❶ 類風濕有哪些物理療法
類風濕物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，做過理療的朋友都知道，這種方法根本沒有辦法根治類風濕性關節炎，只能麻痹神經緩解疼痛的症狀。
預防方法：
1、加強鍛煉，增強身體素質。
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
飲食注意
類風濕適宜吃的食物：
1、要多用植物油，少用動物油，動植物脂肪比例為2:1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。
2、類風濕性關節炎要選用高蛋白、低脂肪、高纖維及容易消化的食物，經過合理的營養搭配及適當的烹調，盡可能提高患者食慾，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。
3、可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。
❷ 類風濕關節炎需要怎麼治療
類風濕關節炎是近些年來的多見病，對於關節侵害非常嚴重，而且發病部位並不固定，一旦發病關節活動受限，伴有嚴重的疼痛症狀產生，甚至罩瞎晌影響到患者的生活質量，大家應當清楚了解該病，盡早就醫可降低該病的危害性，利於關節健康的恢復，介紹六個常用的方法給大家，幫您應對類風濕關節炎。
1、葯物治療，葯物治療神咐方案應當具備個體化，臨床方面多採用非甾類抗炎葯以及慢作用抗風濕葯物為主，正確用葯對於關節恢復非常有幫助，減輕患者關節疼痛等症狀。
2、手術治療，採用內科治療得不到有效控制或者是關節功能產生嚴重障礙的患者，宜採用外科手術進行治療，這是一種較為有效的治療手段，比如腕管綜合征的松解術、肌腱撕裂後修補術等，均能起到不錯的療效。
3、物理治療，常用的物理療法包括紅外線照射、電療以及熱療等方法，雖然無法根治類風濕關節炎，但能夠起到不錯的緩解效果，有利於疼痛症狀的減輕。
4、封閉療法，俗稱打封閉針，直接將葯物注射到患者的椎管內或者是神經根周圍，進行局部麻醉，從而達到止痛的效果。
5、中葯外治敷貼法，主要以解痙通絡、祛風散寒、活血化瘀為主，採用傳統的黑膏葯鎮骨驅風貼，其載葯量大，而且滲透力非常強，可以長時間起效，對於患者產生的副作用較小。
6、其它治療，針對關節腫痛嚴重物鋒的患者，應當強調休息以及關節制動，待關節腫痛得到緩解之後，注意在早期進行關節的功能鍛煉，配合理療及外用葯物等輔助治療。
類風濕關節炎傷害到較多的患者，病發期間關節受損嚴重，影響到患者的關節功能，疼痛的症狀非常明顯，各位朋友要將類風濕關節炎警惕起來，平時做好該病的預防工作，關節一旦發病應當積極治療，通過有效的治療可恢復關節健康，減輕患者的病情。