❶ 冬天室內太熱怎麼辦
冬天室內太熱的解決方法：
1、開窗通風，這個時候是有技巧的，把窗戶開開以後最好把窗簾拉上，這樣就可以減弱冷風的威力，如果冷風直接吹進來反而會顯得更冷了。
2、多種些綠色植物，綠蘿，風信子，茉莉花，一帆風順等等，在給花草澆水的時候同時也是增加空氣中的濕度。
3、使用加濕器，當晚上睡覺時候空氣太乾燥了這個時候可以使用加濕器來增加空氣中的濕度，這個時候要注意的是淺睡眠的人需要一個適應過程，加濕器在工作的時候發出的雜訊會比較明顯。
4、增加自己的耐受力，通過身體體質較弱的人對於乾燥，缺氧等症狀敏感度非常的高這個時候增加自己的耐受度是是非常有必要的，調理身體健康。
5、增加室外運動的時間，在白天的時候可以多增加室外運動比如跑步，走路，逛街等都是非常不錯的方法，這樣減少在屋裡的時間。
6、多喝水，如果在室內溫度太熱的情況下可以多喝水，防止身體水分揮發過快，增加自己的舒適度。
7、房間溫度太熱對實木類傢具也是相當不好的，增加開裂的風險，這個時候需要一個大大的魚缸來增加屋子裡的濕度哦。
❷ 冬天發燒可以物理降溫嗎
冬天發燒怎麼物理降溫?冬天溫度較低，人體免疫力下降，很容易引起感冒發燒的情況，在症狀不嚴重的時候，是可以採用物理降溫的方法退熱的，那麼，冬天發燒怎麼物理降溫?下面來看一看以下方法吧!
冬天發燒物理降溫之熱水泡腳
冬天大家常會有泡腳的習慣，而此時發燒患者也可以用熱水泡腳降溫，水溫在40攝氏度左右，以腳能適應為宜，泡15-20分鍾，對於恢復病情很有幫助，泡腳能促進血液循環，幫助排汗散熱，將體內的余熱帶出體外，利於退熱。
冬天發燒物理降溫之喝溫開水
冬天發燒患者喝溫開水達到降溫的效果也是不錯的，每次80ml左右，每間隔20-30分鍾再喝，喝溫開水不僅能補充因發燒流失的水分，幫助發燒患者平衡體溫，還能促進發汗，排毒散熱，促進發燒患者恢復健康。
冬天發燒物理降溫之溫水擦拭
冬天發燒用溫水擦拭不失為一個退熱好辦法，這個做物理降溫的原理是利用水的蒸發帶走熱量，而人體散熱最好的地方就是大血管的分布處，如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝，可以用溫濕毛巾反復擦拭這些部位可能通過血循環快速降溫，使得熱量蒸發排出去，此時前胸是不能用溫水擦的，因為會誘發神經反射引起冠狀動脈痙攣。
冬天發燒物理降溫之頭部冷敷
頭部冷敷物理降溫法在生活中很常見，非常簡單，將毛巾用涼水浸濕後，擰干水分，敷在發燒患者前額部，直到毛巾變熱，再重新換冷毛巾，如此反復，知道退燒為止，還可以將水袋中加入涼水，枕在腦下，也是退燒的好方法，可以快速降低頭部溫度，以免高熱傷害大腦神經系統。
冬天發燒溫馨提示
如果發燒比較嚴重，體溫超過38.5°C，一直不退熱，此時必須就醫治療，檢查病因，在醫生的指導下用葯治療，以免造成不良的後果，在冬天一定要注意保暖，出門戴好圍巾、口罩、手套等，以免著涼受寒。
❸ 發燒時怎樣物理降溫
物理降溫的方法很多，現在列舉幾種，如下： 方法一：用濕毛巾擦拭全身，可以達到物理降溫的作用； 方法二：用濕毛巾覆在額頭上，也可以達到物理降溫的作用； 方法三：將幾條干凈的濕毛巾放在冰箱中，冷凍片刻，交替使用，覆在額頭上，可以達到物理降溫的作用； 方法四：用干凈的葯棉或脫脂面紗用50度左右的酒浸泡，擦拭手掌、額頭、腋窩等部位，可以達到物理降溫的作用。 希望幫助到你，若有疑問，可以追問~~~ 祝你學習進步，更上一層樓！(*^__^*)
❹ 如何給孩子物理降溫
1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機會 感冒後多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應對措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水，這時也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補充更多液體，多多排尿，就有助於降溫和排出體內毒素。 有的媽媽認為...寶寶發燒是受了涼，為了幫助寶寶發汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，小寶寶的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利於皮膚散熱。如果外界環境已經較高了，有可能會導致寶寶持續高熱甚至危及生命。 2、頭部冷濕敷或使用退熱貼 可用冷水浸濕毛巾後，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置於前額，5分鍾左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。 3、頭部冰枕或冰袋冷敷 有專為嬰幼兒設計的小兒頭部冰枕或冰袋，內含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出後可持續保持較低溫度，使用時枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用於發燒溫度較高的情況。 應注意6個月內的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。 4、溫水擦浴或洗溫水澡 媽媽可用溫濕的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝（大腿根部）、腘窩等處，通過水分蒸發，促進皮膚散熱。寶寶發燒時，很多媽媽和老人都會使勁捂著怕寶寶凍著。其實如果室溫合適，給寶寶洗個溫水澡是幫助降溫的不錯選擇之一。如果寶寶發展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶寶盡快降溫，但最好應由醫護人員或在醫生指導下操作。 注意：家長需要注意，物理降溫不適合於38.5度以上的高燒。
❺ 冬天如何給孩子物理降溫
在他身上塗一些酒精，因為酒精蒸發吸熱，人起到降溫作用，但建議還是帶孩子去醫院看！
❻ 物理降溫怎麼搞
1.喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補充體液，水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱，沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。
2.
溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
3.
溫水手巾，擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。4.適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
5
.冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過於冰冷其實也不好。
❼ 冬天給孩子物理降溫酒精可以用溫水嗎
一般使用濃度為30%的醫用酒精。醫院或者葯店裡售賣的是濃度為75%的酒精，回家後要用一倍多量的水去兌。
一到三歲的嬰幼兒是不建議使用酒精擦身的。因為這個年齡段的孩子皮膚嬌嫩，毛細血管豐富，特別容易吸收酒精，所以不提倡用酒精。
如果孩子發燒出現怕冷的症狀，也不適合用酒精。因為酒精會刺激毛細血管收縮得很厲害，不利於散熱。
使用酒精擦身時，也不能大面積，只能用在毛細血管豐富的地方，例如腋下、脖子、大腿根部。
酒精擦身的原理是希望通過酒精的揮發，將身體里的熱散掉。溫水擦身同樣可以達到這個效果。溫水讓毛細血管擴張，不僅散了熱，還更加安全。不過，這個溫水的「溫」，差不多和人體體溫差不多，37℃就可以了。
在臨床上，還有一些家長有誤區。比如發燒了喜歡用被子捂熱，感覺出一身汗就會退燒。孩子的汗腺發育並不成熟，越捂汗就越出不來，熱也散不出去，反而會得捂熱綜合征，可能會造成呼吸道受阻，引起孩子慢性不全性缺氧；也可能造成孩子高滲性脫水，嚴重的還會並發呼吸衰竭、腦水腫、休克等多臟器功能衰竭等一系列的臨床症狀。
另外，土辦法千萬不要輕易嘗試。孩子一旦高燒，溫水擦身可以嘗試，不過最好還是第一時間就近就醫。
給孩子降溫應首選葯物降溫，物理降溫必須在有醫囑的前提下謹慎使用，不適當的物理降溫容易導致孩子血管收縮，對病情有害無益。而醫院進行物理降溫的前提必須是孩子服用葯物後體溫還是無法有效降低，如果繼續發燒恐怕導致身體傷害，才會在監控下進行物理降溫。
寶寶使用酒精降溫可能會出現4種後遺症：
1.對酒精過敏
如果寶寶是對酒精過敏的話，剛出生時還看不出來，但是如果使用酒精降溫了，就會立即有不良反應，比如皮膚上起疹子，紅斑等。
2.可能引起寶寶酒精中毒
酒精易揮發，在給寶寶皮膚上擦拭的時候，很可能會通過皮膚和呼吸道，讓酒精進入寶寶的體內，引起酒精中毒或者昏迷。
3.降溫沒用，高燒反復
酒精發揮作用太快，會有反作用。寶寶可能會開始全身顫抖，而引起體溫的再次升高。
4.酒精引起興奮感，影響寶寶心率
用酒精本身能帶來興奮感，寶寶相比成人更加敏感，可引起反射性心率減慢，甚至引起心室纖顫及傳導阻滯而導致心跳驟停。
寶寶發燒時，什麼時候需要降溫？
寶寶發燒時，大量水分會通過皮膚蒸發出去，同時心跳、呼吸會加快，這些都會消耗大量的能量，與此同時，胃腸道的功能減弱，消化吸收的能力下降。如果發燒時間長，而且體溫比較高，往往會使寶寶感覺很不舒服，影響食慾，影響睡眠，嚴重的還可能因為體內水分快速、大量丟失而引起脫水。因此，寶寶發燒時，需要根據體溫高低，採用物理降溫或者其他措施降溫，讓體溫適度下降。
1.寶寶體溫<38℃時：不必採取降溫措施
當肛門或耳道測量的體溫不超過38℃，寶寶活動如常，食慾和精神狀態良好時，不必採取退燒措施，只需要加強觀察就可以。
2.寶寶體溫>38℃時：物理降溫
當肛門或耳道測量的體溫超過38.5℃或腋下體溫超過38℃時，大多數寶寶會有些不舒服的感覺，這時需要採用物理降溫的方法，比如少穿衣服，少蓋些被子，用溫毛巾擦洗寶寶的頭面部、頸部、手臂、小腿等處。
3.寶寶體溫>38.5℃時：物理降溫+葯物降溫
當寶寶肛門或耳道測量的體溫超過39℃，腋下體溫超過38.5℃時，一般需要在物理降溫的同時服用退燒葯。
如何給寶寶物理降溫？
1.溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
2.熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標准。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3.冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
4.冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
❽ 三歲小孩冬天發燒39.2度，怎樣物理降溫
你好。主要有以下幾點
1、多喝溫開水。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。
2、溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32～34 oC比較適宜，每次擦拭的時間10分鍾以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
3、溫水浴：水溫與寶寶體溫相近，每次5～10分鍾。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。原因是人體的熱量大部分通過毛孔散出。溫熱的水可以有利於毛孔呼吸。熱量會隨汗液排出體外。要注意多給孩子喝水，否則體內水分大量流失是不好的。
4、不要用冷水敷，更不要拿冰塊敷，因為人體的熱量是在體內的，就算把體表的溫度稍微降下去，對體內熱量的排出沒有任何好處，反而因為低溫導致毛孔收縮，使體內熱量無處宣洩。
希望對你有所幫助！
❾ 冬天太冷了怎麼辦
冬天太冷，特別是住在朝西的房子里，夏天像個熱熔一樣，冬天就像個冰庫一樣，所以室內裝暖氣是真的很重要，太冷人都會變得懶惰起來。那麼，冬天太冷怎麼辦呢？
冬天太冷怎麼辦？
1 每天睡覺前泡腳。很多人冬天都會出現手腳冰涼的情況，特別是對於女人來說，泡腳真的很重要，冬天用熱水泡腳，在熱水中放一點薑片，用姜水泡腳，能去除身體里的寒氣，帶來溫暖，促進血液循壞的哦。
2 多跳一跳做做運動。冬天人都不怎麼想運動，血液循壞變慢，所以一定要多跳一跳，讓血液活躍一下，身體也會有熱量，就不會感覺到寒冷的了。
3 穿厚厚的棉衣服和棉襪子。冬天的襪子要穿那種厚的棉襪，不能穿得跟冬天一樣的薄襪子哦。洗碗洗衣服的時候，帶上有棉的手套，能減少冰冷的水對皮膚的直接刺激哦。
冬天太冷怎麼辦？
4
藉助空調暖氣或者暖風機，給室內加溫度。冬天太冷，手僵腳也僵，感覺失去了知覺一樣，就一定要開暖氣或者開暖風機了，那麼冷的天氣，就不會為了省這點錢了。因為室內的空氣暖和，人的手腳也變得靈活 ，做事效率也快很多的哦。
冬天太冷怎麼辦？
5
食物上多吃一些能給身體補充能量的食物。冬天需要更多的食物來抵抗寒冷，很多人會覺得冬天吃很多，但一下子又餓了，就是因為這個原因。冬天可以多吃一些雞肉、鴨肉、骨頭肉。
冬天太冷怎麼辦？
6
冬天可以去泡溫泉，或者洗熱水澡。很多人覺得冬天太冷不想洗澡，但其實冬天洗澡是最舒服的，洗完澡整個人都感覺暖和了許多，不會感覺到那麼寒冷了。就跟泡溫泉是一樣的道理。
冬天太冷怎麼辦？
END
注意事項
冬天太冷的時候，跳起來吶喊幾聲，「我不怕冷，我不怕冷，我不怕冷」，也是挺有效的哦。