① 大拇指打籃球手筋拉傷怎麼辦
兩個問題:一是疼痛的處理,二是康復訓練.這兩點都需要醫生面對面指導.建議疼痛局部處理為主,可以用局部封閉治療+物理治療的方法解決;康復訓練須根據醫生檢查情況,有針對性的訓練,例如手指彎屈力量夠不夠,主要看韌帶恢復程度
② 手指筋斷了要做什麼康復鍛煉
一般像您這種情況鍛煉先從腕關節開始,到指間關節
先做主動運動,伸手腕的時候要屈曲掌指關節及之間關節(如同握拳狀)
伸掌指關節時要屈曲腕關節及遠端指間關節。
被動屈曲手腕及手指。
一天兩組,每組10次
到一個月左右可拆除石膏,一天做三組,每組20次
到一個半月可做被動運動,用自己的未受傷的手或者其他人幫您鍛煉
鍛煉方法同上:從腕關節開始,到指間關節
伸手腕的時候要屈曲掌指關節及之間關節(如同握拳狀)
伸掌指關節時要屈曲腕關節及遠端指間關節。
只不過現在是由他人輔助您,配合您自己的主動用力
力度可以感覺到有緊拉感停10秒鍾左右
主動屈曲手腕、手指。
8周左右可做力量性練習。可進行一些握小球,橡皮泥等鍛煉。
可配合紅外線烤燈、超聲波、臘療等物理治療消腫、軟化瘢痕及粘連組織,但是還是要以鍛煉為主,鍛煉要循序漸進。
您最好確認一下尺神經有沒有斷裂,如果尺神經斷了,那將來雖然手的肌肉會明顯萎縮,但手的功能還不錯,只是環小指有可以伸的不是很直,但是如果做一下蚓狀肌功能重建術,手的功能就基本上沒有大的影響了。
飲食方面沒有特別注意的。
只要堅持合理的鍛煉,基本可以恢復,如果不行,則要在術後3-6月做肌腱松解手術。肌腱松解是小手術,不必擔心,術後功能恢復應該沒問題的。
當然還要示乎當時的受傷及手術情況,所以請參考手術醫生的意見:)
祝您早日康復!
③ 手筋扭傷了,是要冷敷還是熱敷
你說的這個情況手腕扭傷,也是我們平時說的局部軟組織損傷,這個情況問題不大,但是需要避免用力,治療主要是活血化瘀和跌打損傷等治療,指導意見:我建議你用熱水泡局部,每天泡20分鍾左右,然後局部塗抹紅花油或傷痛酊等都可以的,也可以口服中華跌打丸等葯物治療,一般這個情況的恢復也需要一個過程,不能太著急,注意好休息就可以了
④ 手筋傷到了怎麼辦半年了
到醫院看一下中醫,中醫的物理治療方法對傷筋動骨的作用很不錯,如果你看西醫的話,西醫會叫你動手術。
我之前有腰椎間盤突出十年,看了幾個月的中醫,通過每天的推拿、針灸、牽引後現在基本上沒什麼症狀,但是還是要保護好,一不小心的話就很容易復發。
⑤ 我兒子10天前,打籃球不小心扭傷了手筋,看了好多次了,但手筋還是痛,怎麼才能不
你好,根據你的情況,首先需要拍張片子,看是否有骨折,如果沒有的話,可以口服舒筋活血的葯物,做理療、按摩等治療,可以每天熱敷一下,這段時間避免劇烈運動,多休息就可以了。如果有骨折,那就需要石膏固定或者手術了。
⑥ 手筋疼該怎麼辦呢
休息一下,用溫水泡一下,或者輕輕按摩一下。
1,冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環.每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次
2,用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血.
3.兩天之後可以按摩和熱敷,並慢慢開始恢復運動和拉伸.
4.外用葯酒,主要用於運動系統的損傷治療.使用時,先將葯酒塗擦患處,然後在患處及其周圍反復按,揉,撫摩,並配合捏壓,彈撥,捋順,旋轉等輔助手法,以提高療效.
其實,你的這種情況只要休息幾天就行了。
⑦ 手筋動是怎麼回事
根據問題所詢問的情況分析,在排除了急性、外傷性因素的情況下出現了手腕部位肌腱疼痛的臨床表現,需要考慮是由於腱鞘炎的疾病原因,腱鞘炎是由於慢性損傷或者寒冷刺激等因素引起了局部的肌腱和腱鞘之間的摩擦力升高,一種無菌性的炎症性疾病,通常除了疼痛的症狀以外,臨床上還可能會伴有手指、手腕活動時局部彈響、卡壓、活動受限等症狀表現。
出現了腱鞘炎的症狀後,首先應該注意休息,避免劇烈運動和負重勞累,盡量少做手指、手腕的活動,注意保暖,可以通過熱敷、按摩、針灸、沖擊波治療等物理治療方法來緩解症狀,同時可以口服或者外用非甾體類的消炎、鎮痛葯物,比如布洛芬緩釋片、塞來昔布、氯芬酸鈉乳膏等。
如果通過上述保守治療效果不明顯,建議前往醫院的骨科門診就診咨詢,明確了腱鞘炎的診斷後,可以由專科醫生通過局部痛點的腱鞘鞘管內封閉葯物注射治療,注射治療後注意保養,盡量避免症狀復發。
⑧ 手筋斷了接好很痛能吃片仔癀
進行物理治療.如堅持用熱水敷患處.減少過度使用肌腱的活動,適量進行針對力量的鍛煉.避免不良刺激增加營養補充維 生素補充蛋白質。
⑨ 手筋斷了4周後如何做康復訓練
首先感謝「奧馬哈海灘 - 高級魔法師 七級」給我提出的寶貴修改意見!!
1.術後1周:手術後的水腫期。手術後的3天以內,損傷和手術創傷產生的粘彈性力明顯增加活動的阻力,此期炎性反應重,不宜鍛煉!!3天後可以進行:主動屈指和被動的伸指(就是不讓剛剛縫合的指伸肌腱用力)練習(注意:要在石膏的保護下,按醫生的指導練習)。
2.術後2--3周:按早期訓練方法,逐步增加活動范圍.主動行患指的輕微伸指練習(一定要在石膏保護下)。
3.術後4--6周:
去除石膏後,逐漸強化主動屈伸練習,行掌指關節、近指間關節、遠指間關節一起作背伸活動,以增加屈指肌臉的主動滑動度.同時可作展指及夾指動作訓練。可以訓練患者拿杯、握筆、寫字等,但是一定要避免作強力握拳、提物運動。
4.術後7一12周:
主要進行患指靈活性的練習和漸進性力全練習,讓患者進行主動活動練習,患指抗阻力主動屈指運動訓練及各關節的活動度訓練對指、對掌、握健身球等運動。
總之,原則是每天有進步,要有意義的訓練。但是也要注意循序漸進。目前4周還是來得及的。等12周以後再訓練就晚了。
再次感謝「奧馬哈海灘 - 高級魔法師 七級」!!
⑩ 手筋讓刀砍斷手術縫合後一個月拆掉石膏,請問最佳做康復理療的時間是什麼時候估計要花多少錢
拆除外固定就可以開始了,當然是循序漸進,等長收縮,屈伸,負重。最好能在康復科看一下,結合一些物理治療,三五個月,費用不會比手術費貴的。