❶ 如何计算生物节律
先计算出从出生那天起，到要测算那天的总天数，然后分别以23、28、33去除总天数，得到三个余数再对照生物节律变化图
❷ 怎样计算智力、体力、情绪三个生物节律
人体生物三节律：体力、情绪、智力
人类从出生之日起就存在这种生物钟规律：体力每23天
一个盛衰周期；情绪28天一个盛衰周期；智力33天一个盛衰周期，各
自像钟表一样循环往复。从出生日起推算各节律经过1/4周期时间为
高峰日，其前后2—3天为“最高潮区”，高峰日后便开始向低潮期过
度，到达l/2周期时日为高低期交替日叫“下降临界日”，此后进入
低潮期。到达3/4周期时日为低谷日，其前后2—3天为“最低潮期”，
低谷日过后开始上升到达整个周期末时叫“上升临界日”再进入下一
个周期。两个临界日前后1—2天叫临界危险期。
掌握了自己这三种节律运行周期，能预测自己在某段日子里自己
的体力、情绪、智力可能出现的倾向，合理的安排自己的各种活动，
在高潮期抓紧黄金时间去工作、学习和创新；当处于低潮期或临界期
是注意外出和做事有个提防，特别处于“双重临界日”更要倍加注意。
❸ 生物钟怎么算
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❹ 人体生物钟是怎么计算的
计算智力、情绪、体力钟的高低潮如何计算自己智力、情绪、体力钟的高潮、低潮和临界期呢?以下是一种简算法：
(1) 先算“总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数（简单点说，就是你已出生多少天）。
公式：t=(365×周岁数)± A+B。式中“t”表示总天数，“A”表示除周岁数以外的天数，B表示你目前所渡过的闰年次数。例如，出生于1987年10月8日，要计算2010年9月12日的三节律。t=365x23（岁）-26（天）+6（次闰年）。t=8375日。（未到10月8日，也就是还未满23周岁，所以减掉9月12日距离10月8日的26天）
(2) 再算“余数”，将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力 节律周期的天数。)然后得到余数。注意必须用手算，而不要用电子计算机计算。 8375/33=253……26(智力钟余数) 8375/28=299……3(情绪钟余数)，8375/23=364……3(体力钟余数)
(3) 当把余数求出之后，如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期)，最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力钟半周期数) 28/2=14.0……(情绪钟半周期数) 23/2=11.5……(体力钟半周期数) 将“余数”与半周期数作比较，若余数小于此种生物钟的半周期数，此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数，运行在低潮期；若接近半周期数或整周期，以及余数为零者，则为临界期。了解自己“智力、情绪、体力”三节律的运行周期，可在高潮期最大限度发挥自己的优势，在临界、低潮期早作准备，以防不测。
上例，智力钟余数：26>16.5为低潮期；情绪钟余数：3<11.5，数字小于半周期，为高潮期。体力钟余数：3<11.5数字小于半周期，为高潮期。
【注意】如果还不能理解，最简单的方法就是，如上面的8375天，求8375天中包含了多少个33天，包含了多少个28天，包含了多少个23天，而它们的余数分别是多少。余数就是你分别处在33，28，23中的哪一天。明白了吗？
误区
人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动。当人体三节律处于临界期或低潮期，人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感，但人是有理智的，有责任感的。我们了解自己的临界期、低潮期，对它没有恐惧的必要，更不要以生物钟低潮期或临界期为借口。为了降低事故发生率，把处于节律双重、三重临界日驾驶员换下来干其他工作，或提醒他谨慎驾驶，以高度责任感来克服临界日的不适。当然高潮期的驾驶员麻痹大意，以为乱开车也不会出事故，这是绝对错误的。
【注意】即使处在低潮期，大家也不用沮丧。放松，一切平常心对待。加油。
❺ 人体生物节律的运算二月份怎么计算
人体生物节律的运算二月份怎么计算
婴儿的生物钟紊乱有点难办，因为他的睡眠只是一种本能的行为，即是他要睡的时候就睡，要醒的时候就醒，不可能通过教育或用药进行调整的.
白天尽量多和宝宝聊天说话，晚上要给宝宝放一些舒缓的摇篮曲，尽量不要开太刺眼的灯，也不要让宝宝看到他认为很好玩的东西，宝宝觉得无聊了，就自然会睡觉觉的，宝宝的生物钟不是很好调，慢慢来，不要着急！爸爸妈妈一定要一直微笑着对宝宝哦！
❻ 人体生物节律是啥怎么计算
人体生物节律
闹钟都响过好几遍了，方建业还是赖在床上不起想。这两天好像特别累，浑身疲乏，情绪也不好，同事都说他精神萎靡。这是怎么回事呢，难道身体有什么警示吗？这样想着，方建业一个激灵，情绪更不好了。他一边懒洋洋地爬起床，一边在想要不要周末上医院看看。可奇怪的是，周五早上，方建业突然又变得精神焕发起来了，他不但感觉体力充沛，而且情绪也特别地高涨。方建业把这个跟陈蓉说了，陈蓉爱怜地捏了一下他的鼻子，说：“这是人体的生物节律在捣乱呀，笨笨。”
为什么我们有时会体力充沛，情绪饱满，精神焕发；而有时却又感到浑身疲乏，情绪低落，精神萎靡？为什么这样迥异的两种情况会在同一个人身上此消彼长呢？科学家发现这是因为生物节律在捣乱。
★什么是人体生物节律？
我们对人的自我感觉影响最大的三个因素是体力、情绪和智力，而且体力、情绪和智力的变化是有规律的，一个人从出生之日起，到离开世界为止，这个规律自始至终不会有丝毫变化，这就是人的生物节律。生物节律又称为的生物三节律，即体力节律、情绪节律、智力节律。
科学家们经过长期的研究发现，人的体力状况变化以23天为周期，人的情绪状况变化以28天为周期，人的智力状况变化以33天为周期；而且这三节律按正弦曲线规律变化，如下图。人的生物三节律中，可分为高潮期、低潮期、临界点、临界期。
正半周期为节律的高潮期。高潮期内人的心情舒畅，精力充沛，工作效率高。负半周期为节律的低潮期。低潮期内人的心情不佳，容易疲劳、健忘，工作效率低。正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”，三节律的3个临界点互不重叠称为单临界点；2个临界点重叠称双临界点；3个临界点重叠称三临界点。临界点及前后一天为临界期，三节律同时在负半周期重叠的日子，也称为临界期，在临界点及临界期内，人的体力、情绪和智力极不稳定，做事非常容易出现失误。
★如何计算人体生物节律？
计算人体生物节律的方法是先把人的出生时间到目前的胜利节律状态的某年某月某日的总天数计算出来（注意加上闰年多出的天数，即周岁除以4所得的整数，余数舍去）；然后将总天数分别除以23、28、33，所得的商数中的整数分别表示已经度过的周期数，而从商数中的余数天数可以判定某日在生物节律曲线中的位置。由此可以知道人的体力、情绪和智力在需要了解的那天所处的状态（高潮期、低潮期、临界期）。
人体生物节律有一个计算公式，为：X=365A+B+C
其中：X为从出生日到计算日生活的总天数；A为预测年份与出生年份之差；B为本年生日到预测日期的总天数，如未到生日，则B为负数，已过生日则为正数；C为从出生以来到计算日的总闰年年数，即C=A/4所得的正数。
如果夫妇要生育计划时，应查看参考夫妻双方的生物节律指标，尽可能选择双方的生物节律高潮期的时间段内受孕，这对将来宝宝的聪明健康大有益处。
❼ 生理节律的准确算法
(1) 先算“总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数。公式：t=(365.25×周岁数)± x。式中“t”表示总天数，“x”表示除周岁数以外的天数。例某人1935年10月15日出生， 要计算1987年1月29日的这天生物节律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。
(2) 再算“余数”，将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力 节律周期的天数。)然后得到余数。注意必须用手算，而不要用电子计算机计算。 18734/33=567……23(智力钟余数) 18734/28=669……2(情绪钟余数) 18734/23=814……12(体力钟余数)
(3) 当把余数求出之后，如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期)，最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力钟半周期数) 28/2=14.0……(情绪钟半周期数) 23/2=11.5……(体力钟半周期数) 将“余数”与半周期数作比较，若余数小于此种生物钟的半周期数，此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数，运行在低潮期；若接近半周期数或整周期，以及余数为零者，则为临界期。了解自己“智力、情绪、体力”三节律的运行周期，可在高潮期最大限度发挥自己的优势，在临界、低潮期早作准备，以防不测。
上例，智力钟余数：23＞16.5为低潮期；情绪钟余数：2＜14.0为高潮期；体力钟余数12＞11.5，数字接近半周期，为临界期。
❽ 生物钟节律计算，急！！！
这貌似没有计算方法，人的生物钟节律是可变的，不固定··但大体上规律是
上午8～11点，是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间。最好把一天中最艰巨的任务放在此时完成。同时，这段时间疼痛最不敏感，此时看牙医最合适。
上午11～12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒。这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策
12时～下午2时，此间一天中快乐的情绪达到了高潮，适宜进行商业社会活动。
下午2～4时，会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量避免乏味的活动。
下午4～6时，人体从“低沉期”解脱出来，思维又开始活跃。可把一天中较重要的工作放在此时做。并且
下午5～7时，人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你在晚上顺利入睡并提高睡眠质量。晚上7～10时，可就一些较严肃的家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间。
晚上11～12时，人体准备休息，各脏器活动极慢
定好目标去努力就行，这些没什么用，人不是机器，节律受很多因素影响，还是看看生物书吧··
❾ 怎样准确的测算出自己的生物节律周期
我出生日期为1947年3月18日，今年73岁怎么测算自己的生物节律周期。