抑鬱症的物理治療具體怎麼治

『壹』 物理治療的常見方式都有哪些呢物理治療抑鬱症安全嗎效果怎麼樣

抑鬱症常用的物理治療有經顱磁刺激治療，改良無抽搐電休克治療。經顱磁刺激治療是通過重復的電磁，作用於神經大腦皮層，從而影響神經通路的傳導，達到改善情緒的作用。但是臨床的效果是不能保證的。另外一種經常使用的方法就是無抽搐電休克治療。這個治療的原理就是人為的誘發癲癇發作，從而達到改善情緒的作用，但是具體的作用機制目前是全世界都不清楚的，有可能是改變人體單胺神經遞質濃度。

通過一些形體的活動，比如進行瑜伽、慢跑，還有爬山等這些物理的方式，對於抑鬱症狀的改善，防止抑鬱症的復發，都是非常有幫助的。所以患抑鬱症的患者，在服葯的同時，也要自己進行一些身體方面的調整，推薦大家進行一些瑜伽、瑜伽的活動、慢跑的活動以及爬山的活動，在運動以後腦內的遞質分泌會增多，會顯著改善抑鬱症狀，對於葯物治療是一個非常有效的補充。

『貳』 抑鬱症如何進行物理治療

按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會要准時到達，飲食休閑要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣 二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈 三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作 四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度 五、主動吸收新知識，「活到老學到老 六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功 七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理 八、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應盡快糾正 九、拓寬自己的情趣范圍 十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應盡快克服 十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十二、不要掩飾自己的失敗 十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更充實 十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。