⑴ 防止细菌感染的措施有哪些
细菌总数既是食品、水质、药品、环境样品的最重要污染指标之一,防止细菌感染的措施有哪些？本文是我整理的防止细菌感染的措施，欢迎阅读。
口罩:口罩的含菌数为30多万,因此口罩最好每周清洗,并加强暴晒。
牙刷:牙刷的携菌数为25万。很多人用牙刷用到开花才换新的。殊不知牙刷早已滋生了大量细菌,直接影响口腔小环境,造成龋齿、蛀牙、牙龈萎缩。有人从使用半年的牙刷上刮下物体放在显微镜底下,能看见布满圆圆小小的细菌。
枕头套:除非你每日都洗了头发再就寝,并定期将枕芯拿到阳光下暴晒,否则你的枕头套将会带有大量细菌。
电脑键盘:由于电脑键盘的缝隙里掉落的食物残渣、手上的细菌接触键盘等原因,造成电脑键盘成为细菌繁殖的温床。你家的电脑键盘有没有定期擦拭消毒?
化妆粉扑:很多女性重视洗脸化妆,却从没有洗过粉扑。粉扑沾满人体油脂皮屑,只要半年不洗,上面即布满大肠杆菌和霉菌等细菌,细菌的数量竟然是马桶细菌的2倍。
1.加强手卫生。医务人员在直接接触患者前后、进行无菌技术操作和侵入性操作前，接触患者使用的物品或处理其分泌物、排泄物后，必须洗手或使用速干手消毒剂进行手消毒。
2.尽量选择单间隔离，也可以将同类多重耐药菌感染患者或定植患者安置在同一房间。隔离房间应当有隔离标识。不宜将多重耐药菌感染患者和定植患者与气管插管、深静脉留置导管、有开放伤口或者免疫功能抑制患者安置在同一房间。多重耐药菌感染或者定植患者转诊之前应当通知接诊的科室，采取相应隔离措施。没有条件实施单间隔离时，应当进行床旁隔离;
3.与患者直接接触的相关医疗器械、器具及物品如听诊器、血压计、体温表、输液架等要专人专用，并及时消毒处理。轮椅、担架、床旁心电图机等不能专人专用的医疗器械、器具及物品要在每次使用后擦拭消毒。
4.医务人员实施诊疗护理操作中，有可能接触多重耐药菌感染患者和定植患者的伤口、溃烂面、粘膜、血液和体液、引流液、分泌物、痰液、粪便时，应当使用手套，必要时使用隔离衣。完成对多重耐药菌感染患者和定植患者的诊疗护理操作后，必须及时脱去手套和隔离衣。应先诊疗护理其他病人，感染病人安排在最后进行。
5.医务人员应当严格遵守无菌技术操作规程，特别是实施中心静脉置管、气管切开、气管插管、留置尿管、放置引流管等操作时，应当避免污染，减少感染的危险因素。
6.加强诊疗环境卫生管理，对收治多重耐药菌感染患者和定植患者的病磨困销房，应当使用专用的物品，对患者经常接触的物体表面、设备设施表面，应当每天进行清洁和擦拭消毒。出现或者疑似有多重耐药菌感染暴发时，应当增加清洁和消毒频次。
7.合理应用抗生素。认真落实抗菌药物临床合理使用的有关规定，严格执行抗菌药物临床使用的基本原则，正确、合理地实施个体化抗菌瞎游药物给药方案，根据微生物检测结果，合理选择抗菌药物，严格执行围术期抗菌药物预防性使用的相关规定，避免因抗菌药物使用不当导致细菌耐药的发生。
临床科室对MDRO患者应做好病人一览表、病历卡及床旁标记，由科主任和护士长共同负责病区内的MDRO患者的接触隔离措施的落实情况，相关医务人员应积极配合，并做好病人及家属的相关知识的健康宣教工作。
1、应对多重耐药菌感染患者和定植患者实施隔离措施，首选单间隔离，也可以将同类多重耐药菌感染者或定植者安置在同一房间。隔离病房不足时才考虑进行床边隔离，不能与气管插管、深静脉留置导管、有开放伤口或者免疫功能抑制患者安置在同一房间。当感染者较多时，应保护性隔离未感染者。
2、设置隔离病房时，应在门上粘贴接触隔离标识，防止无关人员进入。
3、进行床边隔离时，在床栏上标贴接触隔离标识，以提醒医务人员及家属。当实施床边隔离时，应先诊疗护理其他病人，MDRO感染病人安排在最后进行。
4、严格执行手卫生，离开隔离病房前，接触污染物品后，摘除
手套后洗手和/或手消毒。
5、在实施诊疗护理操作中，有可能接触患者的伤口、溃烂面、黏膜、体液、引流液、分泌物、排泄物时，应当戴手套。预计与病人或其环境如床栏杆有明显接触时，需要加穿隔离衣。离开病人床旁或房间时，须把防护用品脱下，并洗手或用快速手消毒剂擦手。
6、对于非急诊用仪器(如血压计、听诊器、体温表、输液架)等应专用。其他不能专人专用的物品(如轮椅、担架)，在每次使用后必须消毒。
7、进行床旁诊断(如拍片、心电图)的仪器必须在检查完成后用消毒剂进行擦拭。
8、如病人需离开隔离室进行诊断、治疗，都应先电话通知相关科室，以便他们做好准备，防止感染的扩散。在把该病人转送去其他科室时，必须由一名工作人员陪同，并向接收方说明对该病人应使用接触传播预防措施。接收部门的器械设备在病人使用或污染后同样应该进行清洁消毒。
9、病房应当固定使用保洁用具进行清洁和消毒，对患者经常接触的物体表面、设备设施表面，应当每天进行清洁和擦拭消毒。使用
过的抹布、拖布必须消毒处理。
10、注意抗生素的合理使用，认真落实《抗菌药物临床应用指导原则》，根据细菌培养和药敏试验结果正确、合理使用抗感染药物，减少和延缓耐药菌的产生。
11、感染者或携带者应隔离至连续3个标本(每次间隔>24小时)培养均阴性后，方可解除隔离。
三、监督、处罚
院感科监督科室MDRO控制措施的落实情况，对发现的问题进行反馈、指导，对MDRO的患者进行追踪，直至解除隔离。
预防霉菌感染，妇科专家给出如下建议：
1.养成良好的卫生习惯：上厕所前洗手;不用不洁卫生纸;排便后从前向后擦拭外阴。
2.使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。
3.霉菌惧怕高温，每天将换下的内裤用60°C以上的热水浸泡或煮沸消毒。
4.性生活时，应使用安全套，防止性伴侣双方交叉感染。
5.专用盆具每日清水清洗外阴;内裤用专盆单独清洗;穿天然面料的内裤。
⑵ 生活中我们可以通过哪些方法阻止有害微生物的感染或侵害
在生活中，我们每时每刻都在和各种细菌接触，其实我们人人体里有一套自己的免疫系统，可以杀死绝大多数的细菌，但是对于很多毒性特别大的就需要我们自己多注意防护了，很多的方法都可以帮助我们很好的阻止有害微生物的侵害，勤洗手，多吃蔬菜，提高自身的免疫力，要及时的消毒，消毒液可以有效地杀死各种细菌，尽量使用洗手液洗手，这样可以让我们的双手更安全，希望我的回答可以帮助到你。
⑶ 试举例说明日常生活中有哪些消毒灭菌的方法可以防止病原微生物的感染
1.用阳光晒被子：通过紫外线消毒灭菌；
2.用沸水烫杯子：高温消毒灭菌；
3.84消毒液进行消毒灭菌：化学法消毒灭菌；
4.用盐腌制咸肉：高渗透压使细菌脱水死亡。
⑷ 如何预防细菌感染 4种方法来预防细菌感染
目录方法1：基本预防措施1、勤洗手。2、用正确的方法洗手。3、清洁屋子和办公室的常用物品。4、和看起来好像生病了的人保持距离。方法2：预防食源性致病菌1、了解有害的肠道细菌。2、了解食物和水召回通知。3、准备食物时，务必保持双手清洁。4、仔细清洗和煮熟食物。5、注意肉毒中毒。方法3：预防身体各个部位的细菌感染1、采取行动降低感染阴道炎的风险。2、预防咽炎。3、降低得肺炎的风险。4、设法降低得肺炎的几率。5、降低小孩耳朵受感染的风险。6、保持良好的耳朵卫生习惯，以免得游泳性耳炎。7、预防细菌性脑膜炎。8、降低得败血症的几率。方法4：了解细菌感染1、了解细菌的适应能力很强。2、了解细菌感染的传播方式。3、知道何时应该就医。4、出现更严重的状况时，请立刻就医。细菌感染可能轻微，可能严重，有的甚至会危及生命。它们影响皮肤、血液、器官或胃肠道。感染耐药性细菌的人数每年增加，死于这些感染的人数也持续增长。所以，我们得学会如何预防细菌感染。如果你认为自己被感染了，一定要马上就医，接受治疗。别担心，只要用一些简单的方法和改变一些小习惯，就能降低被细菌感染的几率。
方法1：基本预防措施
1、勤洗手。洗手对防止细菌感染传播十分重要。打喷嚏或咳嗽后，记得要洗手。每天洗手几次。其它需要洗手的情况包括：准备食物之前和之后
照顾病人之前和之后
治疗皮肤上的伤口之前和之后
上厕所或换尿布之后
碰了垃圾之后
碰了动物、给动物喂食或捡起动物排泄物之后
2、用正确的方法洗手。好的洗手技巧可以确保你把双手洗得干干净净。用抗菌肥皂和温水洗手。弄湿双手，取少许肥皂搓手，直到起泡泡。双手互搓至少20秒。用摩擦力杀死手上的细菌。
别忘了清洁指甲底下和指缝。
用温自来水洗掉手上的肥皂。然后用干净的毛巾擦干手。
如果你需要计时，可以将《生日快乐》从头唱完2次，这大概需要20秒。
3、清洁屋子和办公室的常用物品。保持常用物品清洁，就能减少环境中的细菌数量。这里的常用物品指的是你和家人经常触碰的东西，比如电话、门把手、浴室洗手盆和厕所把手。每周用消毒湿巾清洁它们1次。
4、和看起来好像生病了的人保持距离。我们无法知道谁刚得了普通感冒或更严重的疾病。所以，最好的做法是不要接近看起来好像生病了的人。不要触碰得了感染、感冒、流感或告诉你他们有传染病的人。
方法2：预防食源性致病菌
1、了解有害的肠道细菌。有几种细菌可以在肠道生长，并引发轻微到严重（甚至危及生命）的疾病，包括弯曲杆菌、沙门氏菌、志贺氏杆菌、大肠杆菌、李斯特菌和肉毒杆菌。医生可以靠每种细菌引发的独特症状做出诊断和治疗，不过预防胜于治疗。
2、了解食物和水召回通知。有时候，食物和水可能受污染，一定要留意产品召回信息，以免吃到被污染的食物或水。留意本地新闻，看看本地水源是否受污染。如果本地水源受污染了，那就购买和饮用瓶装水，并用它们烹饪。在确定水源安全之前都不要洗澡。
留意食物召回通知。污染是很常见的问题，一定要时时留意这些信息。当你得知某类食物被生产商召回，一定丢掉它们，如果之前已经吃过这些食物，一定要去看医生。
3、准备食物时，务必保持双手清洁。不管是要预防在厨房内或厨房外感染细菌，洗手都是十分重要的步骤。准备食物之前和之后都要洗手。如厕或换尿布后，更要先把手洗干净，才可以在厨房里工作。
4、仔细清洗和煮熟食物。彻底清洗和煮熟食物，也能防止有害细菌进入体内。所有水果和蔬菜都要先洗过才吃。煮熟动物食品，杀死可能潜藏在里面的有害细菌。不要吃生或未煮熟的肉、家禽肉和鸡蛋。
除非你已经把厨房用具洗干净，否则用不同的用具处理生肉、鸡蛋和新鲜蔬果，以免引起交叉感染。处理好食物后，也要将水槽、砧板、台面清洗干净，因为受污染的表面也会引起交叉感染。
5、注意肉毒中毒。不要食用恶臭或看起来膨胀了的食物。这些都是被肉毒杆菌污染的迹象。肉毒杆菌是非常危险的细菌。食用了这些食物可能会致命。自己在家制作酸含量低的罐头（比如芦笋、青豆、甜菜和玉米），容易引发食源性肉毒中毒。想要自己制作罐头食物，就得遵循严格的装罐程序。不要给12个月以下的婴儿吃蜂蜜。它含有一种肉毒杆菌，会引发婴儿肉毒中毒。
方法3：预防身体各个部位的细菌感染
1、采取行动降低感染阴道炎的风险。阴道炎和外阴阴道炎指的是阴道和（或）外阴受细菌、病毒或乳霜、肥皂、乳液里的化学刺激物感染，而引发炎症。阴道里的正常细菌生长速度异常，引起细菌性阴道炎。你可以采取一些步骤，降低患病风险。不要灌洗阴道。这会改变阴道酸碱值，使它更容易被细菌感染。
限制自己只有一个性伴侣。有多个性伴侣的人更容易得细菌性阴道炎。
不要抽烟。抽烟会提高阴道被细菌感染的几率。
2、预防咽炎。咽喉受细菌感染被称为咽炎，指的是咽头或喉底发炎和受感染。你可以采取具体的方法降低患病几率。到过公共场合，或和患有上呼吸道疾病的人接触之后，都要洗手。
擤鼻、照顾流鼻涕和（或）喉咙痛的小孩之后，也要洗手。
不要和喉咙感染或喉咙痛的小孩或大人共用餐具。病人用的餐具必须和别的餐具分开，并用热肥皂水洗干净。
如果是幼儿患有咽炎，一定要清洗他们玩过的玩具。用热肥皂水清洁一遍，把肥皂冲洗干净，然后彻底擦干。
立刻丢掉用过的纸巾。
不要和得了流感、感冒、或细菌感染的人接吻或共用餐具。
不要抽烟和接触二手烟。
如果屋内空气干燥，可以使用加湿器。
在天气冷的时候，用围巾保持脖子暖和，将身体维持在不适合细菌和病毒生长的温度。
3、降低得肺炎的风险。肺炎是细菌、病毒或真菌引发的肺部感染，非常危险，可能致命。有的人特别容易感染肺炎，必须谨慎地采取预防措施。如果以下情况适用于你，一定要格外小心：抽烟或使用其它烟草产品。
呼吸道最近被感染，比如得了流感、感冒或喉炎。
患有会影响吞咽的疾病，比如中风、失智症或帕金森病。
患有慢性肺病，像是囊肿性纤维化、慢性阻塞性肺病或支气管扩张。
患有其它严重疾病，比如心脏病、肝硬化或糖尿病。
最近做过手术或身体受过创伤。
患有某种潜在疾病或服用某些药物，导致免疫力下降。
4、设法降低得肺炎的几率。如果你有患上肺炎的风险，应该设法保护自己。预防措施包括：每年注射流感疫苗。
如果你是高风险成人，可以接种肺炎链球菌性肺炎疫苗。
戒掉烟草产品，特别是香烟。
擤鼻、如厕、照顾病人、用餐或准备食物之前，都要洗手。
不要用手摸脸和鼻子。
当食物或液体误入呼吸道，可能引起吸入性肺炎。不要趴着吃东西，或给没有坐直的人喂食。
照顾自己的整体健康，因为其它呼吸道感染也可能引发肺炎。
5、降低小孩耳朵受感染的风险。小孩的内耳很容易受感染，引起疼痛和其它健康问题。不过，只要遵循简单的建议，或许能降低小孩中耳受感染的几率。不要在家或在小孩身边抽烟。接触二手烟的小孩更容易患上耳朵感染。
尽量在孩子还是小的时候，用母乳喂养他们。母乳喂养帮助免疫系统发育得更好，进而降低耳朵感染风险。
不要让宝宝躺着从瓶子喝水。由于耳朵和食管的结构会将水引流到中耳，躺着喝水大大增加了耳朵受感染的风险。
少让孩子接触其他生病的小孩。保持他们的双手清洁，经常给他们洗手，因为小孩很喜欢把手放进嘴巴。
6、保持良好的耳朵卫生习惯，以免得游泳性耳炎。残留在外耳的水创造了温暖、潮湿的环境，十分适合细菌生长，进而引发外耳感染。这就是所谓的游泳性耳炎，又名急性外耳炎。采取以下措施，降低患病风险：游泳和洗澡后，保持耳朵干爽。
用柔软的毛巾或布擦干外耳。头倾向一侧，让水流出来，然后换边重复。
将吹风机调到最低档，举到离头部至少30厘米远，然后打开它吹干耳道。
不要将棉签、纸夹、发夹等异物放进耳朵里。
使用刺激性产品时（发胶和染发剂等），先用棉球塞住耳朵。
7、预防细菌性脑膜炎。细菌感染也会影响大脑。2013年，全世界共有1600万人感染脑膜炎，其中有303000人死亡。抗生素改善了患者存活率，将脑膜炎死亡风险降至低于15%，但是预防胜于治疗，最好的做法还是接种疫苗。采取以下步骤，降低自己感染细菌性脑膜炎的风险：勤洗手。
不要和任何人分享饮料、共用餐具、润唇膏或牙刷。
每晚至少睡7到8小时，每天至少喝1900毫升水，每天做30分钟运动，服用综合维生素，确保饮食均衡，保持免疫系统健康。
考虑注射预防细菌性脑膜炎的疫苗。接种疫苗可以预防某些类型的细菌性脑膜炎。向医生咨询疫苗，以保护自己。
细菌性脑膜炎可以透过飞沫传播。如果你认识细菌性脑膜炎患者，最好不要和他近距离接触，而且要戴口罩。
8、降低得败血症的几率。败血症指的是致病菌进入血液，开始不受控制地生长。当细菌在血液里生长时，也会感染体内其它器官，像是肾脏、胰脏、肝脏和脾脏。败血症可能是其它感染所致，包括皮肤、肺部、泌尿道和腹部感染，也可能是血液先受感染。
有的人更容易得败血症，包括免疫力低下的人、婴幼儿、慢性病患者（糖尿病、癌症、肝病、人体免疫缺陷病毒或艾滋病）、身体严重受创或烧伤的人。如果你属于高风险人群，务必要格外小心。
你可以通过预防其它原发感染、增强免疫力、好好治疗和控制慢性疾病，来预防败血症。
方法4：了解细菌感染
1、了解细菌的适应能力很强。细菌是单细胞微生物，在恶劣的环境中也能生活。研究员们发现美国黄石国家公园将近100摄氏度的温泉，和南极冰块深处，竟然都有细菌生长。
2、了解细菌感染的传播方式。细菌需要特定养分才能存活和繁殖，有的会进入冬眠，直到环境变得适合生存。许多细菌以糖和淀粉为食。大部分有机物质都有糖和淀粉，这就是为什么食物里经常会有细菌。细菌会在条件合适的情况下繁殖或复制，所以一定要尽量避免这些情况发生。浴室、水槽等表面上的生物膜也支持细菌生长。
记住，不是所有细菌都对身体有害。皮肤和胃肠道里有许多不同的细菌，有的细菌帮助身体正常运作。
3、知道何时应该就医。有的细菌感染很危险，可能危及生命。如果你无法预防感染，那就得了解什么时候必须去看医生，接受治疗。出现以下状况时，请去看医生：发烧超过38摄氏度（101华氏度），而且持续超过3天。
症状在2天后没有自行好转。
疼痛和不适，需要吃止痛药。
干咳（不带痰）或湿咳（带痰），并持续超过1周。
耳膜穿孔，并流出脓液。
头痛和发烧，无法抬起头。
一直呕吐，没有办法吞下液体。
4、出现更严重的状况时，请立刻就医。有的情况需要立刻接受紧急治疗。找一个人带你去急诊室，或拨打紧急救助电话。出现以下状况时，请立刻就医：肿胀、发红、发烧和疼痛。
身体虚弱、感觉缺失、脖子僵硬、发烧、恶心或呕吐、疲惫、定向障碍（分不清时间、地点、人物和自身状况）。
癫痫发作
呼吸困难，或是身体好像没有力气继续呼吸。
小提示细菌感染很危险。身体任何部位（从大脑到脚趾）都有可能受感染。
秋天、冬天和春天的时候，要特别注意采取预防措施。如果你很容易受感染，也要格外小心。
警告如果你得了细菌感染，请去看医生，获取能杀死致病菌的抗生素。
发生性行为前，你和伴侣都要到医院检查是否患有性病。即使测试结果良好，也要戴避孕套，给自己和对方提供额外的保护，以免得病和怀孕。
隔夜的食物可能受污染。不要吃容易腐坏而且在室温下放了一夜的食物。
如果医生给你开抗生素，即使病情好转，也要完成整个疗程。没有吃完医生开的药，可能会产生耐药性细菌。如果感染复发，或许更难用现有的药物治好它们。
⑸ 人体怎样预防和避免细菌，病毒感染呢
预防感冒须知： 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。 五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能v