1. 睡覺後著涼了怎麼辦
一、肚子著涼的解決方法
1、熱敷疼痛的地方，以緩解肚子痛的症狀
出現肚子著涼產生輕微的肚子痛或者鬧肚子，可以用熱水袋或者熱毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效地緩解。同時，還可以多喝一些熱水，排出體內的涼氣。
2、喝薑糖水，可以暖胃，緩解疼痛
如果感覺肚子不舒服，可以將姜切片貼在肚子上，將其捂熱後，可以有效地緩解疼痛。有條件的話，可以煮一些薑糖水，服用500ml就會有明顯的緩解。薑糖水不僅可以緩解肚子痛，還可以暖胃，對身體是有好處的。
3、塗抹風油精
有些人肚子著涼的不是很嚴重，只是出現輕微的疼痛，這時，可以適當地在肚子周圍塗抹風油精或者清涼油，一天2-3次即可。既可以止痛還可以防止拉肚子，有效地緩解。
二、日常護理注意事項
1、注意保暖
如果是在夏天，晚上睡覺的時候，需要用被子或者毛巾蓋住肚臍部分，以免受到涼氣的襲擊，出現肚子著涼，導致肚子痛或者鬧肚子。在其他季節的話，需要蓋好被子，不要太熱，踢被子導致肚子著涼。
2、空調的溫度和時間要合適
在夏天，很多人都喜歡開空調，這時就需要注意將其調整至適當的溫度，不要過高或者過低，也不要時間太長，導致肚子受涼。
3、肚子著涼後，採取相應的措施
出現肚子著涼時，不要過於擔心或者害怕，造成心理壓力。遇到這種情況，可以多喝熱水，塗抹風油精，嚴重的話，吃一些止痛葯來進行緩解，直至消失。
2. 37.7度，小孩睡著了，怎麼用物理降溫
我一般用冰寶貼
3. 寶寶睡著怎麼物理降溫
可以用濕冷毛巾敷在寶寶額頭，不要蓋得太厚，適量就行。注意及時退熱治療。祝寶寶早日康復。
4. 寶寶發燒，想給他物理降溫，但是他又睡著了，怎麼辦
38°c以上建議採用物理降溫,低一些建議家長加強觀察,可以讓孩子繼續睡覺!
5. 晚上睡覺太熱怎麼辦
方法有很多：
1,睡覺前沖個涼水澡，睡覺前不要做較為激烈的運動，如搬東西、跑步等。
2,買台風扇，經濟允許買台空調。
6. 小孩晚上睡覺出汗怎麼辦
小兒出現盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張葯物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖，有益於小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由於室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季卧室溫度以24℃～28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，並給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。 對於病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等，並應做到以下幾點： (1)多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動，不要隔著玻璃曬太陽。 (2)大力提倡母奶喂養。 (3)早產兒、雙胎，經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。 (4)北方農村或寒冷的地區要按計劃地採取「夏天曬太陽，冬天吃D劑」的預防佝僂病措施。 對於結核病引起的盜汗，應在醫生的指導下，進行正規的抗結核治療。 無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。小兒盜汗以後，要及時用干毛巾擦乾皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。注意及時補充水份和鹽份。可以補充口服補液鹽，簡稱「ORS」，或白開水加點食鹽、糖，糖可以促進水和鹽的吸收。被褥也要經常晾曬，日光的作用不僅在於加熱乾燥，還有消毒殺菌的作用。此外，對易於盜汗的小兒，應進行有計劃的體質鍛煉，如日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。體質增強了，盜汗隨之而止，這將勝過任何靈丹妙葯。 另附上幼兒睡覺出現的其它相關狀況和分析： 你自己研究對比一下～～ 正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父母應該高度重視。 症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。 專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。 症狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡後全身干澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。 專家提醒：這預示著嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。 症狀三：嬰兒睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發燒。 專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。 症狀四：嬰兒睡覺時四肢抖動。 專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。 症狀五：嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。 專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅蟲葯驅除；若是排除了蛔蟲病，則應該合理安排嬰兒的飲食。 症狀六：嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。 專家提醒：這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭發或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。 症狀七：嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體。 專家提醒：其實小寶寶入睡後在床上翻滾的現象較為常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。 症狀八：嬰兒經常在睡著後突然大聲啼哭。 專家提醒：這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以 平時不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。 總之，嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期，家長除給他安排好足夠的睡眠時間外，應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。8--9個月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續時間2--6小時，夜間睡10個小時，共計14--15個小時。睡眠時間過少，影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒智力發展延緩。
7. 小孩發燒怎麼物理降溫晚上睡覺時
額頭上可以貼退熱貼，用溫水給寶寶脖子、腋下、腳腕處擦拭。
8. 寶寶發燒38度，晚上怎麼護理睡著的時候還需要物理降溫嗎
你好，很高興可以幫你解答。一般寶寶的正常體溫要比成人的稍微高一些的，基本上在36.5-37.4都是正常的，如果超過了37.5就是有點低燒了，要喝點紅糖薑片水，或者是洗一個熱水澡，還有用酒精擦拭身體，物理降溫哈。希望我的回答能幫到你，祝願你和寶寶健康成長。
9. 寶寶物理降溫從38度四到了37度六，寶寶睡著了，要不耽誤孩子休息的情況下怎麼繼續降溫
您好，建議繼續物理降溫，而且您的寶寶物理降溫後療效明顯，不建議使用抗生素。
10. 寶寶睡著了怎麼物理降溫
用溫開水浸濕毛巾擦擦手心腳心咯吱窩等容易散熱的地方，頭上可以貼退燒貼