缺铁会得什么病生物

① 身体缺铁会导致什么病出现

人体缺铁会引起缺铁性贫血。铁是人体生长发育的微量元素，如果体内缺少这种物质，可以导致人体的血液系统、免疫系统、消化系统等发生改变。引起疲乏无力、记忆力减退、消化不良、食欲不振、心慌气短，严重的可以引起贫血性心脏病。化验的时候可以出现血红蛋白的降低。轻度的贫血，

② 人体一旦缺铁，会引起哪些危害

引言：铁是人体细胞的必需成分，它具有造血功能，参与血红蛋白的生成以及细胞色素和各种酶的合成，促进生长。铁还在血液中起到运输和携带营养物质的作用，如果缺铁人就会发生缺铁性的贫血的。人体一旦缺铁，会引起哪些危害？接下来我们来了解一下吧。

三、如何预防缺铁

做到不挑食饮食要均衡，从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。