❶ 什么属于生物节律分子
生物节律是指以24小时为单位表现出来的机体活动一贯性、规律性的变化模式。在生命过程中，从分子、细胞到机体、群体各个层次上都有明显的时间周期现象，其周期从几秒、几天直到几月、几年。广泛存在的节律使生物能更好地适应外界环境。
❷ 生物节律是什么意思
生命现象中的规律性变化。节律是生物的基本特征之一，在生命过程中，从分子、细胞到机体、群体各个层次上都有明显的时间周期现象；其周期从几秒、几天直到几月、几年。广泛存在的节律使生物能更好地适应外环境并通过适配的相位关系保持生命过程的协调统一。
虽然从生理学、生物化学、药理学以及行为学的研究中，人们很早就注意到生命现象中的节律变化，但直到20世纪60年代时间生物学建立之后，才开始对节律现象和机制进行系统的研究。
❸ 人的生物节律是什么
在人的身体中同样在进行着律动，即所谓的生物的节律，或生物节律。它们也是钟表，但既看不见，也听不到。这个生物钟在我们的体内都做什么呢？生物寿命学家在人体内发现了500多个节律变化反应。有些以一秒分之几或一分钟之几为一个周期（来自希腊语“uHK”，即“圆圈”之意）这是脑生物电流波动或心肌收缩。有些节律间隔几个小时、几个月、几年。比如，太阳的活动周期，它的高峰期为11年一个周期，它对人的神经系统器官就有影响。
最为明显的是昼夜的交替。人们认为，一昼夜就是微缩的一年。也就是说，人在24小时内度过春夏秋冬四季。
冬天，自然界里的生物进程明显放慢，许多动物进入冬眠状态。黑夜就像四季中的这个寒冷的季节，在夜里，人的机体进行休息，脉搏的频率降低，呼吸也变得缓慢起来，血压降低。春天是生命的早晨。人们醒来，睁开眼睛，光线照到眼睛的视网膜上。这时，大脑开始活跃起来，呼吸加快，有更多的氧气从肺部进入血液，机体组织释放出夜里积累下来的废物。一昼夜间物质的代谢有时逐渐加快，有时逐渐减慢，这可以影响人的身体状况、情绪和工作能力。
科学家们通过长期的观察和细致的研究证实，有一张对所有人适用的体内时间表存在着。例如，从早晨10点到15点，是人的积极活动时期，大脑在这时的工作最有成效。从13点到14点，胃液的分泌最多，这是午饭的时间。人有一个身体生长期，即从16点至17点，这时头发、指甲的生长速度最快，还有一个感觉敏锐期，即从17点到18点，这时听觉和嗅觉极为灵敏。从20点开始，许多人开始回忆自己没有实现的计划，为失掉的机会而忧伤，比其它时间更强烈地感受孤独。这是人的忧郁期。但是，如果之后能把握自己，希望之光就会穿透内心感受的乌云。心情会变好，也可以想明天的事了。这段平静愉快的时间可以延至23点。然而，23点之后，人体内的肝脏和胆囊的活动活跃起来，人会变得易发怒，并具有挑衅性。因此，要想不与别人吵架，就需要躺下睡觉。况且，时间一过半夜就是“盲期”，眼睛要工作就需付出更多的努力，然而没必要使视力过度紧张。
所以，制定作息制度可不是无稽之谈。尽管也有这种情况：有些人在早晨更富活力，而有些人则是在晚上。第一种人被称为“百灵鸟”，因为他们就像这种鸟一样，早睡早起。第二种人被叫作“猫头鹰”。半夜早过了，这些人家里的窗口还亮着灯，还在忙着工作，而这时，周围的人们都已进入梦乡。第一种人和第二种人都处在某种经常稳定的节律中。尽管“百灵鸟”的作息制度对身体来说更符合生理规律，也就是说更为自然些。他们在白天的大部分时间都充满活力，这对新陈代谢十分有利。
在人体中，如果“睡与不睡”的节律易位，通常会导致自我感觉的恶化。白天出现困乏，注意力下降，精神委靡。而夜间，在全身疲劳的情况下还出现失眠有些人慢慢能够习惯夜间不睡。另一些人则会产生疾病导致生理紊乱。科学家们用紊乱这个词来说人的机体中生理和生化过程的相互协调性（同步性）所遭受的破坏。在此情况下，机体就像一个没有指挥的乐队。但是如果根本无人去听这样的乐队的话，那么紊乱就会给人带来不幸或是悲剧。想象一下，航空调度员在定位控制台旁睡着、或外科医生在手术台旁失去注意力将是多么可怕。所以，现在为那些昼夜的作息时间经常受到破坏的人准备了一套训练系统。
但是，生物寿命学者们认为，如果不是极为需要，人还是不要在夜里工作。为什么尽管昼夜对所有人都是均等的，而有些人在这段时间里会比其他人做得更多些呢？因为他们善于与自己的身体和周围环境的生物节律和睦相处。他们不会空费气力，并且他们能够充分利用自己的才能。
❹ 人体的生物节律是什么
我们人人都明白，地球有自转，地球自转一圈为24小时，地球还绕着太阳公转，转一圈为一年。月亮也在绕地球转动，转动周期为29天12小时44分。而太阳的九大行星都在围绕着太阳转动，各有自己的转动轨道和转动周期。太阳作为一个恒星也并不是不动的，它在绕着银河系的核心转动；而银河系则绕着更大的体系的核心旋转着。
从微观世界来看，电子在绕着原子核转，一个细胞里有许多个原子及比原子多十倍几十倍的电子，它们全都同宏观世界的星体一样，小核心绕着大核心转动着。由细胞组合成一个脏器，一个人体。就电子与原子数目来看，和宏观世界天体的数目几乎一样地多。
以上两点，是我们今天人类的共识，自哥白尼否定了地球中心说，并得到人们承认以后就成了人类的共识。
但人们并没有将这两点常识结合起来，统一到人体上来认识，并明确提出这样一个观点：宏观的多重性多层次的旋绕运动与微观的多重性多层次的旋绕运动统一于人体，因此人体就是一个旋绕体；周而复始的又有变迁的旋绕运动规律始终支配着人体，它在人身上打上了无数的烙印。
从这个意义上讲，人体是一个小宇宙的观点是对的，“小宇宙”和大宇宙之间存在着息息相联的沟通也是对的。
从这一点起始我们的理解，我们对人体的生物节律(或称之为生物钟)就不会再感到困惑了：它就是天体运行周期律在人身上的反映。
❺ 人体生物节律是啥怎么计算
人体生物节律
闹钟都响过好几遍了，方建业还是赖在床上不起想。这两天好像特别累，浑身疲乏，情绪也不好，同事都说他精神萎靡。这是怎么回事呢，难道身体有什么警示吗？这样想着，方建业一个激灵，情绪更不好了。他一边懒洋洋地爬起床，一边在想要不要周末上医院看看。可奇怪的是，周五早上，方建业突然又变得精神焕发起来了，他不但感觉体力充沛，而且情绪也特别地高涨。方建业把这个跟陈蓉说了，陈蓉爱怜地捏了一下他的鼻子，说：“这是人体的生物节律在捣乱呀，笨笨。”
为什么我们有时会体力充沛，情绪饱满，精神焕发；而有时却又感到浑身疲乏，情绪低落，精神萎靡？为什么这样迥异的两种情况会在同一个人身上此消彼长呢？科学家发现这是因为生物节律在捣乱。
★什么是人体生物节律？
我们对人的自我感觉影响最大的三个因素是体力、情绪和智力，而且体力、情绪和智力的变化是有规律的，一个人从出生之日起，到离开世界为止，这个规律自始至终不会有丝毫变化，这就是人的生物节律。生物节律又称为的生物三节律，即体力节律、情绪节律、智力节律。
科学家们经过长期的研究发现，人的体力状况变化以23天为周期，人的情绪状况变化以28天为周期，人的智力状况变化以33天为周期；而且这三节律按正弦曲线规律变化，如下图。人的生物三节律中，可分为高潮期、低潮期、临界点、临界期。
正半周期为节律的高潮期。高潮期内人的心情舒畅，精力充沛，工作效率高。负半周期为节律的低潮期。低潮期内人的心情不佳，容易疲劳、健忘，工作效率低。正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”，三节律的3个临界点互不重叠称为单临界点；2个临界点重叠称双临界点；3个临界点重叠称三临界点。临界点及前后一天为临界期，三节律同时在负半周期重叠的日子，也称为临界期，在临界点及临界期内，人的体力、情绪和智力极不稳定，做事非常容易出现失误。
★如何计算人体生物节律？
计算人体生物节律的方法是先把人的出生时间到目前的胜利节律状态的某年某月某日的总天数计算出来（注意加上闰年多出的天数，即周岁除以4所得的整数，余数舍去）；然后将总天数分别除以23、28、33，所得的商数中的整数分别表示已经度过的周期数，而从商数中的余数天数可以判定某日在生物节律曲线中的位置。由此可以知道人的体力、情绪和智力在需要了解的那天所处的状态（高潮期、低潮期、临界期）。
人体生物节律有一个计算公式，为：X=365A+B+C
其中：X为从出生日到计算日生活的总天数；A为预测年份与出生年份之差；B为本年生日到预测日期的总天数，如未到生日，则B为负数，已过生日则为正数；C为从出生以来到计算日的总闰年年数，即C=A/4所得的正数。
如果夫妇要生育计划时，应查看参考夫妻双方的生物节律指标，尽可能选择双方的生物节律高潮期的时间段内受孕，这对将来宝宝的聪明健康大有益处。
❻ 生物节律是怎么回事
人的情绪、智力和体力在每个月部有高潮和低潮。高潮期，人表现的情绪盎然、谈笑风生、体力充沛、智力很高，若夫妇双方都处在高潮期怀孕，能孕育出特别健康聪明的宝宝。这种具有一定规律的现象，称作人体生物节律或人体生物钟。
制约人体情绪的生物钟周期是28天；制约人的体力的生物钟周期是23天；制约人体智力的生物钟周期是33天。人的这三种生物钟，又是互相影响、密切关联的。当人的三种生物钟都处在周期线上，人就会情绪高昂、体力充沛、智力很高，呈现出最理想的状态。
生物钟的计算方法是：
（1）首先计算从出生到打算怀孕的那个月第一天的总天数（注意：要把闰年的天数计算正确，周岁数除以4，所得的整数即要是曾经经历过的闰年数）。
（2）分别用23、28和33来除总天数，所得到3个余数，就是3个周期在所想了解的那个月份第一天所处的位置。注意：计算时整数部分指该生物钟已“运行”多少周期；“余数”部分是指除整周期外，新开始的一个周期中生物钟运行到的天数。
如若夫妻双方的智力钟同步运行在高潮期，宝宝智力优秀，若夫妻有一条体力曲线，处在高潮期，则好一些，若再有一条情绪曲线在高潮期，则更好。夫妻6条曲线有4条运行在高潮期，其中智力、体力钟同步或基本同步，就可孕育出先天智商最高体质又好的胎儿。
测过人体生物节律后，可运用药物提前或推后女性的排卵日，使其排卵日的3条曲线与丈夫的3条曲线协调，注意做到智力和体力钟都基本同步，情绪钟偶合（即一方在高峰，一方在低忺峰），如若3项都在高峰最理想。
❼ 什么是人体生物节律
就是指人在一个周期内的生理循环，天睡你睡，天醒你醒，如果倒着走则是逆天而行，毫无律动，会对身心造成不利影响。长久以来便会出现疾病等、
❽ 什么是生物节律举例说明它在日常生活和疾病中的作用
我在手机里下载了该软件，通过体验能感觉到体力、情绪、智力随着各条曲线在变化