① 遼寧石油化工大學物理實驗沒過怎麼辦
可以參加你所在二級學院(系)的補考考試進行補考。
如何應對補考:
1、保持樂觀心態
學會給自己積極的心裡暗示提升自信,補考的心裡壓力比期末更大,而且補考的人少,更加會感覺到孤立無援。心裡壓力大了,還會產生自暴自棄的想法,放棄補考,選擇重修。考試的對手不是試卷,而是自己。補考不僅是考知識儲備,還考了應試者心態。
2、勞逸結合
大腦長時間運作也會疲勞,導致反應遲鈍,注意力、記憶力下降,從而影響之後的復習效率。所以我們要注意勞逸結合,適當的放鬆一下。
3、保持充足休息時間
每天繁重的復習任務,難免會讓我們產生焦慮。每當焦慮時,出去散步是一個極好的減壓方式。天氣晴朗的時候換上舒適的休閑服,在工人里曬曬春日的暖陽。手機里放著舒緩的音樂,讓自己浮躁的心也慢慢平靜下來。放鬆心情。每天適當的放鬆,可以幫我們降低負面情緒哦。這樣也能讓我們在復習的時候事半功倍。
4、合理的學習時間
復習的時間可以適當延長但不要突破極限。過長的學習不僅效率底下,而且容易引發厭煩情緒,得不償失。
5、合理的睡眠時間
睡的太多或者太少都會讓人更加疲勞。睡眠太晚也會嚴重影響睡眠質量。避免熬夜,讓大腦充分「清空」。
② 大學物理實驗掛科了,怎麼破
大學掛科了,可以通過認真學習,然後進行補考,如果補考沒有過就必須重修這個學科了。