感冒發燒怎麼物理退燒

Ⅰ 感冒發燒39度，怎樣物理降溫

1.多喝水

發燒體溫過高，身體會極度缺水。多喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充體內的水分，防止虛脫。

2.不要捂汗

過去老人們總是認為發燒身體怕冷，就給蓋很厚的被，想靠捂熱來幫助發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，在發燒的時候應該少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。

3.把手腳搓熱

如果發燒時頭很燙，手腳冰涼，這種情況說明體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊進行物理降溫。要不斷的搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

4.用溫水擦拭全身

如果發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。

5.給孩子洗溫水澡

若在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給穿衣，不要著涼。

6.毛巾冷敷頭部

發燒時用毛巾冷敷是比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾折疊放在前額上，每五分鍾更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。

7.頭下枕冰枕

若高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾（防止太冷刺激或者凍傷），然後枕在頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。注意：如果手腳冰涼、全身發抖，要馬上停止使用。

8.額頭貼退熱貼

如果體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，可以用退熱貼直接粘在額頭上，起到降溫的作用。

值得注意的是有些老人會用酒精搓手腳心，這是非常不正確的做法，一旦有酒精過敏的情況後果不堪設想

39度已經是很高的溫度了，如果短時間內不能降溫退熱，建議服用退燒葯，若高燒反復就得抓緊去醫院治療。

Ⅱ 感冒發燒，有哪些物理降溫的方法嗎

1.溫水擦拭，身體輕微發燒
如果有人照料，好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
2.溫水手巾，擦拭敷額頭
其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
3.適當的散熱
發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
4.冷敷頭部
其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。
如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
如果我們發燒很嚴重的話就必須要去醫院了，如果一味的拖延採取物理降溫的方法只能緩解不會根治的，所以我們要根據自身的情況選擇合適的方法應對發燒的。

Ⅲ 感冒發燒怎樣物理降溫

物理降溫的方法很多，現在列舉幾種，如下：方法一：用濕毛巾擦拭全身，可以達到物理降溫的作用；方法二：用濕毛巾覆在額頭上，也可以達到物理降溫的作用；方法三：將幾條干凈的濕毛巾放在冰箱中，冷凍片刻，交替使用，覆在額頭上，可以達到物理降溫的作用；方法四：用干凈的葯棉或脫脂面紗用50度左右的酒浸泡，擦拭手掌、額頭、腋窩等部位，可以達到物理降溫的作用。

Ⅳ 感冒發燒除了打針吃葯，有沒有物理降溫的方法

在我們的日常生活中，感冒發燒是很常見的，有的人感冒發燒了就會立馬去打針。我們都知道葯物是有抗性的。最好還是不要立馬就去打針，那麼除了打針吃葯有沒有針對感冒發燒的物理降溫方法呢？發燒時可以用浸透涼水的毛巾敷在額頭上降溫，也可以用溫毛巾擦浴進行物理降溫。

發燒要重視起來

根據生活經驗，我們知道如果單純的只是感冒沒有發燒的情況是可以不吃葯自愈的。通過多喝點熱水來加快身體的新陳代謝，大概三天到一周的時間感冒就會自然好。

胸部腹部這些地方對於冷刺激比較敏感，最好不要擦拭這些地方。或者使用低濃度的酒精擦拭也可以。或者可以平時就在家裡備一些退熱貼，當發燒的時候，把退熱貼貼在額頭上進行降溫，這樣的話就會很方便，然後再用溫毛巾去擦試身體這樣就可以有效幫助降溫。

總結

感冒發燒常常是由於病原體的入侵引起了體內炎症反應，這個時候體內熱量就會很高。多喝溫熱的開水，加快身體的新陳代謝，通過排尿出汗等途徑帶走身體的熱量，達到降溫的目的。

用冷毛巾敷額頭、用溫毛巾擦拭身體等辦法都能達到降溫的目的，帶走身體內的熱量，另外要注意的是當擦拭完身體後要及時穿上單衣，注意保暖，防止受涼。

感冒發燒並不一定都需要去打針，通過身體的新陳代謝和物理降溫同樣能起到退燒的效果，注意保護好自己的身體，平時多鍛煉，增強體魄。

Ⅳ 這幾天感冒了，還有點發燒，怎樣物理降溫才是正確的呢

大多數人一生中都會感冒和發燒，最有效的物理降溫是喝水。由於健康狀況不佳，兒童更有可能患感冒和發燒。患感冒和發燒的兒童必須採用正確的治療方法，並且可以選擇物理降溫方法來減輕兒童的痛苦。當成人和兒童感冒或發燒時，有幾種方法可以緩解感冒，下面我來跟大家說一下。

堅持良好的飲食習慣，上班族忙於家庭和事業，經常忘記吃飯和睡覺，從而影響他們的健康。特別是午餐通常是點外賣的，所以保持均衡的飲食非常重要。要經常洗手，感冒病毒可以在門把手和汽車扶手等堅硬物體表面存活72小時。手一旦接觸到這些物體就會被病毒感染。頻繁洗手可以有效預防和控制病原體的傳播。希望大家都可以注意防範，以免感冒發燒。

Ⅵ 孩子感冒發燒，該如何正確做物理降溫

孩子感冒發燒，家長都不願意讓孩子立刻吃葯、輸液，首先想到的應該都是採用物理降溫的方式讓孩子體溫得到降低。然而，很多家長在為孩子進行物理降溫的時候會出現一些誤區，比如有些家長在採取捂汗的方式為孩子降溫的時候導致孩子脫水等。那麼，當孩子感冒發燒的時候，我們該如何正確的採取物理降溫方式呢？具體可以參考以下方式：

孩子感冒發燒是由多種原因導致，有可能是因為細菌感染引起，也有可能是因為病毒感染導致，又或者是由細菌和病毒混合感染而起。當發現孩子出現感冒發燒的時候，家長首先要觀察孩子精神狀態、體溫上升程度以及其他相關症狀，綜合進行判斷，看是先進行物理降溫還是葯物降溫方式。

如果孩子發燒體溫並不是特別的高，精神狀態也是很好的時候，可以先採取物理降溫的方式進行，否則最好去醫院找專業醫生進行指導，不要自己在那裡瞎倒騰。

總之，小孩子出現感冒發燒的情況是很常見的，幾乎每一個小孩子在成長的過程中都或多或少會出現這種情況。而物理降溫的方式確實是一種比較簡單、有效、安全的降溫方式。所以，家長應該對此有些了解。

Ⅶ 小孩子感冒發燒怎麼物理降溫

第一、降溫貼，降溫貼直接貼在寶寶額頭、肘窩的內側、腋前，這些都是血液流動比較豐富的地方，能幫助快點降溫。
第二、毛巾，因為孩子體質比較脆弱，所以不要用太冰的毛巾，用常溫下的毛巾，濕了以後直接敷在寶寶額頭、腋前、肘窩前甚至腹股溝，都可以做毛巾的冷敷。
第三、溫水，把寶寶直接放到浴缸裡面或者浴盆裡面直接泡浴，這個時候要注意周圍的溫度，防止因為皮膚沾了水導致二次著涼、感染。
第四、父母直接把孩子抱到自己的胸前，用自己的體溫幫寶寶降溫，也是挺好的方法，而且比較利於哄孩子睡覺。

Ⅷ 秋季感冒、發燒是常事，有哪些可以物理退燒的辦法

秋季感冒、發燒是常事，有哪些可以物理退燒的辦法？

到了換季季節，感冒、發燒也成了常事，可能因為衣物沒有及時增減或者受風涼著了都會引起感冒，如果不及時採取措施，會引起發燒。發燒也分為物理性和病毒性，如果是普通的感冒發燒可以採取一些物理降溫的方式進行退燒，如果是病毒性的話，必須及時到醫院進行血液檢查，避免引起並發症，我們在這里學習一些物理降溫的方法。

物理降溫的 方式最常見的就是就是這兩種，也是比較好取材的。但是不明病因的情況下還是建議先到醫院進行檢查，及時聽取醫生的意見。

Ⅸ 感冒發燒有什麼物理降溫的方法

1、補充液體

除了白開水，還有下列各種飲料;

①、果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。

②、草茶雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。

③、菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。

④、柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。

⑤、黑接骨木 這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。

⑥、冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。

2、濕敷

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。

護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

3、泡澡

"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士說。嬰兒應以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。

4、穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。

5、調節室內溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

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物理降溫是高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法。

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。

使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。