抑鬱症怎麼進行物理

1. 焦慮抑鬱物理治療是什麼意思

針對焦慮症或抑鬱症的物理治療是指用電擊對大腦皮層的局部區域進行刺激的治療方法。有些焦慮和抑鬱是腦部器質性病變造成的，物理療法可改善腦機能。

2. 物理治療的常見方式都有哪些呢物理治療抑鬱症安全嗎效果怎麼樣

抑鬱症常用的物理治療有經顱磁刺激治療，改良無抽搐電休克治療。經顱磁刺激治療是通過重復的電磁，作用於神經大腦皮層，從而影響神經通路的傳導，達到改善情緒的作用。但是臨床的效果是不能保證的。另外一種經常使用的方法就是無抽搐電休克治療。這個治療的原理就是人為的誘發癲癇發作，從而達到改善情緒的作用，但是具體的作用機制目前是全世界都不清楚的，有可能是改變人體單胺神經遞質濃度。

通過一些形體的活動，比如進行瑜伽、慢跑，還有爬山等這些物理的方式，對於抑鬱症狀的改善，防止抑鬱症的復發，都是非常有幫助的。所以患抑鬱症的患者，在服葯的同時，也要自己進行一些身體方面的調整，推薦大家進行一些瑜伽、瑜伽的活動、慢跑的活動以及爬山的活動，在運動以後腦內的遞質分泌會增多，會顯著改善抑鬱症狀，對於葯物治療是一個非常有效的補充。

3. 抑鬱症如何進行物理治療

按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會要准時到達，飲食休閑要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣 二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈 三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作 四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度 五、主動吸收新知識，「活到老學到老 六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功 七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理 八、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應盡快糾正 九、拓寬自己的情趣范圍 十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應盡快克服 十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十二、不要掩飾自己的失敗 十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更充實 十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。