⑴ 寶寶冬天發燒，學會這3個物理降溫法，寶寶退熱快又安全
冬天感冒，流感的孩子也增多了，尤其是遇上孩子發燒，很多家長就會慌了神，想著各種方法來給孩子降溫，除了吃退燒葯外，物理降溫是許多家長給寶貝降溫退熱的方式，但並不是所有物理降溫方法都管用，用錯方法可能對孩子有傷害，哪些物理退燒法是可以用？一起來學習吧！
孩子退熱，物理降溫要選對
孩子發熱時，如果沒有超過38.5℃，精神狀態不佳，嘔吐，抽搐等其他異常情況出現時，一般情況下，做好物理降溫，觀察孩子情況即可，但並不是所有物理降溫法都對，家長要學會分辨。
錯誤物理降溫法
1. 酒精退熱
酒精的揮發速度快，在人體表面塗抹有冰涼的感覺，讓人造成降溫的錯覺，但實際上對退熱降溫沒有幫助，寶寶的皮膚嬌嫩，酒精對寶寶的皮膚刺激大，且過量使用容易造成酒精中毒，所以不推薦使用酒精擦拭身體降溫的方法。
2. 捂汗退熱
捂汗退燒是很多成人都會用的方法，但實際上這個方法是錯誤的，不但不能幫助退熱還會加速身體水分的流失，加上寶寶的體溫調節功能發育不比成人，捂汗會讓熱氣無法排出，還會引起高燒，脫水，尤其是小寶寶，更會造成「蒙被綜合症」出現驚厥，抽搐，甚至更嚴重的情況，所以給孩子退熱這個方法一定不能用。
3. 溫水擦浴
溫水擦拭身體幫助寶寶身體散熱，從而達到物理降溫的效果，雖然這個方法能夠讓身體的表面溫度降低，但體溫是不會下降的，而且寶寶的體溫在還未穩定時，如果用擦浴的方式，反而會造成寶寶體溫上升，打寒顫，怕冷的情況，所以使用溫水擦浴一定是寶寶的體溫維持不變，或是開始下降時，寶寶對擦浴不排斥才使用。
使用物理降溫法，注意1點很重要
孩子的體溫如果還不穩定時，物理降溫法要根據實際情況使用，一切以寶寶的舒適度為主，寶寶怎麼舒服怎麼來，如果寶寶發熱時是怕冷的時候，適當增加衣物做好保暖，如果寶寶排汗增加，悶熱那就適當減少衣物。
正確物理降溫，學會這3招
孩子發熱時，身體自身的免疫系統正在「戰斗」中，物理降溫就像是輔助作用，如果寶寶的體溫趨於穩定，需要「散熱」，家長可以從外部的幾個方面來幫孩子更舒服點：
1. 衣物減少
既然孩子發熱時不能用捂汗的方式，也說明孩子發燒時身體的舒適度很重要，發熱會造成排汗增加，適當減少衣物幫助孩子能很好的散發體熱，是很有必要的，冬季很多家長給寶寶包裹得很嚴實，但如果遇上發熱時，就要去適當減少衣物，讓孩子更舒適。
2. 外部環境降溫
冬季氣溫低，很多家庭都會選擇開啟暖氣，但寶寶發熱的時候，也要適當調整室內的溫度，減少孩子的衣物，室內的溫度最好調節在25℃左右，孩子舒服是最重要的。
3. 別蓋太厚
冬天防止孩子踢被子，擔心著涼，衣服穿的厚，被子也蓋的厚，但對於發燒的孩子來說，這些外部的溫暖就像「火上澆油」，所以媽媽們除了調節室內溫度，適當減少孩子的衣物，被子也要適當調整幫助寶寶散熱。
如果寶寶發熱不舒服時，使用葯物退熱對應2～3 月齡以上可以吃對乙醯氨基酚，6 個月以上可以吃布洛芬。另外有其他異常情況要及時就醫檢查。
⑵ 如何給寶寶物理降溫
1、多給寶寶喝水：寶寶發燒時，身體是處於極度缺水的狀態的，為身體補充足夠的水分有助於調節體溫，讓寶寶出汗，起到退燒的作用，並防止寶寶因發燒而出現虛脫的現象，因此，寶寶發燒還應多喝開水。
2、不要給寶寶捂汗：許多媽媽為了達到退燒的目的，會給寶寶捂汗。其實，捂汗不僅不利於退燒，對寶寶的健康也是不利的，發燒時，媽媽在保證寶寶不會著涼的前提下，要給寶寶少穿一些衣服，這樣才可以幫助很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把寶寶手腳搓熱：寶寶在發燒時如果有手腳冰涼的表現，媽媽們一定要幫寶寶把手心和腳心搓熱，防止寶寶的體溫繼續升高。
4、用溫水擦拭全身：如果寶寶發燒是手腳都很燙，除了讓寶寶少穿一些衣物外，還可以用溫水為寶寶擦拭全身，特別是腹股溝、脖子、腋下等部位，直到寶寶體溫下降為止。
5、冷敷額頭：用毛巾冷敷額頭也有退燒的作用。將在冷水中浸濕並擰乾的毛巾放在寶寶的額頭上，五分鍾左右更換一次，幫助寶寶降低體溫。
1、補充水分多通風，合理增減衣物
當體溫超過38.5℃後體液異常損失非常大，對於氧氣的需求也明顯，每高於正常體溫1℃，對氧氣的需求就提高13%，這兩點都與熱性驚厥的發生密切相關。一定要多補充水分！這不是孩子願不願意，而是必須！穿衣的多少以孩子的感覺為依據。如果覺得冷甚至打寒戰，積食發熱也要多加衣物，把襪子、帽子和圍巾都穿上；覺得熱就脫，出汗則盡快擦乾，不能吹風，衣物要吸汗透氣。
2、溫水擦浴降溫
溫水擦浴是發熱時常用的一種物理降溫方式，能夠暫時降低體溫緩解不適。但正確的擦浴方式，家長們一定要認真掌握。
准備：三塊毛巾（一塊敷額頭，一塊擦浴，一塊擦乾），熱水袋或暖寶寶貼敷於孩子足底，面盆裝水約七分滿，水溫在35℃左右，不能讓皮膚有寒涼的感覺。
環境：關好門窗，勿使風直接吹入。
不能擦拭的部位：心前區與肚臍。
擦浴方式：將浸濕的毛巾擠干至不滴水，擦拭孩子全身皮膚表面。過程中盡量少暴露身體，擦哪裡則露出哪裡，防止受寒。擦拭順序由上至下（頸部上肢背部下肢），在頸部、腋下和手肘內側等血管豐富的地方可以多停留片刻以增加熱量散出。
另外，網路還流傳過一種據說源自德國媽媽的看似神奇的「濕毛巾綁腿退熱法」。這種方法的原理其實與溫水擦浴類似，但小腿上沒有大血管分布，用溫毛巾綁小腿，退熱效果有限
。
3、小兒推拿&無痕刮痧瀉熱
疏通經絡能夠讓外周血管擴張，讓熱量通過皮膚釋放出來。5歲以下兒童，沿膀胱經捏脊；而5歲以上兒童適合用無痛刮痧，用無痛刮痧梳沿膀胱經疏通經絡，由下而上輕輕敲打肺經。
低熱：用發汗解表的按摩法
推三關，揉外勞宮，太陽穴，拿鳳池，清肺經，掐揉二扇門，天河水。
高熱：用清熱涼血的按摩法
退六腑，打馬過天河，蘸水捏脊，搗小天心。
4、足浴發汗退熱
⑶ 寶寶發燒怎麼物理降溫 寶寶發燒的物理降溫方法
小孩發燒是一種非常常見的事情，但是很多家長都會比較擔心孩子的溫度，一般的低燒是很正常的，在家用物理降溫的方式就可以了。那麼寶寶發燒怎麼物理降溫呢？下面就為大家介紹物理降溫的方法。
寶寶發燒怎麼物理降溫
1.多給孩子喝水
孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。
2.溫水擦拭
用毛巾在溫水中打濕後擰干，然後用毛巾為寶寶揉搓身體，重點是寶寶的腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方。同時要給寶寶少穿衣服，幫助寶寶身體散熱，擦拭身體一直到寶寶體溫下降為止。
3.把孩子手腳搓熱
如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
4.冰敷
如果寶寶發燒溫度較高，可以給寶寶進行冰袋冰敷，將小兒專用的頭部冰枕或者冰袋提前放入冰箱冷藏，冷藏好取出後用來枕在寶寶頭下，或者放置在額頭上。注意，此方法不適用與6個月內寶寶。
5.熱敷
假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭寶寶額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
6.用退熱貼
7.不要給孩子捂汗
過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
以上就是為大家介紹的一些寶寶發燒的物理降溫方法。如果寶寶發燒不超過38.5度可以先採取物理降溫的方法為孩子降溫，但是若體溫燒到39.5度以上就要立刻送往醫院治療，以免情況更加嚴重。
⑷ 一歲半的寶寶發燒了，該怎麼物理降溫
孩子發熱推薦首選物理降溫，三十八度五以下可勤些用溫水擦浴，用溫毛巾擦四肢及背部的皮膚至潮紅(胸腹及頸部皮膚敏感，容易受刺激而出現寒戰，不擦)，每二十分鍾左右一次，可以有效降溫。甚至可以用溫水給孩子泡澡，只要注意不要讓孩子再次著涼就行。三十八度五以上推薦用美林（布洛芬）退熱，效果不錯。如果服過美林後一小時還沒有汗出及退熱的話，體溫甚至上升高過三十九，可以用些百分之三十的酒精擦身降溫（但小嬰兒皮膚幼嫩，酒精刺激性大，都不主張用於小嬰兒），如果再不行的話，可能需要到醫院肌注退熱葯並作進一步治療了。
⑸ 1歲寶寶發燒怎樣退燒
你好！很高興來幫你解答這個問題： 發燒第 一，少穿衣服，給孩子散熱。 傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗「逼」出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。 第 二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法： 1....頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3-5分鍾更換一次。 2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。 3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。 4.酒精擦浴：適用於高熱降溫。准備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。 第 三，補充充足的水分，不要隨便吃葯。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。 祝寶寶健康聰明！望採納分享！
⑹ 寶寶發燒幾種物理降溫方法
寶寶發燒了怎麼辦？分享給每個家庭 7種家中實用物理降溫法
1.洗溫水澡洗溫水澡更有利於寶寶散熱，水溫應調節在27 37 左右。如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。
2．熱水泡腳可用溫度在40 左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3．溫濕敷即用毛巾浸於35 左右的水中，取出後擰去水分，敷於額頭，每10~15分鍾更換一次。
4．捂住囟門寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著後，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說，捂15~30分鍾左右寶寶就會出汗。
5．搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後將寶寶兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。
6．冰枕降溫可去醫院給寶寶買個冰袋。把冰塊敲成小塊，用水沖去稜角後，裝入冰袋，袋子里的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。但應注意，新生兒禁用。
7．退熱貼退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5 時，可以不用。
冰枕和退熱貼降溫方法，建議寶寶發燒超過38.5 後使用。
護理發燒中的寶寶，父母應注意以下幾點：
1．給寶寶穿輕薄衣服，有利於散熱。千萬給寶寶「捂汗」，否則可能加速寶寶體溫上升。
2. 保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。可以喝點淡鹽水，有利於「下火」。
3. 可開空調幫助寶寶降溫，但應注意保持空氣流通。每隔1~2個小時應開窗通風一次，每次通風時間至少保證在10~30分鍾。另外，空調溫度也不能開得太低。
4．應多給寶寶吃流質、營養豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。
5．如果寶寶溫度超過38.5 最簡單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒葯。
6．當寶寶發燒溫度越來越低，發燒間隔越來越久，就表示父母可以逐漸安心了。
7. 天然維生素C是天然退燒葯。
寶寶發燒時父母可參照以下規律，來判斷病情的嚴重與否：如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升；而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。如寶寶高燒超過39.5 以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等症狀時，應及時就醫。
⑺ 1歲兒童發燒物理降溫方法
小孩發燒怎麼怎麼來降溫呢?對於孩子來說，發燒吃葯容易危害健康，因此物理降溫成為主要的方式。那麼小孩發燒怎麼物理降溫呢?下面推薦幾種有效的降溫方法。下面就讓我來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
小孩發燒怎麼物理降溫
1.喝水退燒
給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。 如果經過物理降溫處理，寶寶的體溫還是超過38.5℃，此時就要選用葯物退燒。
2.把孩子手腳搓熱
如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
3.給孩子溫水洗澡
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。
4.酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
5.冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微循環。
6.溫濕敷
將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鍾換一次毛巾。
7.額頭貼退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
新生兒期寶寶發熱一般不宜採用葯物降溫：
嬰幼兒一般感染所致的發熱最好先採用適當的物理降溫措施。但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜採用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。
如果使用葯物降溫，要注意劑量不要太大，以免使寶寶出汗過多而引起虛脫或電解質紊亂。兒科常用的退熱葯物種類很多，不管使用哪種退熱劑，都要在醫生的指導下進行。
家庭實用物理降溫法
第一，少穿衣服，給孩子散熱。
傳統的觀念就是孩子一發熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。
第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：
1、頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3～5分鍾更換一次。
2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。
3、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
第三，補充充足的水分，不要隨便吃葯。
高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。
第四，請在醫生指導下用葯。
給發熱寶寶用葯不可操之過急，如果服用一次後，熱度不退，再次服葯需間隔4～6小時。給寶寶服用的退熱葯用量不可太大。例如，常用葯撲熱息痛，患兒每公斤體重服用10～15毫克。如過寶寶服用撲熱息痛一日量超過3克，即可發生急性中毒，甚至引起致死性肝損害。不宜在短時間內讓寶寶服用多種退熱葯，降溫幅度不宜太大、太快，否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。 退熱葯只是在寶寶發熱時才有退熱作用，寶寶不發熱時，服用退熱葯並無預防發熱的作用。在給寶寶服用退熱葯後，如果寶寶出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。
兒科醫生的建議是，孩子發熱不超過38。5℃，建議只用物理降溫，但如超過38。5℃或孩子有驚厥史，要及時用退熱葯。
兒童發燒：物理降溫最好不要用酒精
孩子發燒，不少家長擔心使用退燒葯會有副作用，首先想到的是物理降溫，比如使用退熱貼等。常燕群表示，兒童發燒，一般先用退熱貼、溫水擦浴、酒精擦拭等物理降溫，但使用酒精降溫時要注意，兒童的皮膚比較稚嫩，容易透過皮膚造成酒精中毒。一般是在體溫高於39℃而且退燒葯效果不好的情況下才使用酒精擦拭。
根據《中國0至5歲兒童病因不明的急性發熱診斷處理指南(標准版)》，3個月內的嬰幼兒是否應用退熱劑，沒有隨機對照臨床試驗，建議採用溫熱搽身(如溫水)、減少衣物等物理降溫方法。
及早發現寶寶發熱的方法
摸： 平時經常摸摸寶寶的小手和頸部後面，既可知道寶寶體溫是否正常，更重要的可以了解寶寶的衣著是否合適，穿得過多或過少都不利寶寶的健康和舒適。了解了寶寶的正常體溫，一旦寶寶有發熱，你就馬上能“摸出”。用手大致感覺出了寶寶的體溫異常，可用你的額角接觸寶寶的額角，如果明顯感覺寶寶的額頭比你的熱，那麼寶寶多半是發燒了。
看：如果寶寶臉部潮紅、嘴唇乾熱、哭鬧不安，或者沒有食慾時，寶寶很可能是發熱了。發熱時身體的水分消耗較大，如果寶寶的小便比平時的尿量少，且小便發黃、顏色較深，寶寶也可能體溫增高了。
測：用體溫計測量體溫是最確切的。通常用肛表測量小寶寶的直腸溫度較確切(正常體溫為37℃～38℃)，也可測量寶寶的腋下或頸部(正常體溫為36℃～37℃)，測出的直腸溫度需減去0。5℃，腋下和頸部溫度應加0。5℃，得出的度數便是寶寶的現時體溫數，如此可知寶寶的准確體溫和是否發熱。學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體溫，以免發生意外。
⑻ 寶寶發燒怎樣物理降溫
發熱是由於病原菌引起的（細菌、病毒、支原體等），當這些病原菌侵入機體後，機體的防禦系統為保護機體，可作出各種保護機體的反應來抵禦病原菌，發熱就是其中的一種抵禦反應。發熱並不是一個壞現象，說明機體正在與病原菌作斗爭,所以很消耗人得體力，病人就會嗜睡、乏力。但不管是否用葯,總會有個過程,不會葯到病除的(...病程一般來說需要3—5天). 一般寶寶發燒在38度以下建議物理降溫（1．多通風，注意散熱，保持室內溫度在21℃～23℃；2．讓患兒卧床休息，多睡覺，保證充足的睡眠可益於疾病的恢復。敞開包被或脫去過多的衣服,衣著寬大，忌用棉被包裹；3．給患兒頻頻喂溫開水或維C果汁，一晚250毫升。4.用冰袋敷額頭；5.高燒你可以用酒精檫寶寶關節處、洗個溫水澡，將患兒置於比體溫低4℃～6℃的溫水中浸浴5～10分鍾，然後用大毛巾將全身擦乾並輕輕按摩皮膚至發紅為止；還可用32℃～34℃的溫水，以大人手腕內側皮膚不燙為宜，給患兒洗澡，重點擦洗前額、頸部、腋窩、腹股溝及四肢，整個擦浴時間10～15分鍾，直至患兒體溫降到38℃便可等），這種物理降溫法效果很好,我兒子發高燒時用過,可以退燒一度左右.一般要在體溫39度高燒以後才用退燒葯，象安乃靜滴液，但3歲以內的嬰幼兒發高燒時應首先採用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒葯，以免發生虛脫及葯物毒性反應。無論是否退熱，家長應盡可能帶孩子去查清發熱的原因，看看寶寶感冒是著涼了還是病毒感染，強行降溫是不科學的.同時注意讓寶寶多喝水，維C果汁等，喝點有營養的湯類如鴿子湯、雞湯、魚湯，吃點清淡易消化事物，記住千萬不要強迫寶寶吃，因為發燒後，影響寶寶的腸胃消化功能，等恢復後就會好的，祝寶寶健康快樂!
⑼ 嬰兒發燒怎樣物理降溫
導語：嬰兒發燒怎樣物理降溫？當遇見嬰兒發燒的時候，幾乎所有的新媽媽們都會感覺到手足無措，不知道怎麼辦好，其實嬰兒發燒首先要做的就是物理降溫。那麼嬰兒發燒怎樣物理降溫呢？
嬰兒發燒怎樣物理降溫
因為嬰兒太過弱小，以至於很多家長都不敢給嬰兒喂退燒葯，怕孩子出現副作用。因此這個時候就會有許多家長使用物理降溫的方法為孩子降溫。那下面我們就來看一下嬰兒降溫的物理方法吧。
1、多給孩子喝水
孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。
2、不要給孩子捂汗
過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把孩子手腳搓熱
當嬰兒發燒的時候，溫度太高的話，嬰兒往往會出現手腳冰涼的情況。對此，家長們可以現將嬰兒的手腳進行搓熱，以免孩子的溫度再度上升。
4、用溫水擦拭全身
如果孩子發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。（孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭）
5、給孩子洗溫水澡
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。
6、毛巾冷敷頭部
發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾折疊放在孩子的前額上，每五分鍾更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20-30度為宜。
7、頭下枕冰枕
如果嬰兒發燒的溫度一直過高，而且嬰兒的手腳也很燙，這個時候家長們可以選擇為孩子枕冰枕，這樣對於嬰兒的退燒是很有幫助的哦。但是要記住，如果嬰兒出現手腳冰涼、全身發抖，必須要馬上停止使用。
8、額頭貼退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
常見的幾種物理降溫法
1、溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單。
具體做法:准備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鍾換一次毛巾。
2、冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微循環。
具體做法：
（1）在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自製冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然後在外麵包上毛巾即可。
（2）將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的`地方。
（3）分鍾換一次，直至高熱有所下降為止。
（4）冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。
男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
3、使用退熱貼
流行於歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由於其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然葯物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法：
（1）沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼於額頭或太陽穴，也可敷貼於頸部大椎穴。
（2）每天1-3次，每貼可持續使用8小時。
（3）用退熱貼後，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。
（4）貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
4、酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法：
（1）葯店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用；如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。
（2）用紗布或者小毛巾蘸濕後擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。
（3）塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鍾即可。
（4）擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。
寶寶發燒的日常飲食
1、發燒時以流質、半流質為主
大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。
夏季喝些綠豆湯加少量糖，既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但症狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自製的口服糖鹽水。
配製比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。
同時還可適當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果含鉀、鈉較多，奶類與豆漿等含鈣豐富，米湯或麵食含鎂較多。症狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。
2、好轉時可改半流質飲食
孩子體溫下降，食慾好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。
不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童，由於不會咳痰，往往咽到胃裡，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。
因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜給孩子吃海鮮或過咸、過油膩的菜餚，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重症狀。
預防保健
1、做好保暖
家長要特別注意小孩子腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，自然也可以緩解手腳冰涼的症狀。
不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環，從而導致手腳冰涼。
晚上睡覺前，用熱水讓孩子泡腳20分鍾，腳熱了會促進人體血液循環，也更容易入睡。當然，泡腳的時候手裡拿著熱水杯，喝點熱水，那麼暖身的效果會更加好。
泡澡時在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
2、飲食補鐵
貧血的孩子最容易出現手腳冰涼的症狀，因此需要從飲食上調節，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。
寶寶發燒了，我們要脫掉過多的衣服，如果孩子感到冷，衣服就不要脫掉了，可以多喝水。相信介紹了那麼多的這方面的知識，帶對這個有了很多的了解，讓我們來一起學習吧。
以上就是我為大家介紹的有關於嬰兒發燒物理降溫的一些方法，相信大家現在也知道了，孩子發燒的時候，也可以用這些方法為孩子進行降溫了。所以，如果家中的寶寶出現發燒現象的話，不妨試一試這些物理降溫的方法吧，說不定效果很不錯哦。