Ⅰ 压力源分为哪几种
压力源分为生物性压力源、精神性压力源和很会性压力源3种。压力源又称应激源或紧张源,是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激。
生物性压力源是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。精神性压力源是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。社会环境性压力源是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面:纯社会性的,如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等;第二类是由自身状况,如个人精神障碍,传染病等造成的人际适应问题,如恐人症性,社会交往不良等社会环境性压力源。
压力源是导致个体产生压力反应的情景、刺激、活动和事件。作为刺激被人感知到,或作为信息被人接收到,一定会引起主观的评价,同时产生一系列相应心理和生理变化,如果刺激需要付出较大努力才能进行适应性反应或这种反应超过了人所能够承受的适应能力,就会引起人的心理、生理平衡的失调即紧张状态反应的出现,这个使人感到紧张的内外刺激就是压力源。
Ⅱ 压力源分为以下几种
一、按照来源分为:生物性压力源、精神性压力源和很会性压力源 。
1、生物性压力源:这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。
2、精神性压力源:这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。
3、社会环境性压力源:这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。
二、按照影响生活的程度分为急性压力源和慢性压力源。
(1)急性压力源也称消极生活事件,是指非连续性的,有清晰的起止点,可以观测、明显的生活改变。
(2)慢性压力源是指日常困扰,可以分为生活小困扰和长期社会事件所带来的烦恼。
压力源又称应激源或紧张源,是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激
(2)生物性压力源指什么关系扩展阅读:
压力源与压力反应的关系
1、多种压力源可以引起同一种压力反应,一个压力源可以引起多种压力反应的出现。
2、人们对同一种压力源的压力反应可以是多种多样的。
3、几乎所有的人对极端压力源的反应都是相同的。
4、压力源在某些情况下对机体是有益的。
Ⅲ 关于压力/压力源的定义的介绍
垂直作用在物体表面上的力叫作“压力”。力可以使物体产生形变。例如,用木棒从各个角度挤压面团,可看到,当木棒离开后,面团上留下一个个的凹坑,这种使面团发生凹陷形变的力为压力。压力是垂直作用在物体表面上,使物体表面凹陷的力。其中“作用在物体表面上”一语,意味着表面上各点都是压力的作用点,“垂直物体表面”是压力的方向,“使物体表面凹陷”是压力产生的作用效果。例如按图钉,其方向可以与墙面垂直,可与天花板垂直,也可与水平桌面垂直,无论这个面如何放置,压力的方向总是要与接触面相垂直的。这是与其他力的一个根本区别。
压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张,或者痛苦,使人因这些因素而感觉精神状态不佳,面色萎靡,内心沉重,更有甚者痛苦不堪.
压力源(stress)又称应激源或紧张源,是指对个体的适应能力进行挑战,促进个体产生压力反应的因素。
编辑本段压力源的分类
(1)生物性压力源:
这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。
(2)精神性压力源:
这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。
(3)社会环境性压力源:
这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面:纯社会性的,如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等;由自身状况造成的人际适应问题等。
Ⅳ 压力源有哪些躯体性压力源,社会性压力源
(1)生物性压力源(躯体性压力源):
这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。
(2)社会环境性压力源:
这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面:纯社会性的,如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等;第二类是由自身状况,如个人精神障碍,传染病等造成的人际适应问题,如恐人症性,社会交往不良等社会环境性压力源。
(4)生物性压力源指什么关系扩展阅读:
1、多种压力源可以引起同一种压力反应,一个压力源可以引起多种压力反应的出现。
2、人们对同一种压力源的压力反应可以是多种多样的。
3、几乎所有的人对极端压力源的反应都是相同的。
4、压力源在某些情况下对机体是有益的。
参考资料来源:
网络-压力源
Ⅳ 压力来源的类型有哪些
(1)自我人格特质:易焦虑、紧张、要求完美、缺乏弹性的人,容易感受到职场上较多的压力。
(2)支持系统强度:缺乏工作同事或上司体恤、家庭和谐与支持力量强弱、其他社交网络多寡与否,都将会威胁情绪,并有决定性的影响。
(3)压力累积频度:这指的是在某一段时间内累积的总压力事件,举例来说,若一个人在同一周内被降职,更换工作地点,加上身体微恙,老婆生产,小孩同时出车祸,可想而知在单位时间内的压力强度。
Ⅵ 生活中难免会有心理压力,那么导致心理压力的来源有哪些
(1) 生物性压力源:躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化(2) 精神性压力源:错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点(3) 社会环境性压力源:纯社会的;由自身状况造成的人际适应问题。
1、补偿,实现目标的愿望受挫后,可以利用别的途径达到目标,或者确立新的目标。在实施过程中,发现目标不切实际、前进受阻,应及时调整目标,以便继续前进,获得新的胜利,即"失之东隅,收之桑榆",这是一种心理防御机制。2、升华,人在落难受挫之后,奋发向上,将自己的感情和精力转移到其他的活动中去。如大学生在感情上受挫之后,将感情和精力转移到学习中去。这也是大学生在受挫之后一种很好的调节方法。
Ⅶ 压力源的分类
一、按照来源分为:生物性压力源、精神性压力源和很会性压力源 。
1、生物性压力源:这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。
2、精神性压力源:这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。
3、社会环境性压力源:这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。
二、按照影响生活的程度分为急性压力源和慢性压力源。
(1)急性压力源也称消极生活事件,是指非连续性的,有清晰的起止点,可以观测、明显的生活改变。
(2)慢性压力源是指日常困扰,可以分为生活小困扰和长期社会事件所带来的烦恼。
压力源又称应激源或紧张源,是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激。
作为刺激被人感知到,或作为信息被人接收到,一定会引起主观的评价,同时产生一系列相应心理和生理变化。
如果刺激需要付出较大努力才能进行适应性反应或这种反应超过了人所能够承受的适应能力,就会引起人的心理、生理平衡的失调即紧张状态反应的出现,这个使人感到紧张的内外刺激就是压力源。
Ⅷ 生物式压力怎么解释
会不会是系统内部的血压之类的呀??
在心理学上,压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。是内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。
压力源包括生物性压力源、精神性压力源、社会环境压力源。压力内省经验包括:双趋冲突(鱼与熊掌不可兼得),趋避冲突(目标很吸引但是很危险),双避冲突(两种情况均不好),双重趋避冲突(两种选择均有利弊)。
压力的种类:一般单一性生活压力、叠加性压力、破坏性压力
由于压力会在生理、心理、社会行为造成一定的影响,所以在调解压力的时候应该在这3方面进行调解http://iask.sina.com.cn/b/3927207.html?from=related
压力与健康
一、定义
是由外部事件引发的一种体验,是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
二、压力的种类
生物性压力源 躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、气温变化。
精神性压力源 这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件。包括错误的认知、个体不良经验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个体心理特点(易受暗示、多疑、嫉妒、自责、悔恨、怨恨)。
社会环境性压力源 直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。重大社会变革、重要人际关系破裂(失恋、离婚)、家庭长期冲突、人际适应问题.
http://www.hxtj.net/news/51/20071122150312.htm
Ⅸ 压力的来源是什么
1、超负荷的工作以及对网络的依赖
随着生活节奏的加快,几乎每个年轻男性和女性都受到了高强度的工作压力困扰,长时间处于紧张状态下,没有得到放松的话,会让人们出现精神抑郁和焦虑不安,甚至会诱发精神类的疾病以及心理障碍。
随着电子产品的兴起,已经成了我们生活中必不可少的一部分,长时间沉迷于网络中容易出现心理上的疾病。比如网上聊天或者网恋的话,会让人们处于虚拟的状态中,从而影响了情感认知以及心理上的定位,甚至会出现人和分裂。
2、感情以及家庭的变故
失恋确实属于痛苦的情感体验,会因为难以割舍而痛苦不堪,失落感会让他们心里出现失衡,对他人或者自己带来不可你的伤害。对于离婚后的女性来说,因为接受不了家庭突然的分解会出现心理上的障碍。
3、生活贫困
生活贫困会加重心理上的压力,就拿下岗的职工来说,因为无法转变自己的观念,处于低不就高不成的尴尬局面,生活上的压力以及心理压力双重作用下,会出现心理上的疾患,甚至会导致家庭破裂。另外对于迈入高等学府的贫困学生来说,因为受到了经济状况的窘迫和虚荣心,会加剧心理上的矛盾,从而引起心理上的疾患。
4、过分受到溺爱的子女以及学习任务繁重
过分的受到家人的溺爱成长的孩子,不仅会出现任性和自私,同时耐挫折能力差,性格比较孤僻,而且有社交恐惧感。因为学生每天都要面临着学习,各种考试以及家长父母的期盼,会让他们出现不同程度的心理问题,尤其是刚考试的时候,会出现焦躁不安、学习恐惧感、抑郁以及反应迟钝等。
Ⅹ 压力的来源有哪些
之所以会有压力.心累心烦.郁闷.心情不好..寂寞..空虚..孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 无聊..是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐,好像已经融入一样.当你只身一人抽离时,会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到,也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行
■人活着要天天开心快乐,无优无虑是人生的意义?和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂,万事应想得开,随时保持心理平衡,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快乐过一生!学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
■让朋友开心11法
1、寻乐法。自己主动地去寻找去创造欢乐。如助人为乐交朋友为乐,锻炼为乐劳动为乐,学习为乐写作为乐等等。 2、自置法。一个人要有自知之明,正确认识自己正确估价自己。既不自视过高产生自满心理;也不妄自菲薄形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为,使自己的心始终于和平稳定的状态。 3、自慰法。在生活中遇到不愉快的事,别人又帮不上忙最好是自己安慰自己。因为自己身临其境对自己最为了解。找出问题的关键所在采取正确措施,会得出良好的效果变不愉快为愉快。 4、忍让法。俗话说:忍得一时气免得百日,忍得一时愤终身无苦闷。实践证明忍一时海阔天空;让三步,风平浪静。让人一分心自宽落得豁达享天年。 5、顺应法。就是一切事物都要顺应自然符合客观规律。世界上的一切事物处在变化之中要视变化为必然,使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色避免发生心理冲突。 6、宽恕法。以恕己之心恕人以责人之心责己。一个人要宽宏大量不计较小事不计较个人得失,以大局为重,团结与自己意见不同的人这叫心宽为乐。 7、交心法。有不顺心的事有想不通而心烦不安或心情不快时,不要闷在肚子里找自己要好的朋友,说一说心里话;互相启发互相帮助心里就会亮堂起来,心情也就舒畅了。 8、理解法。善于理解在生活中才能与人和睦团结友好。要理解别人别人才能理解你,互相理解就是幸福,就是欢乐。 9、转移法。在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的何乐而不为呢。 10、修心法。就是修养身心。大公无私助人为乐尊重别人,不做缺德事不做亏心事,自然会受到群众的好评和尊敬,朋友自然会乐意帮助你,自己必然享受到厚德载福的甜头。 11、幽默法。要有幽默感要善于取笑自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往学会幽默;或者当你烦恼时,看看幽默画幽默小说喜剧影片幽默节目,听听相声会赢得欢笑,可以益神健心三思行。■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受三思行
■人活着就是为生活更快乐,更幸福,而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福,就有了为之奋斗的欲望,为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味工作充满生趣,使己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力,人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此,为使自己的生活更幸福,必须树立人生奋斗目标,尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了,他去实现过程心情就会快乐三思行
■人活着必须要有追求,如果没有追求,没有理想,没有目标,将会迷失自己,会活的很空虚,很迷茫,不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单,我们要的是幸福。幸福是什么,他没有具体概念,也许是一种感觉,也许是精神,也许是物质,我觉得两者都不可少,尤其在现在这个社会。但是,精神上的富有,显得更重要。精神的力量是无穷,意念是神奇的,只有精神富有,才会有更高层次的追求。人要有物质追求,生活的质量才有保障,但不可以为物质所迷惑,物质的背后是对理想的执着。我们只有实现自己的理想,完成自己的使命,这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人,活的洒脱点,人生时刻面临困境和挑战,敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着,为美好的生活而努力,为我们深爱的和深爱我们的人好好活着三思行
■人生就是这样,我们无法回避不开心和痛苦的事,那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢?我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟,因为没有痛苦的人