‘壹’ 喝薏米有美白的效果么
喝薏米是有一定的美白效果的。薏米中含有一定的维生素E,富含蛋白质,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,美白的基础就是保湿补水,只要保湿做到位,才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸,不但可以美白还是可以保湿补水。其次薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。
薏米美白的方法:
薏米美容汤
材料:鲜牛奶、薏米
做法:将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。
效果:润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。
绿豆薏米粥
材料:绿豆、薏米
做法:将15克薏米,15克绿豆,洗净,加水熬粥,直接食用可充饥。
效果:清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。
薏仁茶
材料:薏米粉、温开水
做法:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。加点糖或蜂蜜口味就更好了。
效果:能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。又好吃又美容又减肥。
薏米美肤水
材料:薏米、 牛奶 (以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜。
做法:将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时。将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。
用法:晚上洁面后,将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。
效果:坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙 ,毛孔细致了许多。
‘贰’ 你们说中药破壁的优势有哪些呢
那你算是问对人了,我给老妈买的就是草晶华中药破壁草本美容养颜方(黄芪、当归、玫瑰花),老妈挺喜欢的。至于优势:运用国家发明专利技术无添加制成颗粒状,打破植物细胞壁,有效成份更好吸收,可冲服、可煎煮、可料理,服用便捷。
‘叁’ 薏米可以经常吃吗
可以经常吃的。
经常吃薏米有以下功效:
1、减肥主食
薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
2、预防心血管疾病
若每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
3、降血脂
因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。
4、促进新陈代谢
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。
5、美白肌肤
薏仁因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效!
6、预防和抵抗癌症
现代科学证实,薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
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3种人群不宜吃薏米:
1.孕妇。
薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
2.津枯便秘者。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善,但是薏米有非常强的利尿作用,可以加重便秘,并且薏米仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,便秘的患者最好不要吃薏米。
3.滑精、脾虚无湿、小便多者。
特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
‘肆’ 用什么洗头发去头屑最好
食疗方法:
1、维生素B是食物释放能量的关键,也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品(如糙米、粗粮)、牛奶中都含有大量的维生素B1,它能促进胃肠功能,增进食欲;多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜,能帮助身体适应各种压力,因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用;而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12,能使血液循环畅通。
2、多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用,故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物,多喝水。
3、忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油腻的食物,少食盐,以防治头皮屑的更快形成。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用,故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
4、少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
去屑“偏方”:
1、陈醋+食用盐去头屑:用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头屑。(这个方法最简单,并且很实用哦,我坚持了半个月就好了很多,注意买醋的时候不要里面有添加甲苯酸的)
2、啤酒去头屑:先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
‘伍’ 美白去痘面膜
美白和补水一直是女生的最大护肤需求,不仅可以让自己的肌肤水嫩亮白,还可以有效防止自己的肌肤老化等问题。这方面用面膜来美白补水效果是非常好的,效果好而且安全舒服,如果一个人美白补水用的好了,整个人的气质都会提升,今天推荐的都是非常好用而且安全有效的面膜,值得我们用来改善自己的肌肤,让自己更精致更有女人味。
悦木之源水润畅饮保湿面膜
属于泥状面膜,它含有丰富的杏核油和海藻精华,海藻精华可以额快速大同肌肤的水利志通道,让水分快速流通在整个皮肤基底层,而杏核油能在补水的过程中迅速锁水,不然水分流失,滋养缺水的肌肤,增加皮肤的弹性。我们在洁面后就可以涂抹在脸上,一般10-15分钟就可以清洗掉,皮肤的水润度很好。
‘陆’ 薏苡仁 是什么东西 急~~~帮帮忙
薏米,又名薏苡仁,俗称"药玉米"、"回回米"、"六谷米"。薏米在我国分布较广,而广西桂林地区的薏米具有种子纯、颗粒大,含淀粉、糖分、脂肪多、煮食糯性强、香甜可口等特点,因此,在国内外市场上颇有名气。 薏米属禾本科植物,一年生或多年生草本植物。它的秆子直立粗壮,有分枝,可长到1-2米高,丛生。叶线状披针形,中脉粗厚。穗状花序,白色。雌雄同株。果实椭圆形,大小如黄豆。种仁白色,形状象小粒珍珠。桂林地区气候温和,土壤肥沃湿润,特别适合薏米生长。这里薏米产量比另的地方都高,一般亩产200-300斤,高的达600多斤。 薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,碳水化合物79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,初步鉴定,它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。"
‘柒’ 薏仁和薏米是一样东西吗
是同一种食物,也可以药用,一般有去湿,解毒,利水的作用,多用于治疗病毒感染引起的扁平疣等疾病.
薏苡仁,又名薏米、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏米的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。在中医治疗中,薏苡仁的适用范围非常广泛:既可治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻,也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。由于薏苡仁比大米、小麦热量高,且富含脂肪、多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等,因此,对于久病体虚及病后恢复期的患者来说,是一味价廉物美的营养品。
此外,薏苡仁还是一味美容价值较高的药用食品。临床实验证实,薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它来治疗扁平疣有70.8%的有效率;治疗寻常性赘疣也有30.6%的有效率。用法是每日取100克薏苡仁,煮粥或煮汤食用即可。最初几天,疣区会增大变红,继续服用一个多月后,疣便会逐渐干燥脱屑,以致消退。长期服用,可以使皮肤光滑细腻、白净有光泽。
近年来,生物实验还证明:薏苡仁对抗癌也有比较显着的疗效。当癌症患者在放疗、化疗时出现白细胞下降、食欲不振、腹水、浮肿时,不妨用薏苡仁佐餐。
‘捌’ 祛痘的是维生素B还是复合维生素B
当然是复合维生素B,单吃某一种效果不好,复合的好。祛痘还要配合谷维素和葡萄糖酸锌片吃的,更要注意饮食习惯,少吃味精鸡精、高油的食物,早睡早起等等
‘玖’ 茨实薏米排毒
薏米茨实不仅能滋阴、润肤,还有很好的燃脂瘦身功效,能减少皮下脂肪沉淀,尤其是下肢的脂肪沉淀,而且含有很少的热量。下面我给大家介绍茨实薏米排毒 方法 ,希望对你有用!
茨实薏米排毒
米茨实水是中国传统的夏季饮料,它不仅能滋阴、润肤,还有很好的燃脂瘦身功效,能减少皮下脂肪沉淀,尤其是下肢的脂肪沉淀,而且含有很少的热量。
去哪里买到这么好的饮料呢?自己做就好啦!相当简单,只要将薏米和茨实分别洗净放在碗中用矿泉水浸泡15分钟。接着在锅中倒入矿泉水,用大火煮开后将浸泡好的薏米、茨实连水一起倒入,待锅中再次沸腾后调成小火继续煮10分钟,即可放凉饮用。可以适当加入蜂蜜调味。
肺癌生物治疗效果如何呢?传统治疗肺癌的方法有手术治疗、放疗和化疗。手术治疗是多数患者采取的治疗方式,但效果有时候也并不是很明显,有的甚至术后出现复发和转移等情况。
近几年来,随着医学技术的不断发展,肺癌的治疗方法有了突破,生物治疗的问世,给肺癌患者带来了康复的希望,有助于女性丢掉肺癌这一沉重“包袱”。
生物治疗是继手术、放疗、化疗之后的第四大肿瘤治疗模式。生物治疗是从肺癌患者外周血中采集单个核细胞,送至专门的GMP洁净实验室进行体外培养及诱导,以获取成熟的、具有识别肺癌细胞能力的DC细胞和数量更多、更具活性和杀伤力的CIK细胞,并将这两种细胞回输到肺癌患者体内,用它们对肺癌细胞进行特异性杀伤,生物治疗可以启动肺癌患者人体免疫机制,提高肺癌患者人体免疫能力,有效清除肺癌患者体内残留的肺癌细胞和转移的微小病灶,达到控制肺癌生长、预防肺癌复发、转移和恶化的目的。
薏米的功效
据《本草纲目》记载薏米不仅营养丰富,而且还健胃,清热利尿,可缓解痛经,有很好的药用保健效果。同时,它还可以美白去皱,让你的皮肤更加光滑细嫩。由于薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,又具有健脾利湿的功效,因此,它还是减肥的最佳主食,对于肥胖伴有水肿的人效果尤佳。更令人称奇的是,经过近年来的大量临床研究实验证明,薏米也有很好的抗癌的药物。有数据显示,它对癌症的抑制率可达35%以上。
洗薏米
洗薏米也是个技术活,不能太用力,先要用冷水轻轻淘过,再在冷水中浸泡一会儿,这次泡薏米的水要跟薏米一起煮,不要倒了,这样可以减少其中营养物质的流失。
吃薏米
薏米含蛋白质16。2%,脂肪4。6%,糖类79。2%。冬天可以炖汤,夏天可以用作冰镇汁水。薏米的功效之强大,我们肯定把它加入我们的菜单的。你想到的薏米菜有几种呢?看看营养专家告诉我们可以怎么吃薏米呢?
推荐几款薏米菜:雪梨红豆薏米煲、熬夜后的进补:养肝排毒的绿豆莲子薏米粥、绿豆薏米莲藕猪骨汤、淮山薏米生鱼汤、健脾茨实薏米排骨汤、健脾茨实薏米排骨汤、薏米银耳柳牙羹、薏米黑芝麻红枣汤。
薏米茨实粥
一: 原汁原味做法--直接煮
山药片、薏仁米和芡实直接煮粥,这应该是大家公认的山药薏米芡实粥了,这种做法的最大优点是最简单,缺点是不怎么好吃(我个人的认为~),因为煮出来米是米,汤是汤,一点都不粘稠,而且怀山药片熟了是脆的,和薏米、芡实嚼在一块,一种说不出的感觉,反正同时在嘴里嚼不同口味的几种东西很不爽。我做过几次就不这么做了。
这样的做法要注意的是,各种原料一定要事先泡,而且要泡比较长的时间,泡开了才可以比较容易熟,要不基本就熟不了(用高压锅可以不泡),另外可以用新鲜的铁棍代替干怀山药片,那样就很好熟了,而且新鲜的铁棍山药煮出来很好吃,当然家乡有芡实(鸡头米)的朋友也可以用新鲜芡实做粥,香香糯糯的,很好吃,我曾想要是三种都新鲜的煮一起多好,但那是不可能的,他们不在同一季节成熟,现在差不多正是吃新鲜芡实的好时候,而今年新鲜的怀山药差不多一个月后才能上市,薏米就更晚了!呵呵跑题了,拉回来,还有我的一个一个窍门,我把干的怀山药片用刀切成山药屑,把芡实、薏米分别用擀面杖轧碎,然后泡20分钟,煮出来的粥我觉得很好吃,而且比较省火,大家可以尝试下。
二:最正宗的做法---煮"糊糊"
用怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合煮,这种是老师推荐的做法,优点很多,第一:可以按照自己的需要量加粉,第二:这种粥对补气血最好最快,“不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食”说的就是这个,第三:很好吃(如果原料好的话)。
取适量的怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合,加温水(不是冷水,也不是开水)调成糊状,等锅里的水开了把糊倒进去,用勺子搅拌别糊锅或沉底,再开锅煮10分钟左右就可以了,营养美味的山药薏米芡实粥就做好了,可以根据个人喜好添加蜂蜜或其他的调味品,别看怀山药和芡实整个煮不粘稠,磨成粉后特别容易粘稠,不多的一点就能煮稠稠的一大碗。所以别加原料太多了,这种做法的缺点实在没有,如果一定要找那就是有的人不喜欢喝这种“糊糊”状的东西,还有煮完粥,锅比较难洗~嘻嘻
有的朋友还往里添加,像百合粉呀,莲子粉呀,黑芝麻粉呀,核桃仁粉呀等等,我个人不赞成这样添加,非要把山药薏米芡实粥弄成“十全大补粥”啊?
通过以上几段文字到一个简单的概括,相信大家对于薏米茨实粥这个问题,应该有了一个更加科学全面的认识了吧!当然除此之外,我还要强调一下,无论平时我们的工作有多么的忙碌,大家一定要注意好自己的健康问题,一旦出现亚健康的一些前兆,就要及时到大医院就医,这样才能保障身体健康。