺"、"拼搏"，學習也要講究規律性，也就是說總是努力，不搞突擊。 以上粗淺地談了一些學習方法，更具體地、更有效的學習方法需要自己在學習過程中不斷摸索、總結，別人的方法也要通過自己去檢驗才能變為自己的東西。