冬天發燒畏寒怎麼物理降溫

① 冬天物理降溫的方法是什麼

物理降溫的方法有很多種，其中物理降溫最有效的方法、最快速的降溫方法是酒精擦浴。但是平時使用最簡便也是最常用、最安全的方法是採用冰敷貼，或者涼毛巾冷敷，幫助物理降溫。不論是使用冰敷貼還是酒精擦浴，或者溫水擦浴等物理降溫方法，都適用於多種人群，都比較安全。但是酒精擦浴的降溫效果非常明顯，而且可能會導致著涼。所以如果是非常年幼的嬰幼兒或者體弱的老年人，盡量不要使用。冰敷貼或者酒精擦浴都可以在額頭以及頸部的兩側，或者腹股溝、腋窩等血管比較豐富的地方進行，降低體溫的效果會更好。

② 發燒如何物理降溫

提到發熱,相信大家都不陌生,其起因比較復雜,可導致患者體溫升高,並伴有眩暈、頭痛等不適症狀。患者高熱不退的症狀要注意預防,一旦發病後不能馬上用葯,可以採用物理降溫法進行處理,下面三種物理降溫方法可以改善病人高熱不退的症狀。

1、酒精擦浴

日常生活中一旦出現發熱的症狀,可以用酒精擦浴的方式來治療,主要是用酒精擦拭患者的頸部、胸部、腋下以及四肢等多處,這樣才能使皮膚充分散熱,還能達到降低體溫的效果。

2、冰敷療法

冰敷也是一種效果顯著的物理降溫方法,它需要取適量冰塊,然後用毛巾包裹,敷在病人的額頭、手腕、腿部等部位,這樣可以控制病情發展,達到降低體溫的效果。

3、淋浴法

泡浴可以起到發汗祛毒的功效,還可以達到降溫的效果,也可以應用於發熱的治療。對於嚴重發熱症狀的患者,在採用物理降溫無效時,應結合發熱程度選擇退熱葯物治療,用葯後促進散熱,從而改善頭痛、身體乏力等表現,還可以改善體溫,使其恢復到正常狀態。

另外,病人要注意居室環境衛生,要經常開窗通風換氣,避免居室內細菌的滋生。在飲食方面要合理安排,要吃一些容易消化的軟食物,但是要減少辛辣、油膩和刺激性較重的食物。

上面介紹了三種物理降溫的方法,在生活中要加強自身的保護工作,並且要小心發熱症狀的出現,一旦發病不宜忽視治療工作,可以用上述物理方法進行治療。如果病人病情比較嚴重,要考慮住院治療,同時還要保持良好的心態,盡量配合主治醫生的治療。

③ 發燒怎樣物理降溫

1、喝溫開水

喝溫開水是物理降溫的一個常用方式，也是非常有效的一種方法。喝溫開水既能夠幫助身體補充體液，又能夠促進排汗，而汗液排出就可以幫助身體排熱，從而達到物理降溫的目的。

2、冷毛巾外敷

首先需要將毛巾在冷水裡面浸濕，然後直接敷在患者的額頭上就可以，這樣可以迅速達到降低體溫的效果。不過在進行冷毛巾外敷的時候，一定要把控好溫度，在毛巾變熱之後需要立肆簡扮即更換。

3、溫水洗澡

溫水洗澡屬於物理降溫的方法當中比較好用的一種，建議在27~37℃的溫水裡面泡，千萬不要水溫過咐燃高，不然很容易引起全身血管擴張，增加耗氧的情況，從而加重病情。不過也不能太涼，太涼會讓患者出現受涼問題。

4、酒精擦浴

酒精擦浴就是使用酒精在身體上塗擦，這種方法使用起來非常簡單，而且降溫的速度是極快的。不過酒精擦浴的方式會對皮膚造成一定的損害，所以不建議皮膚敏感性高的患者使用這種方法。

上面介紹的就是4種物理降溫的方式，建議在選擇物理降溫方法的時候仔細一些，密切結合個人身體需求。並且在物理降溫之後，不要去比較寒冷的場合，不然會讓發熱的問題再次出現。另外，在平時生活當中還應該裂灶注意營養成分的補充，多吃維生素含量高的食物，這樣可以提高身體素質。

④ 常用的物理降溫方法有哪些

物理降溫常用方法有冰袋冷敷、溫水擦浴、酒精擦浴等。

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適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

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冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。

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如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。

物理降溫簡單易行,家庭或醫院均可廣泛應用,進行物理降溫時應注意如下情況:（1）高熱伴有畏寒的患兒;有出血傾向的患者,如白血病及其它血液病等禁用擦浴.（2）降溫要掌握適度,一般降至38℃左右即可,並注意密切觀察病人,以防降溫過快,過低引起虛脫.（3）如果物理降溫效果不滿意,可適當配合葯物降溫.（4）降溫過程中,掌握好液體出入量,維持好水,電解質

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⑤ 冬天怎麼物理降溫最有效

冬天物理降溫，可以使用酒精，或者是高度白酒，擦拭身體來進行物理降溫。

⑥ 怎麼物理降溫

物理降溫是高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法。一般發燒不超過38.5℃，多首選物理降溫方式退熱。物理降溫方式較多，需嚴格掌握正確的操作方式，以免引起不良反應。

一、常見的物理降溫方法

1、多喝水：發燒時多喝水不僅可以補充液體，還可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於病情盡快康復。

註：建議多喝溫開水，且少量多次飲水，不宜喝冷水或瓶裝果汁。

2、毛巾濕敷法：適用於一般發熱較低的患者，將浸濕冷水的毛巾擰成半干，敷在患者的前額或腋窩、腹股溝等大血管部位，達到降溫目的。

註：建議每3-5分鍾更換一次，且體溫降至38℃以下則停止使用。

3、冰袋冷敷法：將適量冰塊放入冰袋中，再加入適量水，外麵包裹上一層毛巾，放置在患者的前額15分鍾即可，一般不選擇該法退熱。

註：冰敷時注意觀察患者的反應，如出現皮膚蒼白、青紫等情況，應立刻停止，以免凍傷。

4、溫水擦浴法：即用溫水毛巾擦拭全身，水的溫度為32-34℃比較適宜，每次擦拭時間控制在10-20分鍾，擦拭的重點部位為頸部、腋下、肘部、腹股溝處。

註：擦拭後需擦乾身體，穿好衣物，避免著涼，且長有疹子的寶寶不宜用此法。

5、酒精擦浴法：用75％的酒精100毫升，加27℃-30℃溫水等量，用毛巾從頸部開始擦拭，從上往下擦，到腋窩、腹股溝處。

註：不宜擦心前區、腹部、足心部、後頸部，且3個月以下嬰幼兒及麻疹患者不可用此法退熱。

6、松被散熱法：這是最簡單的方法，也容易被家長忽視。發熱時嬰兒忌用厚被包裹，幼兒忌穿衣過厚，高熱時應松開包裹，解開領扣與褲帶以利散熱。

註：利用該法降溫時，注意保持室內溫度適宜，以免導致患兒著涼。

7、熱水泡腳：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，浸泡時可以輕輕按摩足部，以減輕發燒帶來的不適感。

註：泡腳時水溫在40℃左右，可浸泡20-30分鍾。