❶ 感冒物理治療方法好的快又簡單
感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。如果不預防不治療，讓人難受至極。只要懂的一些物理質量，感冒是很容易治好的。下面我准備了感冒物理治療 方法 ，希望對您有幫助！
感冒物理治療方法
一，熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二，鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
三，冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
四，可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
五，熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
六，呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
感冒健康食材1、生薑
生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於風寒感冒發汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《葯性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒，對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。
4、香菜
中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言其“調食下氣”。《食療本草》言其“利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風”。
香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。
風寒感冒，用大蒜、蔥白和生薑煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
適合風寒感冒食用的食物還有紫蘇、胡椒、豆豉等，下面我為您介紹。
感冒吃的快的方法第一，感冒之後一定要多喝水，水是我們人類離不開的物質，感冒的時候身體里的水分會大量的流失，身上會出很多汗，人會感覺口渴，所以這個時候一定要多喝水，把流失的水分補回來。而且水能夠增強我們的免疫力，讓身體內部的循環加速，更快的排除病菌和毒素，讓我們更好的對抗疾病。
第二，多吃稀粥，豆漿等清淡的食物，感冒的人一般胃口都不太好，但是感冒最缺的就是營養了，牛奶豆漿里都有很豐富的蛋白質，多吃能增強人的體質，所以在飲食方面要注意均衡，食物要清淡，但是也要兼顧營養，只有調養好身體才能對抗疾病，在生病期間不要吃油膩的食物，以免加劇病情。
第三，要多吃新鮮的胡蘿卜，南瓜等新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果裡面含有很多的維生素和纖維素，能夠補充大量的營養物質，讓感冒好的更快。
感冒了以後一定不能拖著，發現有感冒預兆的時候一定要重視起來，多喝水，在飲食方面多下些功夫，這樣就能很快康復了。
❷ 感冒發燒怎麼緩解
感冒所引起的發燒可以通過物理降溫、葯物治療等方式進行緩解，需要在醫生指導下根據發燒的嚴重程度使用適合當前病情的方法，發燒情況如果持續沒有緩解，應及時就醫遵醫囑調整治療方案。
1、物理降溫：感冒患者出現發燒症狀的時候，且體溫＜38.5℃可以採取物理降溫的方式進行處理，即在腋窩、腹股溝、腘窩等大血管經過處用溫水擦拭，加快熱量的發散，降低體溫；
2、葯物治療：發燒比較嚴重的情況下且體溫＞38.5℃，可以遵醫囑使用解熱鎮痛類葯物，比如布洛芬緩釋片、對乙醯氨基酚片等，葯物可以通過減少前列腺素合成的方式達到解熱的作用改蘆。此外，如果所患有的感冒屬於流行性感冒，還應該遵醫囑使用到抗流感病毒葯物，比如磷酸奧司他韋膠囊、帕拉米韋氯化鈉注射液等，是否使用這類葯物必須經過專業醫生評估之後再決定。
感冒出現發燒實際上是較為普遍的現象，而且發燒本陵慶身是體內的免尺殲握疫系統發揮作用之後所引起的一種反應，不需要過於擔憂，但是要盡量防止高燒的情況。發燒後盡量不要自行處理，應該就診查明根本病因，並在醫生指導下進行治療。
❸ 孩子感冒可以用什麼物理降溫法
臨床建議體溫不超過38.5℃的患者可以通過物理降溫即可，若體溫超過38.5℃則需物理降溫聯合退燒葯物治療。物理降溫的方法是以增加散熱為出發點，常用物理降溫方法有溫水擦浴首跡和、冰敷等，多數家庭降溫處理常使用降溫貼，較為方便實用，可貼於患者額頭有效者盯降溫。
1、溫水擦浴：建議將水溫控制在32-34℃，用毛巾浸濕後擦拭患者的皮膚，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血管豐富的部位。擦拭過州蔽程中需避開皮損部位，每次10分鍾左右，期間需注意保暖，如衣物、床單出現潮濕時要及時更換，避免著涼，反而加重病情；
2、冰敷：可以用冰塊包裹毛巾做成冰帽、冰袋、冰枕等，冷敷於頭部、腋下、腹股溝等部位。注意時間不要過長，避免凍傷。
既往還會使用酒精進行物理降溫，但現代醫學認為酒精擦拭可能會刺激皮膚，對機體產生不利影響，因此基本已被淘汰。另外物理降溫期間，建議每半小時重新測量體溫，以免降溫過度或降溫無效。
❹ 感冒發燒39度，怎樣物理降溫
1.多喝水
發燒體溫過高，身體會極度缺水。多喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充體內的水分，防止虛脫。
2.不要捂汗
過去老人們總是認為發燒身體怕冷，就給蓋很厚的被，想靠捂熱來幫助發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，在發燒的時候應該少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3.把手腳搓熱
如果發燒時頭很燙，手腳冰涼，這種情況說明體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊進行物理降溫。要不斷的搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
4.用溫水擦拭全身
如果發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。
5.給孩子洗溫水澡
若在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給穿衣，不要著涼。
6.毛巾冷敷頭部
發燒時用毛巾冷敷是比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾折疊放在前額上，每五分鍾更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。
7.頭下枕冰枕
若高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾（防止太冷刺激或者凍傷），然後枕在頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。注意：如果手腳冰涼、全身發抖，要馬上停止使用。
8.額頭貼退熱貼
如果體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，可以用退熱貼直接粘在額頭上，起到降溫的作用。
值得注意的是有些老人會用酒精搓手腳心，這是非常不正確的做法，一旦有酒精過敏的情況後果不堪設想
39度已經是很高的溫度了，如果短時間內不能降溫退熱，建議服用退燒葯，若高燒反復就得抓緊去醫院治療。
❺ 感冒發燒有什麼物理降溫的方法
1、補充液體
除了白開水，還有下列各種飲料;
①、果菜汁這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。
②、草茶雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。
③、菩提花茶這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。
④、柳樹皮柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。
⑤、黑接骨木這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。
⑥、冰如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。
2、濕敷
濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。
護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
3、泡澡
"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士說。嬰兒應以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。
4、穿衣適量
使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。
5、調節室內溫度
盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
(5)怎麼物理治療感冒擴展閱讀：
物理降溫是高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法。
濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。
使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
❻ 感冒咳嗽很厲害用什麼物理療法最好
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
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2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
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3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
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4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
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5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
7、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸
將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。
9、搓手
由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鍾，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鍾，每日針一次，一般2-3次可痊癒。
13、多睡覺
美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面
此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
❼ 感冒發燒，有哪些物理降溫的方法嗎
1.溫水擦拭，身體輕微發燒
如果有人照料，好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
2.溫水手巾，擦拭敷額頭
其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
3.適當的散熱
發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
4.冷敷頭部
其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。
如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
如果我們發燒很嚴重的話就必須要去醫院了，如果一味的拖延採取物理降溫的方法只能緩解不會根治的，所以我們要根據自身的情況選擇合適的方法應對發燒的。
❽ 風熱感冒如何物理降溫
風熱感冒常發於春夏季，尤其是夏季天氣炎熱時，許多人都貪涼，不慎就會感冒，那風熱感冒如何物理降溫呢？下面和我一起來看看。希望對大家有所幫助。
風熱感冒可喝溫開水
應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水，有一定溫度的溫開水最為宜。第一，喝水補充體液，人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。
風熱感冒可用溫水擦身體
每次使用一些溫水，用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體、額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的'效果。
風熱感冒可用毛巾敷額頭
毛巾敷額頭也是運用水蒸發散熱的方法降溫，之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
風熱感冒也可冷敷額頭
冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。
將冷水放在冷敷袋中，再敷到額頭上。如果因為水過冷不舒服，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋，以免太過冰涼。
患上感冒要時刻注意體溫
如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
❾ 風寒發燒怎麼物理降溫
風寒發燒怎麼物理降溫
風寒發燒怎麼物理降溫，風寒感冒是我們生活中非常常見的疾病，雖然病小但是我們也要認真對待不然也會對我們的身體造成傷害的，那風寒發燒怎麼物理降溫呢？下面是我為大家整理的關於相關信息供大家參考使用。
1、喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜；
2、溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
3、適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
4、如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
怎麼區分自己是風寒感冒還是風熱感冒
1、怕冷
風寒感冒非常怕冷，蓋好幾層被子都感覺冷。
2、發熱
風寒感冒發熱不太明顯，體溫一般不會太高
3、鼻涕
風寒感冒流清鼻涕。
4、咽痛
風寒感冒咽喉疼痛不明顯
5、舌苔
風寒感冒舌苔發白
6、共同點
風寒感冒和風熱感冒有以下共同點，如咳嗽、頭痛、厭食、無力、煩躁等。
人的一生中，會經歷很多種疾病，有的只是幾天的感冒發燒，小病而已，可是如今社會有很多人在一輩子里都在和很多種的疾病隨時在抗爭，每天過得很是焦慮痛苦，可是生命誠可貴的，面對生命和疾病，我們更願意活著，和家人在一起，和愛人相親相愛或許使我們的疾病變得更渺小！
風寒發燒如何預防
1、加強鍛煉，增強機體適應能力：在氣候變化時適時增減衣服，注意防寒保暖，慎接觸感冒病人以免時邪入侵等，對感冒的預防有重要作用。
2、預防服葯：一般可使感冒的發病率大為降低。主要葯物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節的變化，預防感冒的葯物亦有所區別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;葯物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發有效物質，無汗者宜服葯後進熱粥或覆被以促汗解表，汗後及時換乾燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居：感冒病人應適當休息，多飲水，飲食以素食流質為宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。卧室空氣應流通，但不可直接吹風。
傷風感冒發燒怎麼辦呢
1、感冒千萬不要濫用抗生素，這在國外是被嚴厲禁止的，在美國對抗生素的管理比武器還嚴。因為西醫理論認為，抗生素對病毒感冒不但無效，而且會有副作用。國內醫院濫用抗生素退燒，實際上是破壞了人體免疫力，使免疫系統無法抵禦外邪，使病氣深入加重了。表面症狀雖然暫時消失，但不久必然出現更嚴重的內臟功能失常症狀。
2、受寒感冒發燒，無論用任何涼葯「退熱」都是錯誤的，這是「釋邪攻正」的「投敵賣國」行為。發熱是身體抵禦寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反應，汗出則熱退，這過去在民間屬於常識，老太太都會用姜湯(生薑紅糖水)(辛甘化陽)治感冒。但是現在都只知道退熱，殊不知這種退熱的性質等於投降，就像當年的滿洲國一樣，雖然沒有槍聲，實際上國土已經淪陷，東北人民已經變成亡國奴了。
3、感冒應分六經治療，《傷寒論》是治療一切感冒的經典。感冒初起都是從主一身之表的太陽經入，太陽病的主方有兩個:一個是桂枝湯，一個是麻黃湯。一個治的是傷風，一個治的是傷寒。傷風正氣外散，有汗;傷寒邪氣內斂，無汗。傷風身軟，傷寒身重。兩者共同的特點是「頭項強痛而惡寒」。
4、所謂的`「風熱感冒」大多數時候只是主觀想像，只要天是寒的，就不會有所謂的風熱。說發燒能夠導致肺炎腦炎等同樣也是一種主觀想像，是以訛傳訛道聽途說的結果，真熱的陽明證是不會在太陽受邪的階段出現的。而夏季的中暑與通常感冒性質不同，中暑為受熱汗出過多，傷津虛脫所致。中暑得涼則解，感冒得涼則重。感冒的性質通常是寒性的，不可雪上加霜，這在大眾之中應該成為常識。
風寒感冒怎樣護理
1、病室環境：病房應安靜整潔，限制家屬探訪。根據感冒病因不同，採取不同應對措施。風寒及氣虛感冒者應注意保暖防寒，室溫可稍高，達到「寒者熱之」的目的;風熱、陰虛感冒，室內宜稍涼，並注意保持適當溫度，達到「熱者寒之」的目的。署濕感冒則應注意室內的通風透氣。
2、作息：重症患者宜卧床休息。服葯後汗出過多者，宜擦乾身體後換乾爽衣服，以免受涼。熱退後可適當活動。同時患者應保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復。
3、用葯：風熱感冒者應以辛涼解表，祛風清熱為冶法;風寒感冒者以辛溫解表為冶法。解表發汗葯輕煎即可，風寒感冒湯葯應熱服，並可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出，同時應慎避風寒;風熱感冒葯則宜溫服。
4、監護：密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象，以及用葯後的反應。如有異常情況報告醫生處理。
5、飲食：以清淡、稀軟為宜。若同時配合食療，應以疏風解表為原則。風寒感冒宜以辛溫散汗的食物為主;風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑濕感冒宜食清熱生津的食物;梅雨季節宜食化濕通氣的食物。同時忌服辛辣油膩食品。
6、出院指導：起居有常，飲食有節，注意四時天氣變化。加強體育鍛煉，增強體質，堅持每日涼水洗臉等，以提高機體防禦疾病能力及對寒冷的適應能力。感冒流行季節少去公共場合，杜絕感染。