Ⅰ 物理降溫有哪些方法
1、喝溫開水
喝溫開水是物理降溫的一個常用方式，也是非常有效的一種方法。喝溫開水既能夠幫助身體補充體液，又能夠促進排汗，而汗液排出就可以幫助身體排熱，從而達到物理降溫的目的。
2、冷毛巾外敷
首先需要將毛巾在冷水裡面浸濕，然後直接敷在患者的額頭上就可以，這樣可以迅速達到降低體溫的效果。不過在進行冷毛巾外敷的時候，一定要把控好溫度，在毛巾變熱之後需要立即更換。
3、溫水洗澡
溫水洗澡屬於物理降溫的方法當中比較好用的一種，建議在27~37℃的溫水裡面泡，千萬不要水溫過高，不然很容易引起全身血管擴張，增加耗氧的情況，從而加重病情。不過也不能太涼，太涼會讓患者出現受涼問題。
4、酒精擦浴
酒精擦浴就是使用酒精在身體上塗擦，這種方法使用起來非常簡單，而且降溫的速度是極快的。不過酒精擦浴的方式會對皮膚造成一定的損害，所以不建議皮膚敏感性高的患者使用這種方法。
上面介紹的就是4種物理降溫的方式，建議在選擇物理降溫方法的時候仔細一些，密切結合個人身體需求。並且在物理降溫之後，不要去比較寒冷的場合，不然會讓發熱的問題再次出現。另外，在平時生活當中還應該注意營養成分的補充，多吃維生素含量高的食物，這樣可以提高身體素質。
Ⅱ 物理降溫的方法有哪些
冰袋和冰囊降溫法、冰帽降溫法、溫水擦浴、乙醇擦浴、灌腸降溫法。其中，冰袋、溫水、酒精塗抹這三種方法最常用。
拓展資料
1.冷水擦拭。冷敷具體方法：用毛巾沾冷水，適當擰干敷在前額，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷，效果較用冷毛巾敷前額要好。或將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊，墊上一層布後敷用，小冰袋可放在腋根部。擦拭的部位：用溫濕毛巾擦拭患者的額頭、腋下和四肢等部位，這些血管分布比較多，血液循環快，血管表淺，容易散熱。不能擦拭的部位：前胸、後頸、腳心、腹部等，這些部位對冷刺激較敏感，不宜擦拭，以免引起心率減慢、腹瀉等不良反應，特別是寶寶更不應擦拭以上部位。
注意：採用冷敷法時，要檢查冰袋是否漏水，在冷敷過程中應該定時更換袋中的冷水。水溫控制在27～37℃。因為水溫太高會引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情；而水溫太低則可能因受涼而加重病情。
2.酒精擦拭。擦拭方法：用毛巾沾酒精擦拭病人（成年人）頸部、腋窩、腹股溝、四肢等處，使皮膚血管擴張而加速散熱。因酒精揮發快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。酒精配製：可用25%～50%的酒精作擦浴。酒精配製可用95%酒精100毫升，加水200毫升，混勻即可應用。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。
注意事項：酒精濃度不宜過高，否則酒精揮發過快，皮膚血管收縮影響散熱。應隨時給病人蓋好被子，擦浴後半小時左右再測試體溫，若體溫不降應去看醫生。
不能擦拭的部位：應當避開擦拭患者的枕後、耳廓、心前區、腹部、陰囊及足底部位，以防引起不良反應。
冰袋冷敷。冰袋冷敷可以用於大血管經過的地方，不宜冰敷在耳後、頸後、足底、胸部、腹部與下陰部。可以到葯店購買退熱貼，使用前要放冰箱冷凍效果更好，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾使用。
Ⅲ 物理降溫的正確方法是什麼
物理降溫的正確方法是什麼
物理降溫的正確方法是什麼，由於孩子的免疫系統還不完善，所以經常會出現發燒的症狀，這時候就需要物理降溫來幫助孩子，接下來我為大家收集了一些關於物理降溫的正確方法是什麼的相關資料，希望能夠對大家有所幫助吧！
泡溫水澡與溫水擦浴是比較不錯的降溫方法
物理降溫方法一：環境降溫
環境降溫方法很簡單，也最安全。在高溫季節，當室內溫度高時，可以在地面上潑涼水，用涼水拖地板，或啟動空調機，加速室內通風，使室溫下降，可利於高熱小兒散熱。小嬰兒還可以採取解開放服或打開包被散熱的方法。
物理降溫方法二：冷敷或冰敷
冷敷是針對新生兒發熱常見的物理降溫方法。通過致冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。開始時局部血管收縮，繼之擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的目的。一般以頭部冷敷為最常見。
具體方法：媽媽們可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。你還可能製作成帽狀冰袋戴在小兒頭上，做成枕頭樣放在小兒枕部，或用毛巾在冷水中浸濕後擠干放在額頭上冷敷，注意冰袋局部冷敷時，不宜持續時間過長，否則可引起局部缺血、缺氧以致凍傷。
注意事項：對麻疹等出疹性疾病的小孩，不宜採用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。
物理降溫方法三：溫濕敷
這也是一種好方法，即用溫濕半乾的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意室溫以免著涼。另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾（約25攝氏度）擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5～7分鍾更換一次，寶寶也會感到很舒服。
物理降溫方法四：電扇吹風
一般家庭都有電扇，媽媽們不妨利用電扇吹風給新生兒降溫。電扇吹風能加速體溫的散發，但不能對准小兒的某一部位吹風，否則會使小兒的某一局部受風。
具體方法：可以用電扇吹偏風或用搖頭電扇吹風，風力不可太大，時間不可過長，適用於夏季，體質較好、體溫過高的小兒。
物理降溫方法五：溫水澡、溫水擦浴
溫水澡的水溫要在36攝氏度-37攝氏度之間，泡浴時讓寶寶身體全部（頭部除外）浸泡在略低於體溫2攝氏度的水裡，同時用溫濕毛巾（37攝氏度）在四肢和前胸後背上下均勻地搓揉，使皮膚表面的血管擴張以促進熱的散發。四肢及背部各擦浴3-5分鍾，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。每次泡澡約10-15分鍾，約4-6小時1次。
物理降溫方法六：姜水泡腳、用姜擦腳心穴位
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗，時間越長越好，估計要30分鍾以上才能出汗。用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」，這兩種方法是民間流傳較為廣泛的降溫方法，可以一試。
物理降溫方法七：少穿衣服散熱
很多媽媽發現寶寶發燒生病後，就生怕寶寶著涼，不斷給寶寶添衣、蓋厚厚的被子，但把汗「逼」出來的觀點，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。要適當給孩子少穿點衣服，讓身體的余熱散去。
物理降溫方法八：熱水泡腳
我們都知道泡腳能促進血液循環，緩解疲勞與不適，但我們很少了解到，原來熱水泡腳還能幫助降體溫。具體做法是：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2／3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標准。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。值得注意的是，35%的酒精擦浴也是常見的物理降方法。
物理降溫的方法
1、溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單
具體做法：
准備好溫水，熱水溫度在30攝氏度左右。將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鍾換一次毛巾。
2、使用退熱貼
流行於歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由於其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然葯物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法：
沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼於額頭或太陽穴，也可敷貼於頸部大椎穴。每天1-3次，每貼可持續使用8小時。用退熱貼後，如果體溫仍然在38.5攝氏度以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
3、冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的`血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微循環。
具體做法：
在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自製冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然後在外麵包上毛巾即可。將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。幾分鍾換一次，直至高熱有所下降為止。冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
溫馨提示：用冰枕或冰敷額頭方式降溫，是許多家長經常採用的方法。但6個月以內的小孩不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。
4、酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法：
葯店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用；如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60度的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。
用紗布或者小毛巾蘸濕後擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。
塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鍾即可。擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。
5、降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫 度是20攝氏度~24攝氏度（根據季節不同)，有利於體溫緩 慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。
6、多排泄
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。准備開塞露一隻，如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中葯就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中葯里 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。
7、多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈 補充體液有很大關系。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
Ⅳ 物理降溫有哪些方式方法
物理降溫可以使用冷敷、熱敷、退熱貼等，通常能夠起到輔助降溫作用，有必要情況下還需要通過退燒葯物治療。
1、冷敷：降溫期間可以使用冷毛巾冷敷額頭，在冷敷過程中能夠起到降溫作用，有助於輕度發燒症狀改善。
2、熱敷：物理降溫期間可以對額頭部位使用熱毛巾熱敷，在熱敷過程中能夠加快額頭部位新陳代謝，從而有助於體溫降低。
3、退熱貼：退熱貼在使用以後能夠起到退燒作用，對於中度和輕度發燒能夠起到輔助治療效果。
4:溫水擦浴：溫水擦浴是用毛巾蘸溫水，在患者大血管走行的部位進行擦拭，包括雙側頸部、腋窩、腹股溝以及腘窩等處反復擦拭，通過蒸發帶走熱量使體溫下降。5:酒精擦浴：酒精擦浴的部位與溫水擦浴部位相同，不同的是用酒精在這些部位進行擦拭，但目前不建議採用這種方法，因為酒精可能會刺激皮膚產生過敏反應，而且酒精會與頭孢以及甲硝唑、奧哨唑等葯物產生雙硫侖樣反應，因此現在不建議用酒精擦浴。
6、冰袋或冰棒物理降溫：可以用干毛巾包住冰袋或冰棒，將其夾在患者的腋窩或放在頸部一側，使體溫下降。
Ⅳ 物理降溫方法有哪些
物理降溫方法有很多，常見的如頭部冷敷、溫水擦浴和貼退熱貼等。
1.頭部冷敷：頭部冷敷適合一般發熱，體溫並不特別高的情況。方法是將水袋中灌上涼水，放置在枕部。或者答耐顫毛巾用涼水浸濕後敷在患者的前額部，每5～10分鍾更換一次。
2.溫水擦浴：溫水擦浴適合於高熱患者的降溫。方法是在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭用32℃～34℃左右的溫水擦拭患者的清敗皮膚。時間稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷畝喊刺激敏感，最好不要擦拭。
3.貼退熱貼：還可以用退熱貼貼在額頭，也可以起到輔助降溫的效果。
物理降溫僅適用於輕中度發熱患者
Ⅵ 物理降溫有哪些方法
物理降溫的方法，包括以下幾種：
一、溫水擦浴。擦浴的部位，主要是在大血管走行的部位，可以用小毛巾蘸溫水，在雙側頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等部位進行擦拭。
二、酒精擦浴。建議不要用純酒精進行擦浴，也需要兌少量的溫水，同樣是用毛巾蘸濕之後，在上述大血管走行的部位去擦拭。但要注意對酒精過敏者禁用，而且酒精擦浴，會與頭孢類抗生素產生雙硫侖樣反應，所以如果想要用頭孢類抗生素，或者是在之前曾經用過，在一周以內的患者，是不能用酒精擦浴的。
三、可以用冰棒，或者是冰袋物理降溫。用干毛巾將冰棒裹好之後，夾在腋窩或者是頸部，可以起到物理降溫的作用。但是避免長時間在同一部位進行降溫，以免引起凍傷。
Ⅶ 物理降溫有哪些方法呢
物理降溫快速有效的方法包括：冷敷、溫水洗澡、多飲水、擦浴等。
1.冷敷。在患者出現頭痛伴有明顯發熱的症狀時，可以使用冰袋或者冰枕進行頭部的冷敷處晌拿理，可以起到快速降溫的作用。
2.擦浴。使用溫水進行擦浴處理，可以達到降溫的效果。根據氣溫，還可以適當洗溫水澡，可以有效降低過熱的體溫，從而達到降溫的效果。
3.多飲水。適當多喝水可以增加尿量，促進代謝，還可使人體出汗將熱量散發，達到降溫的目的。
如果發燒症狀未能好轉甚至逐漸加重，需及時就診於正規醫院，配合醫生完善檢查、規范治療。宴螞搭
資料擴展
物理降溫是利用物理方法對發熱的患者進行的一種非化學治療的降溫方法。
物理降溫具有簡便、安全、有效的特點，具體包括濕敷、酒精擦浴、冰帽等方法。
在額頭或手腕及其他部位放濕冷毛巾進行濕敷，通過傳導散熱的方式可以幫助人體降溫。
用濃度為25%～30%的酒精水對身體擦浴，由於酒精具有揮發性，可迅速降溫，而且酒精有消毒作用，還可以清潔皮膚。戴上冰帽，也可以起到傳導散熱的作用，從而降低體溫。兒童不建議使用酒物首精擦拭降溫，容易引起酒精中毒。
Ⅷ 物理降溫的方法有哪些
物理降溫主要用於低燒患者退熱，即體溫低於38.5℃的患者。高熱患者可以服用退熱葯物，同時聯合物理降溫。物理降溫方法較多，包括酒精擦浴、洗熱水澡、冰袋外敷、貼退熱貼等。臨床最常用、最方便辦法為酒精擦浴，利用酒精揮發作用可以帶走熱量，將酒精擦到機體血管較豐富部位，可以促進血液循環帶走大量熱量。
酒精擦浴降溫效果較好，但酒精需要兌水使用，不可使用純酒精，避免損傷皮膚。酒精擦浴不適合嬰幼兒，因為嬰幼兒皮膚較嫩，易損傷。物理降溫是臨床中常用的降溫方法，包括局部降溫和全身降溫兩種，成人與兒童都適用。體溫超過39℃，選用局部降溫，可採用冷毛巾、冰袋、退熱貼等，通過傳導方式散熱；體溫超過39.5℃，選用全身降溫，可採用溫水拭浴、乙醇拭浴等方式，達到降溫目的。
局部降溫方法如下：
1、將冷毛巾、冰袋、退熱貼等，置於患者前額、頭頂部和體表大血管流經處，例如頸部兩側、腋窩、腹股溝等；
2、若採用冰袋冷敷額頭，應避免冰袋過重，以減輕局部壓力，但冰袋必須與前額皮膚接觸；
3、若採用冷毛巾冷濕敷，毛巾應3-5分鍾更換一次。
全身降溫方法如下：
1、採用乙醇拭浴時，可將冰袋置於頭部，以助降溫，同時防止頭部充血而致頭痛；熱水袋置足底，以促進足底血管擴張而減輕頭部充血，使患者感到舒適；
2、不論是溫水拭浴、乙醇拭浴，均應以離心方向拭浴，拭浴之後立即用毛巾擦乾皮膚。