女人吃什么提高免疫力选择生物健口服液好

A. 妈妈想要增强免疫力，请问吃什么好呢

建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提高免疫力.如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.适当口服转移因子口服液增加免疫力。
1、高质量的睡眠2、乐观的情绪3、限制酒量4、适量运动5、补充维生素和矿物质
针对该种健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有"一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑"的说法，具体做法细致到每天喝一袋牛奶，适量补充碳水化合物、高蛋白、维生素A、蔬菜、水果等，做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。当然，冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。有条件的可平时吃些营养保健品，提取自人参的稀有皂苷现代中药人参皂苷Rh2加快白蛋白、γ球蛋白合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，提高免疫力，强身健体，胶囊制剂更可方便服用。

B. 女人吃什么补品增强免疫力

女人吃什么补品增强免疫力？阿胶、乌鸡白凤丸、维生素b12这些都是可以的，女性增强免疫力主要以补气血为主的就可以！

C. 女人吃什么能提高免疫力

身体免疫力下降已经是如今很多人都在面对的一个问题了，尤其是年轻一族，长期的日常作息不规律，缺乏锻炼导致他们大都处于亚健康状态。而我们想改变这种情况可以在平时可以多去吃一些牛奶和蔬菜水果，同时还一定要好好的规律一下自己的作息。

蔬菜水果

所以我们要学会去合理规划自己的饮食结构，肉类当然是要吃的，但是要少吃一些，取而代之的是要多去吃一些新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中含有很多维生素，膳食纤维和营养物质，对于我们的身体是非常有益的。

其实我们想要增强免疫力，光靠食物肯定是不足够的，平时还一定要多去参加体育锻炼，避免过度熬夜，坚持一段时间你就会发现自己的身体完全变了一种状态。

D. 女人吃什么可以提高抵抗力和免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。 【免疫力种类】 免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。 免疫力按其获得方式的不同可分为：1。先天性免疫，是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快，但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病；2。获得性免疫，是人生下来以后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的方法被动得到。 【免疫力低下的表现】 免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。 各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。 深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：-- 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。 ■全面均衡适量营养 维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。 除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。 ■适度劳逸适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。 ■经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 ■培养多种兴趣，保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 ■戒烟限酒医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。 ■心理健康善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。 【能提高免疫力的食品】 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-HDA)； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 6.SOD(超氧化物歧化酶)清楚人体内多余得自由基，是战胜疾病和抗衰老的金钥匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修复人体内细胞、抗疲劳等作用。被国家批为药食同用。SOD软黄金的出现，造福人类健康，延缓生命的时代即将来临。 7.海苔：英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康 8.蜂胶：蜂胶是蜜蜂采集胶源植物新生腋芽分泌物和蜜蜂自身分泌物（如蜂蜡）混合而成的天然产物，含有最为丰富的黄酮类化合物及其它生物活性成分。药理及临床证明，蜂胶能有效提高机体免疫功能，克服癌症的神奇功效。另外，长期服用蜂胶可减少成人慢性病的发生，对糖尿病、心脑血管病有改善的功效。 乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。

E. 女性抵抗力差吃什么保健品提高免疫力

给你推荐一款麦芽精产品，增强抵抗力、改善人体酸性体质、增加食欲、修复胃黏膜等，效果很好

F. 女人吃什么可以增强免疫力

如果女性免疫力低下，在饮食方面需要多注意，
首先，可以选择吃颜色鲜艳的蔬菜和水果，如西红柿、金桔、菠菜等，含有丰富的抗氧化物，能够让体内的免疫细胞不受侵袭，同时能增强抵抗力，维生素C的含量比较丰富，对于身体也有很大的好处。
其次，可以吃含优质蛋白比较丰富的食物，能够合成体内抗体和白细胞，也可以适量吃瘦肉、蛋类以及豆制品，优质蛋白比较丰富，能够增强身体免疫力。可以吃含锌比较丰富的食品，也能够调节身体的免疫功能，可以抗感染，对于预防流感也有一定的好处，含锌比较丰富的食品有粗粮、瘦肉以及海产品等。
如果免疫力低下，可以通过以上的饮食方法进行调节。

G. 女人抵抗力差吃什么可以增强抵抗力

第一，补充维生素C：
维生素C是具有增强免疫力效果的，其中国维生素C主要在食物中，含量最丰富的就是蔬菜和水果了，因此日常生活中建议多吃果蔬类食物，像水果中的酸枣，它的维生素C含量就很高，在100g的酸枣里就含有900mg维生素C，另外还有就是新枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃和刺梨等等这些水果也含有丰富的维生素C;蔬菜的话，就是青椒、番茄、大白菜等。
第二，多吃含锌的食物：
锌元素对于人体来说，是不可或缺的，人体中的许多种酶必须有锌的参与，才能发挥作用，有研究证明，每天摄入50～100毫克的锌，可以抗感染，预防流感，因此锌元素又是可以增强免疫力的一重大元素。其中含锌量最高的食物是牡蛎，另外瘦肉、鱼肉、蛋黄、菠菜也是含有锌元素的。
灵芝、蘑菇、猴头菇、燕窝、草菇、蜂蜜、银耳、百合等等这些食物，都有明显可以增强免疫力的作用;但是对于女生来说，只有在免疫力低下时才提高免疫力，如果免疫力在过高的情况下，就需要通过提高
来达到平衡的目的了。
第三，服用保健品
比如太阳神生物健口服液，其依据“人体是一个平衡的有机整体，一旦平衡失调就会导致机体障碍”这一传统中医理论为设计指导，再结合现代医学技术和提取工艺，从而研发出适宜调节免疫力者饮用的口服液。