眼壓高如何物理控制

1. 眼壓高,怎麼辦

生活中很多人都定期地測量血壓，生怕自己血壓高，得了高血壓。除了血壓以外，還有一個數值需要大家關注，那就是眼壓。眼壓過高對眼睛的傷害是非常大的，青光眼這種疾病就和眼壓有著非常密切的關系。大家要了解眼壓高的症狀，便於及時發現。
眼壓過高有哪些症狀?
1、看東西出現彩虹色環
如果在看向光源的時候，發現光源周邊出現色彩鮮明的色環，就意味著近視這種症狀出現了，這是眼壓過高的一個症狀。這是因為眼球屈光度的改變導致了分光作用，將前方射來的光線分解出不同的顏色。
2、眼睛發脹疼痛
當眼壓急劇上升的時候，人們會感覺眼睛發脹、疼痛。之所以出現這樣的症狀，和三叉神經末梢受到刺激有比較大的關系。可以摸一下自己的眼球，如果眼球發硬，不像原先那樣有彈性，就要警惕。
3、視力減退
眼壓急劇上升會讓視神經受損，也會讓視力出現下降的情況。如果發現自己看東西特別模糊了，甚至視線里出現了一層霧，就要去醫院檢查一下眼底，測量一下眼壓。
4、惡心嘔吐
當眼壓急劇上升的時候，也會出現惡心、嘔吐的症狀。這種症狀要結合以上這三種症狀一起判斷，這種症狀並不是特別的典型，容易和其他的疾病相混淆。
怎樣預防眼壓升高?
1、不要在運動的狀態下看手機
有些人喜歡在運動的時候看手機，包括坐車或者走路的時候。在這種情況下看手機，需要不斷地調整眼部睫狀肌來對准焦距，時間久了就會特別的疲勞，也會讓眼壓升高。
2、不要在光線特別暗的情況下看書或者看電子產品
當周邊光線特別暗，周圍環境比較黑的時候，千萬不要看書或者看電子產品。這樣做會讓眼壓升高，時間久了容易引發青光眼，甚至有失明的可能。尤其是不要在黑暗的環境下看手機，如果想看手機就要把燈打開。
3、不要太過於勞累
大家在日常生活中一定要勞逸結合，千萬不要讓自己過於勞累，不管是精神上還是身體上，都要好好休息。尤其是不要長時間的用眼，不要出現視疲勞的情況。
眼壓是人們在生活中需要控制的一個指標，就像控制血壓一樣重要。眼壓急劇上升，得不到及時的處理，就會影響到眼睛健康，容易得上青光眼等眼部疾病。大家要了解眼壓上升的症狀，這樣在眼壓上升的時候才能及時的發現，及時的解決。

2. 眼壓高怎麼辦呢 應注意些什麼

眼壓即為眼球所受到的壓力，它是影響視力的一個很重要的因素。一般來說，當眼壓維持在一個固定的范圍內，眼睛才能維持正常的狀態，如果眼壓過高，將會對眼睛造成傷害，嚴重的會導致失眠，眼壓高了一定要及時發現和治療，通過以下幾種方法可以降低眼壓：

一、冰敷法 冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收縮，對抑制眼睛充血和緩解眼壓過高有很好的幫助，特別是對於眼部受傷所引起的眼壓高，效果特別明顯。但是在冰敷時需要注意，不能直接將冰塊敷在眼睛上，因為眼部的皮膚異常的非常薄，很嬌嫩，直接冰敷可以會將眼睛凍傷。所以在冰敷時，最好將冰塊包裹起來，隔著幾層棉布或毛巾來敷在眼睛上，而且時間不宜太長，只要眼睛有清爽的感覺就可以了。

眼睛是心靈的窗戶，平時一定要愛護眼睛。

3. 眼壓高怎麼辦

眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。會引起頭疼，眼紅，眼脹，虹視，就是看燈光有彩色的光圈，視力減退。嚴重可以惡心嘔吐。
疾病的因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內障、近視眼等眼病均可出現高眼壓,外傷也可造成高眼壓。
日常生活中的因素
在暗處停留時間過久；低頭、讀書時間過久；休息不好，過度勞累；暴飲暴食；季節變化，如冬天
注意事項
情緒穩定，不著急，不發脾氣； 保證睡眠，不熬夜； 避免暗室工作[1]，不在電影院看電影； 少飲濃茶及咖啡； 保證每日大便通暢。
容物眼壓關系
正常人的眼壓穩定在一定范圍內，以維持眼球的正常形態，同時保證了屈光間質發揮最大的光學性能。正常眼壓的范圍為1.47～2.79kPa（11～21mmHg)。
眼壓計測量法
眼壓計測量法分為壓陷式和壓平式兩種。Schiotz壓陷式眼壓計為臨床常用，它是以一定重量 的砝碼壓陷角膜中央部，以測量眼壓。
電眼壓計是根據Schiotz標准眼壓計規格製成的，它與自動電流計記錄系統相連接，可作眼壓描記。壓平式眼壓計是以一定的重量壓平角膜，根據所壓平的角膜面積測量眼壓，或以可變的重量壓平一定的角膜，根據所需的重量來測定眼壓。眼內壓與施加的外力成正比 ，與壓平的角膜面積成反比 。壓平式眼壓計有Makakob，Gol dman，MackayMarg與非接觸眼壓計（NCT）。 眼壓描記是測量活體眼的房水流暢當按摩眼球或在眼球上施加壓力後，可使正常眼的房水排出加快，眼壓下降，而青光眼測眼壓很少下降或完全不下降。 檢查青光眼還需作眼壓日曲線，了解一天內的眼壓波動狀況。方法為24小時內，每4小時測眼壓一次。大致時間為5、7、10、14、18、22時。
治療方法
一，可用葯物：：降眼壓的葯水毛果芸香鹼滴眼液：常用於開角性青光眼
毒扁豆鹼滴眼液：多用於急性青光眼；用葯後要壓迫淚囊以防吸收中毒
腎上腺素滴眼液：用於單純性青光眼，糖尿病、心臟病、甲亢、高血壓者禁用
普萘洛爾滴眼液：用於單純性青光眼，也可與毛果芸香鹼滴眼液合用，老年人、心率慢、哮喘者忌用
馬來酸噻嗎洛爾滴眼液：主用於開角性青光眼、無晶體青光眼，某些繼發性青光眼、高眼壓，有心力衰竭、支氣管哮喘者慎用，孕婦兒童最好不用。對本品過敏及心動過緩者禁 用 。
二，可用瑜珈：瑜珈里說，閉上雙眼，用雙手將掌心搓熱，輕輕放到雙眼上，可以減輕眼睛的疲勞，降低眼壓。

4. 眼壓高怎麼治

存在眼壓高可經常性活動一下眼睛，甚至強力活動一下，適當服用維生素a，多洗臉。應用消炎眼葯水和降低眼壓的眼葯水，如眼壓高的症狀比較嚴重，建議馬上上醫院治療。議：

5. 眼壓高如何緩解

眼壓高的話，第一是建議先去眼科醫院檢查是否為青光眼，青光眼對眼睛的損害是不可逆的，基本上降低眼壓最好的就是滴用阿法根、適利加、蘇為坦、噻嗎洛爾、派立明、毛果芸香鹼等降眼壓葯，口服和注射用也是有的，此外生活中的盡量避免情緒大幅波動、發怒等，這些都有可能引起眼壓升高的。

6. 孩子近視500度，怎麼控制度數

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院眼科副主任陶晨副主任醫師回答：
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院眼科副主任陶晨副主任醫師回答：
這個確實是蠻明顯的一個近視，500度蠻明顯的，當然要看看，作為小朋友的家長，本身父母雙方有沒有近視的情況。因為一般來說，青少年近視500度，這個比較少見。有沒有一些先天性的因素，遺傳性的因素。還有原來用眼的情況。或者是說小朋友有沒有一些早產，有沒有一些其他的因素存在。當然，我們只能說有的話，他以後的近視會更加深。
目前來說，每晚使用阿托品點滴，我不知道阿托品的濃度是多少。現在阿托品很多都是自製的，我們有的時候對這些度數比較深的，一般來說控制不是很良的孩子，我們可能會用濃度稍微高一點的。比方說，我們一般是0.01，有的孩子可能度數深一點，濃一點，0.02的等等。
但是大家知道一點，濃度高優點是對控制近視作用好，缺點它可能會帶來一些調節麻痹，瞳孔大，看近處東西模糊、畏光等等情況。如何控制近視增長速度，因為500度了。如果是在400度以內，我們建議可以戴OK鏡。500度左右了，一般來說超出范圍了。他以前也曾經有過戴OK鏡，但是現在因為要看OK鏡的適應症范圍，要看角膜的情況能不能戴，這樣的情況。
當然還有多做戶外活動，根據飲食的情況，用眼的情況。這個度數近視的情況是蠻棘手的。我們也碰到過，有的孩子近視，就像我們長身高一樣，他前面長得很快，後面就不變了。我手上有個小朋友，現在14歲了，大概11歲的時候，增長很快，現在大概在600多度，現在停下來了。當然這個孩子，我們現在講的這個孩子，我覺得家長看看還有沒有其他的問題，眼壓什麼情況有沒有。有的孩子眼壓高，近視也會增加一點，可能控制會好一點。

7. 眼壓高怎麼控制

可能你有過敏性神經炎兼使用眼睛的不注意而造成的，建議你平時注意一下眼睛的保養以及按摩，這樣子，可以緩解一下你的眼睛的疼痛感，按時休息，適當遠眺，轉圈圈也是對眼睛有好處的。順便問下:家裡有和你一樣症狀的人么？你這樣子的症狀持續了多長時間?初次感覺眼睛不舒服是什麼時候？疼痛是屬於那一種。。時斷時續還是一直痛，還是斷斷續續。。。順便說一下，病機不要亂投醫，多去幾家比較好，畢竟身體是自己的，比什麼都重要。。 順便去醫院檢查下面部的器官，因為它們是互通的，一個不好，都會受到影響，不要因為不舒服就心情沮喪，保持好心情比什麼都重要

8. 眼壓高怎麼辦

眼壓是一個醫學名詞，就像血壓。眼壓其實是眼球的內容物作用於眼球壁的壓力。我們的眼睛中有一個內容物叫做房水，它是形成眼壓和改變眼壓高低的主要因素。

眼壓高的原因，其實就是眼睛內房水產生的速度和排出的速度的動態平衡被打破，導致眼壓會出現增高。如果將眼球想像成一個具有進水口，也有出水口，同時裝有海綿的一個水氣球，想要降眼壓就有三個思路。第一，加大排水量；第二，限制進水量；第三，減少眼內容物。也就是眼球內物體的溶解及壓縮海綿的體積。

從這個思路來考慮，分為患者可以做的和醫生可以做的這兩個部分。患者可以做的事情就包括限制進水量，避免大量飲水，特別是一次性大量飲水，可以食用一些利尿的食物，包括紅豆、黃瓜、薏米等，來控制營養。

而醫生常常是聯合以上三個思路來快速降壓，首先加大排水量，用最快捷的辦法來使眼壓急劇下降，常用的就是前房穿刺術，需要由正規醫院的眼科醫生來進行操作，它是直接在眼睛的黑眼珠和白眼珠交接的地方用針進行穿刺，抽取適量的房水，來達到快速降壓的一個目的。

這種方法有一定的有創性，不適合眼部有感染的患者，而且用這個方法操作以後，患者應該配合使用消炎的眼葯水避免感染，同時可以局部用一些降眼壓的葯物，增加房水排出。最後的辦法是通過做手術，來促進眼睛裡面的水向外面來排出。

第二個辦法就是減少眼內容物的體積，常規的就是使用高滲劑，就是脫水劑。高滲劑可以讓眼睛內進行脫水，特別是玻璃體，具體的可以是口服甘油或者是靜脈滴甘露醇，用了這些葯以後，有一些口乾、頭痛的一些副作用，但是高滲劑的使用對於心、腎功能不全的患者要特別慎重。

第三就是醫生來限制進水量，也就是讓眼睛少產生一些房水，可以通過葯物或者是手術來關閉或者是關小產生房水的「水龍頭」，在醫學上叫做睫狀體，從而使眼睛內部的房水的產生量和排出量，達到動態平衡。

9. 眼壓高應如何鍛煉

每年定期檢查你的眼壓！！

眼睛為了維持一定的形狀，在眼睛內必需要有一定的壓力存在，這種壓力即為眼壓，維護眼壓在?定范圍是依靠睫狀體分泌出的房水來達成，正常情況下水分泌到眼睛的後房，流經瞳孔而抵達前房，再經由前房隅角的小梁組織而排出眼睛外面。

若房水產生過多或排水系統阻塞而使房水積聚過多在眼球內則壓力就會開始上升，造成眼壓過高，若眼壓上升至一定程度，就會開始壓迫視神經使視神經萎縮，隨著視神經的逐步萎縮，周邊視野會先看不到然後視力逐漸減退，最後視神經全部萎縮就會造成失明，聿於其病程緩慢且在早期因症狀不明顯，所以病人常常不知道已罹患青光眼，等泣意到視力起變化時，多半已對視神經造成無法挽回的損害，因此早期診斷早期治療，是可以防止視力的減退。

如何注意眼壓！

但是眼壓高並不等於是青光眼，只是眼壓高的人比正常眼壓的人，有更高的機會導致視神經的損害，進展為青光眼。就眼壓而言，沒有絕對安全眼壓的界限，有的人眼壓維持在所謂的正常范圍內，但卻持續有視神經變化，有的人眼壓雖然高，但是，視神經卻一直很正常，所以眼壓高只是造成青光眼的因子之一，也是極重要，且是唯一可以測量和控制的。

怎樣的眼壓才正常？

正常眼壓值范圍約10~20毫米汞柱，但眼壓就如同血壓一樣，不是固定不變的，而是隨時間而改變。在正常眼球內因房水分泌速度不同，一天之內有2~6毫米汞柱的變動是有可能的，而兩眼的眼壓也有可能有4毫米汞柱以內的差異。但是如果眼壓的變動太大，或兩眼的差異太大，要考慮是否有青光眼的可能。

http://www.eye2000.wh.seed.net.tw/lasik/no28.htm

眼壓是什麼呢？簡單的說就是眼球內的壓力。原來在我們可愛的眼球內，有稱為睫狀體的組織，負責分泌一種透明的液體，這種液體可滋養眼球內前段部位的組織，同時攜帶組織新陳代謝所產生的廢棄物質，經由一精緻微細排出管道離開眼球。正常情況下，這種液體的生產與排出維持著美好的平衡，使眼球內的壓力可以維持在正常范圍內。若是生產過多或排出緩慢（以後者占絕大多數），眼壓就會過高，可能進一步壓迫視神經，逐漸破壞視覺功能，最後導致失明。
人類在很早以前就知道青光眼和眼壓高有密切的關聯。長久以來因為過份強調這種關聯性，以致於很多人以為眼壓高就是患有青光眼，而眼壓正常就表示對青光眼具有免疫性。這樣的觀念以今日的醫學水準看來實在是太粗糙了。許多眼壓高於所謂〔正常范圍〕的患者，終其一生可能都不會產生視神經病變；反之，有些眼壓在正常范圍內的患者，卻因為具備其它造成青光眼的危險因子，視神經仍會一點一滴地被破壞。所以無論是在診斷或是治療青光眼時，醫師都不只關心眼壓一個因素，而是多方評估後再做結論。雖然眼壓不是唯一的致病因素，我們必須了解的是，眼壓愈高的患者其罹患青光眼的機率也愈大。

▲許多正常人的眼壓在早晨最高，而在晚上或深夜時降至最低。但是也有些人的眼壓高峰是分布在下午或晚上。 在筆者多年的醫療生涯中，曾經遇到青光眼患者在詢間眼壓值後的反應是：
「喔！眼壓十七，比上次多一，太高了『』。其實這種對一、二毫米汞柱的眼壓差距斤斤計較的焦慮是不必要的。眼壓和身體其它生理指標一如體溫、心跳、血壓等一樣是具有浮動性的，只要它仍然在當事者視神經所能接受的范圍內就可以了。許多正常人的眼壓在早晨最高，而在晚上或深夜時降至最低。但是也有些人的眼壓高峰是分布在下午或晚上。一般而言，正常人一日當中眼壓值的浮動范圍在三到六毫米汞柱之間，而青光眼患者眼壓浮動范圍可能就較大於此。

身體的姿勢也會影響眼壓。正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚六毫米汞柱。若是採取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。此外，在短時間內喝下大量的液體（如五百C.C.）會使眼壓升高。有些葯品也會造成眼壓上升的副作用，其中最值得留意的是含有類固醇的葯品。無論是經由口服，皮膚塗抹，鼻腔噴霧或是點眼葯水等各種不同的給葯方式，只要含有類固醇，就有機會產生這種副作用。

10. 眼壓高的治療方法

一，可用葯物：：降眼壓的葯水毛果芸香鹼滴眼液：常用於開角性青光眼毒扁豆鹼滴眼液：多用於急性青光眼；用葯後要壓迫淚囊以防吸收中毒 腎上腺素滴眼液：用於單純性青光眼，糖尿病、心臟病、甲亢、高血壓者禁用 普萘洛爾滴眼液：用於單純性青光眼，也可與毛果芸香鹼滴眼液合用，老年人、心率慢、哮喘者忌用 馬來酸噻嗎洛爾滴眼液：主用於開角性青光眼、無晶體青光眼，某些繼發性青光眼、高眼壓，有心力衰竭、支氣管哮喘者慎用，孕婦兒童最好不用。對本品過敏及心動過緩者禁 用 。 二，可用瑜珈：瑜珈里說，閉上雙眼，用雙手將掌心搓熱，輕輕放到雙眼上，可以減輕眼睛的疲勞，降低眼壓。