哪些生物含有胆固醇吗

㈠ 哪些动物的内脏含胆固醇高

每100克食物中的胆固醇含量（毫克）
动物内脏类
猪肝
158
羊肝
161
牛肝
257
鸭肝
515
鸡肝
429
猪肺
314
牛肺
234
羊肺
215
猪心
158
牛心
125
羊心
130
猪舌
116
羊舌
147
牛舌
125
猪肾
405
牛肾
340
羊肾
340
猪肚
159
羊肚
124
牛肚
340
猪肥肠
159
羊肥肠
111
牛肥肠
148
肉类
肥牛肉194
肥羊肉
173
肥猪肉
107
瘦猪肉
77
瘦牛肉
63
瘦羊肉
65
兔肉
83
鸡肉
117
填鸭
101
广东腊肠123
北京腊肠
72
火腿肠
70
粉肠
69
蒜肠
61
和肉类比（当然是除却肥肉类），内脏类是不是胆固醇含量很高啊。。。好在内脏类我只吃猪舌猪肚和牛肚，别的一律是敬而远之。那些对我宣传内脏营养好的同学们，看了上面那个表以后就不要再逼迫我了哈~
。
不过不知道猪蹄儿算不算内脏啊，那个挺好吃的，又可以美容也~~~，厚厚，到了对自己喜欢吃的东西就喜欢找各种借口了
。
乳制品
羊奶
34
牛奶
13
酸牛奶
12
炼乳
39
全脂奶粉104
脱脂奶粉28
奶油
163
人造奶油
0
蛋类
鸡蛋黄
1705
鸭蛋黄
1522
皮蛋黄2015
鹅蛋
704
鸡蛋
680
鸭蛋
634
鹌鹑蛋
3640
皮蛋
69
海产品
虾子
896
小虾米
738
青虾
158
虾皮
608
对虾
150
凤尾鱼
330
桂鱼
96
鲫鱼
93
鲤鱼
83
青鱼
90
草鱼
81
甲鱼
77
带鱼
97
平鱼
68
大黄鱼79
马哈鱼
86
鳗鱼
186
梭鱼
128
水发鱿鱼265
墨鱼
275
黄鳝
117
桂鱼子
495
鲫鱼子
460
鱼肉松
240
螃蟹
235
海蛰皮
16
水发海蛰皮5
再看看别类的食品吧，看来蛋黄啦，鱼子啦，都不是什么好东西。一个鸡蛋大约就是50克，含有340毫克的胆固醇...嗯...一般来说每日的胆固醇摄取上限应为300毫克。这要是每天吃一个鸡蛋别的肉类乳类制品就不能吃了啊。

㈡ 哪些食物里含有胆固醇

含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数) ；动物的脑子含量最高：如猪脑(3100毫克)、牛脑(2670毫克)、羊脑(2099毫克)。——其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2110毫克)、鸡蛋黄(1705毫克)、鹌鹑蛋黄(1674毫克)、松花蛋黄(1132毫克)。——禽蛋和动物的内脏，含量也较多。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。
含中等量胆固醇的食物有：猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。
含低量胆固醇的食物有：瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参。

㈢ 什么食物富含胆固醇

富含胆固醇的食物包括动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、虾、蟹、鱿鱼、鳝鱼等等。有人认为胆结石病人应该禁止食用上述物质，这种说法不完全正确。食物吸收入血的胆固醇与胆汁中的胆固醇并非正相关。况且肝脏每天要合成2/3的胆固醇供机体利用。应该强调合理的饮食搭配较偏食或限制饮食更为重要，既要避免高脂肪、高热量饮食，也忌能量及营养不足。
.........
过高危害：
胆固醇对人体健康至关重要。首先，胆固醇是人体组织结构、生命活动及新陈代谢中必不可少的一种物质，它参与细胞和细胞膜的构成，对生物膜的透性、神经髓鞘的绝缘性能及保护细胞免受一些毒素的侵袭起着不可低估的作用。其次，人体的免疫系统只有在胆固醇的协作下，才能完成其防御感染、自我稳定和免疫监视三大功能。另外，胆固醇还是机体合成类固醇激素的基本原料，这些内分泌激素与人的生理活动、水和电解质代谢、生殖繁衍关系密切。若因其原料胆固醇匮乏，势必影响人体的健康发育。
增加对饱和脂肪与胆固醇高食物的摄入量，以及猪油、动物内脏、鱿鱼籽等高胆固醇食物，但是日摄入量应控制在300毫克以下为宜。

㈣ 生物：高胆固醇的食物有哪些详细！

对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上，特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。对于高甘油三脂患者应少食动物性脂肪，另外要少食甜食，因为进食大量糖类，能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性，从而使脂肪合成增加，加重高脂血症。

含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)

——动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。
——其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。
——禽蛋和动物的内脏，含量也较多。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。

含中等量胆固醇的食物有：
猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。

含低量胆固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参。
豆类几乎不含有任何胆固醇。
以下8类食物是最有效的食物，照着这些具体的做法去做，可在短期内即可看到具体的效果。

㈤ 原核生物和真核生物的细胞膜上都有胆固醇吗

原核生物和真核生物的细胞膜上都有胆固醇
细胞膜结构功能基本相同
真核细胞与原核细胞的主要区别是：
①真核细胞具有由染色体、核仁、核液、双层核膜等构成的细胞核；原核细胞无核膜、核仁，故无真正的细胞核，仅有由核酸集中组成的拟核。
②真核细胞的转录在细胞核中进行，蛋白质的合成在细胞质中进行，而原核细胞的转录与蛋白质的合成交联在一起进行。
③真核细胞有内质网、高尔基体、溶酶体、液泡等细胞器，原核细胞没有。
④真核生物中除某些低等类群（如甲藻等）的细胞以外，染色体上都有5种或4种组蛋白与DNA结合，形成核小体 ；而在原核生物则无。 ⑤真核细胞在细胞周期中有专门的DNA复制期（S期）；原核细胞则没有，其DNA复制常是连续进行的。
⑥真核细胞的有丝分裂是原核细胞所没有的。
⑦真核细胞有发达的微管系统，其鞭毛（纤毛）、中心粒、纺锤体等都与微管有关，原核生物则否。
⑧真核细胞有由肌动、肌球蛋白等构成的微纤维系统，后者与胞质环流、吞噬作用等密切相关；而原核生物却没有这种系统，因而也没有胞质环流和吞噬作用。
⑨真核细胞的核糖体为80S型，原核生物的为70S型，两者在化学组成和形态结构上都有明显的区别。

㈥ 含胆固醇的食物有哪些

在临床上，根据密度不同把胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对心血管具有一定的保护作用，对人身体好，所以称他为好胆固醇。相对而言，低密度胆固醇对心脏方面，会使心脏方面的疾病加重，就把它叫做坏胆固醇。

人体内如果胆固醇含量比较高的话，伴随身体中的脂肪，糖量都会比较高，随之而来的一些疾病都会发生。所以，在日常生活中，一定要注意饮食平衡，不要过度的吃一些油炸的食品，也不要吃东西的味道过于刺激。为了身体健康，应该多吃一些蔬菜和水果。