人体内微生物有哪些

‘壹’ 人体共存在着多少种微生物

人体大约共存在200种微生物，其中约80种生活在人的口腔里
也有一部分有害的
但是有益的细菌超过了正常的范围之外反而对人体是不好的

‘贰’ 人体内有多少种微生物呢

科学家们称，寄居在人身上的微生物约有200多种，其中有80种寄居在人们的口中。人的身体在某种意义上来说是一个各类车间俱全的微生物加工厂。我们的身体每年能产出1000亿至10亿个微生物。在我们的肠子上，每一平方厘米的地方就聚居着达100亿个微生物；在皮肤上，每平方厘米的地方聚居着达1000万个微生物。同时，我们的牙齿、喉咙和食道则更是微生物泛滥的乐园，这些部位积聚的微生物要比皮肤表面高数千倍。此外，我们的身体上还寄居着无数的依靠食用死皮肤细胞为生的对人体健康无甚大碍的螨虫。

‘叁’ 我们生活当中有哪些微生物

微生物是个肉眼难以观察的一切微小生物的统称，它们包括细菌、病毒、真菌和少数藻类。它们的特点就是个体小表面积大、吸收多转化能力快、生长繁殖快。

以下介绍四中生活中的微生物：

1、螨虫

螨虫：体型微小的动物，一般在0.5mm左右。

它是和人共生最亲近的微生物，可以说只要有油脂分泌的就肯定会有螨虫。

皮肤的结构是：表皮-真皮-皮下组织；表皮的结构又分为：基底层-有棘层-颗粒层-透明层-角质层；螨虫就生活在皮肤表面的这个微生物层中。

寄生人体表面的一般是毛囊螨和皮脂腺螨，一般将皮脂腺螨统称为螨虫。

螨虫会引起皮肤瘙痒、严重会引起毛囊炎。螨虫在生活中常藏身于床、床垫、窗帘等容易积聚灰尘的地方。

因此在生活中，日常彻底清洁皮肤和保持生活起居的卫生是避免螨虫滋生的重要因素。

2、金黄色葡萄球菌

金黄色葡萄球菌：是人类一种重要的病原菌，隶属于葡萄球菌属，是革兰氏阳性菌的代表。

金黄色葡萄球菌在自然界中无处不在，空气，水，灰尘以及人和动物的排泄物中均可以找到。美国疾控中心报告，金黄色葡萄球菌的感染占第二位，仅次于大肠杆菌。

金黄色葡萄球菌可以通过日常接触与食品接触传播。因此，对加工不充分或密封不严的食品要特别注意。另外，金黄色葡萄球菌也存在皮肤当中，如果是有皮肤问题的，如痤疮、粉刺、痘痘等。以上皮肤问题均有金黄色葡萄球菌的存在。因此，在治疗上述皮肤问题时，应先考虑清洁杀菌除螨，然后再到护肤环节。

日常生活中，防止金黄色葡萄球菌肠毒素的生成，我们应该做到勤洗手、彻底清洁瓜果蔬菜在低温和通风良好的条件下贮藏食物，以防肠毒素形成；在气温高的春夏季，食物置冷藏或通风阴凉地方也不应超过6h，并且食用前要彻底加热。

3、大肠杆菌

大肠杆菌：大肠埃希氏菌，通常被称为大肠杆菌，革兰氏阴性短杆菌。

大肠杆菌是人和许多动物肠道中最主要且数量最多的细菌，周身鞭毛，能运动，无芽孢。属于异养兼性厌氧型菌。大肠杆菌属于对热抵抗力较强的菌株。55℃经60分钟加热15min后仍有部分菌株存活，在温度较低的粪便中存活更久。

大肠杆菌是与我们日常生活关系非常密切的一类细菌，属于肠道杆菌的大类的一种。大肠和小肠里对人体无害的一种单细胞生物。正常情况下，大多数大肠杆菌是非常安分守己的。他们不但不会给我们身体健康带来危害，反而还能竞争性抵御致病菌的进攻，同时还能帮助合成微生物K2，与人体是互利共生关系。但肠道如果出现问题的情况下，大肠杆菌则通常被看做机会致病菌。

4、白色念珠菌

白色念珠菌：是一种重要的人体致病真菌，呈卵圆形，像酵母。比葡萄球菌大5-6倍，革兰氏阳性菌。

通常存在于人口腔、上呼吸道、肠道及阴道。一般在正常机体中数量少，不引起疾病。当机体免疫失衡时，才会引起念珠菌感染。念珠菌对热的抵抗力不强，加热60℃一小时后即可死亡。但对干燥、日光、紫外线及化学制剂抵抗力较强。

念珠菌病预防主要是个人清洁，合理使用抗生素、激素，增强机体免疫功能。治疗浅表感染可擦龙胆紫，雷琐辛或制霉素，二性霉素B或咪唑药物局部应用。

‘肆’ 人体中有什么微生物

有数以万亿的微生物个体活跃在人体内部或体表，包括细菌、古细菌、真菌、寄生虫和病毒等。这些微生物占人体总重量的1%-2%，其中许多微生物对人体健康维持有重要作用，帮助我们消化食物，制造维生素，甚至帮助我们塑造肌肉系统。而同时还有一些微生物则可能导致人体疾病。然而，目前对健康和疾病状态下这些细菌、真菌和其他微生物的作用还所知甚少。

‘伍’ 有哪些对人体有利的微生物

种类很多。
这类微生物也称“有益菌”，一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。它们大多存在于人的肠道里。
人的肠胃中多达500多种细菌，总体分为3类：
1、有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；
2、条件性有害菌，在正常情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；
3、致病菌，对人产生危害的细菌，如产气荚膜杆菌、绿脓杆菌等。
具体说，有益菌对人体健康有以下一些好处：
1、降低胆固醇和血脂有益菌能降低抑制胆固醇的合成，阻止人体对胆固醇的吸收、利用等。
2、合成维生素我们从膳食中摄入的维生素量远远不能满足人体所需，因此，部分维生素是由有益菌群在肠道中合成的，尤其是维生素K，在食物中含量非常少，有益菌群的减少，将会导致维生素K缺乏症，产生腹泻和凝血障碍性疾病等。
3、促进钙、铁、维生素D的吸收乳酸杆菌在代谢过程中会产生大量的酸，酸会提高钙的可溶性，并直接刺激胃肠道最大限度地吸收钙、铁、锌等。实验结果显示，在普通情况下，我们仅能吸收消化钙的1/3，通过摄入mamiai活性益生菌，钙的吸收能提高到摄入量的2/3。因此，有益菌的繁殖有利于减缓老年人骨质疏松的过程，促进婴儿的发育。
4、提高免疫力肠道里面存在有益菌和有害菌，如果有益菌占据了肠道的表面，有害菌就没有了生存的位置，这叫“站位性保护”，位置就那么多，有益菌占得多了，有害菌在营养竞争上就处于失败状态，生长发育受到抑制。因此，当双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌在肠道内生长、繁殖，将阻止外面的病原体入侵肠道，构筑成一个生物屏障。而且肠道是人体最大的一个免疫器官，有益菌可以分泌一些抗原物质，激活并强化肠道的免疫系统。
5、抗癌益生菌能降解亚硝胺，消除亚硝胺的致癌性，而且促进肠道蠕动，像老年人经常便秘，一些有毒、有害物质就滞留在肠道并威胁肠道表面，诱发肠道肿瘤，引起癌变。蠕动加快后，这些有害菌就随着粪便排出人体。

‘陆’ 人体正常微生物的类型和作用有哪些

类型:致病微生物，（条件致病微生物）非致病微生物。（细菌、放线菌、螺旋体、支原体、真菌、酵母菌（具体分类您可看有关书籍）人体正常菌群:1、可降解未被人消化道食物残渣，便于机体进一步吸收。
2、合成维生素B、K。
3、可产生多种抗原物质，刺激机体发生免疫应答，使免疫系统保持活跃状态，可预防多种感染。
4、可抑制侵入的病原菌生长繁殖甚至将其消灭。
5、所谓正常菌群，也是相对的，可变的和有条件的，其生态平衡一旦被破坏，就会引起菌群失调。参考文献:李仲兴等：临床细菌学，人民卫生出版社，11页，1966.

‘柒’ 人体中的微生物

人体许多部位都生活着微生物，其中以肠道中的微生物数量最多、种群最丰富，大约80%的人体正常微生物都集中在这里，它们的数量超过100万亿个（这个数字大约是人体细胞总数的十倍），总重量超过一公斤，种类有四五百种，绝大部分是不需要氧气的厌氧细菌。人的皮肤上也生活着许多微生物（肤表微生物），有细菌也有真菌，人体汗液中的无机离子和有机物是这些微生物惬意的食物，唯一令肤表微生物感到缺憾的是皮肤上的水分太少，不时要忍受干渴的折磨，视水分的充足程度，每平方厘米皮肤上的微生物从1万到100万不等，肤表微生物容易被水洗脱，淋浴可除掉绝大部分肤表微生物，但8小时内皮肤上又可迅速重建起一个蓬勃的微生物世界。口腔是微生物生存的好地方，唾液给这里的微生物带来丰富的营养和充足水分、口腔高低不平的表面又为各类微生物提供了栖身之所，因此近百种细菌、真菌和原生动物都能在这里安详地生活，此外，鼻腔、咽腔以及女性泌尿生殖道也是一些微生物定居的场所，人体的胃不是微生物的好去处，这里沸腾着的胃酸使大部分微生物都受不了，因此在这里仅生活有少量的耐酸细菌和酵母菌，它们粘附在胃壁上生长。 人在出生时身体上是没有微生物的，但随后几小时内，微生物便通过呼吸、母乳等各种渠道进入人体、占据合适的位置开始生息繁衍，这便是人体正常微生物的来源，并非所有微生物都能在人体顺利定殖，比如皮肤上分泌的油脂就能杀伤一些微生物，唾液中除营养外也含有大量的抗菌物质，能在人体上定殖的微生物都是能克服人体这些阻障的种群，这或许也可以看成人体对微生物的选择吧，科学家怀疑，对于那些人体需要的微生物（尤其是肠道微生物）人体可能通过某种化学信号不断地与它们对话，这样就可引导它们到达合适的位置定居，若非此，很难解释微生物那么精确地定位以及人体免疫系统为何不对付这些外来者等一系列问题，科学家现在发现一些哺乳动物肠道组织甚至发生了有利于微生物生长的变化，这更坚定了科学家的这种想法。 口腔中繁茂的微生物世界 微生物显然也懂得双赢的道理，人体正常微生物在享受人体提供的生存空间时自然也感恩戴德极力回报人体，首先它们能够抑制外来病原微生物，外来病原微生物要想在人体内捣蛋就必须先在人体内找到立足点，但人体既然已生活着正常的微生物菌群，病原微生物要夺取一个立足点必须要和这些微生物进行恶战，但大部分情况都是这些病原微生物败下阵来，因为人体正常微生物以逸待劳自然很容易打败外来的入侵者，人体正常微生物还能合成一些人体需要的营养物质，肠道微生物在这方面更是能力超凡，许多肠道细菌能制造多种维生素和氨基酸并为人体吸收，此外，肠道微生物还能提高人的免疫力、通过降解食物中亚硝胺等致癌物质防止肿瘤，科学家现在发现一些中药药效的发挥还得靠肠道微生物，大黄是中药中一味很有名的泻药，它的药效成分到达大肠后被这里的一种叫螺旋链球菌的细菌分解成羧酸蒽酮，这种物质方才真正具有下泻的功能。 科学家对人体正常微生物的研究刺激了一门新学科的诞生—微生态学，这门学科将微生物与其生存的人体环境看成一个生态系统—一个微观或细胞水平的生态系统，同宏观生态系统一样，微生态系统也应保持平衡，这种平衡对于人体健康至关重要，如果微生态平衡被打破，人体必然遭殃，例如滥用抗生素常使肠道菌群失调，因为它们能杀死很多正常的肠道微生物从而使那些有害微生物繁衍壮大，此时人体最常见的反应是腹泻不止，除了抗生素，年龄也可能影响到菌群的变化，科学家发现，由母乳喂养的婴儿肠道中98%以上的细菌都是双歧杆菌，这是一种对人非常有益的细菌，随着年龄的增长，双歧杆菌逐渐减少，成人体内双歧杆菌比例为10%，和年轻人相比老人肠道中的双歧杆菌已十分稀少，有的甚至已经检测不出来，但长寿老人却又减少得不是那么剧烈，这提示科学家补充双歧杆菌或许能延年益寿，通过调节饮食习惯可以增加肠内双歧杆菌数量，比如少吃肉、多吃蔬菜、多喝酸奶，另外，服用市面上的补充肠道有益菌的微生态制剂也不失防治菌群失调的辅助方法。许多口腔疾病也往往并非是由于外来有害微生物的入侵而是口腔微生物种群发生了变化，如果人食物中糖分尤其是蔗糖含量提高而又不注意口腔卫生的话，牙齿表面将形成一个产酸的细菌菌落，这些酸可以溶解牙齿表面的釉质（由矿物质结晶体构成），这层坚固的防护层被细菌攻破后，细菌就可轻而易举分解牙齿内部物质，最终造成龋齿，氟能提高牙齿的抗腐蚀能力以及抑制细菌对糖的代谢，因此饮用水和牙膏中加入适量的氟化物有助于防止龋齿。 人体微生物还与很多人体生理现象有关，如“屁”的形成就与肠道微生物有关，正如人在生命活动过程中要呼出二氧化碳，细菌在其生命过程中也要呼出气体，但不光是二氧化碳，还有甲烷、硫化氢等，这些气体再加上人吞入的空气排出人体后就形成所谓的“屁”。 一些人体微生物为科学家所钟爱，在更大层面上造福着人类，肠道中的大肠杆菌就是一个典型，这种闻名遐迩的细菌是一种被人类了解得最清楚的生命，对一些生命现象的研究往往用它作为模式生物，科学家也喜欢将一些外源基因导入这种细菌来生产有价值的生物物质，世界上最早的生物技术产品人胰岛素就是用这种细菌生产的，大肠杆菌在环境检测中还经常被作为一种指示菌来指示水或食品被粪便污染的程度，它与其它肠道病原菌的生活习性和环境都非常相似，因此它的数量能反应样品中病原菌的数量。 需要提及的是，人体正常微生物若要名副其实的“正常”必须老老实实地呆在它们的居住地，如果由于某些原因它们跑到人体其它地方去溜达就往往酿成祸害，它们也就成了让人体致病的罪魁祸首，这就是常被医生提起的内源性感染，例如有时大肠杆菌跑到男性前列腺中引起细菌性前列腺炎，这可并不是容易治疗的疾病，将给人体带来极大的痛苦，因为一些正常微生物也可能致病，它们又有了一个“机会致病菌”的名字，不过庆幸的是出现这种情况的机会很少。