⑴ 人的生物钟的计算方法是什么具体步骤有哪些
体内存在着一个23天为周期的体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期,人类智力的波动周期为33天。这些就是人体的生物节律！ 人体生物钟具有准确的时间性，用数学公式能准确地计算出所有人在任何一天的利害日情况。测算结果能使你知道哪天是周期日，哪些天是高潮期，哪天是临界日，哪些天是低潮期。便于你根据自己利害日的情况，合理地安排学习、工作和生活。 公式：（测定年-出生年）×365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。 所得天数即是经历总天数，再分别除以23天、38天、33天，所得余数分别为体力、情绪、智力三个节律情况。 说明：测算人体生物钟必须用公历生日，只知道农历生日者请查万年历，查出公历生日。 举例：某人生于1964年7月23日，测1993年12月3日三个节律情况。这个人1964年出生至1993年，经历了1964、1968、1972、1976、1984、1988、1992共8个闰年，因此闰年数为8。代入公式： ［1993-1964］×365+8-［31天（1月）+29天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+23天］+［31天（1月）+28天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+31天（7月）+31天（8月）+30天（9月）+31天（10月）+30天（11月）+3天］=29×365+8-205天+337天=10725天 10725天÷23天=466……7天 10725÷28天=383……1天 19725÷33天=325……0
人体生物钟三个节律处在周期日、高潮期、临界日、低潮期的判定标准，
如下表： 周期日 高潮期 临界日 低潮期 体力节律 余数等于0 余数小于12 余数等于12 余数大于12 情绪节律
余数等于0 余数小于14 余数等于14 余数大于14 智力节律
余数等于0 余数小于17 余数等于17 余数大于17
根据体力余数7，情绪余数1，智力余数0，对照本表，此人1993年12月3日这天： 体力处在高潮期第7天。情绪处在高潮期第1天。智力刚好是周期日。 根据体力周期为23天，情绪周期为28天，智力周期为33天，按日历测算，即可制出此人若干年的人体利害日表。 利用人体生物节律实行优生 生物节律的应用领域是十分广泛的，上至尖端科学，下至交通运输、体育竞赛、工矿企业、医疗卫生乃至人们的家庭生活等都有所涉及。应用它，不仅能收到事半功倍的效果，而且在其它应用中也有相当价值。
⑵ 如何计算人体生物节律
生物钟亦称生物节律，是生物体随着时期变化的各种情绪、行为、体力、形态及智力等生物节律性周期变化。当它运行到高潮期，大脑、体力和精神都处在最高状态，因此无论学习和工作效率极高。
1.算出从出生之日到计算之日的总天数。其公式：
t=（365.25×周岁数）±X
t表示总天数：周岁数指实际年龄（计算视未满或已满当年都算一岁）；±表示生日在计算日前用“+”，生日在计算后用“－”、“X”指除周岁以外的天数，即生日到计算日的天数。
例：某人1957年1月24日出生，计算他1986年2月29日的生物节律值。其周岁为29岁，出生日在计数日前35天，故应“+”。t=（365.25×29）+35=10627天。
2.将总天数分别除以33、28、23（他们分别为智力、情绪和体力节律周期的天数）。
按例：10627÷32=322——1（1）智力
10627÷28=379——15（2）情绪
10627÷23=462——1（3）体力
以上得的“商”为生物钟已运行的周期数，“余数”是指新开始的周期运行到第几天了。如智力钟运行了322个周期，第323个周期正运行到第一天；情绪钟已运行了379个周期，现正处在第380个周期的15天。
若总天数除以各生物钟的周期数正好除尽，表明生物钟正好运转在它周期的最末一天。
3.了解计数日出在什么时期（高潮期、低潮期、临界期），采用半周期法：用33、28、23分别除以2，得到他们的半周期数；智力半周期数为16.5天；情绪半周期数为14天；体力半周期数为11.5天。
若所的“余数”小于此生物钟的半周期数，那么此生物钟运转在高潮期；若大于半周期数，则运行在低潮区；若接近半周期数或整周期数以及“余数”为零者，为临界期。
⑶ 人体生物钟是怎么计算的
计算智力、情绪、体力钟的高低潮如何计算自己智力、情绪、体力钟的高潮、低潮和临界期呢?以下是一种简算法：
(1) 先算“总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数（简单点说，就是你已出生多少天）。
公式：t=(365×周岁数)± A+B。式中“t”表示总天数，“A”表示除周岁数以外的天数，B表示你目前所渡过的闰年次数。例如，出生于1987年10月8日，要计算2010年9月12日的三节律。t=365x23（岁）-26（天）+6（次闰年）。t=8375日。（未到10月8日，也就是还未满23周岁，所以减掉9月12日距离10月8日的26天）
(2) 再算“余数”，将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力 节律周期的天数。)然后得到余数。注意必须用手算，而不要用电子计算机计算。 8375/33=253……26(智力钟余数) 8375/28=299……3(情绪钟余数)，8375/23=364……3(体力钟余数)
(3) 当把余数求出之后，如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期)，最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力钟半周期数) 28/2=14.0……(情绪钟半周期数) 23/2=11.5……(体力钟半周期数) 将“余数”与半周期数作比较，若余数小于此种生物钟的半周期数，此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数，运行在低潮期；若接近半周期数或整周期，以及余数为零者，则为临界期。了解自己“智力、情绪、体力”三节律的运行周期，可在高潮期最大限度发挥自己的优势，在临界、低潮期早作准备，以防不测。
上例，智力钟余数：26>16.5为低潮期；情绪钟余数：3<11.5，数字小于半周期，为高潮期。体力钟余数：3<11.5数字小于半周期，为高潮期。
【注意】如果还不能理解，最简单的方法就是，如上面的8375天，求8375天中包含了多少个33天，包含了多少个28天，包含了多少个23天，而它们的余数分别是多少。余数就是你分别处在33，28，23中的哪一天。明白了吗？
误区
人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动。当人体三节律处于临界期或低潮期，人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感，但人是有理智的，有责任感的。我们了解自己的临界期、低潮期，对它没有恐惧的必要，更不要以生物钟低潮期或临界期为借口。为了降低事故发生率，把处于节律双重、三重临界日驾驶员换下来干其他工作，或提醒他谨慎驾驶，以高度责任感来克服临界日的不适。当然高潮期的驾驶员麻痹大意，以为乱开车也不会出事故，这是绝对错误的。
【注意】即使处在低潮期，大家也不用沮丧。放松，一切平常心对待。加油。
⑷ 人体生物钟节律变化情况怎样
①分、秒节律。如脑电、心电变化以及脉搏、呼吸等，皆以分、秒为节律单位。
②日、小时节律。如体温、血压、胃酸分泌、血液黏度、迷走和交感神经活动、内分泌腺活动、睡眠和觉醒、痛觉变化等皆以日和小时为周期。
③月节律。人的情绪变化周期为28天；体力周期为23天；智力周期为33天。在各自周期中还有高、低潮。妇女月经周期约为30天。
④季节律。在春、夏、秋、冬四季分明地区的居民，其生活规亩桐律和情绪也随四季发生变化，正如有些动物有冬眠，有些鸟类为候鸟一样。更明显的是有些动物的发情期都有十分固定的月份季节。
⑤寿命节律。人类的真实寿命是多少，现在已有了较明确的结论。以前认为人之岁盯生老病死来去匆匆乎耐和。有幸免于天灾人祸者，则长命百岁；不幸者往往夭折或英年早逝。1961年以来，美国科学家海弗利克根据细胞分裂代数理论，科学地推断出人类寿命的预期数值应为120岁以上。这就是人类生物钟的寿命节律。
生物钟生理节律是由前苏联医学家通过长期实践后在上个世纪80年代初期提出的，它象征着人类的祖先在漫长岁月里在与大自然的生死搏斗中保留下来的求生痕迹，具有种族性和遗传性特点。近期在欧、美、日各国，“时间医学”、“时间生物学”、“时间治疗学”和“时间药理学”在不断发展，由于起步较晚，生物钟的知识尚未普及。我们认为，不久的将来，时间医学定会对人类医疗保健事业做出可喜贡献。
⑸ 人体生物三节律的周期各是多少即智力、情绪、体力各是多少天
上面回答顺序不对，体力周期是23天，情绪28智力33
⑹ 人体生物节律
人体生物节律也就是 生物钟,它 是人体神经调节的一种条件反射调节.
生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。
人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差 l℃多。人体的正常的生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，改正节律可以防治某些疾病。
许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律，就是人一天中有时记忆力好，有时则差，有一定的规律，如有的人早上5—9时记忆力好，而另一些人则是晚上记忆力好等等)。反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适。
人体生物大致分三类：昼型、夜型、中间型。昼型表现为凌晨和清晨体力充沛，精神焕发，记忆力理解力最为出色，如数学家陈景润、作家姚雪垠都习惯凌晨两三点钟投入工作，效率很高。夜型是一到夜晚脑细胞特别兴奋，精力高度集中，如法国作家福楼拜就习惯整夜写作，以到久而久之，他家彻夜不熄的灯光竟成为赛纳河上船工的航标灯了。中间型介乎前二者之间，清晨和上午学习工作效果特别好.
⑺ 生物节律是怎么回事
人的情绪、智力和体力在每个月部有高潮和低潮。高潮期，人表现的情绪盎然、谈笑风生、体力充沛、智力很高，若夫妇双方都处在高潮期怀孕，能孕育出特别健康聪明的宝宝。这种具有一定规律的现象，称作人体生物节律或人体生物钟。
制约人体情绪的生物钟周期是28天；制约人的体力的生物钟周期是23天；制约人体智力的生物钟周期是33天。人的这三种生物钟，又是互相影响、密切关联的。当人的三种生物钟都处在周期线上，人就会情绪高昂、体力充沛、智力很高，呈现出最理想的状态。
生物钟的计算方法是：
（1）首先计算从出生到打算怀孕的那个月第一天的总天数（注意：要把闰年的天数计算正确，周岁数除以4，所得的整数即要是曾经经历过的闰年数）。
（2）分别用23、28和33来除总天数，所得到3个余数，就是3个周期在所想了解的那个月份第一天所处的位置。注意：计算时整数部分指该生物钟已“运行”多少周期；“余数”部分是指除整周期外，新开始的一个周期中生物钟运行到的天数。
如若夫妻双方的智力钟同步运行在高潮期，宝宝智力优秀，若夫妻有一条体力曲线，处在高潮期，则好一些，若再有一条情绪曲线在高潮期，则更好。夫妻6条曲线有4条运行在高潮期，其中智力、体力钟同步或基本同步，就可孕育出先天智商最高体质又好的胎儿。
测过人体生物节律后，可运用药物提前或推后女性的排卵日，使其排卵日的3条曲线与丈夫的3条曲线协调，注意做到智力和体力钟都基本同步，情绪钟偶合（即一方在高峰，一方在低忺峰），如若3项都在高峰最理想。
⑻ 怎样计算人的生物节律
一、 生物节律的计算公式；
（一）365.25×周岁数±x＝出生以来生物周期总天数
式中：x是生日与计算日期天数，超过生日天数加之，反之则减。
（二）出生以来生物周期总天数÷生物周期＝出生以来该生物周期的总周期数
式中：生物周期是指 1.体力周期为23天；2.情绪周期为28天；3.智力周期为33天。
二、 生物钟临界期的计算公式：
某生物周期×出生以来该生物周期的总周期数的尾数＝临界期的时间
式中：出生以来该生物周期的总周期数的尾数是指小数点后面的数字。如求体力生物钟临界期时按生物钟临界期的计算公式计算出来的数字是2.5，则表明你的体力周期中的临界期是在其23天的体力低潮周期中的第二天的夜晚24点至第三天上午的12点。
⑼ 人有哪些生物节律
在人的身体中同样在进行着律动，即所谓的生物的节律，或生物节律。它们也是钟表，但既看不见，也听不到。这个生物钟在我们的体内都做什么呢？生物寿命学搏盯家在人体内发现了500多个节律变化反应。有些以一秒分之几或一分钟之几为一个周期（来自希腊语“uHK”，即“圆圈”之意）这是脑生物电流波动或心肌收缩。有些节律间隔几个小时、几个月、几年。比如，太阳的活动周期，它的高峰期为11年一个周期，它对人的神经系统器官就有影响。
最为明显的是昼夜的交替。人们认为，一昼夜就是微缩的一年。也就是说，人在24小时内度过春夏秋冬四季。
冬天，自然界里的生物进程明显放慢，许多动物进入冬眠状态。黑夜就像四季中的这个寒冷的季节，在夜里，人的机体进行休息，脉搏的频率降低，呼吸也变得缓慢起来，血压降低。春天是生命的早晨。人们醒来，睁开眼睛，光线照到眼睛的视网膜上。这时，大脑开始活跃起来，呼吸加快，有更多的氧气从肺部进入血液，机体组织释放出夜里积累下来的废物。一昼夜间物质的代谢有时逐渐加快，有时逐渐减慢，这可以影响人的身体状况、情绪和工作能力。
科学家们通过长期的观察和细致的研究证实，有一张对所有人适用的体内时间表存在着。例如，从早晨10点到15点，是人的积极活动时期，大脑在这时的工作最有成效。从13点到14点，胃液的分泌最多，这是午饭的时间。人有一个身体生长期，即从16点至17点，这时头发、指甲的生长速度最快，还有一个感觉敏锐期，即从17点到18点，这时听觉和嗅觉极为灵敏。从20点开始，许多人开始回忆自己没有实现的计划，为失掉的机会而忧伤，比其它时间更强烈地感受孤独。这是人的忧郁期。但是，如果之后能把握自己，希望之光就会穿透内心感受的乌云。心情会变好，也可以想明天的事了。这段平静愉快的时间可以延至23点。然而，23点之后，人体内的肝脏和胆囊的活动活跃起来，人会变得易发怒，并具有挑衅性。因此，要想不与别人吵架，就需要躺下睡觉。况且，时间一过半夜就是“盲期”，眼睛要工作就需付出更多的努力，然而没必要使视力过度紧张。
所以，制定作息制度可不是无稽之谈。尽管也有这种情况：有些人在早晨更富活力，而有些人则是在晚上。第一种人被称为“百灵鸟”，因为他们就像这种鸟一样，早睡早起基伏和。第二种人被叫作“猫头鹰”。半夜早过了，这些人家里的窗口还亮着灯，还在忙着工作，而这时，周围的人们都已进入梦乡。第一种人和第二种人都处在某种经常稳定的厅雀节律中。尽管“百灵鸟”的作息制度对身体来说更符合生理规律，也就是说更为自然些。他们在白天的大部分时间都充满活力，这对新陈代谢十分有利。
在人体中，如果“睡与不睡”的节律易位，通常会导致自我感觉的恶化。白天出现困乏，注意力下降，精神委靡。而夜间，在全身疲劳的情况下还出现失眠有些人慢慢能够习惯夜间不睡。另一些人则会产生疾病导致生理紊乱。科学家们用紊乱这个词来说人的机体中生理和生化过程的相互协调性（同步性）所遭受的破坏。在此情况下，机体就像一个没有指挥的乐队。但是如果根本无人去听这样的乐队的话，那么紊乱就会给人带来不幸或是悲剧。想象一下，航空调度员在定位控制台旁睡着、或外科医生在手术台旁失去注意力将是多么可怕。所以，现在为那些昼夜的作息时间经常受到破坏的人准备了一套训练系统。
但是，生物寿命学者们认为，如果不是极为需要，人还是不要在夜里工作。为什么尽管昼夜对所有人都是均等的，而有些人在这段时间里会比其他人做得更多些呢？因为他们善于与自己的身体和周围环境的生物节律和睦相处。他们不会空费气力，并且他们能够充分利用自己的才能。
⑽ 生物节律是什么意思 生物节律介绍
1、生物节律是自然进化赋予生命的基本特征之一,人类和一切生物都要受到生物节律的控制与影响。
2、人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。每个人从他出生那天起一直到生命终结,都存在着体力23天、情绪28天、智力33天的周期性波动规律,称为人体生物节律。每一个周期中又存在着高潮期、低潮期和临界期。
3、由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力有时很好，有时很坏，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人体的行为和活动。