生物钟的意思是什么意思

‘壹’ 生物钟是什么意思啊

生物钟指的是：

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。

生物钟的规律：

科学家发现，人体拥有自己的生理时钟。同时，生理美容学家也证实，每个人的皮肤随生理时钟的变化有其须特别遵循的时刻表。

专家建议，美容保养若能与皮肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。晚上11点至凌晨5点，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，能使皮肤保养和修复达到最佳效果。

早晨6点至7点，肾上腺皮质激素的分泌此时达到高峰期，它抑制蛋白质合成，而且再生作用减慢，细胞的再生活动降到最低点。水分聚集于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人会眼皮肿胀。

以上内容参考网络—生物钟

‘贰’ 生物钟是什么意思

生物钟是人体内用来控制昼夜节律的。

生物钟是人体内用来控制昼夜节律的，一般睡眠习惯稳定的人，体内会形成稳定的生物钟，控制着什么时候睡觉，什么时候睡得最好，什么时候起床，什么时候能在白天达到最佳状态。我们的生物钟可以帮助我们促进夜间睡眠和白天清醒。

如果清晨在同一时段醒来，睡眠时间充足，一般属于正常现象。如果有睡眠时间不足，夜间或早上在同一时间醒来，并伴有情绪障碍、入睡困难或其他躯体症状，应及时到医院就诊进行检查。

生物钟调整

1、固定作息时间

固定的作息时间有利于形成稳定的生物钟，例如在固定的时间睡觉、固定的时间起床、固定的时间工作和进食。生物钟是稳定不易改变的，它的形成是需要一段时间的，因此调整生物钟需要一段时间的坚持。

2、定时进行光照

光照是一种普遍的昼夜节律授时因绝段子。通过固定时间的光照，可以调节下丘脑视交叉上核对昼夜节律的控制，调整褪黑素的分泌时数纤相，从而起到调节生物钟的作用。光照时间最好是在白天的固定时间进行。

‘叁’ 生物钟的意思是什么

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。

‘肆’ 生物钟是什么意思

生物钟指的是一种生理现象，也称为昼夜节律。

它能够让动植物在没有任何时间提示的情况下，自然地进行一些生理和行为活动。

1.来源及机制

生物钟最早是由法国科学家贝茨从研究植物的光周期性进而发现动物和人类均有昼夜节律，后发颂州派掘出这种节律是基于个体内分子和神经元逐渐积累，最终触发某些生理或行为反应。各种物种的生物钟机制也有所不同。

2.重要性

生物钟对于许多生物来说都是至关重要的，例如海龟、鲸鱼、鸟类等会依靠生物钟完成长途迁徙或觅食活动。同时，生物钟也是调节人体作息、睡眠等方面的重要因素，长期失调可能导致许多健康问题。

总之，生物钟作为一个广泛存在于许多生物群体之中的计时机制，不仅对理解动物行为、研究生命科学基础方面具有重要意义，还对于人类健康和医疗有潜在的应用价值。

相关拓展：生物钟例句

1、猛烈的白天黑夜的转换会对宇航员的生物钟造成紊乱,因此任务规定了开关遮阳板和就寝时间。

2、说者无意,老黄却记在心里,请来农业专家现场诊断,原来丝瓜是短日照野贺作物,花期受到灯光长久照射,造成生物钟紊乱。

3、人和其它动物凭借体内生物钟和着被称为昼夜节律的拍子,这种节律调节睡眠、饮食和其他24小时周期的活动。

‘伍’ 生物钟是什么意思

生物钟又称生理钟，它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内碰肆的时间结构顺序所决定。

人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。人体生物大致分为三类：昼型、夜型、中间型。昼型表现为凌晨和清晨体力充沛，精神焕发，记忆力理解力最为出色。夜型是夜晚脑细胞特别兴奋，精力高度集中。

中间型介于前二者之间，清晨和上午学习工作效果特别好。生物钟是受大脑的下丘脑＂视交叉上核＂（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡谨姿眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

最佳“生物钟”时间：

1、最佳起床时间：早晨5-6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。

2、最佳工作时间：上午10时至下午3时工作效率最高，一般而言，上午适于脑力劳笑晌轿动，下午适于体力劳动。

3、最佳午休时间：人脑的活动能力在凌晨1时左右为低落，故此时午睡最佳。

‘陆’ 生物钟的意思生物钟的意思是什么

生物钟的词弊斗语解释是：生物钟shēngwùzhōng。(1)生物生命活动的周期性节律。这种节律经过长时期的适应，与自然界的节律(如昼夜变化、四季变化)相一致。植物在每年的一定季节开花，候鸟在每年的一定季节迁徙，就是生物钟的表现租配磨。
生物钟的词语解释是：生物钟shēngwùzhōng。(1)生物生命活动的周期性节律。这种节律经过长时期的适应，与自然界的节律(如昼夜变化、四季变化)相一致。植物在每年的一定卖昌季节开花，候鸟在每年的一定季节迁徙，就是生物钟的表现。拼音是：shēngwùzhōng。结构是：生(独体结构)物(左右结构)钟(左右结构)。词性是：名词。注音是：ㄕㄥㄨ_ㄓㄨㄥ。
生物钟的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释【点此查看计划详细内容】
⒈生物生命活动的周期性节律。这种节律，经过长时期的适应，与自然界的节律如昼夜变化、四季变化等相一致。例如：植物在每年的一定季节开花、结果，候鸟在每年的一定时间迁徙，都是生物钟的表现。
二、网络解释
生物钟生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。
关于生物钟的成语
朝钟暮_钟鼎山林龙钟潦倒天生万物唯人为贵朝钟暮鼓
关于生物钟的词语
钟馗捉鬼龙钟潦倒钟鼎山林天生尤物山崩钟应钟响磬鸣朝钟暮鼓黄钟瓦缶物腐虫生
关于生物钟的造句
1、国庆长假有点累，美酒佳肴令人醉。今天上班仍回味，注意调节心归位。抚去生物钟紊乱的疲惫，让活跃的情绪排好队。本次提醒免费，只因你我情珍贵。
2、整理一下坏习惯，调解一下坏心情，稳定一下生物钟，为梦向前冲，多注意锻炼身体，多注意食物健康，多注意卫生习惯，让身体远离疾病，祝你世界保健日快乐。
3、超过一半的雨林动物都是夜间觅食，但人类做不到这点，在漫长的进化过程中，人类没有被赋予夜间行动的能力，这也是为什么我们的生物钟生来就适应白天的生活。在这种特定的蛮荒环境下，物种与生俱来的能力比任何复杂的工具都可靠。三天两觉。
4、夜间工作或者是三班倒，会打乱你的生物钟。晚上瞌睡连天却不敢睡，白天却又睡不好。
5、我听不见生物钟的滴答作响，只听到即将爆炸的炸弹那令人神经崩溃的走秒声。
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‘柒’ ‘生物钟’是什么意思了

能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。

生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上颚上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

(7)生物钟的意思是什么意思扩展阅读：

功能

1、提示时间

是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想第二天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的鲜花、愚人节、赶某趟车等等。

2、提示事件

是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。

‘捌’ 生物钟是什么意思

生物钟又称生理钟，它是指生物体内的一种无形的“时钟卜模枯”，实际上是包括人类在内的所有生物生命活动的周期性节律，这种节律，经过长时期的适应，与自然界的节律如昼夜变化、四季变化等相一致。如：植物在每年的一定季节开花、结果，候鸟在每年的一定时间迁徙，都是生物钟的表现。生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

生物中也被称为生理中它是有生命的人或者动物在控制时间空间有规律有节奏的变化。一天有24小时，大脑里面通过下丘脑控制每天的规律，睡觉醒来饮食都和生物钟有很大的关系。在植物当中有一年四季开花结果，型洞候鸟在每年同样的时间都会迁徙，都是生物钟的表现。生物钟属于大脑下丘脑控制和哺乳动物一样大丘脑中的区域在正口腔上颚上方有规律的，昼夜睡眠清醒和饮食都属于生物钟的控制。生物钟的功能有很多，具有提醒事件的效果，比如在做事时会提示到另外一个事情的出现。

‘玖’ 什么是生物钟

生物钟意思如下：

生物钟一般来说是与地球的御者胡自转相符的，每24小时就是一个轮回，一般具有以下几种特征：

1. 提示时嫌山间：比如每天几点上班，几点起床，几点吃早餐，人体内大致都是能够按时的让你自动想起这件事的。

2. 提醒事情：比如某某借了你的钱，你本来是忘记了的，但是会在你看到和钱相关的某件事时，突然想起借钱的事情。这也是生物钟的作用。

3. 维持功能：你需要持续几个小时的保持工作状态，或者保持45分钟听课状态，这些都是生物钟的维持功能在起作用。

4. 禁止行为：对一些危险和可怕的事情，生物钟就会本能的禁止。而且如果没有禁止功能，很可能会让人一直睡觉，就像植物人一样。

生物钟是怎么形成的?

生物钟其实都是生物在漫长的进化过程中，得出的一种规律，就像太阳的日出日落，在人类的基因中从没有间断过，我们也就自然的保持了晚睡早起的习惯。

其镇拦实早在30亿年前，一种叫做蓝藻细菌的生物，就出现了生物钟的雏形，它有着很明显的昼夜规律，白天是光合作用，晚上是固氮作用，这就像植物春天长芽，秋天落叶一样。